13525 ответов в этой теме

[Виктор С]

90х7 это 108х1.

Не факт. Если уж у Эйпли и Бржыки со своими калькуляторами есть погрешности.

Хотя в 100х1 верю.

.....

Жим 100 кг под видео по правилам соревнований. .....

........

Возможно. Но если хотя бы пару раз попробует под команды.

В 2020 мой знакомый (примерно ровесник Петра) на первых соревнованиях стал интересоваться правилами за 30 минут до старта.

Просрал все три подхода:

1. Начал жать без команды.

2. Поставил на стойки без команды.

3. Протащил гриф по стойкам.

 

КМСа он сделал через 3 месяца, изучив правила и потренировавшись по правилам.

[Горец67]

....А Петр не в курсе какие здесь баталии развернулись .....

[Михалы4]

Но если хотя бы пару раз попробует

 

Если Петра положить на лавку нормально, как вот эти типы с канала Головинского ложатся, с прогибом тела словно лук с натянутой тетивой – там эта сотка вылетит пулей, как пустая.

 

 

[Arik]

Если Петра положить на лавку нормально, как вот эти типы с канала Головинского ложатся, с прогибом тела словно лук с натянутой тетивой – там эта сотка вылетит пулей, как пустая.
 
Bench press_01.jpg  Bench press_02.jpg

этих типов тренировал на результат сам Сэнсэй !))
А петька сам себе тренер )

[Михалы4]

этих типов тренировал на результат сам Сэнсэй !))
А петька сам себе тренер )

 

Пётр тоже сэнсэй )) 

Было видео жима в образе мастера каратэ ))

 

 

[IDKFA]

Не факт. Если уж у Эйпли и Бржыки со своими калькуляторами есть погрешности.
Хотя в 100х1 верю.

Калькуляторы более-менее работают, когда на тренировках распределение по зонам интенсивности адекватное и навык не заточен на один вес.
А если чел жмёт только 90, то 95 он кое как вытянет, а на 100 координация пойдёт вразнос практически гарантированно.

[MrCherdak]

Калькуляторы более-менее работают, когда на тренировках распределение по зонам интенсивности адекватное и навык не заточен на один вес. А если чел жмёт только 90, то 95 он кое как вытянет, а на 100 координация пойдёт вразнос практически гарантированно.

михалыч почти 100% проеб бы 100к

[Arik]

Пётр тоже сэнсэй )) 
Было видео жима в образе мастера каратэ ))
 
 

надо аккуратней про него шутить , пожалуй )

[MrCherdak]

КМСа он сделал через 3 месяца, изучив правила и потренировавшись по правилам.

кмса для дрищей.?

[Quartus]

....А Петр не в курсе какие здесь баталии развернулись .....

Так народ видео не смотрит как Сашо, а Петя же объявил "Жимолёжный эксперимент окончен. Будет новый эксперимент". 

[Виктор С]

кмса для дрищей.?

Не возьмусь оценивать степень "дрыщизма" нормативов тех номинаций, в которых не выступаю.

Если ты один раз выступил в РЖ, то можешь оценивать всё и всех?

Смелый, перспективный и универсальный...заочник.)

 

Хотя для меня очевидно, что ветеранские нормативы многоповтора 1/2 веса всех федераций (кроме ФРЖ) оскорбительно низкие.

Хорошо хоть, что в жиме 1 веса всё по уму - с улицы не выполнить. Да и не с улицы тоже.

[oscid]

Так народ видео не смотрит как Сашо, а Петя же объявил "Жимолёжный эксперимент окончен. Будет новый эксперимент". 

В чем суть эксперимента? Или это платная информация?

[Виктор С]

Калькуляторы более-менее работают, когда на тренировках распределение по зонам интенсивности адекватное и навык не заточен на один вес.

Я не против калькуляторов, пусть будут. Но я тоже не оправдывал их расчетов.

[IDKFA]

Я не против калькуляторов, пусть будут. Но я тоже не оправдывал их расчетов.

А ты вообще бракованный ))
После 10 повторов смысла пересчитывать в 1пм уже мало, слабо связанные навыки

[Виктор С]

А ты вообще бракованный ))

"Русский жим - спорт инвалидов"(с) Андрей Лучков.))

...
После 10 повторов смысла пересчитывать в 1пм уже мало, слабо связанные навыки

Это известно.

Но в прошлом, когда я ещё не был скомпрометирован многоповтором и записывал вменяемые цифры: 80х10, 95х5,100х3 и 107,5х1 расчетных 115х1 так и не достиг.

Даже 110х1 трижды не получилось. Хотя с груди срывал на 10-15 см. ЦНС оказалась не той системы.(

 

Или Эйпли врун или я бракованный.(

Сообщение изменено: Виктор С (22 марта 2023 - 10:14)

[IDKFA]

115*1 это регулярно работать 105*2..3р*4.. 5п, надёжно и с запасом.
Я, когда впервые перешёл за сотню, сделал пару тренировок 110*1р*10п. Потом 120 вылетела и не заметил.
А все эти 80*10 это про другое совсем

[MrCherdak]

Не возьмусь оценивать степень "дрыщизма" нормативов тех номинаций, в которых не выступаю.

Если ты один раз выступил в РЖ, то можешь оценивать всё и всех?

Смелый, перспективный и универсальный...заочник.)

 

Хотя для меня очевидно, что ветеранские нормативы многоповтора 1/2 веса всех федераций (кроме ФРЖ) оскорбительно низкие.

Хорошо хоть, что в жиме 1 веса всё по уму - с улицы не выполнить. Да и не с улицы тоже.

любые нормативы альтернативных федераций поверлифтингу - дрищовские. А уж нормативы по всяким русским и народным жимам и подавно.

[oscid]

любые нормативы альтернативных федераций поверлифтингу - дрищовские. А уж нормативы по всяким русским и народным жимам и подавно.

Потому что это не для генетических мутантов спортсменов с жесточайшим отбором, а для обычных людей с работой, а может даже двумя

[MrCherdak]

100х3 и 107,5х1 расчетных 115х1

по калькулятору 100*3 равно 109 на 1.

[Виктор С]

любые нормативы альтернативных федераций поверлифтингу - дрищовские. А уж нормативы по всяким русским и народным жимам и подавно.

У меня приятель Петя

Чемпион всего на свете

У него такая лапа

Его боится даже папа (с)

[Виктор С]

по калькулятору 100*3 равно 109 на 1.

Да.

Значит могу записать себе в профиль: жим калькуляторный 109х1?

Тогда и ты себе запиши себе: потенциальный КМС (вид выбери сам).

Сообщение изменено: Виктор С (22 марта 2023 - 11:23)

[Виктор С]

Потому что это не для генетических мутантов спортсменов с жесточайшим отбором, а для обычных людей с работой, а может даже двумя

Нормативы Элиты как раз для мутантов.

[merQ]

по калькулятору 100*3 равно 109 на 1.

со 100х3 даже 105 может задавить

[medvedm61]

Но в прошлом, когда я ещё не был скомпрометирован многоповтором и записывал вменяемые цифры: 80х10, 95х5,100х3 и 107,5х1 расчетных 115х1 так и не достиг.
Даже 110х1 трижды не получилось. Хотя с груди срывал на 10-15 см. ЦНС оказалась не той системы.(

Был бы у тебя нормальный тренер , то пожал бы и больше .

[Виктор С]

Был бы у тебя нормальный тренер , то пожал бы и больше .

Этого уже никто не узнает. Интерес к ПМ1 похоронен в 2018. С почестями и легкой грустью.

[yarema]

любые нормативы альтернативных федераций поверлифтингу - дрищовские. А уж нормативы по всяким русским и народным жимам и подавно.

Это причина по которой я не выступаю. Я перевыполнил норматив МС по тяге на 20кг (220 в 82,5) но пока не потяну 260-270 даже и рыпатся не планирую, тк зашквар.

[merQ]

Это причина по которой я не выступаю. Я перевыполнил норматив МС по тяге на 20кг (220 в 82,5) но пока не потяну 260-270 даже и рыпатся не планирую, тк зашквар.

А помнишь, ты сердился, когда все удивлялись нормативу на МС по жиму, который ты собирался выполнить?

[yarema]

А помнишь, ты сердился, когда все удивлялись нормативу на МС по жиму, который ты собирался выполнить?

Пересмотрел взгляды. Если и выступать то в IPF.

[merQ]

Пересмотрел взгляды. Если и выступать то в IPF.

Молодец, парень!

[Олег К]

любые нормативы альтернативных федераций поверлифтингу - дрищовские. А уж нормативы по всяким русским и народным жимам и подавно.

Выполнишь 1й взрослый разряд в ПЛ в Абвгдейке? Или хотя бы 2й?