32399 ответов в этой теме

[Старичок]

Чё это с утра пораньше никто не размышляет? А ну-ка быстренько начинайте, а то щас обижусь,....и начну сам с собой разговаривать!

Тему даффай. )))))

[Железякин]

видимо с утра размышлялка еще спит )

[Domus]

Чё это с утра пораньше никто не размышляет? А ну-ка быстренько начинайте, а то щас обижусь,....и начну сам с собой разговаривать!

Да мы уже привыкли....)))

А у меня седня что то типа юбилея - год на форуме

[Старичок]

Да мы уже привыкли....)))

А у меня седня что то типа юбилея - год на форуме

ПОЗДРАВЛЯЮ. Давай проставляйся.))))

[Domus]

Приезжай

[Железякин]

Тему даффай. )))))

ПШНБ как способ максимизации мышечных объемов и способ повышения привлекательности у противоположного пола.

[andrei.]

~33 поста в день - сильно )

[Старичок]

Приезжай

Дочь скоро в Питер поедет, вот и заедит ..... за магарычем. И коту молочка приготовь, тоже заберём. ))))

[Железякин]

НАМ ГОД

Сообщение изменено: Железякин (22 мая 2012 - 09:22)

[Руст]

Да мы уже привыкли....)))

А у меня седня что то типа юбилея - год на форуме

Ураааа! Праздравляю!!!! ( в бутылках протеин, если чо)))))

[Железякин]

И коту молочка приготовь, тоже заберём. ))))

и шметанки ))))

[Руст]

ПШНБ как способ максимизации мышечных объемов и способ повышения привлекательности у противоположного пола.

Да нифига они на бицуху не ведутся! Это сам Спасокукоцкий раследование проводил. Сказал, что пресс - наше всё! За ним идут ягопопа, а потом дельты!

[Старичок]

и шметанки ))))

Кадушку?
Руст тебе в бутылках низя. ))))) Опять штырить будет и ты уже не сам с собой ..... а вас целый консилиум будет.

[Руст]

и шметанки ))))

Жирнстью 3%, специально дя котов-качков.

[Старичок]

Да нифига они на бицуху не ведутся! Это сам Спасокукоцкий раследование проводил. Сказал, что пресс - наше всё! За ним идут ягопопа, а потом дельты!

Тихо тсссссс, а то Абибоси узнает.

[Руст]

Старичок, Конвульсиум!)))))

[Старичок]

Старичок, Конвульсиум!)))))

Так ..... ты шо уже в штирится успел? Ведь только утро.

[Железякин]

так.. тему бицепса считаю расскрытой.

разбираем дельты и ягодицепс.

ибо с прессом тут уже арик впереди планеты всей.

[Domus]

А может вам карандаш подарить

А Абибоси сейчас не до прэсса. Он растяжками озадачен

[Руст]

Тихо тсссссс, а то Абибоси узнает.

У Абибосси Ятс в авторитетах, а не Юрчег.

[Старичок]

Чего то Domus, как то затих? За сметаной что ли пошёл? ))))))

так.. тему бицепса считаю расскрытой.

разбираем дельты и ягодицепс.

ибо с прессом тут уже арик впереди планеты всей.

Предлагаю тему объединить в ЯГОДЕЛЬТИС.

[Железякин]

А может вам карандаш подарить

это ты чтож без карандаша останешся ? нееее на это мы пойтить не могем.

а сметану тебя ща нельзя. у тебя худение ))). ну и старичка обидеть тоже нельзя )))

[Руст]

ибо с прессом тут уже арик впереди планеты всей.

Абибосси сказал, что этого он ему не простит. И готовит ответный удар!

[Старичок]

А может вам карандаш подарить

Нееее енто не потянет, или он у тебя с креатином?

[Руст]

Чего то Domus, Предлагаю тему объединить в ЯГОДЕЛЬТИС.

А базовое упро - махи-выпады!

[Старичок]

Щас ещё Апостол подтянется с Винниту, так что карандашом не отделаешься. Да и Русту штырилку готовь, а то он уже сам с собой не очень. Их должно быть много.

[Domus]

Для вас ниче не жалко. Даже карандаша

[Старичок]

Пойду ка я на треню. Так что пока расписывайте МАГАРЫЧ, скоро буду. )))))

[Domus]

Щас ещё Апостол подтянется с Винниту, так что карандашом не отделаешься. Да и Русту штырилку готовь, а то он уже сам с собой не очень. Их должно быть много.

Миша некоторое время не будет появляться на форуме. А для vikk'a у меня есть трубка мира

[sachados]

синекошечники и зеленомаечники, как считаете, насколько эффективна для набора массы проработка груди лишь одним упражнением за тренировку? Или два все же значительно лучше?