33511 ответов в этой теме

[roma2]

Диско,оставьте пару постов на НГ. Вас будет нехватать.

[AnatolyR]

Для особо интересующихся выкладываю линки по негативному тренингу
http://www.t-nation....entric_training
http://www.t-nation....icbase_training
Специально для Disco он же "Гендальф" он же "Белый Маг"
накопал книгу в гугл Skeletal Muscle Damage and Repair By Peter M. Tiidus
Дюже серьезная книга

[Zaratustra]

Ход-смелый!Уважаю,Женя!Переходим к "тебе" в ветку...Оставляем сиЕ-Игорьку и Заратустре!..Мне ЭТО-больше без надобности,хотя-Спасибо за "кров!"
Ортодокс ВИТа меня больше не интересует!Мне нужна-"ПОЛНОФОРМАТНОСТЬ" тренинга!!!Перерос я этот этап...

Это если с колокольни ВИТа голимого смотреть..Мало,редко...Круто!Ментзер-Бог!Отказ-рулльс!!!

Сколько раз слышал подобное... Ну ничего через месяц посмотрим как поменяются взгляды...
Ну а насчет твоих неоднократных высказываний насчте того что ты бы такие фотки как у меня не выложил...охотноверю потому и не выложил... лично я себе на форуме таких высказываний не позволял пока не выложил своих... ну а высмеивание из-за ширмы выглядит просто детством...

[Zaratustra]

А тренинг Андрей правильно в личку скинул. "Обсуждений" не будет... правильно-не правильно... .

Ну а как же " я делаю всё бесплатно от любви к искусству и если мне кто-то скажет "спасибо" это будет лучшей благодарностью?"
и зачем после этой фразы скрывать программу ?

[roma2]

Zaratustra! Не переживай,все нормально. "Безуглеводка" и все такое.

Сообщение изменено: roma2 (16 октября 2009 - 11:24)

[roma2]

Переход от крайней степени травматики и крайней нетравматики,априори максимальный результат при минимальных затратах. Небольшые тенденции возможны,всилу обстоятельств.

[AnatolyR]

Не переживай,все нормально

вот и я говорю.
мой прогноз: если в течении 2 месяцев
пациент не травмируется(что как 2 пальца об с негативами, читингом и т.д.), не заболеет: вроде зима на дворе
то прогресс будет.
вопрос, будет ли он длится дальше.

так что собираемся через месяц+-1

[roma2]

Я ж пишу,что экспиремент не чистый. "Метан" присутствует. Результату я не поверю. Нах..!

Хотя против Гюндила-Приста ничего не имею.

[Zaratustra]

Ясно что теперь у нас есть хорошая затычка для рта в виде Метана, но всё равно интересно посмотреть

[AnatolyR]

Я ж пишу,что экспиремент не чистый. "Метан" присутствует.

он вроде "пользовал" в прошлом

[Zaratustra]

тогла пусть выложит фотки на пике приема метана а потом после эксперимента по вит насухую - тогда будет по-честному

[Иван56]

Результаты появятся минимум через четыре месяца, через два месяца он только врубаться начнёт в суть вопроса.

[AnatolyR]

через два месяца он только врубаться начнёт в суть вопроса

чего ему врубатся?
чел опытный.
Андрей ему все распишет подробно.

[Иван56]

чел опытный.

В чём это он опытный то

[AnatolyR]

В чём это он опытный то

не первый год тренируется

[Иван56]

не первый год тренируется

Опыт есть но другой совсем. Тренировки на объёмке и химии это другое.

[roma2]

Ни скажу,что чел. долго занимающийся ПЛ опытен в ББ. Но посмотрим,а может лучше паралельно поработаем. Идея то правильная.

[Михалы4]

ВИТ-Викторина

Кто-нибудь знает, для чего используется сия качковая аппаратура?

[Вождь]

Михалы4
Тянуть типо становой?
Не, тада рост надо метра три.....
Шраги?
Да много чего можно придумать.

Сообщение изменено: индеец (22 ноября 2008 - 03:12)

[ibn Saleh]

для укрепления хвата , наверно

[AnatolyR]

Кто-нибудь знает, для чего используется сия качковая аппаратура?

глубокая становая?
стоять на 2 скамейках и тяну-у-у-у-у-ть

ibn Saleh
Я ведь тоже из Баку

[ibn Saleh]

AnatolyR

С завокзальной наверно?

[AnatolyR]

С завокзальной наверно

Нэт

[vazhko]

Позавчера посмотрел по телеку какой-то научно-популярный фильмец. Утверждалось, что женатые мужики имеют более низкий уровень теста, чем холостяки. Так же утверждалось, что уровень теста значительно уменьшается у мужика, даже если он берет за руку ребенка. К сожалению, тема не была более подробно раскрыта.

Хорошая статья по адапционным процессам. Если кто не читал, рекомендую для понимания того, на каком свете находится билдер-любитель. В статье нет стандартных что делать?, кто виноват?, что только усиливает депрессию от прочтения.

Михалы4

Кто-нибудь знает, для чего используется сия качковая аппаратура?

Какая-то самопальная куйня времен перестройки? Может, стронгменовское оборудование для развязывания пупка?

Сообщение изменено: vazhko (22 ноября 2008 - 04:11)

[Михалы4]

Шраги?
Да много чего можно придумать.

Cмысл в том, что это целевое упражнение нельзя сделать со штангой или гантелями - поэтому и пришлось изготавливать сие оборудование.

Так что не шраги, и не тяги.

Для укрепления хвата , наверно.

Первая мысль, что была и у меня.

Нет, не для хвата.

Какая-то самопальная куйня ... для развязывания пупка?

Максимально приближённый к истине комментарий.

Именно для развязывания пупка

Но как примерно ОНО выглядит?

[vazhko]

Михалы4

Cмысл в том, что это целевое упражнение нельзя сделать со штангой или гантелями - поэтому и пришлось изготавливать сие оборудование.

Цепляешься носками и подтягиваешься на турнике. Надо такое дома завести.

Именно для развязывания пупка
Но как примерно ОНО выглядит?

Примерно так и выглядит, только маштаб больше. Только блинов одеваешь побольше, хватаешься руками - пупок сам развяжеться.

Сообщение изменено: vazhko (22 ноября 2008 - 05:08)

[AnatolyR]

Цепляешься носками и подтягиваешься на турнике

скорее пресс:
Цепляешься носками и поднимаешь ноги

[vazhko]

AnatolyR

Цепляешься носками и поднимаешь ноги

Разве что ноги, согнутые в коленях, иначе оно колбасится тебе по подъему стопы и щиколоткам, оставляя незабываемые ощущения.

[BlackBird]

Может это автомобильный вариант за место бит, только для качков?

[Nоvichоk]

для подтягиваний вещь! Дошел до "отказа" отпустил - сделал еще повторение