Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#13261
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

Дети, которые слышат сразу два языка, отстают в развитии речи.

И еще, вот у меня отец жены (русский) живет в Штатах, жена у него тоже русская, а дочь их 17-летняя по русски с трудом говорит, хотя живет с ними в одном доме...

Английский вообще - официально самый богатый язык мира по количеству слов, это в том числе за счет технических терминов. Возможно русский гибче передает оттенки речи, всякие оборотистые слова, тут трудно судить


Сообщение изменено: TII (22 июня 2015 - 04:45)


#13262
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

Дети, которые слышат сразу два языка, отстают в развитии речи.

 

это почему?..



#13263
Slv

Slv

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 838 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Старый Оскол
to Zinid:

если ты так сделаешь (правда необходимо к этому системно подойти) то ты просто-таки подарок сделаешь своему ребенку.

#13264
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Было бы круто. Так наверное и сделаю


у меня ребенку 1.8 лет.... вот думаю, сейчас начнем английским заниматься

по русски он не говорит (5 слов начал произносить только), но уже все понимает.... так что уже можно начинать учиться



#13265
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

это почему?..

 

за двумя зайцами погонишься... у меня как раз сейчас сын учится говорить. Но вообще знание двух языков на уровне родного - это очень может пригодиться в жизни




у меня ребенку 1.8 лет.... вот думаю, сейчас начнем английским заниматься

по русски он не говорит (5 слов начал произносить только), но уже все понимает.... так что уже можно начинать учиться

 

смысл сейчас, а не лет в пять? Он так толком по русски не заговорит



#13266
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

смысл сейчас, а не лет в пять? Он так толком по русски не заговорит


а сейчас проще всего - общаешься с ним на английском - он его без напряга и научается понимать....

а потом и говорить



#13267
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

Честер,

да ну ерунда, ты с ним сам в Москве собрался разговаривать на английском? .... ну пробуй)


Сообщение изменено: TII (22 июня 2015 - 05:12)


#13268
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

TII, в садике, и/или с преподом.... пусть учиться....без напряга.... хотелось бы, чтоб и вышку получал в нормальном универе зарубежом.... в России система высшего образования приказала долго жить



#13269
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

TII, в садике, и/или с преподом.... пусть учиться....

Пусть сразу в штаты в сад идет, где препод и воспитатель знает только английский, то есть за пределами дома онли английский, дома только русский, только так будет толк, иначе фигня.

#13270
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

TII, в садике, и/или с преподом.... пусть учиться....без напряга.... хотелось бы, чтоб и вышку получал в нормальном универе зарубежом.... в России система высшего образования приказала долго жить

 

ниче се без напряга, он еще говорить по-русски не умеет, а его уже иностранный язык учить заставляют

Я своего может просто на лето к деду в Штаты отправлять буду, но уж никак не раньше лет 7... Там дед правда работает как лось



#13271
nozio

nozio

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 603 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

ниче се без напряга, он еще говорить по-русски не умеет, а его уже иностранный язык учить заставляют

Я своего может просто на лето к деду в Штаты отправлять буду, но уж никак не раньше лет 7... Там дед правда работает как лось

если ребенок не знает ни одного языка, какая разница, русский или иностранный?)



#13272
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

nozio,

лишь бы это был один язык, а не два, три или десять.



#13273
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

у меня сыначка перед школой ходил год в частный сад,воспитательница англичанка по-русски не разговаривает..по окончании какого-то фееричного знания языка у ребёнка не заметил)



#13274
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Дети, которые слышат сразу два языка, отстают в развитии речи.

 

не говори столь безапелляционно такие глупости



#13275
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
У меня у боссов живой пример,даже два )
с дочкой на русском не говорили,в итоге,она едва говорит на нем,зато свободно на Франц и англ ,ей 13
с сыном говорили на русском, англ подхватил,как пошел в садик . В итоге,малый свободно лепечет на англ и рус (для его 6лет)

Сообщение изменено: Arik (22 июня 2015 - 08:16)


#13276
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


у меня сыначка перед школой ходил год в частный сад,воспитательница англичанка по-русски не разговаривает..по окончании какого-то фееричного знания языка у ребёнка не заметил)


это он в папку? ))))

#13277
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Всем, собственно, насрать и на твою видуху. Уйдёшь и через неделю про тебя здесь никто не вспомнит.

Олег, при всем моем к тебе уважении ты неправ. Многим и мне в т.ч. не насрать.

Всем насрать сколько калорий ты съел и считал ли их вообще.

И здесь неправ.

 Чтобы любой новичок мог поставить твоё фото в рамочку и мог стремиться к этой форме!))))

Здесь прав 100% и без всяких улыбочек.

Пока Сергей меня не остановил, я везде, где считаю нужным, сую его фотоотчет об охуительном прогрессе в похудении зимой, как примере железной воли и невъебенного результата.

Я не поддерживаю позицию Сергея по тренингу и кардио, но по вопросам питания он для меня авторитет.

 

Я же тебе написал, вначале форма, а потом цифры ;) Без формы цифры никому не интересны, 

Сергей, при всем моем и к тебе уважении, ты тоже неправ.

Фото нужны. Для мотивации себя. И для развлечения других.

Я верю цифрам.

На форуме немало случаев, когда в отношении атлета добившегося отличной формы и обозначившего её цифрами, начиналась херня: другие атлеты принимались по фото определять его "истинную", на их взгляд, антропометрию.

 

Коллеги, опять непонятки.

Определившись со схемами тренинга, пациент пришел к выводу, что одного салотопного 16 недельного цикла в год ему маловато. Анализ причин неинтересен (естественно замедление метаболизма и т.п.), а пути прогресса в салотопе интересуют.

После некоторых консультаций принято решение практиковать дефицит питания чаще в годовом макроцикле (под соответствующие схемы тренинга).

Вопросы:

1. Как часто в годовом измерении допустимо дефицитить?

2. Какой минимальный срок дефицита эффективен(учитывая инертность процесса)?

3. Какой максимальны срок дефицита безвреден?

4. Не является ли бредом такой вариант годового циклирования в питании (не касаясь схем тренинга):

дефицит 16 недель/профицит 8 недель/дефицит 4 недели/профицит 4 недели/дефицит 4 недели/ профицит 8 недель/       дефицит 4 недели/профицит 12 недель.


Сообщение изменено: Виктор С (22 июня 2015 - 09:33)


#13278
sergkomisar

sergkomisar

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Togliatti

Вопросы:

По моим представлениям:

1. По сути не важно, зависит лишь от целей.

2. примерно в районе 6 недель

3. Такого срока нет по сути

4. Не является бредом.



#13279
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Вопросы:

 

Виктор, вы и сами можете ответить на эти вопросы.

Просто вместо цикла пациента в 16 недель, поставьте цикл в год.

Посчитайте, сколько хотите скинуть за год. Рассчитайте необходимый дефицит и раскидайте его по году. Не вылазьте просто за граничные значения.



#13280
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

sergkomisar, спасибо, но не дошло:

1. По сути не важно, зависит лишь от целей.

Дефицит на весь год?  :shok:



#13281
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

sergkomisar, спасибо, но не дошло:

Дефицит на весь год?  :shok:

 

легко

100 калорий в день

36500 калорий в год что даст сброс 5 кило жира.



#13282
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

100 калорий в день

36500 калорий в год что даст сброс 5 кило жира.

Опять меня к букварю посылаешь?)))

Полагаешь осуществим такой тонкий контроль за год??

100 кк - это 3 яблока, или 2 печенки, или 50 г коньяка.....



#13283
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

astrolog, за дневник питания в твоем дневнике - отдельное спасибо. :good:

За фото -  :thumbup:  :clap_1:

Я все оставшиеся лайки тебе подкину.

 

Ты создал интересный вариант сравнения с Сергеем: сушка с.. и сушка без.. :hi:



#13284
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

за дневник питания в твоем дневнике - отдельное спасибо. :good:

 

это только сушки дневник.

питание не влезло бы - с 1 сентября веду.



 

Полагаешь осуществим такой тонкий контроль за год?? 100 кк - это 3 яблока, или 2 печенки, или 50 г коньяка.....

 

зайдем с другой стороны

6 дней дефицит 300 ккал в день, а в седьмой кушаем на 1100 в профицит.

итого годовой выйдет те же 36500 ;)

 

понятно, что я утрирую - но вы уже не мальчик, сами сообразите куда двигать ;)....

 

и финальное:

недельный, месячный, годовой... это все условности.

пишите цикл на год - ну хотя бы приблизительно наброски, а как уже будет идти конкретно - жизнь покажет.

 

я вот из этой сушки понял, что ее надо заканчивать раньше - очень хочу мороженого с клубникой, а раньше вечера четверга нельзя.

очень надеюсь что успею на клубнику )))


Сообщение изменено: astrolog (22 июня 2015 - 10:33)


#13285
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

FDA забанила трансжиры


Пару недель назад произошло знаковое событие, в США запретили использовать транс-жиры в пищевой промышленности, в связи с тем, что их потребление увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака.
Администрация по контролю за продуктами и лекарствами (Food and Drug Administration, FDA) обязала компании в течение трех лет изменить технологии производства таким образом, чтобы маргарины, спреды и прочие транс-жиры были исключены из рецептур.
В некоторых европейских странах законодательный запрет на использование транс-жиров при производстве продуктов питания введен уже несколько лет назад.
Активно в пользу такого решения выступает Всемирная организация здравоохраненияРекомендации этой организации сводятся к тому, чтобы уровень потребления транс-жиров не превышал 1% от общей калорийности рациона.
Стоит помнить, что транс-жиры появляются в продуктах не только в случае добавления в них искусственно гидрогенизированных растительных масел. Биогидрогенизация происходит и в природных условиях, например, в пищеварительном тракте жвачных животных, по причине чего в их мясе содержатся транс-жиры, одна из причин, почему потребление красного мяса рекомендуют ограничивать. В молочном масле также содержатся вредные изомеры, их может быть до 8-9% в зависимости от стиля питания дойных животных.
В таких условиях при добавлении маргарина еще и в хлебобулочные изделия и прочую кулинарную продукцию удерживать потребление населением транс-жиров в рекомендованных рамках становится сложно, отсюда и постепенное вытеснение потенциально вредных продуктов на законодательном уровне.
Стоит также учесть, что вытеснение обычно происходит в каком-то направлении. Глобальные пищевые корпорации дабы минимизировать убытки часто переносят запрещенные в одном месте технологии на другие рынки, где законодательство не такое строгое, продают продукцию там, где ее еще можно продавать и окупать вложенные в технологические линии ресурсы. Никаких теорий заговора, только бизнес.
Можно радоваться за жителей США и прогрессивных европейских стран, но если вы живете в менее здоровье-ориентированных государствах, помните, что культура питания и ее влияние на здоровье являются личной ответственностью.



#13286
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Znatok Ne, давно же вроде уже. Ещё в том году, не?

 

UPD. А нет, в 2013-м только выразили желание запретить. Что-то я напутал, ну ладно :)


Сообщение изменено: zinid (22 июня 2015 - 11:26)


#13287
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Znatok Ne, давно же вроде уже. Ещё в том году, не?

CNN пишет .. что в 2013 году FDA признала небезопасным употребление трансжиров ... и походу прошло 2 года прежде чем все формальности были улажены ... и вот 16.06.2015 FDA разродилось вердиктом
 

The FDA takes step to remove artificial trans fats in processed foods
Action expected to reduce coronary heart disease and prevent thousands of fatal heart attacks every year
For Immediate Release
June 16, 2015


Сообщение изменено: Znatok Ne (22 июня 2015 - 11:48)


#13288
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Вбил в формулу свои данные 191 фунт , 5.9 рост, 25 лет , активность высокая
Дает поддержку в 3200, сброс 2560 и быстрый сброс 1900+
Без углей(гликогена) вес 184-5
Рекомендации по кк не сильно отличаются
Суть вопроса,что будет,если жрать по 1200-1500? Метаболег демеджа же не существует,белка достаточно , гормоны (тест и щитовидку) я подпитываю из вне
оу, к этому расход около 200-250 кк железом и около 1000 кардио

http://authoritynutr...lories-per-day/

#13289
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

что будет,если жрать по 1200-1500?

Будут вены на животе)  



#13290
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

1. Как часто в годовом измерении допустимо дефицитить?  

А сколько кг убрать нужно или см с талии? 




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых