40311 ответов в этой теме

[Босся]

Лёшь, так он нормально общаться долго не может. Опять какого нибудь .... гадящего бегемота выложит.

каратит его видать иногда)) в судорогах да с пеной во рту чё токма не запостишь)) 

[icraic]

Памажите! ЛюдИ Добрые! Все нормальные люди сбрасывают перед соревами, а ребенку надо набрать 6 кг . Он, блин, из за своего бацкедбола слил больше 3 кг. Каааак их нажрать! Или как обмануть весы?

Пряники и сладкий чай на ночь, еще можно пломбир кушать и булочки))))

[Босся]

Пряники и сладкий чай на ночь, еще можно пломбир кушать и булочки))))

Cметану 25% с бананами и гейнером запивать

[icraic]

Cметану 25% с бананами и гейнером запивать

Можно все вместе :-)

[:-)))]

Селедку со сметаной, пряники с борщем, размоченная фасоль со сгущенкой, соленая горбуша с квасом, рассол с креатином.

Я могу и на хлебе с молоком набрать хоть 10 кг. Наверное вопрос был не правильно сформулирован.

Спасибо и на этом!

на чемпионат едь. Там тебе даже пощупать дадут )))))

Приезжайте из своей греховской области. Много чего можем дать. Тока памперсы не забудьте прихватить.

[тор24]

:-))), просто не надо быть балоболом. тебя попросили выложить фото, ты съехал. Прекрасно понимая, что никто никуда не поедет. 

Много чего можем дать. Тока памперсы не забудьте прихватить.

и щас пишешь какую то херь тупую. 

слился, так просто признай это и всё

[Domus]

Господа товарищи. Сритесь в другом месте. Оба

[тор24]

Domus,да никто не срется. просто чел сделал заявление, а когда его попросили как то подтвердить слова, начал писать какую то ахинею про памперсы. 

[Domus]

Ну как бы никто кроме тебя не возбуждается по этому поводу. Мне честно говоря абсолютно все равно сколько там % жира в 14-ти летнем парне. Хотя по той фото которая здесь была - видно что худощавый

[тор24]

Domus,а мне интересно, посмотреть на это. я же не оскорбляю никого. ну слился чел и слился. мне пофиг короче

[Domus]

Ну раз интересно - мог бы попросить в личке.


Ну не хочет человек выставлять своего ребенка в сеть. Его право

[тор24]

Domus, так я не против же. ну не хочет и не хочет. Так и надо было сказать прямо, а не писать ересь мол приедь, дадим тебе пощупать и захвати с собой памперсы.. 

или чел хочет лавры Ваганыча перенять? 

Давай короче разговор этот закончим. Я тебя понял и тем более понял его. 

[Железякин]

тор24, ты ж представь, приходит папа к сыну и говорит:

- сын, я тут про твой пресс в инете ляпнул, теперь фото требуется. все давай показывай , будем фотать да в интернетах показывать ...

.... ни чего не ответил сын, взял баскетбольный мяч и ушел играть ))))

[Gjkmpjdfntkm]

рассол с креатином

  Это сильно, да

Скажите господа товарищи как бороться с психологическим барьером?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 февраля 2013 - 10:05)

[icraic]

Из-за вчерашнего снегопада пробки перенеслись не только на дороги, но и на пути ж/д сообщения.

Как мне нравятся ежегодные сообщения градостроителей с уверением об их готовности к стихии, ну-ну...

  Это сильно, да

Скажите господа товарищи как бороться с психологическим барьером?

Перепрыгивая!

[Gjkmpjdfntkm]

ерепрыгивая!

Шот у нас не получается перепрыгивать... Рабочий вес вырос на 5 кг (+ повторы и подходы). А раз так и остался на предыдущей отметке

[icraic]

Шот у нас не получается перепрыгивать... Рабочий вес вырос на 5 кг (+ повторы и подходы). А раз так и остался на предыдущей отметке

Странное дело, дядя Леша! У меня такого не было никогда.

[Gjkmpjdfntkm]

Странное дело, дядя Леша! У меня такого не было никогда.

А я не помню. По таблице у нас ужо 57.5, а по факту нас 50 давит. Шо за вот

[Апостол]

Скажите господа товарищи как бороться с психологическим барьером?

не сцать... как... зли себя))

А раз так и остался на предыдущей отметке

на проходочки ходим?... а вроде как цикел не закончен?))

По таблице у нас ужо 57.5, а по факту нас 50 давит. Шо за вот

перегруз головы... отдохните неделю-две

[icraic]

Справедливое предложение, может быть реально надо просто отдохнуть и не париться пару недель.

[Железякин]

Gjkmpjdfntkm, негативы сто 110 % .  но не часто и подконтрольно.

[icraic]

Gjkmpjdfntkm, негативы сто 110 % .  но не часто и подконтрольно.

С какой регулярностью стоит прибегать к негативам?

[Апостол]

яб ваще не стал к ним прибегать на этом уровне...

[icraic]

яб ваще не стал к ним прибегать на этом уровне...

Уровень?

Т.е. сейчас эффект от них будет не такой значительный, чем при работе с более высокими весами?

Или в них нет смысла, т.к. я не тренируюсь как пл, а работаю больше над собой как любитель?

[Gjkmpjdfntkm]

на проходочки ходим?

Алена ходит у нее же Мегаполис

[Апостол]

icraic, я про совет Кота Пользователю)

а тебя не знаю какой уровень... что что то говорить)... я сам их ни разу не применял ещё)

[Gjkmpjdfntkm]

отдохните неделю-две

Мегаполис

Уровень?

Начальный

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 февраля 2013 - 10:44)

[Апостол]

у нее же Мегаполис

у Михаила тож Мегаполис... он не ходит)... лентяй!

Мегаполис

как раз!

[Gjkmpjdfntkm]

негативы сто 110 %

После рабочих или вместо?

как раз!

Осталось мало а надо все успеть

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 февраля 2013 - 10:46)

[icraic]

icraic, я про совет Кота Пользователю)

а тебя не знаю какой уровень... что что то говорить)... я сам их ни разу не применял ещё)

Да у меня уровень любительский, не начальный, но я не акцентируюсь на пл и росте силовых.

Меня больше интересует рост массы, форсирую нагрузку только в том случае, если начинаю делать

вес стабильно на 8-10 раз в базовых упражнениях. Негативы применял несколько раз, но я не понимаю,\

какой от них должен быть эффект.