37920 ответов в этой теме

[TOSHIBA]

в белье (нижнем)

[Химический Али]

тренировкой у Валеры дома?

А это разве не дома?

[ИННА]

TOSHIBA

в белье (нижнем)

мои мысли написал))
Химический Али
дома)))хотела другую мысль выразить))

[Химический Али]

может все гораздо проще закончилось

Двойным спереди.Самый безобидный вариант

Сообщение изменено: Химический Али (28 февраля 2011 - 07:40)

[TOSHIBA]

вообще это кощунство и ханжество тренироваться женщинам В ОДЕЖДЕ


Валера

но я в натуре так считаю

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Честер]

мультипауэр повышает уровень тестостерона!

[кромешник]

Валерий, а ну как сейчас Маслтек объявит конкурс на более выгодных условиях,
а ты уже здесь отметился?

[X-TREME]

А что , изменения явные во внешнем виде. Гут!

Спасибо Игорь
Валере Доктору от меня огромнейший привет,он как я слышал сейчас даже в еще лучшей форме
чем в Девяностые годы\когда был чемпионом области и призером международного турнира-Донской Приз\ я очень рад,что мои бывшие ученики,в своем ветеранском возрасте не оставляю занятия ББ и несмотря на возраст-прогрессирую,хорошо бы как нибудь ближе к лету сделать встречу бывших Олимповцев
Игорь-как ты сейчас тренируешься,после тяжелого марафона при подготовке к соревнованиям и успешного выступления на Юниверск-где выставил замечательную форму

Доктор сейчас только начал восстанавливаться после отдыха, потенциал отличный у него.
Иногда тренируемся вместе, он прогрессирует очень шустро.
Осенью по силам будет дёрнуть ветеранов на городе , я считаю, если отважится на сушку.

Я форму не растерял особо, для отдыха и межсезона выглядел очень нарядно.
Местное увеличение мышц от peg Mgf, как выяснилось, не сказка а реальность -- руки и дельты сейчас
выглядят пересаженными от старшего брата. ))
Позавчера приступил к нормальным тренировкам, перейдя на "тёмную сторону силы".

[Локтионов Валерий]

X-TREME Игорь,буду очень активно и агрессивно болеть на соревнованиях за Валеру и уверен,что он как бвший Олимповец-очередной раз докажет и выиграет по ветеранам,как это сделал на прошлых соревнованиях-наш знаменитый одноклубник и ветеран нашего спорта-Тимур,который выставил ядерную и супер рельефную форму и обыграл даже чемпиона Европы\по мастерам\
Игорь-твоя форма всегда даже в межсезонье-просто СУПЕР,постараюсь и я-не подвести вас и войти в хорошую и сухую форму к началу июня
Валере от меня-ОГРОМНЕЙШИЙ ПРИВЕТ


кромешник

Валерий, а ну как сейчас Маслтек объявит конкурс на более выгодных условиях,
а ты уже здесь отметился?

ЕСЛИ ты почитаешь мои сообщения о спортивном питании за пять лет-то обнаружишь,что я ВСЕГДА отдавал предпочтение именно Мультипауэру и даже сейчас на сушке употребляю Формулу-80

[Dj Riga]

[213road]

Если чесно если б была моя воля я отдал бы Локтинову билеты, употребляет он мультипавер или нет, так как большего фаната свого дела я на фуруме еще не видел, мне кажеться что и в 70 если будет здоровье позволять тут будут поститься видео отчеты о уровне тестостерона и многоповторных приседаниях )

[occasionale]

Валера, надо срочно сделать специализацию (масляную) на трапеции.
Маловаты!

[OLEJO]

на трапеции.

а я бы в задние дельты качнул - атомно смотрицца!

[Жеребец]

Валерий(или может кто другой) - не подскажите ссылку на видео с рассуждениями о толстых людях и почему толстых называют "добротными" и прочее на эту тему ? минуты на 3 или 5 видео, проскакивало в теме где-то 2 месяца назад.

[Локтионов Валерий]

Жеребец

Валерий(или может кто другой) - не подскажите ссылку на видео с рассуждениями о толстых людях и почему толстых называют "добротными" и прочее на эту тему ? минуты на 3 или 5 видео, проскакивало в теме где-то 2 месяца назад.

вот это видео

[Жеребец]

К сожалению, не оно(
просмотрел полностью.

но все равно спасибо - такие видео всегда приятно и полезно посмотреть.

[LUCKY PUNCH]

Морской Язык не рыба

[jackslater]

Как жизнь Валера?

Сообщение изменено: jackslater (02 марта 2011 - 12:59)

[Локтионов Валерий]

LUCKY PUNCH

Морской Язык не рыба

уже несколько лет употребляю морской язык,поэтому сам удивился-когда услышал подобное высказывание


jackslater

Как жизнь Валера?

все ОК
Наконец переехал жить в Ростов,мой сын Арнольд,сразу начал тренироваться под моим присмотром
семь лет назад-я тренировал сына и он в 17 лет показывал отличные результаты-жал лежа-140 кг и имел бицепс-42,5 см,затем он жил в других городах,пытался тренироваться самостоятельно,но ничего не получилось,в итоге растерял все результаты и бросил.Провел с Арнольдлом уже три трпенировки,результаты его пока очень скромные-жим лежа-80 на 8 и бицепс-40 см
но старается-пашет и выкладывается на СТО процентов,так что думаю скоро востановиться и будет прогрессировать

[mambetus]

Морской Язык не рыба

Обыкновенный морской язык (дуврский палтус, европейская солея, европейский морской язык) — рыба семейства солеевых отряда камбалообразных
(wiki)

[yarema]

а есть фотографии сына в форме?(когда он 140 жал)

[Локтионов Валерий]

yarema

а есть фотографии сына в форме?(когда он 140 жал)

Я ЕГО снимал на старую видеокамеру,касеты с нее остались,только они не подходят к современым видеокамерам

сегодня пожал за 40 секунд,свой вес на 27 раз,жал в культуристической манере,ьез полного разгиба рук,чтобы обеспечит непрерывную работу именно груди и чтобы не вклюбчался трицепс
жим лежа-90кг на 27 раз



еще один дубль\надо бы уже видеокамеру сменить на новую\видать не выдерживает такой нагрузки и снимает уже не четко

[yarema]

дельты похорошели Валерий..какие бы вы посоветовали упражнения для дельт новичку-мой стаж 1 год..

[kjohn]

Валера - просто красавчик

[Rusya_]

Валера, про предплечья хочу сказать - вернее похвалить! ХОРОШИЕ предплечья у вас!

[Локтионов Валерий]

делаю полуприсед-120 кг на 46 раз,после этого сразу без паузы-рассказываю про Мультипауэр,правда лица при этом не видно,так как снимал сам

[Medved_SK]

Локтионов Валерий

после этого сразу без паузы-рассказываю про Мультипауэр

У вас спонсор появился?

[Локтионов Валерий]

Medved_SK

после этого сразу без паузы-рассказываю про Мультипауэр


У вас спонсор появился?

никогда не пробовал-после многоповторных приседаний-что нибудь рассказать-сразу и без паузы,тем более когда приседаешь последние разы,то мозг настроен только на работу и даже уже не могу считать разы,вот сегодня в первый раз попробовал,хоть язык после подхода и заплетался,но все же смог высказать свою мысль о фирме Мультипауэр-которую я ВСЕГДА\и в этом легко убедиться прочитав мою тему за четыре года\ называл и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО считаю-самой лучшей мировой фирмой спортивного питания

[Medved_SK]

Локтионов Валерий

А.... вот в чем фишка...
Спасибо за пояснения.