2136 ответов в этой теме

[body-atlet]

Только что получил Olimp Creatine Mega Caps 120 капс (http://animal.lg.ua/...s-120-caps.html). Но возник вопрос к тем, кто уже принимал данный продукт.
Как его(по сколько , в какое время и т.д.) лучше принимать? И вообще что можете сказать о данном продукте? Как повлияло и т.д.!

[xx07xx]

пил Con-Cret - разницы с моногидратом не ощутил, разве без водички...но цена!........

[BCAA]

xx07xx ясно, значит хорошо что я заказал моногидрат. Стоит Con-Cret и впрямь дорого..

[Arik]

вам же не на подиуме стоять ...ну зальет на месяц-два , ничего страшного )
нафиг переплачивать

[TAPAH]

Почему допустим у оптимы нет супер пупер креатинов,а есть только моногидрат,потому что нет ни одного достойного обоснования что они работают лучше!

Сообщение изменено: TAPAH (15 августа 2011 - 07:45)

[Domus]

TAPAH
+100
Банальный маркетинговый развод

[81eg]

очему допустим у оптимы нет супер пупер креатинов

Оптиум не мерило качества, у них в линейке много дерьма присутствует.

[TAPAH]

Оптиум не мерило качества, у них в линейке много дерьма присутствует

Как говорится хочешь переплачивать,переплачивай,хозяин-барин

[81eg]

Как говорится хочешь переплачивать,переплачивай,хозяин-барин

Я не о креатине, а о нетакой уже и суперской линейке Оптиума.
Сам юзаю моногидрат, но кр.магния хелат многие хвалят.

Сообщение изменено: 81eg (15 августа 2011 - 08:30)

[Arik]

у мну друг и кре алк хвалил,а многие обсирают )
хз кому верить , пробовать надо

[xx07xx]

BCAA, и то я Кон-Крет брал исключительно в предсоревновательный период по жиму лежа. а мне лишний кг это в другую весовую...а так хоть 2 медали))
моногидрат - это лучший на сегодняшний день креатин, имхо.
Единственное - силы мне не дает - только выносливость. Она просто зашкаливает))

зы. по Оптиуму согласен.

[81eg]

у мну друг и кре алк хвалил,а многие обсирают )

Дорого за моногидрат с щелочью\содой\.

[Arik]

81eg
это удерживает от покупки ))
щаз пока допиваю build xs с вейчипа , потом месяц отдохну и халявный creatine blast начну пить )

[81eg]

build xs с вейчипа

Состав классный, но на 17 дней всего банка(

[Arik]

это почему ? 30 порций, по 5гр креатина в день , мне нормально
правда загрузку я делал обычным моногидратом от чип саплиментс

[81eg]

это почему ? 30 порций

я об этом, а ты о каком? http://www.bodybuild...p/build-xs.html

Сообщение изменено: 81eg (15 августа 2011 - 10:02)

[Arik]

81eg
все так ...
Serving Size17Grams
Servings Per Container30


ты что-то перепутал,наверн

[81eg]

ты что-то перепутал,наверн

точно, глюкануло не много)

Ну и как данный сабж? Бета-аланин чувствовался?)

Сообщение изменено: 81eg (15 августа 2011 - 10:07)

[Arik]

81eg
не,у мну слоновья непроницаемость ))) я ничего торкающего не чувствую , покалываний тоже не было .
на боксе выносливость увеличилась (мб из-за СМТ,мб благодаря бета аланину ...не знаю)
есть только какое-то странное жжение в горле и на губах,когда пьешь эту дрянь =)

[81eg]

madmad для бокса http://www.bodybuild...e/man/body.html

[Arik]

81eg
да,вроде гуд ,как раз для вечера ...кофеина нет , мб закажу как-нибудь
спасибо =)

[me41st0]

Немного переформулирую свой прошлый вопрос: приём креатина по 5 грамм только 2 раза в неделю после тренировок можно считать полноценным употреблением креатина? Нужно ли между такими приёмами делать перерыв? И на что может повлиять длительное, более 8 недель, употребление креатина в таком количестве?

[TAPAH]

приём креатина по 5 грамм только 2 раза в неделю после тренировок можно считать полноценным употреблением креатина?

нет,нужно каждый день

[arsen23]

нет,нужно каждый день

и не по 5 а по 10гр

[Arik]

arsen23
по 5,даже по 3 (спортсвики)

[arsen23]

madmad, я не хочу спорить по этому поводу. Сам пил и по 15гр в сутки (не загрузкой)

[Arik]

нафиг ? Оо

[arsen23]

чтоб было))

[TAPAH]

Если килограммами покупать ,то он дешёвый получается ,можно поварёшками трескать только вот надо ли

[arsen23]

Если килограммами покупать

Так и берем, выгоднее))