19725 ответов в этой теме

[swistl]

Чего за ОПГ такая? Опять я все прозевал(

[Дмитрий Р]

несмотря на мои небольшие веса в приседе, мышцы ног у меня более развиты, чем твои

Сегодня перед тренировкой ног

Убил нах!    

[MrCherdak]

Serhio Ulinado, не может быть никаких претензий с его стороны ни по видухе, ни по силовым,  потому что я никогда не говорил ,что у меня хорошие силовые (они мне нахрен не нужны) и видуха (при талии 79см нормально будут смотреться ненапампленные руки от 38см)

[MrCherdak]

Убил нах!

в чем дело? 

[Дмитрий Р]

, в ногах мяса нет

[Avaks]

Никакой ярости во мне нет, и мой Вам ответ тому подтверждение.
Про пост Самбурова:
если отвлечься от подачи, грубость коей я не одобрил, и оставить суть его претензий к Чердаку - отсутствие как силовых, так и "видухи", а так же никакущий тренерский опыт, то всё так и есть.

Ну тогда как ты сам писал ты автоматически входишь не в га а в го.

Я тут не причем. Правда жизни. И тебя силой тоже не заставляли предать себя.

[MrCherdak]

Дмитрий Р, прочитай внимательно кому адресовано было моё сообщение про более развитые мышцы ног

[Serhio Ulinado]

Serhio Ulinado, не может быть никаких претензий с его стороны ни по видухе, ни по силовым,  потому что я никогда не говорил ,что у меня хорошие силовые (они мне нахрен не нужны) и видуха (при талии 79см нормально будут смотреться ненапампленные руки от 38см)

При росте 180 талия 79 гуд, но рука если только на сантимов пять от 38 будет смотреться )))

[Дмитрий Р]

Дмитрий Р, прочитай внимательно кому адресовано было моё сообщение про более развитые мышцы ног

Безногому чтоли?

[Avaks]

, в ногах мяса нет

У тебя на аватарке в ногах тоже мяса маловато и ножки какие-то маленькие.

Тогда по сравнению с тобой Мистер Чердак  Том Плац.

[Serhio Ulinado]

Ну тогда как ты сам писал ты автоматически входишь не в га а в го.
Я тут не причем. Правда жизни. И тебя силой тоже не заставляли предать себя.

Не хотел Вам отвечать, и вот меня в говно и какие-то предатели записали(((
Для меня отныне Ваше фамилие - нахерпосланный, не утруждайтесь на мои посты более отвечать.

[Avaks]

Не хотел Вам отвечать, и вот меня в говно и какие-то предатели записали(((
Для меня отныне Ваше фамилие - нахерпосланный, не утруждайтесь на мои посты более отвечать.

Сам подставился записался и еще и ругаешься. Стероидная ярость?

Сообщение изменено: Avaks (16 декабря 2018 - 11:24)

[Дмитрий Р]

У тебя на аватарке в ногах тоже мяса маловато и ножки какие-то маленькие. Тогда по сравнению с тобой Мистер Чердак  Том Плац.

Адвокат?

[Serhio Ulinado]

Димарь, и как тебя на подиум пускают? Чердачьи ноги покруче будут, пропорциональнее )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (16 декабря 2018 - 11:30)

[Avaks]

Адвокат?

Йес. Давно хотел тебе сказать смени аватарку. А тут к слову пришлось.

[Avaks]

Не хотел Вам отвечать, и вот меня в говно и какие-то предатели записали(((
Для меня отныне Ваше фамилие - нахерпосланный, не утруждайтесь на мои посты более отвечать.

250 мг тебя реабилитировали. Ты свободен.

[Дмитрий Р]

Димарь, и как тебя на подиум пускают? Чердачьи ноги покруче будут, пропорциональнее )))

Ну вероятно судьи намного более разумны чем местные идиоты.

[Дмитрий Р]

Йес. Давно хотел тебе сказать смени аватарку. А тут к слову пришлось.

Да хреновый адвокат...Это так, к слову.

[MrCherdak]

Серхио, свои химические стандарты прибереги для товарищей химиков

[MrCherdak]

Безногому чтоли?

да, саше1967

[Avaks]

Да хреновый адвокат...Это так, к слову.

Какая тебе разница кто какой адвокат, если ты сам себя выложил в виде паучка с ножками.

Это наверное в тебе бодибилдерское чувство прекрасного поёт.

И еще этими карликовыми ножками взбрыкиваешь.

Сообщение изменено: Avaks (17 декабря 2018 - 12:23)

[Serhio Ulinado]

Серхио, свои химические стандарты прибереги для товарищей химиков

Твои ноги для НТ возможно и хороши, но к ББ это никакого отношения не имеет.
Ноги ББ достероидной эры мне нравятся, что-то подобное Платцу уже потеря берегов, имхо.

[MrCherdak]

Я сейчас про руки 38+5 при талии 79. По таблицам достероидной эры при талии 79 бедро должно быть 59 , рука 39. Руки у меня отстают от этих параметров, ноги соответствуют

[MrCherdak]

Левое 59, правое 60

[Pandora]

На мой взгляд 59см для бедра тренирующегося мужика как-то маловато... Странные такие-то таблички рекомендуемых объемов.. Вот чисто на себе прикинула:

[MrCherdak]

Не вижу нихрена сколько там)

[Олег К]

,

По делу о видухе ног:

-Вид сбоку показывает недостаточность бицепса бедра. Ты его не качаешь совсем. 

-Вид спереди показывает "морковность" бедра. Надо качать капли. Например, глубокими приседаниями.

-Икр мало. Их тоже надо качать.

[Олег К]

На мой взгляд 59см для бедра тренирующегося мужика как-то маловато... Странные такие-то таблички рекомендуемых объемов.. Вот чисто на себе прикинула:
P_20181217_074037.jpg

Вот так при росте 176 см выглядят 61 см, если они накачанные. Вот такие ноги имел ввиду Вейдер. 

Миниатюры

• 

[Pandora]

Не вижу нихрена сколько там)

я на 59 крокодильчиком закрепила. Показываю разницу с моими дрыщавыми ногами