Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25940 ответов в этой теме

#13141
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1574271477.jpg

Умно.

#13142
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1574272087.gif

#13143
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

1574271477.jpg

Умно.


Зожник-видухер, наоборот, должен сказать данунах...! Потом неделю ишачить жиром, чтоб это ведро дерма пожечь!

А от курения, говорят, худеют....)))


Сообщение изменено: Very Fat Boy (25 ноября 2022 - 08:14)


#13144
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 657 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

1574271477.jpg

Умно.

 

1574271477.jpg

Умно.

Хорошо, что я курю, а то бы меня уже разнесло 



#13145
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
renepjd, )))

#13146
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Весы чета не сразу показывают вес, раза 2-3 надо встать чтобы стабилизировались. Может надо брендовые взять, раза в 2-3 дороже но хоть не глючат наверное. На бренд мне пофиг, качественные нужны, это не всегда синонимы, или же, даже если есть нужное качество наценка неадекватна. Вот тефаль на скидке, почти вдвое дороже моих, но ябвзял.

ko-300x300.jpg

#13147
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Т.е. если не хреновые взял бы. А как узнать. По отзывам гиблое дело, там бы и мои хвалили т.к. в целом норм)) самому надо проверить. А на время вряд ли дадут. Хотя если товарный вид сохранить то можно попробовать.

#13148
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 902 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

LpsIdH.jpg



#13149
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 902 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

uI40oJ.jpg



#13150
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 704 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Весы чета не сразу показывают вес, раза 2-3 надо встать чтобы стабилизировались. Может надо брендовые взять, раза в 2-3 дороже но хоть не глючат наверное. На бренд мне пофиг, качественные нужны, это не всегда синонимы, или же, даже если есть нужное качество наценка неадекватна. Вот тефаль на скидке, почти вдвое дороже моих, но ябвзял.

ko-300x300.jpg

Недавно брал тефалевские, сразу показывают, все норм

Брал вот такие миленькие:

6237243873.jpg



#13151
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 902 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

NhVgWu.jpg



#13152
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

oscid, ты хочешь сказать, что дед Мастера прикалывался, когда подбирал имя внуку? Или, что Мастер не заморачивался с ником, когда регистрировался? Просто перевернул имя.. )

 Так то, "почтенный" звучит...



#13153
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 902 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

oscid, ты хочешь сказать, что дед Мастера прикалывался, когда подбирал имя внуку? Или, что Мастер не заморачивался с ником, когда регистрировался? Просто перевернул имя.. )

 Так то, "почтенный" звучит...


Я именно так и сделал. Взял диско наоборот перевернул. Правда опечатался )) 



#13154
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 704 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург


Я именно так и сделал. Взял диско наоборот перевернул. Правда опечатался )) 

Так ты оксид!



#13155
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 902 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Так ты оксид!


Да хоть сульфатом назови, только в печь не суй.

 

Сульфат, кстати, звучит как-то тоже по арабски.



#13156
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 657 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

По отзывам гиблое дело

Я на вайлдбериз отзывы смотрел, так там пара девчонок ставили пятерку просто за то, что пришли, сами писали, что даже не пробовали.

Но в целом, если докуя отзывов и оценка больше четверки, то - норм

Я так беспроводные наушники за 280 рублей взял, звук норм, на звонки отвечают, вообще все норм



#13157
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Так ты оксид!


Диско же.!  ;)

ocsid_disco.jpg



#13158
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 830 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Митхун Чакраборти, блять.

#13159
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Митхун Чакраборти, блять.


Траволта же...! )) Но какая разница, да? )



#13160
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 902 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

EYIJFW.jpg



#13161
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 830 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Траволта же...! )) Но какая разница, да? )

Одно слово - Румын!

#13162
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 830 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Тащем-то я вспомнил танцора диско, иначе-бы я процитировал :D

#13163
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку


Траволта же...! )) Но какая разница, да? )


На Рея Лиотту похож там.



#13164
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 565 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Авокадо

1574605483.jpg

Ласка чтоли или курица.

 



#13165
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 141 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Я на вайлдбериз отзывы смотрел, так там пара девчонок ставили пятерку просто за то, что пришли, сами писали, что даже не пробовали.
Но в целом, если докуя отзывов и оценка больше четверки, то - норм
Я так беспроводные наушники за 280 рублей взял, звук норм, на звонки отвечают, вообще все норм

С людьми, которые работают контент-менеджерами, сммщиками и т п, пообщайтесь насчёт отзывов)
Да и реальные отзывы дело такое.. Кому и кобыла невеста, как говорится. И, наоборот, какая-нибудь кобыла вполне может быть невестой для твоих конкретных условий и задач

Сообщение изменено: Валерочка (25 ноября 2022 - 10:49)


#13166
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 141 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

renepjd, в многосуставных какая-то мышца не работает на полную. По исследованию в жиме лежа грудные на 90-100% а триц 70%. В изоляции полная нагрузка более-менее гарантирована.


Думаю, гарантированно что-то только конкретным исполнением любого упражнения, а не его названием

#13167
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Рейтинги вещь обманчивая. Причем в обе стороны. У ослепленного желаниями на кинокопилке когда я смотрел был рейтинг 5.8. А фильм окуенный. Если б я опирался только на рейтинг то не посмотрел бы его. Но посмотрел из-за Хёрли))) и не пожалел. Там верная десяточка)))

Сообщение изменено: rihad (25 ноября 2022 - 10:59)


#13168
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

EYIJFW.jpg

 

типичные бодибилдеры



#13169
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 657 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

С людьми, которые работают контент-менеджерами, сммщиками и т п, пообщайтесь насчёт отзывов)
Да и реальные отзывы дело такое.. Кому и кобыла невеста, как говорится. И, наоборот, какая-нибудь кобыла вполне может быть невестой для твоих конкретных условий и задач

Я дохрена чего уже там покупал ориентируясь на отзывы

Даже штаны спортивные (не люблю ходить по рынкам, магазам выбирать) За меньше 500 рублей норм штаны. Все как по отзывам

Наушники просто меня поразили за 280 рублей

И звук норм (я не меломан) и все работает. Я думал, рискну, кули копейки не жалко, если что. Сам не ожидал.

Но я смотрю, где дохрена отзывов. Столько не напишут заинтересованные



#13170
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 141 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

я смотрю, где дохрена отзывов. Столько не напишут заинтересованные

Точно..


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых