349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

"то, что на моей аве - это не атрофия, а сохранение Уилкса" (с) rihad

во фразу дня)

[Лион]

Такое "зато"  - у 80% населения земного шара, не имеющего отношения к бодибилдингу. Только кому какое дело до их мнения и рациона?)

По каким параметрам ты себя причислил к  миру бодибилдинга?

Это очень хороший вопрос для тебя.

[Dimik]

По каким параметрам ты себя причислил к  миру бодибилдинга?
Это очень хороший вопрос для тебя.

[Сибор]

Слышь ты, гандонелло залётный, с 571 постом на форуме!(((( Двоечку сталью в ебальник слабо принять?!((( Муфлон анонимный(((

Физкульт-привет!) 

[Лион]

Если обыватель увидит меня и тебя рядом - он скажет, что вот это качок, а вот это нет. Вот и всё.

А в каком месте ты качёк, а я нет?)))))))

[Сибор]

А в каком месте ты качёк, а я нет?)))))))

Он ходит в стрингах и штангетках. 

[M. Kvakin]

А в каком месте ты качёк, а я нет?)))))))

Чили сказала что у него хуй маленький....

[KachokBezmozgliachok]

Не выходя из дома можно весь реал познать.
И сквозь оконце темы Риха мир вокруг понять.
Чем дольше рекомпоз, тем меньше сраных шлюх нападки.
Блистательный Маэстро дербанит жгут в присядку.

[Архимед]

Деградация полная. Уходить тебе надо из большой политики

Деградация - это удел тех, кто в XXI веке продолжает мыслить в категориях доброго царя и злых бояр. А моя позиция основана на достаточно обширном теоретическом материале - от классических трудов Маркса, Энгельса, Ленина, Вебера до работ т.н. "новых левых", Жижека, Фукуямы, Остром, Хайека, Шумпетера, Штомпки, Фромма и многих других...

А мой уход из "Большой политики"(с) (надо полагать, это разговоры в политветках и прочее политоблядство?) состоялся ещё лет 10 тому назад, когда я начал утрачивать интерес к политдебатам в связи со сменой политической окраски... Примерно тогда я и митинги перестал посещать, а ранее у меня было стабильно 4-5 маршей в году - от Театральной площади Ростова, по ул. Пушкинской, - до парка Горького. Со знамёнами, скандированием и прочими атрибутами активной политобляди...

 

ща буду вызывать Сеньера!

Сеньер, а царь Николашка он эльф или гоблен?

О мёртвых либо хорошо, либо никак. Жалко его, смерть принял лютую. Не хочу плясать на его костях, хотя и считаю подобное времяпрепровождение - пустым и бездарным...

[Архимед]

Нет, бля, где с весом 60 кг рассуждают о том, что правильно и что нет!

Лифтёрам, тяжелоатлетам, гимнастам, борцам такого веса тоже следует отказать в праве высказывать своё мнение в ветке? Юношеский максимализм это. Тут не только качки ведь. Тут и просто физкультурников полно. Больше скажу - их абсолютное большинство.

[Dimik]

Лифтёрам, тяжелоатлетам, гимнастам, борцам такого веса тоже следует отказать в праве высказывать своё мнение в ветке?

Нет.
Этих сжечь (с)

[M. Kvakin]

Откуда ты знаешь?!

Она сказала у неё больше. Я так понял у вас поэтому дальше и не пошло?

[Dimik]

В профиль сидельца Сережечки нельзя зайти, опять его сломали?))

[Сибор]

Акстись, заморыш, у меня рука почти как твоя нога!

 

[rihad]

Хм, а вот месяц назад ты так не считал.
Выходит я был прав

Но там дело совсем не в сушке. В переутомлении сухожилия слишком частым и резвым повышением объема, в недовосстановлении. Там речь шла уже под 300 повторов. Все бы ничего, если бы не так часто или не такими темпами повышал объем. Посмотрите ссылку что я давал с описанием тендиноза. С весом тела не связано. Сушка и меньший вес - корреляция, а не козация.

А о плохо лежащий ковер, да, оступился Тоже корреляция.

Могло вообще ни черта не сохраниться. А так, хоть что-то есть (по крайней мере, если смотреть на аву с т.з. антропометрии и не вспоминать про рост/вес).

А так, да, если в жизни такого атлета увидел - подумал бы, что из концлагеря сбежал.

Ну извините, здесь или реал, или нажираться чтобы выглядеть "мужчиной" в одежде. Или вовсе предать родителей и встать на темную сторону силы и массы.
Я за реал. Вес будет моим максимальным с нужной мне сухостью.

[mvald]

.... и застрелил.

это смешно?

[rihad]

Замечено...но я все продолжаю надеяться на беспрерывный рекомпоз мясом, с пупозащипом 3-5мм.
Как это сочетается с такими поездками без контроля питания?

А такой цели нет. Зачем ограничивать себя в реале в поездках? Ешь новую еду, новую кухню. Наеденное можно точно так же сбросить. Сейчас пару недель стоял на месте т.к. во-первых были запасы для съедения, во-вторых погода была хреновая для выходов по магазинчикам и рынкам А там нет-нет тратилось. Сегодня тоже походил несколько часов, думаю немного сбросится вес. Если что - завтра лепешкой попридержу темпы сброса. Сегодня как положено по пн-ср-пт попкорн 50гр

[M. Kvakin]

погода была хреновая для выходов по магазинчикам и рынкам

Агорафобия - боязнь открытого пространства; расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий; бессознательный страх, испытываемый при прохождении без провожатых большой площади или безлюдной улицы. Проявляется в бессознательном виде как защитный механизм. Эта фобия может быть получена в реальной жизни из-за страха чего-то, что связано с людьми и эмоциональными травмами от людей. Сопровождает многие нервные расстройства и психические заболевания.

[Архимед]

В профиль сидельца Сережечки нельзя зайти, опять его сломали?))

Задал вопрос в технической ветке. Виктора МСК тоже не видно что-то давно...

[Мануэль]

А такой цели нет.

Хера себе, а кто тут все уши прожужжал посетителям про 5 мм на постоянной основе?

[Честер]

Но почему не полнею? Потому что моя природа сама регулирует количество поступившей пищи, путем наличия аппетита. И так как гормоны работают хорошо, то я просто много не съем, потому что у меня просто отключается аппетит. Позачера я весил 66, вчера-69, сегодня 67. И заметь-это всё не путем контороля за пищей-а само собой.

 

Вообще, чувак, у тебя антропометрия существенно хуже чем у Рихада! талия вот 80 см - ты ж бочонок какой-то! талия больше веса, епт! и у Рихада - зачетная видуха, сухой красавчик (ну в последние 3 месяца немного ухудшилось качество, но это временно)

 

и ты его учишь диетить, смешно!

[Архимед]

Вообще, чувак, у тебя антропометрия существенно хуже чем у Рихада! талия вот 80 см - ты ж бочонок какой-то! талия больше веса, епт! и у Рихада - зачетная видуха, сухой красавчик (ну в последние 3 месяца немного ухудшилось качество, но это временно)

 

и ты его учишь диетить, смешно!

Это может быть из-за мощных косых мышц живота.

[M. Kvakin]

и ты его учишь диетить, смешно!

 

Колбаса (иногда просроченная), пицца, маргарин, спущенка, дунер, конфеты - вот залог успеха сухости Рихада. 

Если тебе грустно, можешь поплакать.

Ты как колоться начал сразу плакать перестал, а что было 3-4 недели назад....

Сообщение изменено: M. Kvakin (19 февраля 2016 - 04:09)

[Честер]

Это может быть из-за мощных косых мышц живота.

+ сумасшедшая гипертрофия мышц низа спины

[Архимед]

+ сумасшедшая гипертрофия мышц низа спины

Ну серьёзно - я подозреваю у Ятса талию около метра даже на сушке... На массе там больше, чем моя грудная клетка очевидно...

Сообщение изменено: Senor (19 февраля 2016 - 04:19)

[Лион]

Акстись, заморыш, у меня рука почти как твоя нога!

 В твоём предложении правильно будет написать так: 

у меня рука жирнее твоей))

[Александр Т]

Акстись, заморыш, у меня рука почти как твоя нога!

Емро, а пруфы будут?