Grillmaster писал 29 Дек 2023 - 11:47:
твоя тема была раньше интересной и прикольной. А сейчас ну вот просто один к одному, " нормально "- тема Рихада. Перестал даже заходить (Что я галярушник, и мне не место на форуме по бодибилдингу.
Quartus писал 29 Дек 2023 - 03:36:
Уважаемый, что-то не пойму к чему вы призываете?
Виктор С писал 29 Дек 2023 - 06:49:
Как странно: обычно рассудительный и спокойный и вдруг резкий и категоричный...
Неосторожно и даже нахально ставить заочные диагнозы.
Другой человек - другая история.
Здоровье, возможности, цели, мотивация, возраст, ипотека... Длинный список.
Свои гуманистичные идеи нужно вколачивать дубиной критики?
Ничего не доказывает тот, кто доказывает грубо.(с)
Хотя Дзигоро Кано пиздил непонятливых учеников палкой.
Может там это до сих пор практикуют. Но это же японцы -дикари.)
beylbom писал 29 Дек 2023 - 13:18:
Выкинуть то что не работает. Годами.
Начать трениться в зале. Не с запасом, а в отказ. Выкладываться по полной.
Я помню, когда только начинал трениться, очень любил тягу Т-грифа в наклоне. Ебашишь отчаянно, ебанистическими весами (с читингом). И на спине адскими буграми вздымаются мышцы ))
Сравниваем "ебашь-стайл" от Арнольда, и чувствомышечный стайл от Квартуса с большим запасом (нет даже видимого замедления снаряда или усталости в последнем повторении).
Сообщение изменено: Михалы4 (29 декабря 2023 - 05:14)
Михалы4 писал 29 Дек 2023 - 14:07:
Я помню, когда только начинал трениться, очень любил тягу Т-грифа в наклоне. Ебашишь отчаянно, ебанистическими весами (с читингом). И на спине буграми вздымаются мышцы ))
Сравниваем "ебашь-стайл" от Арнольда, и чувствомышечный стайл от Квартуса с ебанистическим запасом (нет даже видимого замедления снаряда или усталости в последнем повторении).
С запасом (чувствомышечно).mp4
Михалы4 писал 29 Дек 2023 - 14:07:
Я помню, когда только начинал трениться, очень любил тягу Т-грифа в наклоне. Ебашишь отчаянно, ебанистическими весами (с читингом). И на спине буграми вздымаются мышцы ))
Сравниваем "ебашь-стайл" от Арнольда, и чувствомышечный стайл от Квартуса с ебанистическим запасом (нет даже видимого замедления снаряда или усталости в последнем повторении).
С запасом (чувствомышечно).mp4
Михалы4 писал 29 Дек 2023 - 14:07:
Эмммм..... есть один нюансик. Когда я как-то показал свою тягу, мне сказали, что это какая-то хуйня, а не тяга. Потом я привёл в своё оправдание вот этот вот видос от Арни, и ещё один, где он тянет горизонтальный блок подобным макаром. Мне заявили, что на химии можно творить любую дичь, а натуральный отлет должен выполнять упражнения, как в учебнике.Я помню, когда только начинал трениться, очень любил тягу Т-грифа в наклоне. Ебашишь отчаянно, ебанистическими весами (с читингом)
Сообщение изменено: Grillmaster (29 декабря 2023 - 05:29)
Начать трениться в зале. Без запаса а в отказ. Жрать мясо
Вот например наш форумчанин rihad так и делает, а результат вроде не заоблочный.
Если чисто обо мне.
Какие волшебные упражнения мне нужны, которые я могу выполнить только в зале?
В отказ уже был тренинг, например, по Игорю Каткову. Так что-то вообще никому не нравился такой тренинг.
Мясо ел до 33 лет (максимум массы ~63 кг), по массе и мышцам не как не сказалось. Максимум массы был ~70 кг (на вегетарианском питании).
Grillmaster писал 29 Дек 2023 - 14:26:
как там один чувстомышечник писал - ты что здесь постишь старые фото и результаты, ты свежее давай , то что было когда то сейчас не катитЭмммм..... есть один нюансик. Когда я как-то показал свою тягу, мне сказали, что это какая-то хуйня, а не тяга. Потом я привёл в своё оправдание вот этот вот видос от Арни, и ещё один, где он тянет горизонтальный блок подобным макаром. Мне заявили, что на химии можно творить любую дичь, а натуральный отлет должен выполнять упражнения, как в учебнике.
Кстати это чувствомышечная тяга, а не ебашстайл.
Спина.jpg (с)
Grillmaster писал 29 Дек 2023 - 14:31:
Поясню - советчик тебе несёт про какоето питание, тренировки и т д., пребывая в полной уверенности, что весь его прогресс, это его личная заслуга, упорство, трудолюбие и прочая хуерга. А весь его прогресс на самом деле - заслуга шприца и таблеток.Шприц
Сообщение изменено: Grillmaster (29 декабря 2023 - 05:42)
Fortnite писал 29 Дек 2023 - 14:39:
В данном случае фото приведено в доказательство рабочести чувствомышечного тренинга, которым я занимался во времена этого фото.не катит , я прекрасно помню как ты требовал с меня свежих результатов
Pandora писал 29 Дек 2023 - 14:44:
Screenshot_20231229-174332_PrettyUp.jpg
Да, что то типа того
))))
Сообщение изменено: Grillmaster (29 декабря 2023 - 05:46)
Quartus писал 29 Дек 2023 - 14:27:
Вот например наш форумчанин rihad так и делает, а результат вроде не заоблочный.
Если чисто обо мне.
Какие волшебные упражнения мне нужны, которые я могу выполнить только в зале?
В отказ уже был тренинг, например, по Игорю Каткову. Так что-то вообще никому не нравился такой тренинг.
Мясо ел до 33 лет (максимум массы ~63 кг), по массе и мышцам не как не сказалось. Максимум массы был ~70 кг (на вегетарианском питании).
Quartus писал 29 Дек 2023 - 14:27:
Рихад жрет горох и маргарин с нижней полки. Какое мясо, помилуй бог? Только нахаляву на редких собирунахВот например наш форумчанин rihad так и делает, а результат вроде не заоблочный.
Если чисто обо мне.
Какие волшебные упражнения мне нужны, которые я могу выполнить только в зале?
В отказ уже был тренинг, например, по Игорю Каткову. Так что-то вообще никому не нравился такой тренинг.
Мясо ел до 33 лет (максимум массы ~63 кг), по массе и мышцам не как не сказалось. Максимум массы был ~70 кг (на вегетарианском питании).
Rihad тренируется в зале, а результат вроде не заоблачный.
Хренассе не заоблачный. У него видуха – точь-в-точь как у Олега К.
А Олег – мастер спорта по пауэрлифтингу.
При том, что вообще-то предел генетики натурала – это видуха КМС'a по пауэрлифтингу (Jurik-11).
Какие волшебные упражнения мне нужны, которые я могу выполнить только в зале?
Дело не в упражнениях, а в напряжённости тренинга.
У телезрителей есть мнение, что вы филоните.
Нужно тренироваться в отказ.
Например, в той же тяге гантели в наклоне надо сначала делать по-максимуму полные повторения, а когда полные уже делать не получается – делать частичные. Вот тогда будет видно, что человек – вкладывается, старается. И это не будет вызывать столько хейта )
Сейчас же у вас имидж, скажем так, "не самый боевой".
Телезрители не довольны ))
Сообщение изменено: Михалы4 (29 декабря 2023 - 06:10)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых