13129 ответов в этой теме

[aaleksdd]

Прогнозы?

Небольшой отвес + невероятная рекомпозиция

[Мастадонт]

Небольшой отвес + невероятная рекомпозиция

С рихадом поведешься - назад не вернешься

мужик уже 3 года жиреет рекомпоздно. 

[Котофей Котофеевич]

Символично. Кошку бы эту в другое место выпускать на ловлю

Намекаете на крысенка?   

[aaleksdd]

С рихадом поведешься - назад не вернешься
мужик уже 3 года жиреет рекомпоздно. 

Донт на массе, а у самого какие достижения? Искать недостатки других, занятие требующие самоотречения

[aaleksdd]

Невероятно полезный ужин и прекрасное БЖУ за день

 

 

 

 

[renepjd]

С рихадом поведешься - назад не вернешься
мужик уже 3 года жиреет рекомпоздно. 

у шахматиста вполне может быть
До фига лишнего и небольшой стаж тренировок
Самое то для рекомпозиции
Белков вроде точит нормально только непонятно что по тренировкам

[Alex6]

Намекаете на крысенка? 

Если бы один, там их целая свора

[Very Fat Boy]

Небольшой отвес + невероятная рекомпозиция

 

и неоценимое... невыразимое... невосполнимое... о! невыносимое омяснение! (невыносимое для завистников, конечно  )

[aaleksdd]

Разговорился после ужина с ИИ, основной вопрос был, чем заняться перед завтракам с 6 до 7 утра. Сошлись во мнениях, что надо вести блок про похудение на Дзене.

Рабочее название "Неидеальное похудение", возможный аватар канала ниже. Что скажите, господа ЖФ-овцы? Права железяка или нет? Нести ли мне весть о целебной силе сметаны в широкие массы?

 

 

 

 

 

[poltora]

Сошлись во мнениях, что надо вести блок про похудение на Дзене.

ИИ пытается не дать Дзену умереть?

[Very Fat Boy]

...возможный аватар канала ниже...

 

ChatGPT Image 5 июн. 2026 г., 23_33_15.png

Лучше такой аватар...)

 

 

  Что касается популяризации в массах идеи похудения с помощью сметаны, то почему бы и нет? ) 

Сообщение изменено: Very Fat Boy (Вчера, 00:15)

[Николай_Чернокульский]

У Головинского в открытом доступе есть четко расписанные программы, как дойти от 0 подтягиваний до 30+. По весне куплю фитнес резину на 57 кг и буду Евгения в подтягиваниях догонять.

Как успехи в покупке резины?

Нести ли мне весть о целебной силе сметаны в широкие массы?

если с сахаром, то да, нести. Если же без сахара, тогда с пряниками.

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (Вчера, 00:21)

[Skobyelena]

Разговорился после ужина с ИИ, основной вопрос был, чем заняться перед завтракам с 6 до 7 утра. Сошлись во мнениях, что надо вести блок про похудение на Дзене.

Рабочее название "Неидеальное похудение", возможный аватар канала ниже. Что скажите, господа ЖФ-овцы? Права железяка или нет? Нести ли мне весть о целебной силе сметаны в широкие массы?

 

ChatGPT Image 5 июн. 2026 г., 23_33_15.png

лучше берёж лопату и этот час работаешь на участке, а не на жопе сидишь

[Hosen44]

лучше берёж лопату и этот час работаешь на участке, а не на жопе сидишь

Жрать сильно охота после такого.

[Skobyelena]

Жрать сильно охота после такого.

кусок постного мяса и всё

[renepjd]

Разговорился после ужина с ИИ, основной вопрос был, чем заняться перед завтракам с 6 до 7 утра. Сошлись во мнениях, что надо вести блок про похудение на Дзене.
Рабочее название "Неидеальное похудение", возможный аватар канала ниже. Что скажите, господа ЖФ-овцы? Права железяка или нет? Нести ли мне весть о целебной силе сметаны в широкие массы?
 
ChatGPT Image 5 июн. 2026 г., 23_33_15.png

лучше прогуляться
За час км 4 пройдете = 400 кал примерно
И для здоровья полезно

[aaleksdd]

Как успехи в покупке резины?если с сахаром, то да, нести. Если же без сахара, тогда с пряниками.

Зачем мне летом фитнес-резина, если на стадионе есть тренажёр вертикальная тяга. С сахаром и пряниками завязал, из-за высокого сахара

[aaleksdd]

Сахар с утра 5,6. Сметанная диета творит чудеса!

[aaleksdd]

Перелил сметану в салат, поэтому куриная грудка не попала в завтрак, так как калораж в 800 ккал был исчерпан.

 

 

 

 

 

[MrCherdak]

Мой друг бросил к херам все диеты, купил оземпик и колет его уже 4 месяца. Похудел пока на 14 кг

Миниатюры

• 

[Skobyelena]

Перелил сметану в салат, поэтому куриная грудка не попала в завтрак, так как калораж в 800 ккал был исчерпан.

 

завтрак 6.06.jpg

вот не жалко мне вас ленивых, готовы на всё кроме физической работы, иди на физическую работу и будет у тебя два плюса, что-то заработаешь или что нибудь полезное сделаешь и ещё похудеешь

[aaleksdd]

вот не жалко мне вас ленивых, готовы на всё кроме физической работы, иди на физическую работу и будет у тебя два плюса, что-то заработаешь или что нибудь полезное сделаешь и ещё похудеешь

Я в детстве к бабушке на работу ходил. Она в Заготзерно мастером работала, грузчиками командовала. Ни одного худого грузчика не видел

[Skobyelena]

Я в детстве к бабушке на работу ходил. Она в Заготзерно мастером работала, грузчиками командовала. Ни одного худого грузчика не видел

ну это смотря как работать, а заготзерно в основном в домино или карты играли, а потому и не удивительно

 у меня парень без ног по самую жопу на 45 кило похудел за полгода

[MrCherdak]

иди на физическую работу

физической работой скорее горб заработаешь.

[gift]

Ни одного худого грузчика не видел

куда ставить-то?!

Миниатюры

• 
• 

[Skier]

Пусть шахматист берет соху пашет в поле до обеда, как Лев Толстой. 
Плюс оземпик и стероиды.

[Skobyelena]

физической работой скорее горб заработаешь.

он-же не зарабатывать пойдёт, а худеть

[aaleksdd]

Пусть шахматист берет соху пашет в поле до обеда, как Лев Толстой. 

Поутру Лев Николаевич Толстой выходил на покос. Махал косой и думал: «До чего же хорошо! Только тяжкий физический труд позволяет человеку мыслить, чувствовать и совершенствоваться!»
Крестьяне, стоявшие поодаль, недоуменно переглядывались:— Пошто барин капусту косит?!— Да кто ж их, образованных, разберёт...

[gift]

Крестьяне, стоявшие поодаль, недоуменно переглядывались

При встрече с вонючими мужиками Пушкин кивал им головой и зажимал пальцами свой нос. А вонючие мужики ломали свои шапки и говорили: "Это ничаво". (с)
 

[aaleksdd]

Сегодня на гороховую кашу налегаю. Давно ее не ел.