Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Локтионов Валерий

* * * - - 142 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
37920 ответов в этой теме

#13051
Калестру Виталий Jr.

Калестру Виталий Jr.

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 978 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинёв
Локтионов Валерий
Валерий, а что подразумевает диета ДДД (это низкоуглеводка?)

#13052
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
ivan-kochetkov55МакРоберт- на моего Батю в молодости-похож


Калестру Виталий Jr.

Валерий, а что подразумевает диета ДДД (это низкоуглеводка?)

белково-жировая диета-о ней я много рассказал на своих четырех видео
сейчас ее практически Выступающие не применяют,так как колют инсулин,а это несовместимо-так как можно сыграть в ящик


#13053
ivan-kochetkov55

ivan-kochetkov55

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 466 сообщений

МакРоберт- на моего Батю в молодости-похож

может вы с пиночетом родственники?

#13054
Калестру Виталий Jr.

Калестру Виталий Jr.

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 978 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинёв
Локтионов Валерий
Тоесть углеводы на 0, а если и жиры принизить ?

#13055
EVGEN

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России

И летом, в белой маечке, в кабриолетике

под ганкстера мексиканского?smile.gif

#13056
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
ivan-kochetkov55

может вы с пиночетом родственники?

Так это Пиночета фото confused_1.gif


#13057
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Калестру Виталий Jr.

Тоесть углеводы на 0, а если и жиры принизить ?

жиры нужно варьировать в зависимости от целей и продолжительности этой диеты,например когда я набираю чистую массу\правда очень медленно-я включаю больше жиров и молочных продуктов,когда сушусь молочное убираю совсем и жиры оставляю по минимому


#13058
Калестру Виталий Jr.

Калестру Виталий Jr.

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 978 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинёв
Локтионов Валерий
А разве без углеводов можно набирать мышечную массу ?

#13059
pinochet

pinochet

    Бывалый

  • Официальное лицо
  • PipPipPip
  • 5 317 сообщений
Ваня Кочетков,а сцылу мона,гыде ты нарыл такого красавца?Похож я на него,действительно...как два сапога-кроссовок.
А родственники на этой Земле-все,причем прародители были негры.Научный факт. rolleyes.gif

Валера,это не мое.Этот сахарнее... rolleyes.gif

#13060
dlos

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие

Леня,вот это правильно-рельеф-рулит,а ДДД-не мое,а Винса Джиронды
просто я считаю эту диету-лучшей и самой эффективной,особенно для тех,кто не применяет химию
хотя на ГР-даже Соло в маленьких дозах\по 5 ед\-она вообще Супер

Согласен на все 100. Лучшая диета....можно сказать что единственная качковкая wink.gif Первый раз сушится буду. Эх....возраст smile.gif Рашьше мог кило мороженног в день сожрать - и никакого жира, а сейчас вот приходится извращаться sad.gif

Леня,вот это правильно-рельеф-рулит,а ДДД-не мое,а Винса Джиронды
просто я считаю эту диету-лучшей и самой эффективной,особенно для тех,кто не применяет химию
хотя на ГР-даже Соло в маленьких дозах\по 5 ед\-она вообще Супер

Согласен на все 100. Лучшая диета....можно сказать что единственная качковкая wink.gif Первый раз сушится буду. Эх....возраст smile.gif Рашьше мог кило мороженног в день сожрать - и никакого жира, а сейчас вот приходится извращаться sad.gif

Леня,вот это правильно-рельеф-рулит,а ДДД-не мое,а Винса Джиронды
просто я считаю эту диету-лучшей и самой эффективной,особенно для тех,кто не применяет химию
хотя на ГР-даже Соло в маленьких дозах\по 5 ед\-она вообще Супер

Согласен на все 100. Лучшая диета....можно сказать что единственная качковкая wink.gif Первый раз сушится буду. Эх....возраст smile.gif Рашьше мог кило мороженног в день сожрать - и никакого жира, а сейчас вот приходится извращаться sad.gif

Леня,вот это правильно-рельеф-рулит,а ДДД-не мое,а Винса Джиронды
просто я считаю эту диету-лучшей и самой эффективной,особенно для тех,кто не применяет химию
хотя на ГР-даже Соло в маленьких дозах\по 5 ед\-она вообще Супер

Согласен на все 100. Лучшая диета....можно сказать что единственная качковкая wink.gif Первый раз сушится буду. Эх....возраст smile.gif Рашьше мог кило мороженног в день сожрать - и никакого жира, а сейчас вот приходится извращаться sad.gif

#13061
dlos

dlos

    Заслуженный сучковод ;)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 28 776 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ларамие
Оппппа, как меня-то подвесило smile.gif

Сообщение изменено: dlos (19 февраля 2011 - 04:26)


#13062
Момус

Момус

    У вас волчанка

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 710 сообщений
Его подвесило а я думал меня заглючило даже линзы контактные вынял thumbup.gif

#13063
ivan-kochetkov55

ivan-kochetkov55

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 466 сообщений

Ваня Кочетков,а сцылу мона,гыде ты нарыл такого красавца?Похож я на него,действительно...как два сапога-кроссовок.
А родственники на этой Земле-все,причем прародители были негры.Научный факт.


ссылок много
фото единственное
а вот почитать интересно

10 Reasons Stuart McRobert Can Go Fuck Himself

#13064
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Калестру Виталий Jr.

Локтионов Валерий
А разве без углеводов можно набирать мышечную массу ?

Локтионов Валерий
А разве без углеводов можно набирать мышечную массу ?

можно,но очень медленно,но тебе такая диета не подойдет,так как ты и без нее на массе очень сухой и стремишься экстремальной массе


#13065
ivan-kochetkov55

ivan-kochetkov55

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 466 сообщений

можно,но очень медленно

на сколько медлено

#13066
Autokratic

Autokratic

    Решил собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла..

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 192 сообщений

на сколько медлено

100 грамм в год, не более under_table.gif

#13067
ivan-kochetkov55

ivan-kochetkov55

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 466 сообщений
150

#13068
Autokratic

Autokratic

    Решил собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла..

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 192 сообщений

150

О нет.. не обманывай сам себя... . wink2.gif

#13069
ivan-kochetkov55

ivan-kochetkov55

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 466 сообщений
Валерий уточнит

#13070
S@mer

S@mer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 443 сообщений
С Днем Рождения Валерий! Всего самого наилучшего от души, здоровья и любви )
С Праздником!)

#13071
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 996 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян
Валера, с Днем Рождения! Здоровья тебе и терпения! Не стоит распылять энергию по пустякам!!!))
(ты в курсе о чем я))

#13072
Rossomaha

Rossomaha

    Россомаха

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 765 сообщений
  • Имя: Богдан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
С днем Рождения Валера! Терпения тебе и удачи в достижении целей smile.gif

#13073
Tolstii

Tolstii

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 869 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. Ростов
Валер с ЮБИЛЕЕМ ! всего самого наилучшего !!!

#13074
xKISx

xKISx

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 385 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ВАЛЕР - ЗДОРОВЬЯ, ЖИЗНЕННЫХ СИЛ ПОБОЛЬШЕ И УДАЧИ

#13075
Black mamba

Black mamba

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 466 сообщений
С днем рождения! Здоровья, прилива сил! holiday.gif

#13076
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine
С Днем Рождения!!!

#13077
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .
О!))) С Днюхой!! Валер,удачи тебе прежде всего!

#13078
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
с ДР и с 23 февраля!
спорт долголетия!

#13079
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
с ДР и с 23 февраля!
спорт долголетия!

#13080
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
с ДР!
ну как полагается счастья, здоровья, гормонов (хороших) и приседов smile.gif !
удачи!


7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    Google (2)