20143 ответов в этой теме

[Железякин]

Если вы думаете что я уже улетел то вы глубоко заблуждаетесь

да мы видели фото, мы в курсе что тебе еще 3 дня на нашей таможне " серьезное лицо делать" и потом еще три на грузинской ...  

[Tyrd]

Я вот за неделю отпуска +4 кг, +потянутое плече теперь левое, за то квадрицепс прошел)

 

Ну и расскрылся секрет травмы правого плеча, прошлый отдых на море, как раз после свадьбы, хоть и разогретым проплыл брасом и немного его потянул и потом начал тренироваться и угробил его потихоньку...вообщем брас не мое(

[Domus]

В Батуми просто обалденно!!! Пока нравится все - даже отсутствие этого долбанного штопора в апартаментах

Давно не был на Черном море. Здесь оно немного другого.

Специально для Руста. На руках не боролся. Но с какой то компанией уже фотографировался )

[Руст]

В Батуми наверняка оно намного чище. А здесь как всегда инфекционки переполнены. 7 лет живу в Сочи, и каждое лето одна и та же песня. Я поэтому с головой не ныряю, плаваю как бабушка))) 

Специально для Руста. На руках не боролся. Но с какой то компанией уже фотографировался )

Вот он, менталитет наших людей. В Греции, когда видят здорового парня, хотят его сразу побороть, а здесь - сразу подружиться. 

[Domus]

Ну дык это грузины. Практически теже греки )
Не канает твоя теория )

[Руст]

Ну дык это грузины. Практически теже греки )
Не канает твоя теория )

Ещё как канает. В Греции я не был, зато живу в месте, где полно кавказцев. 

[Domus]

Ты как химичить стал - таким вредным сделался

[Руст]

Ты как химичить стал - таким вредным сделался

И это я ещё дозировки не повысил)))

 

З.ы. Да не, я нормальный))) ты кстати первый, кто так сказал мне. Правда мало кто знает, что я курсю ( они ваще не знают, что это такое). 

[Domus]

Скоро Оусум будет нервно курить в сторонке )))

Они просто тебя уже боятся

[Domus]

Вы думаете что Грузия - это только мясной шашлык?! Я тоже так думал

Блин, я свежую черноморскую барабульку не ел лет 15
Не говоря уже о камбале

[Вжик]

Домус скоро опять станет пухленьким

[Domus]

Ну по крайней мере работаю в этом направлении 8)

[Руст]

Ничё не будет. Щас обменка раскручена, плюс после жесточайшей диеты. Так что некоторое время можно есть как не в себя. 

[Dimik]

Просто оставлю это здесь, мало ли-кому пригодится:

У Сережечки отличные советы по питанию на сушке.

Особенно касаемо подбора продуктов.

Подход к питанию открытый лично им- это наилучший и наивернейший подход.

Все что было до - просто бардак.

Если хотите пресс, хорошую видуху и отличное самочувствие на постоянку- следуйте советам Сережечки.

[Domus]

Полегчало?

[Dimik]

Полегчало?

От чего?
Ну а что, я не прав?
Это мое размышление, как бывалого новичка.

Сообщение изменено: Dimik (17 июля 2016 - 07:26)

[Domus]

Походу нет

Ну напиши ещё раз, должно помочь

[Dimik]

Походу нет
Ну напиши ещё раз, должно помочь

У вас тут принято свои размышления по два раза озвучивать?
Ну ок. Если вы просите- напишу но не сегодня.

[Domus]

Да я тебе помогу )
Не тушуйся

///////////////

У Сережечки отличные советы по питанию на сушке.

Особенно касаемо подбора продуктов.

Подход к питанию открытый лично им- это наилучший и наивернейший подход.

Все что было до - просто бардак.

Если хотите пресс, хорошую видуху и отличное самочувствие на постоянку- следуйте советам Сережечки.

[Dimik]

Да я тебе помогу )
Не тушуйся
///////////////
У Сережечки отличные советы по питанию на сушке.
Особенно касаемо подбора продуктов.
Подход к питанию открытый лично им- это наилучший и наивернейший подход.
Все что было до - просто бардак.
Если хотите пресс, хорошую видуху и отличное самочувствие на постоянку- следуйте советам Сережечки.

Дмитрий, а не могли бы вы это в темах тренинга еще постануть, и, возможно в Азах. А тот у меня как раз были такие планы, ну уж раз вы взялись мне помогать- был бы очень благодарен!
А то я сам не успеваю(
Всетаки нести свет знаний в темные массы невежества- тяжкая ноша(

Сообщение изменено: Dimik (17 июля 2016 - 08:16)

[Domus]

Ну не могу же я забирать у тебя такую почётную ношу и привилегии

Такшта как то сам
Но я с тобой 8)

[mvald]

Просто оставлю это здесь, мало ли-кому пригодится:

У Сережечки отличные советы по питанию на сушке.

Особенно касаемо подбора продуктов.

Подход к питанию открытый лично им- это наилучший и наивернейший подход.

Все что было до - просто бардак.

Если хотите пресс, хорошую видуху и отличное самочувствие на постоянку- следуйте советам Сережечки.

в баре стало скушна... пришёл сюда за толстым пользователем)))

 

[StaRblu]

Что за сережечка?

[Dimik]

Что за сережечка?

sereje4ka.
Тема "обоснованный подход к питанию в "меню бодибилдера"
Ну впринципе после еще у Znatok NE там же из свежих подобных тем - гибкий подход к питанию (IIFYM)

[Domus]

Это вам не какашками на форуме кидаться

А я здесь всего третий день

[Silovichok]

А я здесь всего третий день

 

Главное, чтоб масса не росла за счет увеличения печени )))

[malandr]

Это вам не какашками на форуме кидаться
image.jpeg
А я здесь всего третий день

[Silovichok]

ты вообще об имуществе не заботишься .... ну коврика постелить, ни водичкой полить...

небось и кабинет еще переоборудовал и раскревушку поставил ...

 

 

[Domus]

Больше всего от бахлашки с вином доволен тесть


2 графина залетели за 15 минут как амброзия

Вообщем я в диком экстазе от Батуми )

[mvald]

от бахлашки с вином

я подумал чача)