349875 ответов в этой теме

[Злодей]

Джордж Майкл тогда был вроде еще натуралом )))) почти как химик который говорит, что никогда не химичил и все на своем родном ))))

А я Жорика вполне могу слушать  вокал у него хорош, а смотреть вовсе и не обязательно))))))))

[mvald]

Ого,совсем тухло и одиноко стало в политветках,всё чаще Серега заглядывает в бар,даже друг Андрюха вчера подтянулся))

[Август]

Ого,совсем тухло и одиноко стало в политветках,

Не надо было укроп выпалывать.

[Dimik]

Я в баре живу, мне тока жгуты от бачка туалетного отстегнуть, чтобы дверь открыть (кризис, ванную в баре пришлось в преднакоп центр сдать). ((((((((((((((((((((((
Дим, нормально там все с жкт... люди в реале жрут столько некортролируемого говна каждый день, что там пиздец не только жкт ((((((((((( огорчают....

Но смысл то в таком принципе есть?
Имею ввиду преимущества над менее замороченными протоколамим?

[Znatok Ne]

атеизм = недостаточная информированность и косность...

Т.е. противоположность атеизму (теизм), предполагает достаточную информированность? Я без намека на срач, просто стало интересно.

[mvald]

Не надо было укроп выпалывать.

[emoji87]оракул)

[Dimik]

Сухого риса 200 гр макс в виде сушей и то не всегда) не ем крупы на загрузках живот раздувает нафиг.

Есть столько концентрированных углей в компактной оболочке.

Ну например распишу свою стандартную загрузку. Сразу после истощающей фул бади, 0.5 колы + 2 скупа прота на воде + пару зефиров = 150 углей.

Потом 1 пачка сладких кукурузных хлопьев 350 гр = 250 грамм углей (на 2 раза), макарон 300 гр + соус томатный = 210 углей (2-3 приема), чиабатта или еще какого хлеба из пекарни калач на 0.5 кг еще 250 углей + каких-то не жирных пирожных сладких. Остается по мелочи и никаких 5кг еды.

Вот и весь рацион на 1.5 дня. Еще пару шейков прота макс.

Тьфу ты, я думал там спарта. ))
А там сахара половина

[Олег К]

дело не в том, есть право на ремень- или нет, а в том, что разумный родитель это право использовать не будет, поскольку оно нерационально и несет слишком много минусов..головную боль можно лечить топором но никто этого не делает по схожим причинам..

Эх.... В опасную сторону дискуссию уводишь)))

Эдак из пиздильщика секс-туристов не долго в дето-садиста превратится)))

.....потому просто цитата из известного фильма:

[Don VOVCHIK]

Это Югий в межсезон?!?

[rihad]

Сегодняшняя треня (до завтрака):

Частичные восстановительные приседания blue+gray+6kg@35
Наклонные отжимания на гантелях blue+gray@17
Тяга одной рукой в наклоне blue+gray@21p (19p неделю назад)
Сведения для грудных blue+gray@39 (38 неделю назад)

Вес 57.9->58.4кг, талия 66.9->67.1см. Рефид и гликозагруз, в том числе поясничного отдела. Левая нога по чуть-чуть улучшается, полностью еда пока в нее не влилась и не вернула объем, но восстановление объемов соответствует устранению воспаления.

[RampageCV]

Тьфу ты, я думал там спарта. ))
А там сахара половина

Желательно не превышать по фруктозе.  У меня в среднем 150 гр сахара. 

[Znatok Ne]

Но смысл то в таком принципе есть? Имею ввиду преимущества над менее замороченными протоколамим?

смысл жить в баре? конечно есть .. все под рукой .. и ты с тотемом состоявшегося человека, выдаваемого при "рождении" всем представителям администрации ... и никаких протоколов )))

а если серьезно .. то вопрос в коплаенсе и цели ... УД система рабочая ... но она достаточно узкоспециализированная ... т.е. для тех атлетов кто желает стать суше, будучи уже худым, она инструмент эффективный ... сочетание фаз экстра низкокалорийных безуглеводных, с фазами высокоуглеводными и высококалорийными, позволяют тупо не сильно обваливаться гормональному фону и планомернее двигаться без скачков и плато к своей цели ...

но с точки зрения диеты для жизни - это не самый оптимальный вариант ...

[Dimik]

Желательно не превышать по фруктозе. У меня в среднем 150 гр сахара.

Я чё думаю, если буду делать ещё протоколы с загрузками-тупо варить кисель и пить его с хлебом.
Должно быть углеводисто и удобно в подсчете

[RampageCV]

Я чё думаю, если буду делать ещё протоколы с загрузками-тупо варить кисель и пить его с хлебом.
Должно быть углеводисто и удобно в подсчете

Ну если вдруг приспичит именно на таком питании посидеть, то почему нет?

 

Какие нравятся угли такие и ешь. 

 

Но я и не ратую тут за углеводное чередование - как якобы самый лучший тип питания. Лично для меня он удобен, так как я латентный пережорщик, и для меня суко обязательны пару дней с нормальным таким обреаленным питанием(((

 

Еслиб я был тру спартанцем. Сидел бы на пиве, кальмарах и яичных белках(((

[Dimik]

смысл жить в баре? конечно есть .. все под рукой .. и ты с тотемом состоявшегося человека, выдаваемого при "рождении" всем представителям администрации ... и никаких протоколов )))а если серьезно .. то вопрос в коплаенсе и цели ... УД система рабочая ... но она достаточно узкоспециализированная ... т.е. для тех атлетов кто желает стать суше, будучи уже худым, она инструмент эффективный ... сочетание фаз экстра низкокалорийных безуглеводных, с фазами высокоуглеводными и высококалорийными, позволяют тупо не сильно обваливаться гормональному фону и планомернее двигаться без скачков и плато к своей цели ...но с точки зрения диеты для жизни - это не самый оптимальный вариант ...

Какой самый оптимальный?
5дней дефицита, 1-2 дня загрузка?
А то у диеты по Сережечке мне показалось тяжко вплане редких загрузов. Считай 2 месяца чистого дефицита, тока потом раз в полмесяца загруз, не по плану а когда реально уже хуёво, упадок.

[Игорек!]

Пестец)))) я вытер куй котом))))

По пути в душ пешу на планшете))


В азейбарджанском кабаке заказал нашенскую десантную песню




И что хочется сказать.

В пику пиздабольствам сеньора.

Я родился на этой земле. Это моя родина. Я за нее и умру.

Я лягу за нее и вся моя родня.

Мы будем ее Россию матушку подымать все вместе, и защищать тоже все вместе.

Потому что мы Русские.

И другая земля нам не нужна. Но и пяди своей не отдадим.


И самое большое счастье, жить на своей земле. В России.

Это самое прекрасное место на земле. Пятая часть суши. Это истинный рай. Это Россия.

Ни за какие деньги не уеду со своей Родины.

Деньги - говно мозга.

А наша Родина, Россия-матушка, это наша мать.

Это в крови и в душе. У Русского человека. Это не продается и не разменивается.


Это русский менталитет.

В этом и есть наша сила.


А в чем наша сила?

Спросит Сеньор.

В любви наша сила, в правде.

В нашем сердце и в нашей душе.


Что это за сила, спросит Сеньор))

Это реальная сила!
Я не буду вступать в дискуссию.

Это нужно чувствовать.

Родились мы в СССР. В России.

Мы живем на своей земле. Это наша Родина.

Все наши друзья здесь. Вся наша родня.

Мы будем здесь до конца.

Понимаешь, Сеньор, мы здесь родились и умрем!

Это наша жизнь.

Мы будем делать ее лучше))) чтоб жить как в лориене)))) но при любых раскладах))) мы не уедем отсюда. Ни за лучшей долей, ни за какими коврижками))))

Потому что мы ЛЮБИМ свою Страну.


Я думаю, что в этом и есть сила русского человека.

В любви)))


Не предаем и жизнь отдадим за ближнего своего.

Это реальная сила.

Русских невозможно победить.

Десяток веков войн и сущуствования русского государства доказали это.

И дальше будет так же.


Кто сомневается, посмотрите на карту мира)))



И реально жаль Сеньора(((

Ему бы жить в маленькой Швейцарии, или в Швеции)))

За 2500 евро в месяц пособия)))



Я тоже люблю 2500 евро в месяц.


Но свою Родину я люблю больше)))


Я люблю ее бесплатно)))

Люблю и ненавижу))))


Но не предам и не уеду(((((


Уехать из своей страны - это как отрезать себе ногу.

А по факту. Вырвать себе сердце и душу.


Скажу честно. Я нихуя не понимаю тех людишек, кто съебался за лучшей долей.

Для меня такой поступок равносилен предательству своей матери.

Ну что поделать. Есть гандоны, что своих родителей сдают в дом престарелых.

Беспезды. Я бы убивал Таких детей.
от души. От сердца.

Всех понимаю, но сам так жить не хочу.

Я в Бога не верю.

Но есть во мне какой то стержень.

И его не свернешь.

У нас, россиян есть этот стержень.

Это не объяснить словами.


это какая то метафизика))))

[Мануэль]

Это Югий в межсезон?!?

 

[Руст]

Это Югий до применения фармы ( которое он обьявил созданием новой методики). 

[Hosen44]

Т.е. противоположность атеизму (теизм), предполагает достаточную информированность? Я без намека на срач, просто стало интересно.

я бы употребил слово- бОльшую ) 

[Мануэль]

Это Югий до применения фармы ( которое он обьявил созданием новой методики). 

Он иногда разжирается а потом набирает форму, чтобы показать действенность методики

 

[M. Kvakin]

Кто же обрюхатил Юру?....

[Znatok Ne]

я бы употребил слово- бОльшую )

в чем именно? и ведь далеко не все атеисты - косные ... часто отрицание толкает на большую информированность о предмете отрицания ))) (я если чо не атеист, хотя и таки прям теистом себя не назову)

Кто же обрюхатил Юру?....

Какой самый оптимальный?
5дней дефицита, 1-2 дня загрузка?
А то у диеты по Сережечке мне показалось тяжко вплане редких загрузов. Считай 2 месяца чистого дефицита, тока потом раз в полмесяца загруз, не по плану а когда реально уже хуёво, упадок.

нет однозначного ответа ... каждому свое .. кому то нравиться жестить ... кому то наоборот ровный дефицит самое оно ... тут вопрос исключительно в удобстве управления диетой (хотя не диетить это самое удобное ))) хотя жир от этого не уходит ... а жаль (((((((((((((( )

[Dimik]

в чем именно? и ведь далеко не все атеисты - косные ... часто отрицание толкает на большую информированность о предмете отрицания ))) (я если чо не атеист, хотя и таки прям теистом себя не назову)нет однозначного ответа ... каждому свое .. кому то нравиться жестить ... кому то наоборот ровный дефицит самое оно ... тут вопрос исключительно в удобстве управления диетой (хотя не диетить это самое удобное ))) хотя жир от этого не уходит ... а жаль (((((((((((((( )

Я не с точки зрения нра/не нра. А фактически, для организма, в совокупности как лучше? Или организму пофиг?
Знаток неона, ты ж разбираешься в питании, должен быть же у тебя какойто топ список, по эффективности, либо без разницы

Сообщение изменено: Dimik (13 февраля 2016 - 01:19)

[Dimik]

Ктото тут спрашивал- "какого это,без трень, наверное заебись?"

Я вот всего второй день без трень, привык за 1,5 месяца каждый день тренить, а тут вдруг перерыв сделал, (причем перерыв-потому что заебался и начинать трени влом стало) - и у меня уже ломка...ща пришел домой сразу мысль- " потреню", вспомнил что надо перекурить, разгрузитсо по верху, а треня тока завтра и тока "ножная"- сразу ломать начало, мол как же так можно))

[Олег К]

Dimik,
Да ты почти наркоман)))

Я вот тоже эту неделю по идее должен был отдыхать от зала, но у "напарничка" тяжёлые тренировки и оконцовка цикла. 

Я ж не могу его бросить ))) Скинул нагрузки и тренюсь по-тихонечку тоже.

[Игорек!]

в чем именно? и ведь далеко не все атеисты - косные ... часто отрицание толкает на большую информированность о предмете отрицания ))) (я если чо не атеист, хотя и таки прям теистом себя не назову)нет однозначного ответа ... каждому свое .. кому то нравиться жестить ... кому то наоборот ровный дефицит самое оно ... тут вопрос исключительно в удобстве управления диетой (хотя не диетить это самое удобное ))) хотя жир от этого не уходит ... а жаль (((((((((((((( )

Вообще не ожидал такого от знатока(((((

Честно говоря, я всегда думал,что он знаток. Оказался. Нихуя не знаток. Толи не знаток. Толи знаток не((((((

Такое ощущение, что блять запутать хочет((((((


И советы дает. Вот посмотрите.

То ли да, то ли сцуко нет.

И так, блять, и этак.

Как не пришей пизде рукав, так и так сойдет((((


Да что ж это блять такое?(((((( сколько это можно терпеть?(((((


Да блятьты скажи сцуко честно.Мол так Блять и так.

Так никуя. Никогда такого не скажет.

Ссылками в рожу закидает.

И не только в рожу. Но и в честное лицо((((


И вот такой стоишь, оплеваный сцылками, блеать, и думаешь? Ну как же так? Ну за что?


И пока ты стоишь, знаток как бы мимо пробегает, и бросает на бегу: вот так блять!!! И блять так!!!!


Я в ахуе!!!!

Ну ка же так.

Ну сколько можно так делать?!!!

Хочешь схватить знатока за шкирку, уронить на чистый пол, и отпинать чистейшими ботинками в свежайшем черном креме((((

Да хуй там(((( знаток проносится мимо((((( пиздит про диету что то невнятное(((яйца знатока несуться следом по полу ((( ( но никто не может поймать знатока,что бы спросить его: а какого куя, и никто не может топнуть по яйцам((((((

Неуловимый знаток((((((


Если серьезно. То у меня к нему много вопросов накопилось. В основном по диете.
Кто поймает Знатока, приводите к нам в Рихад бар. Плачу 50 рихад долларов за его голову.

Это все. Алес.

Живым или мертвым.

И нииппет!!!((((

[Игорек!]

Сцуко, я сегодня в кабаке был миротворцем опять))))

Разнимал баб, которые хотели пиздиццо из за меня и блять разнимал пацанов, которые хотели дать друг другу пизды))))))


Пришлось бороться на руках(((((

Ебать, я выиграл 2 пива, но один чертило, охранник клуба, меня завалил на правой((((

Я себе это объясняю, что я, дурень, стал бороться без отдыха после остальных боев((((

На левой он засцал(((


Но главное, что все терки на счет того, что бы дать пезды)))) я дипломатично перевел в плоскость борьбы на руках)))))


Хочу подчеркнуть, что выебывался не я, и пизды хотели давать не мне))))))


Но я подключился и развел конфликт на рукоборство)))))

Самому чуть руку не оторвали((((( черти блять(((((

[Don VOVCHIK]

Сцуко, я сегодня в кабаке был миротворцем опять))))

Но я подключился и развел конфликт на рукоблудство)))))

хе-хе(с)

[669911]

один чертило, охранник клуба, меня завалил на правой((((

пиляяять, как же так то????(((((

[Brabus]

Разнимал баб, которые хотели пиздиццо

 

нахуй нужно!!

 

я в таких случаях попркорн беру

 

если полезешь разнимать баб, крайний останешься ты

 

146 %

 

еще и по иблу схлопотать можешь