25755 ответов в этой теме

[Честер]

Иваны не помнящие родства. Если ты крепостной, то всем насрать на отчество. Васька с младенчества до гробовой доски. А вот Василий Петрович - уважаемый сын уважаемого отца. Плюс это указание на возраст. Что не малолетка сопливая.

Петрович (без Василий) -это с одной стороны дань уважению и указание на зрелый возраст, с другой как бы указывает на добрые товарищеские отношения. Типа уважаемый, но для своих имя можно не произносить. И так понятно о ком речь

 

приняли к сведению, Андрей Оскидович )

[rihad]

Ходьба жиром до завтрака 30:00
Подтягивания (1:30) 10,8,7,6,6
Брусья (2:00) 14,12,11,10,8
Приседание с гантелями 28.5x16
Подъемы на носок 25.1x30
Жим гантели стоя 17.6x20 правой, 15.3x20 левой
Удержание гантели стоя (29мм) 24.9x1:38
ПГНБ спиной к стене 11.3x15 правой, 11.3х10 левой
Гриппер (кг) 46.7x18 правой, 39.4х18 левой

Нормально, вес 65.5кг. Сегодня тоже дефицит едой как и вчера, без вечерней ходьбы жиром, посмотрю пробьет ли вес дальше. Если пробьет - потеряется один жир!

[rihad]

[rihad]

[rihad]

Мудро.

[rihad]

[rihad]

Задумчиво поточил рог.

[rihad]

"Петровичи", мастер и... Вася.

[rihad]

Окуеть! Птица-пересмешник имитирует не только человеческую речь, но и голос с интонацией?! Это даже не попугай. Как будто на диктофон записали, точь в точь. И звуки р2д2 из звездных войн. Не хочется верить)))

 2_5471990043948102844.mp4    10,23Мб

[rihad]

Ну и денек, скажите мне что это наепка, аааааа))))))))

[rihad]

[rihad]

Любая проблема решается обычно так: либо ты чинишь протекающий потолок, либо вытираешь мокрый пол.

Мудро.

[Very Fat Boy]

Любая проблема решается обычно так: либо ты чинишь протекающий потолок, либо вытираешь мокрый пол.

Мудро.

Идешь и навешиваешь люлей соседям сверху. Иначе так и будешь решать проблемы каждый день по отлаженному алгоритму! ))

[aid]

Ну и денек, скажите мне что это наепка, аааааа))))))))

Ну, Василий Петрович не особо впечатляет. Повторяет одинаково несколько звуков. Вот если бы он отвечал - "нет, я не курица, а ворон".

[aid]

Идешь и навешиваешь люлей соседям сверху. Иначе так и будешь решать проблемы каждый день по отлаженному алгоритму! ))

Мудро, мУжско!

[rihad]

Вес 65.2!! Талия 83.1, шея 39.2, жыр 15.16%. Всего 30 минут вечерней ходьбы жиром вчера, мог бы и без нее. Возвращаюсь к 100гр за 3-4 дня раз получается Выполнил план на 7 дней вперед, так что пока без тактической вечерней ходьбы жиром и без дефицита.

[rihad]

Ну, Василий Петрович не особо впечатляет. Повторяет одинаково несколько звуков. Вот если бы он отвечал - "нет, я не курица, а ворон".

))) но это же живое, природное!! А способно существо делать то, чем было наделено свыше. Не знаю, по мне эти птички подражатели круче всяких Алис или Сири умеющих отвечать как ты говоришь наверняка)

[rihad]

Впереди целых 7 дней свободных от необходимости делать вес!))) Ииииииииии!!!!!))))

[merQ]

Рихад, как тебе удается прогрессировать на каждой тренировке уже на протяжении стольких лет? В чем секрет?

Сообщение изменено: merQ (24 ноября 2022 - 08:33)

[rihad]

Мудро, мУжско!

МужскО и только мужскО!!!)

[merQ]

МужскО и только мужскО!!!)

МужелОжско!

[Very Fat Boy]

IMG_20221124_090553762~2.jpg IMG_20221124_090607832~2.jpg

Вес 65.2!! Талия 83.1, шея 39.2, жыр 15.16%. Всего 30 минут вечерней ходьбы жиром вчера, мог бы и без нее. Возвращаюсь к 100гр за 3-4 дня раз получается Выполнил план на 7 дней вперед, так что пока без тактической вечерней ходьбы жиром и без дефицита.

Вот нынешние.

А вот твои фото годичной давности...ну, через пару недель годичной будут. 15 декабря 2021 года.

           

 

Ты не находишь, что..

А. Прогресса нет никакого?

Б. Очередной год прошел без толку?

 

Даже, можно сказать, регресс имеет место быть. Годичной давности, пожалуй, чуток получше будут... но это не точно.

[rihad]

Рихад, как тебе удается прогрессировать на каждой тренировке уже на протяжении стольких лет? В чем секрет?

https://youtube.com/...NVK9wVx4EfBMK8M

[rihad]

Very Fat Boy, жир зависит от веса. На старых фотках камера наклонена чтобы вырезать голову поэтому создавался эффект рыбьего бицепса. Сейчас держу ровно и потом обрезаю.

[rihad]

Сейчас у меня качественная потеря жира и миграция внутримышечных жиров в кор на естественном быдлобелке. Как досушусь (не ниже 60кг) начнется аккуратный безжировой набор.

[aid]

МужскО и только мужскО!!!)

черт.

[aid]

жир зависит от веса

 

А какой вес на нижних фотографиях ?

[merQ]

черт.

Ничего себе! 

[rihad]

aid, на компе скоро посмотрю дай Бог сколько было 15 декабря 2021, раз они тогдашние)

[aid]

Ничего себе! 

Вторая сенсация после того, как Рихад оказался РихАдом.