Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фитнес-кафе "Три Алкаша"

* * - - - 3 голосов

  • Please log in to reply
2487 ответов в этой теме

#1261
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 228 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Ну это не повод, чтоб так грузить её жиром и алкашкой
Надо всё же поберечься немного
Тем более проблемы уже были у тебя
Поджелудка, кстати, тоже этого очень нелюбит

Сообщение изменено: Семён (04 октября 2025 - 12:41)


#1262
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Ну это не повод, чтоб так грузить её жиром и алкашкой
Надо всё же поберечься немного
Тем более проблемы уже были у тебя

Пока не могу ничего с собой поделать, хотя всё прекрасно понимаю.

#1263
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 195 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Бедная твоя печень..

Учитывая что даже после пьянки раз в неделю печень потом восстанавливается месяц.
То тут ваще пздц.

#1264
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Учитывая что даже после пьянки раз в неделю печень потом восстанавливается месяц.
То тут ваще пздц.

Так вы, трезвенники, напиваетесь хоть и раз в неделю, но до состояния литсом в оливье, потому и печень долго отходит.
А я пью хоть и каждый день, но по чуть-чуть. Забыл уже, когда последний раз пьяным был.

#1265
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 195 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

А я пью хоть и каждый день, но по чуть-чуть. Забыл уже, когда последний раз пьяным был

У меня родственник так же пил, теперь не пьет совсем.
Потому что кончилось здоровье.
Хуле там будет по рюмочке то...

#1266
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

У меня родственник так же пил, теперь не пьет совсем.
Потому что кончилось здоровье.
Хуле там будет по рюмочке то...

Он обследования проходил регулярно? Анализы были в норме? Физкультурой для здоровья занимался?

Сообщение изменено: Grillmaster (04 октября 2025 - 12:54)


#1267
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 866 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Пока не могу ничего с собой поделать, хотя всё прекрасно понимаю.

Ты еще молодой, не осознал. 

А я уже почти перешел на ежедневную дозу менее 30 грамм чистого спирта.

У нас не продают пиво ёмкостью 0.25 л, а так бы вписался) 



#1268
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 276 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня родственник так же пил, теперь не пьет совсем.
Потому что кончилось здоровье.
Хуле там будет по рюмочке то...

У меня дед , сколько его помню , в обед и за ужином выпивал по политинничку ( 50 гр ) водки , после обеда еще и трубку курил ( сигареты , папиросы не курил ) , прожил 94 года , практически никогда не болел , ну и умер во сне .
Анализы не сдавал , в больницу не ходил ( да и что туда ходить , когда все дети врачи )

#1269
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Ты еще молодой, не осознал.
А я уже почти перешел на ежедневную дозу менее 30 грамм чистого спирта.
У нас не продают пиво ёмкостью 0.25 л, а так бы вписался)

Так в поллитре же 25г спирта всего. В моём октябрьском 30.
От крепкой алкашки через пиво отвык, теперь надо думaть, как от пива отвыкнуть :rofl:

#1270
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 866 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Так в поллитре же 25г спирта всего. В моём октябрьском 30.
От крепкой алкашки через пиво отвык, теперь надо думaть, как от пива отвыкнуть :rofl:

Так у меня 50 грамм водки фронтовых это святое! 

Это по крайней мере не хуже, чем всякие валокордины и кучи таблеток. За все надо платить) 

Плацебо епт) 


Сообщение изменено: ROM256 (04 октября 2025 - 01:23)


#1271
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 228 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Пока не могу ничего с собой поделать, хотя всё прекрасно понимаю.

что ты не можешь? Не нахуяривать 1см масла на хлеб?))

#1272
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

что ты не можешь? Не нахуяривать 1см масла на хлеб?))

Кето же) Чуть позже поменьше будет после адаптации. Само по себе сойдёт на соотношение белка к жиру 50/50.

#1273
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 276 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Болеет она. В Москве кроме посещения внуков и на обследование ездила. (

Тогда извиняюсь , дай ей бог здоровья , а муж у нее хороший уже есть .

#1274
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 946 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
А что вредней для печени, 0.7 зараз, как солевой Мастадонт делает или по 100 г 7 дней?

Есть исследования? ))

#1275
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 166 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Есть исследования? ))

0,7 за раз. У меня в правом боку заныло только от этой фразы. )

#1276
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 866 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

А что вредней для печени, 0.7 зараз, как солевой Мастадонт делает или по 100 г 7 дней?

Есть исследования? ))

Жизненный опыт, чем не исследования) 

У подавляющего большинства, после 0.7 восстановление до привычных кондиций будет 2-3 дня. А при полтиннике ты не выпадаешь как из физического, так и эмоционального состояния. 



#1277
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 768 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

А что вредней для печени, 0.7 зараз, как солевой Мастадонт делает или по 100 г 7 дней?

Есть исследования? ))

А он разве вëл речь про 7 дней? Он же говорил что месяц печень восстанавливается после 0.7. Поэтому 0.7 надо как минимум на 30 делить. Отсюда и вопрос, 20 гр ежедневно против 0.7 раз в 40 дней, что вреднее?)

Сообщение изменено: корнер59 (04 октября 2025 - 03:16)


#1278
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 228 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

месяц печень восстанавливается после 0.7.

это бред
Володя правильно написал , 2-3 дня

Сообщение изменено: Семён (04 октября 2025 - 03:18)


#1279
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 077 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Не нахуяривать 1см масла на хлеб?))

проще класть сверху хлеб на масло тогда

#1280
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 768 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

это бред


Вероятно. Этот вопрос меня ни когда не волновал. Поэтому не углублялся в исследования.)

#1281
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 133 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

А что вредней для печени, 0.7 зараз, как солевой Мастадонт делает или по 100 г 7 дней?

Есть исследования? ))

Все зависит от генетики, сильная печень переварит многое.

Сообщение изменено: montgomeri (04 октября 2025 - 03:43)


#1282
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 142 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Ебашить надо каждый день, а не ныть про восстановление

#1283
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 133 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Ебашить надо каждый день, а не ныть про восстановление

Не согласен, ебашить нужно в кайф и не обязательно каждый день

#1284
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
сегодняшняя треня

IMG_20251005_190537.jpg

#1285
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 077 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ебашить надо каждый день

на двух работах

#1286
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 815 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

сегодняшняя треня

attachicon.gif IMG_20251005_190537.jpg

10 подходов жима? На фига так много если не опечатка

#1287
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

10 подходов жима? На фига так много если не опечатка

Х.з. Просто так захотелось (у меня ведь нет плана) Разумеется они не в отказ. Только остальное в отказ.
Ну и ещё на заднюю дельту пару подходов сделал чисто для здоровья (в прогу не вбил просто)

#1288
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 099 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Кето, это охуенно :good:



Сука. Вчера бегал по всей деревне копчёные свиные рёбра искал - хуй. Нету. Прийдётся заказывать завтра ехать.

Пиву пока не стал покупать на грядущую неделю. Проверю - отвык от Алкашки, или нет.

#1289
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 815 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Мощно ! Целых 3 раза! Особенно для веса в 60кг! МС как минимум!

тебе ещё повезло что добрый Аид за вот этот пиздёж обесценивающийся мои достижения и годы тренировок не дал бана
Ну считать ты точно не умеешь даже до шести
А весом если не знал сколько вешу и написал 60 значит балабол если читал что 80+ и написал 60 значит память плохая
Так что можешь выбрать сам

Сообщение изменено: renepjd (06 октября 2025 - 07:05)


#1290
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 946 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

10 подходов жима? На фига так много если не опечатка


Ну тебя же не удивляет 5 подходов жима лёжа + 3 жима в наклоне + 2 разводки ))


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых