1425 ответов в этой теме

[Rus72]

Вывод о "нерабочести" фармы как и непредрасположенности к фарме ложен. 

На ТС фарма не работает, но зато работает креатин, позволяет "пробивать плато". )

Как вы это прокомментируете?

[Alex6]

На ТС фарма не работает, но зато работает креатин, позволяет "пробивать плато". )

Как вы это прокомментируете?

 

RTRу химия вообще не нужна. И так здоровее и массивнее многих химарей с форума с многолетним стажем сидения на игле.

Сообщение изменено: Alex6 (07 апреля 2025 - 05:51)

[Rus72]

RTRу химия вообще не нужна. И так здоровее и массивнее многих химарей с форума с многолетним стажем сидения на игле.

Возможно. Это уж ему решать.  Сейчас посмотрел его профиль. Да, массив не маленький. Но при параметрах, рост 180, вес 97 кг  объем руки 41 см - очень странно.  Или руки не качает, или замеры делал при вытянутой расслабленной руке.

[RTR150]

Или руки не качает, или замеры делал при вытянутой расслабленной руке.

Пика нет, просто длинная колбаса, зато хорошо смотрится в нормальном (выпрямленном) состоянии.

[George2487]

На ТС фарма не работает, но зато работает креатин, позволяет "пробивать плато". )

Как вы это прокомментируете?

 

Благоприятный момент применения чего-либо водонапорного на невысоком уровне. Чаще всего маловоспроизводим в дальнейшем. Так, удачная разовая акция. 

[Сергеев]

RTRу химия вообще не нужна. И так здоровее и массивнее многих химарей с форума с многолетним стажем сидения на игле.

Так может на Евгения химия не действует уже много лет, откуда ты знаешь?

[Rus72]

Пика нет, просто длинная колбаса, зато хорошо смотрится в нормальном (выпрямленном) состоянии.

А руки качаешь?

просто знаю таких, кто изоляцию на руки не делает.   Довольствуются тягами, где задействованы бицепсы, и жимы, где они считают, что трицепс получает своё, ну ещё брусья могут включать в тренировку.

[RTR150]

А руки качаешь? просто знаю таких, кто изоляцию на руки не делает. Довольствуются тягами, где задействованы бицепсы, и жимы, где они считают, что трицепс получает своё, ну ещё брусья могут включать в тренировку.

Качаю и бицепс в приоритете, но такая генетика.

[Rus72]

У нас девчонка (37 лет)  в зале есть,  на фарме (их в общем-то несколько, видно и по форме и по голосу), так она бицепсы отдельно вообще не качает. Я с ней иногда общаюсь - говорит,   бицепсы никогда не качала.  Тяги, турник... Подтягивание на турнике - излюбленное у неё упражнение.  Спина - её фетиш. Обычно девочки ноги долбят, а она - спину.    Её форме рук, бицепса, могут позавидовать  парни.

[OldBoy]

У нас девчонка (37 лет)  в зале есть,  на фарме (их в общем-то несколько, видно и по форме и по голосу), так она бицепсы отдельно вообще не качает. Я с ней иногда общаюсь - говорит,   бицепсы никогда не качала.  Тяги, турник... Подтягивание на турнике - излюбленное у неё упражнение.  Спина - её фетиш. Обычно девочки ноги долбят, а она - спину.    Её форме рук, бицепса, могут позавидовать  парни.

Но генетики не существует, да )

[нечтомэн]

Качаю и бицепс в приоритете, но такая генетика.

Поэтому и не растут
Как школьник их в приоритете
Еду тебе в приоритет
И плечи кости
Разьелся просто ты
А накач ты вот чо то
Ты убереш с себя там жир
Останется ну сколько было столько
Генетика она
Хорошая ведь отговорка
Кач ты себя
Как просто паурлифтер
И елся точно так
Ну вот и получился

[нечтомэн]

Но генетики не существует, да )

Ну почему
Она конечно есть такая
По голове
Такая ведь она же

[Rus72]

Но генетики не существует, да )

Да и фарма не работает ))

[RTR150]

Мэдокс и тетка какая то.

[Kaчок]

тетка какая то.

Судя по наряду, то зачетная ескортница-онлифанщица!

[RTR150]

Судя по наряду, то зачетная ескортница-онлифанщица!

Все профессии важны, все профессии нужны.

[Skobyelena]

ну и сколько Мэдокс пожал

[RTR150]

ну и сколько Мэдокс пожал

320

[Skobyelena]

320

слабовато для него, хотя для рекламы пойдёт, лучше-б на своих деньги тратили)

[Skobyelena]

Женя ты чего не спишь, на работе штоль?

[RTR150]

Женя ты чего не спишь, на работе штоль?

Когда с обеда работаешь то переходишь на ночной режим, но завтра вот к 7:15

[RTR150]

Переделал гриф на подшипники, сейчас у меня наверно один из самых крутячих грифов в мире.

 

Сообщение изменено: RTR150 (28 апреля 2025 - 05:23)

[ALEX 130]

Подшипники подшипниками, но тема то про АС вроде была на последних страницах!)

Результат то в итоге есть или нет?)

[Skier]

Подшипники подшипниками, но тема то про АС вроде была на последних страницах!)

Результат то в итоге есть или нет?)

Пока преднакапливает.

[Семён]

Пока преднакапливает.

Игорь, ты слишком увлёкся рихардивщиной, не актуально уже , давно в прошлом
Хотя сам хотел спросить, Евгений, как курс закончил, делал ли пкт, самочувствие, фотки до и после и тд..?

[RTR150]

Подшипники подшипниками, но тема то про АС вроде была на последних страницах!) Результат то в итоге есть или нет?)

С мая выход на коротких эфирах в дозировке 250 в неделю и тут вроде пошел сдвиг, пожал 130х8, но у меня аллергия на цветение, пришлось ставить дипроспан, а он у меня почему то сильно садит силовые на 2 месяца и я уже это почувствовал.

Сейчас думаю заканчивать или продлять курс на 2-2.5 месяца в дозировке 250 в неделю.

По внешнему виду совсем чуть чуть получше, вес 96 кг.

По колену тоже не все гладко, думал уже восстановился на 100%, начал приседать со штангой 112.5х10 три подхода и почувствовал дискомфорт на следующий день, так что опять присед со своим весом.

Сообщение изменено: RTR150 (21 мая 2025 - 10:39)

[RTR150]

Сдал сегодня анализы, если ничего страшного посижу на небольших дозировках до середины августа.

Особо ничего с фармы не беру в плане массонабора, но есть другие плюсы.

[Fortnite]

Сдал сегодня анализы, если ничего страшного посижу на небольших дозировках до середины августа.
Особо ничего с фармы не беру в плане массонабора, но есть другие плюсы.

распробовал ))

[ALEX 130]

но есть другие плюсы

В плане замены аватарки)

[Кpoманьонeц]

но есть другие плюсы.

Имеешь в виду, суше становишься?