2062 ответов в этой теме

[sergey2024]

Верно, не заметил это видео в теме "Химия и здоровье". Вроде проблема со здоровьем у Вадима не по причине приёма химии. Подскажите пожалуйста если кто-то смотрел его прежние видео, почему он так рано столкнулся с инфарктом.

[Анаболий Метанович]

Верно, не заметил это видео в теме "Химия и здоровье". Вроде проблема со здоровьем у Вадима не по причине приёма химии. Подскажите пожалуйста если кто-то смотрел его прежние видео, почему он так рано столкнулся с инфарктом.

Генетика плюс может чем-то подтолкнул процесс - тут может быть масса вариантов - нервы, работа, бабы, неадекватная нагрузка, жизнь такая.....

При хорошей генетике проблемы с сердцем начинаются не ранее 80 лет, а то и позже.

А при плохой и до 80 не дотягивают при любом раскладе, хоть облечись.....

[sergey2024]

Генетика плюс может чем-то подтолкнул процесс - тут может быть масса вариантов - нервы, работа, бабы, неадекватная нагрузка, жизнь такая.....

При хорошей генетике проблемы с сердцем начинаются не ранее 80 лет, а то и позже.

А при плохой и до 80 не дотягивают при любом раскладе, хоть облечись.....

 Да, согласен. Про УЗИ он очень верно напомнил. Буду делать раз в год.

[Семён]

Генетика на проблемы с сердцем влияет на 20- 30процентов. Образ жизни - 70-80 ..+

[Hosen44]

Генетика на проблемы с сердцем влияет на 20- 30процентов. Образ жизни - 70-80 ..+

В отличие, кстати от мышц и связок. Покойный сосед, газелист. Из тех, кто " до 20ти руками заворачиваю". Я с ним здороваться за руку боялся, такие клещи. Он сбухался в 50+. За месяц до смерти, еле ковылял по двору с палочкой, а силища в руке точно такая же, ппц. Как Базаров прям.

[Анаболий Метанович]

Генетика на проблемы с сердцем влияет на 20- 30процентов. Образ жизни - 70-80 ..+

То-то толковый врач первое, о чём спрашивает пациента, есть ли у вас в роду гипертоники и проблемы с ССС...

На самом деле образ жизни влияет сильно только тогда, когда он превращается в образ смерти - курение по 2 и более пачки в день, злоупотребление алкоголем, сильно лишний вес..... ну, в нашем спортивном случае можно добавить - выступление на соревнованиях по ББ.

А если человек ведёт нормальный образ жизни без излишеств всяких, то генетика однозначно выплывает в первопричины заболеваний ССС.

 

https://genesandnutr...2263-010-0193-7

Заключение

В генах, отвечающих за синтез оксида азота и бета-адренергических рецепторов, были обнаружены распространённые генетические варианты.

Некоторые из них функционально важны и влияют на реакцию сосудов.

Взаимодействие между этими функциональными полиморфизмами генов и факторами окружающей среды может играть существенную роль в риске сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на привлекательный сценарий, который возник в результате исследований взаимодействия генов с диетой и физическими упражнениями, на сегодняшний день имеющихся результатов недостаточно для того, чтобы начать назначать конкретные персонализированные вмешательства.

Как было сказано выше, реактивность сосудов контролируется большим количеством генов, и каждый из них оказывает лишь незначительное или умеренное влияние на такой фенотип.

Тем не менее, прогресс в понимании функциональной геномики обещает революцию в здравоохранении.

По мере того, как мы лучше понимаем взаимосвязь между генетикой и функциями сердечно-сосудистой системы, мы с оптимизмом ожидаем, что в ближайшем будущем генетика сердечно-сосудистой системы сможет быть интегрирована в клиническую практику.

[Павлуха]

Коллеги, физкультпривет
Попросили спросить: может кто знает, что из химикатов повышает выработку синовиальной жидкости и лечит сухожилия?
Про нандролон знаю, но для теть он не очень подходит наверное
Имеется целый набор проблем с плечом: тендиноз, теносиновит, капсулит, бурсит. Воспаление понятно как снять, а дальше что делать?
Официальная медицина предлагает гиалуронку в сустав. Но то такое....

Сообщение изменено: Павлуха (25 ноября 2024 - 11:30)

[Wal72]

..., а дальше что делать?...

реабилитация (лфк и физиотерапия).  

Сообщение изменено: Wal72 (25 ноября 2024 - 12:11)

[Павлуха]

лфк и физиотерапия

Не работает оно без химии

[Wal72]

грамотная физиотерапия очень сильно поможет...

[Александр Черепанов]

Коллеги, физкультпривет
Попросили спросить: может кто знает, что из химикатов повышает выработку синовиальной жидкости и лечит сухожилия?
Про нандролон знаю, но для теть он не очень подходит наверное
Имеется целый набор проблем с плечом: тендиноз, теносиновит, капсулит, бурсит. Воспаление понятно как снять, а дальше что делать?
Официальная медицина предлагает гиалуронку в сустав. Но то такое....

Снять воспаление без устранения причины - это самого себя обмануть. Воспаление вернется обязательно. В случае хреновых связок тем более. Правильно написали только реабилитационные мероприятия, причем под надзором специалиста. И тупо методично следовать указаниям, даже если они вам кажутся ерундой. Второй момент - ни в коем м случае не прерывать занятия когда «отпустило» и полностью пройти все назначенные этапы.

[Дрыщератор]

Официальная медицина предлагает гиалуронку в сустав. Но то такое....

Гиалуронка в сустав вполне себе эффективный метод, но не в случае перечисленных диагнозов.

[Павлуха]

Вчера достаточно плотно изучил мнения - большинство против. Из наблюдений: большинство врачей из официальной медицины говорят о лечении таких вещей движением. Качаться почти никто уже не запрещает.
Видимо методики Дикуля и Бубновского, не однозначные, но что-то сдвинули

[Анаболий Метанович]

Вчера достаточно плотно изучил мнения - большинство против. Из наблюдений: большинство врачей из официальной медицины говорят о лечении таких вещей движением. Качаться почти никто уже не запрещает.
Видимо методики Дикуля и Бубновского, не однозначные, но что-то сдвинули

Эти так называемые "методики" исходят из возможности регенерации костно-мышечной системы.

Основной метод - клин клином...

Мракобесы.....

[Александр Черепанов]

Вчера достаточно плотно изучил мнения - большинство против. Из наблюдений: большинство врачей из официальной медицины говорят о лечении таких вещей движением. Качаться почти никто уже не запрещает.
Видимо методики Дикуля и Бубновского, не однозначные, но что-то сдвинули

Никто из медиков не берет в расчет "методики Дикуля, Бубнового и иже с ними", специалисты прекрасно понимают что это коммерческие продукты призванные к выкачиванию бабла доверчивых больных. Да, они в какой то мере дают нужный эффект, но называть их именно МЕТОДИКАМИ я бы не стал. По сути своей эта немного улучшенная версия ЛФК.

На Западе есть протоколы и методики решающие подобные проблемы при различных заболеваниях и травмах. Этому учат в медицинских учебных заведениях. Это физиотерапевты, кинезиологи и им подобные специализации. 

 

 

Эти так называемые "методики" исходят из возможности регенерации костно-мышечной системы.

Основной метод - клин клином...

Мракобесы.....

Мракобесием можно объявить хоть что, из того что нам непонятно или неверно нами трактуется. Что у одного, что у другого идет работа над мышечной системой, над восстановлением и повышением мобильности суставов, улучшением трофики окружающих суставы тканей и т.д. 

Традиционное медикаментозное лечение убирает симптомы, но не воздействует на причину. 

Только комплекс мероприятий может привести к излечению.

[ole]

"специалисты прекрасно понимают что это коммерческие продукты призванные к выкачиванию бабла доверчивых больных"

 

 

 

Вспоминается  "четвертый позвонок" МАрти Ларни)))

[Павлуха]

Никто из медиков не берет в расчет "методики Дикуля, Бубнового и иже с ними",

Я не про то. В свое время я достаточно много читал литературы 50 летней давности. Официальной, так скажем литературы. Так вот там категорически запрет на поднятие свыше 3кг пожизненно и по сути никаких методов лечение. И сейчас остались "специалисты", выученные по тем учебникам, которые никакого лечения не предлагают..
Сейчас в большинстве своём подход таки изменился

Сообщение изменено: Павлуха (27 ноября 2024 - 07:12)

[Wal72]

.. Так вот там категорически запрет на поднятие свыше 3кг пожизненно и по сути никаких методов лечение....

а как ты вылечишь повреждение допустим плеча?  Это приговор. Дальше пылить потихоньку и все. Вон Влад Тарасенко хок в НХЛ,  плечо повредил, и все. Доигрывает. С его возможностями то полечить. А врачи правильно запрещают заниматься снова интенсивно, разрешишь челу, а у него интеллект как у стиральной машинки. Снова порвется и еще предъявлять потом будет.

[Павлуха]

В данном случае проблемы с сухожилиями, насколько я знаю, они полностью восстанавливаются, ничего там страшного нет
Не в курсе, что случилось у хоккеиста. Но думаю воспаление связок с процессом их дегенерации ему вылечили бы на раз
Я забыл упомянуть, что основная тема разговора - это позвоночник, с грыжами, протрузиями и т.д.
И там лечения нет, это правда, но можно создать мышечный каркас и спокойно жить дальше. А создаётся он как раз тренировками с норм весами.

Я максимум с чем сам сталкивался- артрит плеча, вылечил по видосам в интернете (как раз Бубновского смотрел)
Прошло лет 10, проблем нет, даже жал под 200
Хотя, соглашусь, что артрит это ерундовая проблема

[montgomeri]

[Анаболий Метанович]

 

0:00:00 Визитка ведущих. Тема стрима.

0:01:58 Как распознать нарушения крови? Анемия. Снижение лейкоцитов и тромбоцитов.

0:06:32 Проявления злокачественных заболеваний крови.

0:07:44 Что делать нутрициологу при жалобах клиента?

0:11:15 Что делать при жалобах клиента на герпес или стоматит?

0:13:51 Периодически обостряющиеся симптомы.

0:17:02 Анализы на вирусы. Иммуноглобулины. Как не вестись на предложения шарлатанов?

0:23:55 Распространенные заболевания крови у клиентов фитнес-клубов. Анемия.

0:28:47 Может ли тренер или нутрициолог отправить на анализы?

0:32:56 Мифы, связанные с группой крови.

0:37:42 Заболевания и группы крови.

0:40:26 Может ли поменяться группа крови?

0:42:52 Мифы, связанные с донорством.

0:47:32 Донорство костного мозга.

0:50:11 Отличается ли кровь тренированных и нетренированных? Можно ли сдавать кровь после тренировки?

0:51:35 Лекарственные препараты и анализ крови.

0:54:13 Силовые тренировки при низком ферритине.

0:56:05 Что лучше есть для поднятия ферритина?

0:57:47 Если анализы на вирусы герпеса всех типов всегда отрицательные, но на губах герпес вылезть иногда может - в чем секрет?

0:59:42 Возможно или нет определить количество витамина С в организме по анализу крови?

1:02:02 Стоит ли принимать витамин D, если анализ крови на витамин D в норме?

1:03:40 Донорство при синдроме Жильбера.

1:03:53 Анаболические стероиды: принимать или нет?

1:05:30 В какой форме железо легче, лучше и безопаснее усваивается?

1:07:33 Провоцирует ли ВПЧ рак шейки матки?

1:09:43 Действительно ли с препаратом железа нельзя принимать некоторые продуты: кофе, молочку, яйца?

1:10:51 Нужно ли сдавать анализы на витамины и минералы? Выявлять дефициты и приводить показатели в норму?

1:12:54 Итоги.

[DEN99]

Поддерживаю!

Если эксперты из ютуба вещают вам, что
возрастассоциированных заболеваний нет, это ложь.

Возраст - это один из самых сильных немодифицируемых факторов сердечно-сосудистого риска (влиять на него мы никак не можем), и об это нужно знать!


Не в смысле "чего вы хотите в вашем возрасте", а в смысле именно в вашем возрасте необходимо внимание к здоровью и жёсткий контроль кровяного давления, липидов, глюкозы крови. То, что стерпит молодой организм с эластичными сосудами, будет большой проблемой для сосудов "с пробегом".

Волшебные антиэйдж колёсики существуют, но это не куркума с милдронатом, это статины, антигипертензивные, иногда аспирин и сахароснижающие препараты.

Чем моложе и здоровее человек, тем выше в его состоянии роль образа жизни. Условно говоря, это тот период, когда ещё многое зависит от тебя самого.


К сожалению для многих из нас, ЗОЖ - это регулярная работа и железная дисциплина, не терпящая никакого читерства. Не надо переносить акцент и смещать фокус на витамины и добавки. Это так не работает.

Примитивно маршрутизация по профилактике заболеваний сердца и сосудов, а значит, повышению вероятности продолжительной и качественный жизни, выглядит так.

1️⃣20-40 лет: отсутствие курения и алкоголя (или минимальные дозы последнего), много движения, по большому счету не принципиально какого, если вам важны сосуды, а не эстетика, условной тренажеркой можно и пренебречь, пока ещё мышечной массы много, стройность, качественное питание (это когда заранее продумывается рацион на неделю, включая 2 рыбных дня, много овощей и цельное зерно), получение образования и выстраивание крепких доверительных отношений (да, это тоже имеет значение для кардиоваскулярной профилактики), при отсутствии факторов риска - раз в год-три контроль липидов, глюкозы крови, артериального давления.
Редко кто такой душнила до 35-40 лет, это советы в пустоту, но я это полностью осознаю.

2️⃣40-60 лет: всё то же самое + нагрузки становятся специфичнее, подключаем силовые, и уже не ради эстетики, ради профилактики потери мышечной массы и здоровья суставов и костей (профилактика остеопороза). Инициация, по показаниям, медикаментозной профилактики статинами и/или антигипертензивными препаратами - часто это происходит именно в этом возрасте. Этот возраст также - терапевтическое окно возможностей для назначения гормонзаместительной терапии, когда польза МГТ еще превосходит риски (и так будет не более 10 лет).

3️⃣60+: всё то же самое + нагрузки и питание снова обретают свои нюансы (упражнения на баланс, больше белка). Интенсификация и пересмотр, при необходимости, медикаментозного лечения, регулярные осмотры у кардиолога (раз в год).

Это усредненные, общепопуляционные советы "всем подряд". Чем старше человек, тем выше риски, тем агрессивнее профилактика.

[Александр Черепанов]

/

Миниатюры

• 

[byaka77781]

по возрасту что нет ограничений - полное вранье.

Это знаете как разговоры о фарме, типа фарма не влияет на результаты, а зачем ее тогда ставить)))

конечно же возраст важный фактор, но у всех износ и пробег разного качества, ты или такси или люксовый прогулочный автомобиль. Это как сравнивать шахтера и профессора.

[sergey2024]

О дефиците железа и многом другом полезном для здоровья )

Тайм-коды:

00:00 О чем выпуск

02:21 Что влияет на эндокринную систему

04:10 Что такое здоровье

08:00 Какой возраст самый сложный для человека

09:30 Что такое лишний вес с точки зрения эндокринологии

12:10 Как мы реагируем на стресс

14:00 Как Юлия познакомилась с профессором Калинченко

20:45 Можно ли слезть с “гормонозаместительной иглы”

26:10 Простой тест на дефицит железа

27:00 Почему у россиян дефицит железа

31:00 На какие показатели крови нужно ориентироваться

33:34 О чем свидетельствуют сухие пятки

35:02 Какие гормоны делают нас сексуальными

36:20 Мифы о тестостероне

39:55 Женское и мужское здоровье

44:46 Как часто проверять показатели железа

45:57 Как определить норму веса

47:00 Как связаны бесплодие и железо

53:02 СДВГ с точки зрения эндокринологии

54:14 Как дефицит железа у населения изменил клинику профессора Калинченко

56:20 Какие анализы нужны для проверки здоровья ребёнка

59:39 Что нужно знать об анализах на витамин D

01:01:37 Смерть в кроватке

01:06:21 Что рекомендовала профессор Калинченко в период пандемии коронавируса

01:11:20 Почему не нужно бояться вирусов

01:14:00 Главный орган эндокринной системы

01:19:04 Что ждёт человечество к 2050 году

01:22:58 Индекс здоровья

01:23:50 Что такое окислительный стресс

01:26:48 Чем опасны домашние капельницы

01:32:17 Норма витамина D и генетика

01:35:50 Страшные генетические поломки

01:39:00 Сбор помощи для Дани

01:39:41 Генетика и спорт

01:42:30 Разновидности “паспортов здоровья”

01:44:45 О дозах витамина D

01:50:00 Почему важно найти своего D-доктора

01:52:55 О диабете и суточном мониторировании глюкозы

01:57:30 Профессор о шарлатанстве в медицине

01:59:40 Три главных инструмента врача

02:04:00 Препараты, провоцирующие онкологию

02:05:10 Здоровое ожирение

02:07:30 Как нельзя лечить ожирение

02:09:30 PPAR-гамма

02:10:50 О докторе Леониде Ворславе и его изучении тестостерона

02:12:37 Чем полезен опыт врача Ленина

02:14:10 О долгожительстве

02:16:09 Рекомендация профессора Калинченко на каждый день

 

Смотрите выпуск до конца и вы узнаете:

• Чем отличается мужское здоровье от женского?
• Как определить человек здоровый или нет?
• Реально ли вылечить сахарный диабет?
• Нужно ли бояться вирусов и избегать контакта с его носителями?
• Почему люди не могут жить до 180 лет?

[Анаболий Метанович]

В день нужно выпивать 8 стаканов воды: правда или миф?

Разбираемся вместе с диетологом, эндокринологом Альбиной Комиссаровой.

Огромное количество людей верит, что в день нужно выпивать восемь стаканов воды. Причем первый из них обязательно должен быть с лимоном — якобы для того, чтобы запустить метаболизм.

Правда это или миф?

Давайте разберемся.

Во-первых, запускать наш метаболизм не нужно.

Он работает самостоятельно.

А вот дополнительный стакан жидкости в день нам не помешает.

Это отлично для нашего организма.

Что касается норм потребления воды, то их нет.

Есть нормы потребления жидкости, и в разные дни у одного и того же человека они могут отличаться. 

Важно ориентироваться на чувство жажды или на цвет мочи.

Он не должен быть слишком темный. В остальном никаких ограничений нет.

Еще один миф: еду нельзя запивать водой.

На самом деле, это не так.

Еду можно запивать водой, если у вас нет иных противопоказаний от врача, например, при ГЭРБ или функциональной диспепсии.

В остальном делайте так, как вам комфортно. Это не мешает пищеварению.

Следующее заблуждение: если не есть суп, будет гастрит или язва.

Давайте в этом разберемся.

Употребление супа никак не профилактирует ни гастрит, ни язву.

Как и еда всухомятку их не вызывает.

Поэтому, если вам нравится есть суп, ешьте.

Если нет, специально заставлять себя не стоит.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (04 декабря 2024 - 03:23)

[КОРНЕР11111]

Интересно, кто нибудь здесь тренировался после похода к зубному врачу. Как оно? А то вот к 11 мне надо к стоматологу на лечение. Похоже нервы будут удалять для подготовки к протезированию. Вот и думаю, форму брать с собой. То-ли от туда сразу на тренировку, то-ли домой вернуться и вечером в зал?

[Виктор С]

На следующий день после удаления зуба мудрости нормально себя чувствовал и нормально тренировался. Хотя щеку чуток раздуло.

Но если бы было некомфортно, то в зал бы не пошел. Зал - это не каторга, а зона хорошего настроения и удовольствия. 

Гнать себя в зал как на галеры вредно для ЦНС.

[КОРНЕР11111]

Согласен, пойду к вечеру.)

[montgomeri]

Интересно, кто нибудь здесь тренировался после похода к зубному врачу. Как оно? А то вот к 11 мне надо к стоматологу на лечение. Похоже нервы будут удалять для подготовки к протезированию. Вот и думаю, форму брать с собой. То-ли от туда сразу на тре шуу оннировку, то-ли домой вернуться и вечером в зал?

Перенес операцию, десна кровоточила, но вставил тампон и вперед. Правда грузить особо не стал, больше 120 не жал.