32834 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Правда я её не ел, я её достав из морозилки примотал к ноге, после того осенью подвернул её перебегая через дорогу.

Однако))

[Мастадонт]

У нас такие магазины есть ВкусВилл, там очень качественные продукты.

К сожалению в нашей деревне такого нет. 

 

Я там купил очень прикольную какую-то гавайскую смесь, в пакете выглядит очень годно, а стоит каких то пять копеек.

Какая марка? 

[phaze]

К сожалению в нашей деревне такого нет.

Какая марка?

ВкусВилл. Им по заказу поставщики поставляют товар, они на него лепят своё лого.
https://vkusvill.ru/goods/25933

Сообщение изменено: phaze (13 февраля 2019 - 05:03)

[Arik]

Кстати,я у нашего лучшего тренера(Чемпиона по лифтингу) недавно подошёл и спросил "Как ты относишься к прогам Макдоналда? Что думаешь про его метаболические тренировки? Про его систему питания и диету?"

Он посмотрел на меня как на идиота и сказал,что не знает,кто такой Лайл,но обязательно прочтёт его.)

Это к слову,как оторван ЖФ от реальности.

нутк к спорту лайл имеет окооопосредственное отношение , если лифтер его не знает ,это же пипец как удивительно !
Обыватели в качалках и про вэйдера(Дарт Вейдер не в счет.лол) не знают, например

Сообщение изменено: Arik (13 февраля 2019 - 05:07)

[sergkomisar]

сожрав конфетку или две незадолго до тренировки?

а поесть не вариант? часа за два до тренинга.

Ну или за час что то быстро усваиваемое, сахар с протеином как вариант.

[Честер]

То есть, если конфеткой закинуться, то за час до начала трени? Или позже?

 

волшебная какая-та конфетка чтоли?)

 

ты вообще это серьезно - одна конфетка за час до тренировки даст силы?)

[Turkman76]

волшебная какая-та конфетка чтоли?)

 

ты вообще это серьезно - одна конфетка за час до тренировки даст силы?)

 

А ты серьезно? Я ж не утверждаю, я спрашиваю! 

[Grillmaster]

Дубль

Сообщение изменено: Grillmaster (13 февраля 2019 - 06:16)

[Горец67]

Перенести тренировку не получится? Зажечь-то уже вряд ли на тренировке выйдет, если чувствуешь уже ушатанным

конечно организм дает сигналы...но иногда в кураж можно войти и "разыграться" по ходу тренировки...но смысл??

все таки лучше перенести..

[phaze]

, ты недооцениваешь силу конфетки)

[dazdnakot]

конечно организм дает сигналы...но иногда в кураж можно войти и "разыграться" по ходу тренировки...но смысл??
все таки лучше перенести..

Да, такое тоже случается))) тогда и без конфеток попрёт)

[BleedingMind]

Да тоже мне великий вопрос)))
Приходишь и пашешь.
Второе дыхание будет.
Голод подстегивает хорошо.

[Горец67]

Да тоже мне великий вопрос)))
Приходишь и пашешь.
Второе дыхание будет.
Голод подстегивает хорошо.

ну как сказать..у меня в январе были проблемы у сына со здоровьем..слава Богу все обошлось...так я три недели никак в колею не мог войти..хотя занятия не пропускал но все веса казались тяжелыми хотя до этого без проблем с ними работал..стрессовые ситуации очень сильно влияют на тренинг..на волевых не получится...организм не обманешь..

[BleedingMind]

ну как сказать..у меня в январе были проблемы у сына со здоровьем..слава Богу все обошлось...так я три недели никак в колею не мог войти..хотя занятия не пропускал но все веса казались тяжелыми хотя до этого без проблем с ними работал..стрессовые ситуации очень сильно влияют на тренинг..на волевых не получится...организм не обманешь..

Нет нет. Психический стресс это другое.

[dazdnakot]

Да тоже мне великий вопрос)))
Приходишь и пашешь.
Второе дыхание будет.
Голод подстегивает хорошо.

Только из его поста неясно что там за работа такая. Вряд ли ушатался от печатания на клаве(про руки написано) )) если физический труд какой в течение нескольких часов, то хз что там за треня на голоде выйдет.

[BleedingMind]

Только из его поста неясно что там за работа такая. Вряд ли ушатался от печатания на клаве(про руки написано) )) если физический труд какой в течение нескольких часов, то хз что там за треня на голоде выйдет.

Не знаю. Бывает млтаюсь весь день. Спать хочу, уединтться уже от людей, голод сильный. Думаю, ладно, заеду исполню что нибудь.
И как попрет!
А бывает наоборот, все факторы крутые вроде, а тренировка так себе.

[dazdnakot]

Не знаю. Бывает млтаюсь весь день. Спать хочу, уединтться уже от людей, голод сильный. Думаю, ладно, заеду исполню что нибудь.
И как попрет!
А бывает наоборот, все факторы крутые вроде, а тренировка так себе.

Мотаться весь день и физический труд(например, сварщик какой) - это вообще разные вещи)
Я тебя понимаю. Зал - это другое измерение)))

[Хабар]

Тут такое... дело сегодня вечером в 20:30 начну тренировку, а еще до обеда пришлось конкретно поднапрячься на работе... даже после обеда чувствую, что руки заметно ушатаны...
А в планах было конкретно зажечь на гребле, канате, дорожке и тому подобном... 
Можно ли хоть как-то спасти ситуацию сожрав конфетку или две незадолго до тренировки?

Все зависит от тренированности организма, твоего питания и "конкретно поднапрячься" ни о чем не говорит)

Я например могу 2 часа, без остановки, убирать снег(январские снегопады), потом пойти на лыжах на 16 км на 3 часа, а потом к сестре на дачу кормить псов и там же немного снега убрать)

Не всегда снег был по 2 часа, но все же, данные процедуры были почти все январские праздники.

Вечером просто чувствовал легкую усталость, поясница немного ныла, спал как убитый часов 9, с утра все отлично)

[dazdnakot]

Все зависит от тренированности организма, твоего питания и "конкретно поднапрячься" ни о чем не говорит)
Я например могу 2 часа, без остановки, убирать снег(январские снегопады), потом пойти на лыжах на 16 км на 3 часа, а потом к сестре на дачу кормить псов и там же немного снега убрать)
Не всегда снег был по 2 часа, но все же, данные процедуры были почти все январские праздники.
Вечером просто чувствовал легкую усталость, поясница немного ныла, спал как убитый часов 9, с утра все отлично)

Выносливый товарищ ты)))

[phaze]

С конфетки ржу второй день) бля это только у нас мужики сорокалетние заходят на форум, чтобы спросить разрешения съесть конфетку блять

[Хабар]

Выносливый товарищ ты)))

Это все дальние поездки на велосипеде)

Это конечно хорошо, но организм привык экономить энергию. Летом питался на 1800ккал, катался 300 км в неделю, купался на озере в выходные по 2 часа, казалось бы, должен был засохнуть за 3 месяца, потеря веса была чуть быстрее, чем вне велосипедного сезона с тем же калоражем и прогулками.

[Виктор С]

 Летом питался на 1800ккал, катался 300 км в неделю, купался на озере в выходные по 2 часа, казалось бы, должен был засохнуть за 3 месяца, потеря веса была чуть быстрее, чем вне велосипедного сезона с тем же калоражем и прогулками.

Для веса 87 такая калорийность? И кстати, про энергорасход 300 км на велосипеде.

[Turkman76]

С конфетки ржу второй день) бля это только у нас мужики сорокалетние заходят на форум, чтобы спросить разрешения съесть конфетку блять

Как тебе мало для счастья-то надо)))) Не это скорее в минус тебе...

Сообщение изменено: Turkman76 (14 февраля 2019 - 10:17)

[BleedingMind]

На самом деле ушатался вчера не из-за работы, но на работе.
Просто вчера хотелось избежать лишнего офтопа и получить советы по интересующему вопросу.
Я вообще весь день за компом, но порой хожу в комрочку размятся и вот вчера не удержался и сделал три подхода отжиманий на кулаках в сумме около восьмидесяти и уже после обеда понял, что чутка переборщил и к тренировке полностью не отдохну. 
Вот и возникла мыслю про конфетку)))
На обеде в Му-Му дают всегда 1-2 конфетки на кассе. Я до этого всегда их жене отвозил. Но вчера решился!
Сожрал конфетку в раздевалке перед тренировкой. Во первых это было невероятно вкусно  . Я сладкого уже давно не ел. А во вторых хуже точно не стало! Возможно и правда чутка бодрости удалось поиметь. За тренировку ушло 0,4 кг. Хотя обычно теряю не меньше 0.6 кг - видимо эфект Му-Му)))) Сильно не потел воды много не пил.
 

Агааа
200 грамм то связала!
Вообще, такая нежная искренность в рассказе о решении сьесть конфетку трогает.
Но нормально же отработал? Пошло второе дыхание?

[phaze]

Как тебе мало для счастья-то надо)))) Не это скорее в минус тебе...

Мне надо маленько побольше)))
Но это пиздец просто лютый. Ты с якобы большим стажем должен сам советы раздавать. Конфетка, блэт)))

[Turkman76]

Мне надо маленько побольше)))
Но это пиздец просто лютый. Ты с якобы большим стажем должен сам советы раздавать. Конфетка, блэт)))

Боже, у тебя и бомбит на ровном месте... Вот лишь бы погавгать, да?

[phaze]

Боже, у тебя и бомбит на ровном месте... Вот лишь бы погавгать, да?

Сбавь обороты и задай себе вопрос, отчего у меня может бомбить?))) Это слово тут явно лишнее. Мне скорее смешно от того, что взрослый дяденька лезет на спортивный форум и спрашивает разрешения, можно ли ему съесть конфетку перед тренировкой. Я прям представляю, как она у тебя на столе лежала, а ты сидел с секундомером, на котором шёл обратный отсчёт времени перед тренировкой и думал, съесть или нет. Как типа в фильмах, где нужно перерезать красный или синий проводок у бомбы.

[Turkman76]

Агааа
200 грамм то связала!
Вообще, такая нежная искренность в рассказе о решении сьесть конфетку трогает.
Но нормально же отработал? Пошло второе дыхание?

Я надеюсь в этом нет проблем?
Ну, написал я "стоит ли сожрать конфетку" вместо "какая дозировка быстрых углеводов даст прирост работоспособности на тренировке высокой интенсивности" смысл поменялся только для троллей.
Или нет?

[Виктор С]

 сделал три подхода отжиманий на кулаках в сумме около восьмидесяти 

Были травмы?

 

Боже, у тебя и бомбит на ровном месте... Вот лишь бы погавгать, да?

Кирилл, конечно заводной, а ты легко обидчивый?

Если тебя нельзя критиковать или подкалывать - сообщи я точно не буду.

[Turkman76]

1 Были травмы?

 

2 Кирилл, конечно заводной, а ты легко обидчивый?

Если тебя нельзя критиковать или подкалывать - сообщи я точно не буду.

1.Ничего, что мешало бы отжиматься. Но на данный момент больше 25-27 раз за подход отжаться не могу. На ладошках больше самом собой.

2.Конечно не надо подкалывать. Я ведь начну подкалывать в ответ и что получится? Вон, "заводной Кирилл" уже фронт для полномасштабного срача развертывает -жалкий тролль))))

Интересно до него реально не доходит разница между "спросить разрешения" и "выяснить, есть ли смысл" ?
 

Сообщение изменено: Turkman76 (14 февраля 2019 - 10:44)