2118 ответов в этой теме

[agbarminsk]

еще вопросик
можно ли сочетать предтреник jack3d по 1,5-2 черпачка перед тренировкой в зале три раза в неделю
и жиросжигатель lipo6x каждое утро по две и в дни между тренировками в зале перед пробежкой тоже по две таблетки???

у меня сейчас цикл месячный начнется на выносливость и развитие капиляроной системы
за одно и подсушиться хочу
предтреник для пампа и энергии во время тренировки а термодженик для жира подтопить
плюс диету безуглеводную

Сообщение изменено: agbarminsk (02 октября 2012 - 09:12)

[agbarminsk]

так ни кто и ни чего не подскажет.....

[arct1c]

так ни кто и ни чего не подскажет.....

никто не совмещал скорее всего прием данных добавок. Я могу сказать одно, что сон такое сочетание может принести тебе проблемы со сном, а так - попробуй

[тор24]

зачем. женщине, если она женщина, принимать Трибулус? и ЗМА?.....

затем же, зачем и мужику

[Мускул]

гармон роста. если не колоть то какие таблетки можно использовать для его выработки организмом? кроме Л-глютамина ) и чтоб эффективней раз в 100.

[тор24]

гармон роста. если не колоть то какие таблетки можно использовать для его выработки организмом? кроме Л-глютамина ) и чтоб эффективней раз в 100.

[timurka]

Всем привет. Нужно пару советов.
Хочу взять креатин моногидарт от Dymatize и гейнер тоже от Dymatize Super Mass Gainer Шоколад 2720гр. в гейнере вот такие дела:

Состав питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки - 334 гр.) продукта:
Калории - 1280, в т.ч. калории от жиров - 72
Всего жиров - 8 гр., в т.ч. насыщенные жиры - 2 гр., транс-жиры - 2 гр.
Холестерин - 35 гр.
Натрий - 300 мг.
Калий - 1200 мг.
Всего углеводов - 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 1 гр., сахар - 39 гр.
Протеин - 52 гр.
Витамин А - 4000 МЕ
Кальций - 1400 мг.
Витамин D - 420 МЕ
Тиамин - 1,2 мг.
Ниацин - 20 мг.
Фолат - 440 мкг.
Биотин - 210 мкг.
Фосфор - 1000 мг.
Магний - 100 мг.
Селен - 90 мкг.
Хром - 120 мкг.
Витамин С - 66 мг.
Железо - 1 мг.
Витамин Е - 30 МЕ
Рибофлавин - 1,7 мг.
Витамин В6 - 2 мг.
Витамин В12 - 6 мкг.
Пантотеновая кислота - 12 мг.
Йод - 90 мкг.
Цинк - 12 мг.
Марганец - 400 мкг.
Хлорид - 500 мг.
Креатин моногидрат - 1 гр.
Специальная аминокислотная смесь - 2 гр.
Глютамин
Глютаминовые пептиды
L-лейцин
L-изолейцин
L-валин
Zytrix - 250 мг.

Насчет гейнера, не слишком ли он плохой?
Думаю делать так, мешать эти смеси вместе, пить утром, до тренировки, и после. Всё ли я правильно буду делать?

Сообщение изменено: timurka (18 октября 2012 - 04:58)

[тор24]

Всё ли я правильно буду делать?

ты все правильно сделаешь, если начнешь с прочтения профильных тематических веток,.

[timurka]

ты все правильно сделаешь, если начнешь с прочтения профильных тематических веток,.

Остроумно, спасибо за совет. Жду некоторых других советов.

[тор24]

timurka, а че, самому прочитать ума не хватает?? о креатине и гейнере есть отдельные темы Где все разжевано для таких как ты.

[Scorpionak47]

www.спортивноепитание.in.ua
Кто что знает об этом магазине ?

[тор24]

www.спортивноепитание.in.ua Кто что знает об этом магазине ?

говорят его какой то баклан с крокодилом на аве рекламирует скрыто

[BlackBird]

заказывал с сайта 5lb.ru который у нас на форуме в баннерах висит, до этого ничего у них не заказывал. Сказали что посылку отправили, уже через 5 дней ровно месяц будет, посылки все нет. На почте тоже ничего не слышали о моей посылке. Кто-нибудь заказывает у них? доходит товар?

[arct1c]

заказывал с сайта 5lb.ru который у нас на форуме в баннерах висит, до этого ничего у них не заказывал. Сказали что посылку отправили, уже через 5 дней ровно месяц будет, посылки все нет. На почте тоже ничего не слышали о моей посылке. Кто-нибудь заказывает у них? доходит товар?

Заказывал и не раз, всё приходило как положено (8 рабочих дней до меня). Напиши им, пусть трек-номер посылки дадут, я всегда брал.

[BlackBird]

Заказывал и не раз, всё приходило как положено (8 рабочих дней до меня). Напиши им, пусть трек-номер посылки дадут, я всегда брал.

да они мне сразу номер скинули, я проверял, посылка была сдана. А на почте ничего не знают. Я просто переживать начал уже по времени сроки поджимают. Даже из-за рубежа посылки за 3 недели доходят, а тут по россии и дойти бедная не может никак. Впервые сталкиваюсь с тем, что приходится так долго посылку ждать.

Сообщение изменено: BlackBird (22 октября 2012 - 12:06)

[arct1c]

да они мне сразу номер скинули, я проверял, посылка была сдана. А на почте ничего не знают. Я просто переживать начал уже по времени сроки поджимают. Даже из-за рубежа посылки за 3 недели доходят, а тут по россии и дойти бедная не может никак. Впервые сталкиваюсь с тем, что приходится так долго посылку ждать.

А что за город? Посмотри средние сроки доставки из Москвы до своего города. Трек вообще не обновляется?

[BlackBird]

все пришла посылка. Месяц шла. С ума сойти. Мне из Америки быстрее приходят посылки, а тут по россии с горем пополам доползла за месяц.

[тор24]

BlackBird,неблагодарный. скажи спасибо почте россии, что вообще дошла

[arct1c]

все пришла посылка. Месяц шла. С ума сойти. Мне из Америки быстрее приходят посылки, а тут по россии с горем пополам доползла за месяц.

не сомневался что прийдет

[PreeerS]

Где лучше покупать спортивное питание? Чтобы не подделка и дешево?

[Gjkmpjdfntkm]

Где лучше покупать спортивное питание? Чтобы не подделка и дешево?

Лучше в магазине

[тор24]

Где лучше покупать спортивное питание? Чтобы не подделка и дешево?

курицу купи. пусть она тебе яйца несет

[kevorkian]

подскажите - сколько восстановленный(приготовленый) прот может по времени храниться в жидком виде?

[Ardak8787]

Салам! За три месяца 8 кг набрад точнее набил, я сам железы штанги не подымаю строго на турнике) белково углеводные энергетики! турбо масс ! Реально работает на себе испытыл http://ironman.ru/fo...?product_id=409

[STX]

Салам! За три месяца 8 кг набрад точнее набил, я сам железы штанги не подымаю строго на турнике) белково углеводные энергетики! турбо масс ! Реально работает на себе испытыл http://ironman.ru/fo...?product_id=409

Что за тухлая реклама?

[тор24]

я сам железы штанги не подымаю

задрот?

[aleksandrsave]

вопрос по витамину с, приобрел банку сегодня 100 таб по 500мг, на банке пишут мол по 1-4 в день. Как долго в такой дозировке можно принимать витамин с?))

[тор24]

aleksandrsave, по 1 табле пей. куда тебе 2 грамма в день то... дневная норма его вроде 60 мг. ну 500 это нормальная доза. 2000 это имхо дойуха

[Arik]

Хочу взять креатин моногидарт от Dymatize и гейнер тоже от Dymatize Super Mass Gainer Шоколад