12418 ответов в этой теме

[Маслов]

Sany117
А протеин с мальтой можно смешать, чтобы получился гейнер? при этом вкус какой будет?

[WheyRus]

Sany117
А протеин с мальтой можно смешать, чтобы получился гейнер? при этом вкус какой будет?

Можно.
Рекомендую к прочтению FAQ на первой странице в первом сообщении.

[Gr1z]

Здраствуйте!
Милей не появился?
И хотел бы узнать скоко будет доставка до Перми?

[WheyRus]

Здраствуйте!
Милей не появился?
И хотел бы узнать скоко будет доставка до Перми?

Нет, не появился.
550р., если речь идет об одном мешке.

Сообщение изменено: Sany117 (19 марта 2012 - 10:20)

[Winfiel]

Возьму протика лактомин
нужно 5-7.5кило
Если кто бирет из Новосибирска отпишитесь!!!

[Маслов]

В Нижний Новгород кто брать будет?

[Dr.Lex]

А протеин с мальтой можно смешать, чтобы получился гейнер? при этом вкус какой будет?

При этом вкус будет отличный. Мальтодекстрин прибавляет сладости и густоты. Мне очень нравится. И жена с порцухой справится помогает очень активно, т.к. сладко и вкусно.
Я беру рецепт в факе + 300мл молока. Закидываюсь после тренировки. Хорошо идет. Еще пью когда днем поесть долго возможности нет. Тоже неплохо. Голод забивает эффективно - все лучше чем булочки с псевдоповидлом трескать )))

Мне лично такой гейнер по вкусу больше голого протеина нравится - вкуснее намного. Жаль что нельзя его постоянно есть.

[Dr.Lex]

А вообще от чего белок будет плохо усваиваться, то есть с чем протеин не следует смешивать?

Вообще белок, особенно животный, усваивается достаточно хорошо организмом человека. Конечно, при условии что организм здоров...
Усваиваемость белка несколько снижет высокое содержание жира в пище. Но если вы протеиновый коктейль не заедаете приличным куском сала и не заливаете маслом - можете быть спокойны.

[nonpoint]

Жаль что нельзя его постоянно есть.

почему?

[WheyRus]

почему?

Эктоморфам можно.
Остальным не стоит, если не хотите увеличить свою талию,например.
Все конечно индивидуально и зависит от кол-ва, считайте ккал, которые вы будете получать, при постоянном употреблении в приличных дозах.
Вероятность ненужных отложений оооочень высока.

[Маслов]

При этом вкус будет отличный. Мальтодекстрин прибавляет сладости и густоты. Мне очень нравится. И жена с порцухой справится помогает очень активно, т.к. сладко и вкусно.
Я беру рецепт в факе + 300мл молока. Закидываюсь после тренировки. Хорошо идет. Еще пью когда днем поесть долго возможности нет. Тоже неплохо. Голод забивает эффективно - все лучше чем булочки с псевдоповидлом трескать )))

Мне лично такой гейнер по вкусу больше голого протеина нравится - вкуснее намного. Жаль что нельзя его постоянно есть.

Спасибо за ответ!!!

[Dr.Lex]

Спасибо за ответ!!!

Обращайтесь.

почему?

Потому что в 1 порции гейнера 500ккал. 3 таких порцухи в день - и половина всего дневного рациона съедена, а то и больше. Дело в том что лишние углеводы организмом запасаются в иде жира, соответственно:

Вероятность ненужных отложений оооочень высока.

Все просто: не израсходованная энергия идет или к Ихтиандру на корм (он под белым камнем живет) или на бока в виде мягкого, нежного, теплого ЖИРА.

[WheyRus]

идет или к Ихтиандру на корм (он под белым камнем живет).

[nonpoint]

Спасибо за разъяснения. Мальту буду только после тренировки пить.

[Скет]

Почему в отзывах про остальные протеины народ пишет вроде "..набрал с ним 5 кило", "..набрал 10 кило бекона - мясо с жирком.." или наоборот "..шняга, ничего не набрал..", а про Лактомин ничего?
Кто юзает, отпишитесь - как набор массы?

[tavgai25]

Почему в отзывах про остальные протеины народ пишет вроде "..набрал с ним 5 кило", "..набрал 10 кило бекона - мясо с жирком.." или наоборот "..шняга, ничего не набрал..", а про Лактомин ничего?
Кто юзает, отпишитесь - как набор массы?

Я за 2 мес. набрал 15 кг с гейнера (лактопрот + мультик), сам хардгейнер ну и считал ккал конечно в день минимум 3000. и творог на ночь, выходило 7 -8 раз в день перекус с гейнером. Вчера еще мешок заказал мультика и прота, уже погрузили в Трансп. комп. ждемс, а то первый мешок друзья влет разобрали.

Александру особое спасибо за оперативность.

Сообщение изменено: tavgai25 (21 марта 2012 - 05:19)

[WheyRus]

Почему в отзывах про остальные протеины народ пишет вроде "..набрал с ним 5 кило", "..набрал 10 кило бекона - мясо с жирком.." или наоборот "..шняга, ничего не набрал..", а про Лактомин ничего?
Кто юзает, отпишитесь - как набор массы?

Да пишут люди, просто мало и это меркнет в тоннах повторяющихся вопросов, ответы на которые есть в ФАКе.
А вообще, отзывы оставляют не более 5-10% употребляющих. Большинству действительно это не надо, протеин-честный, настоящий,работающий, они спокойно заказывают еще и еще и форум им до лампочки.
Попробовав раз, люди понимают, что до сих пор они пили шару из банки втридорога. Если это конечно действительно спортсмены, а не так-походить в тренажерку перед летом через раз и, думая, что протеин-это мегатрындецчудопорошок, от которого все становятся шварцами.

Александру особое спасибо за оперативность.

на здоровье.

[nonpoint]

Почему в отзывах про остальные протеины народ пишет вроде "..набрал с ним 5 кило", "..набрал 10 кило бекона - мясо с жирком.." или наоборот "..шняга, ничего не набрал..", а про Лактомин ничего? Кто юзает, отпишитесь - как набор массы?

поверь, если будет негатив - обязательно напишут))) А если не пишут - значит все хорошо. У нас люди так устроены. Если все ништяк, то и лишних телодвижений делать не хотят, а если уж косяк какой - то вот тут ораторские и писательские способности пускаются в разнос).

[Seroga25]

А приятель из Украины (я тоесть) может сделать заказ?
Украина (Чернигов).
Во сколько обойдется мне 15-ти килограммовый мешок lactomin-80 со всеми доставками?

[вечнаяпамятьвейчипу]

взял сегодня мешок мальты - обычный бумажный мешок, не как на фотках. еще не вскрывал

вчера заюзал после трени, очень порадовала ваша мальта. спасибо, буду еще заказывать!

[WheyRus]

вчера заюзал после трени, очень порадовала ваша мальта. спасибо, буду еще заказывать!

На здоровье.

А приятель из Украины (я тоесть) может сделать заказ?
Украина (Чернигов).
Во сколько обойдется мне 15-ти килограммовый мешок lactomin-80 со всеми доставками?

В Украину отправить нету возможности. Максимум, могу передать "вашему" проводнику или человеку, кто вдруг будет ехать из Москвы.

[Magic54]

Вы писали про Мальтодекстрин и набор жира? или Лактомин ? Вроде как с Лактомина Жир хрен наберешь)

Сообщение изменено: Magic54 (22 марта 2012 - 09:24)

[Maximuss]

Белок никакого жира не дает. После тренировки необходим. Мальтодекстрин - кукурузный крахмал - углеводы. после тренировочки в самый раз, чтобы жирка прибавить. Может кому-то и надо, мало ли. Вообще не знаю зачем он нужен. обычные нормальные углеводы - макароны, рис, гречка, картошка, овсянка и т.д.

[WheyRus]

Вы писали про Мальтодекстрин и набор жира? или Лактомин ? Вроде как с Лактомина Жир хрен наберешь)

Эктоморфам можно.
Остальным не стоит, если не хотите увеличить свою талию,например.
Все конечно индивидуально и зависит от кол-ва, считайте ккал, которые вы будете получать, при постоянном употреблении в приличных дозах.
Вероятность ненужных отложений оооочень высока.

Если вы об этих словах, то да,про мальтодекстрин, постоянно(как протеин) его употреблять не стоит, но в умеренных дозах будет полезен до или после тренировки.
Впрочем, белок тоже не стоит жрать очень много.

[WheyRus]

Белок никакого жира не дает. После тренировки необходим. Мальтодекстрин - кукурузный крахмал - углеводы. после тренировочки в самый раз, чтобы жирка прибавить. Может кому-то и надо, мало ли. Вообще не знаю зачем он нужен. обычные нормальные углеводы - макароны, рис, гречка, картошка, овсянка и т.д.

Не у всех есть такая возможность - поесть "нормальных" углеводов в течение часа после тренировки. Вот им и нужен, ну и эктоморфам в первую очередь.

[Dr.Lex]

Мальтодекстрин - кукурузный крахмал - углеводы. после тренировочки в самый раз, чтобы жирка прибавить.

Интересно, поему у вас макароны жира не прибавляют, а данный мальтодекстрин обязательно вызовет заплыв жиром...?
Как раз вот его после тренировочки в самый раз чтобы мяска набрать! Конечно же, при сочетании с высокобелковой диетой.
Но пять же надо учитывать уровень метаболизма. Эндоморфам его после тренировки есть надо меньше чем всем остальным - все индивидуально.

Давнюю тему про мальтодекстрин подняли?

Вы писали про Мальтодекстрин и набор жира? или Лактомин ? Вроде как с Лактомина Жир хрен наберешь)

Именно про мальтодекстрин, а в частности про смесь мальтодекстрина и лактомина (гейнер). Протины не могут трансформироваться в жиры. Это мтожет произойти только через глюкозу (глюконеогенез), а происходит это только при недостатке других питательных веществ. Поэтому протеины можете смело есть.

Впрочем, белок тоже не стоит жрать очень много.

Тоже верно. Есть клинически доказанные факты что при чрезмерном употреблении белка (фактически питании одним белком) в рационе здоровье людей страдало. С вашего позволения источники искать не буду. Но они есть и немало. В принципе, об этом пишут во многих базовых пособиях для медиков.

Главный смысл: соблюсти нужный баланс Ж/Б/У. Тогда все будет в норме: и прогресс и здоровье. А баланс этот для каждого свой.

Сообщение изменено: Dr.Lex (23 марта 2012 - 08:06)

[Прохор]

Сколько будет стоить 15 кг прота с доставкой до г.Борзя(Забайкальский край)? Спасибо.

[Maximuss]

Алекс, да что вы с этими эктоморфами какими-то. разделили людей на три типа) а их тысячи на самом деле.
после тренировки углеводы на ночь (будь то мальтодекстрин или обычные макароны)- путь к набору жира и не более того. смысла есть после тренировки углеводы нету. после тренировки нужно есть белки. а углеводы за полтора-час до тренировки. а у вас почему-то все наоборот.

[valba10]

...смысла есть после тренировки углеводы нету. после тренировки нужно есть белки.

А энергия на востановление откуда? С белков?
Если цель - сброс лишнего, тогда согласен, иначе бред, ИМХО.

[Maximuss]

энергия и восстановление - разные вещи. энергия нужна на тренировке. а организм восстанавливается во время сна. и при том, что углеводы разумно употреблять утром и днем.