1790 ответов в этой теме

[Inoi999]

Вот такая пенка после размешивания. Когда был шоколад, такого не наблюдал. Пена держится минут 10, потом вроде как проходит, но консистенция не много другая чем у шоколадки. Этот более нежнее, насыщенее, а черынй шоколад практически без пены и как вода был...ни грамма не густой. Почему такие различия? Интересно.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Inoi999 (30 октября 2012 - 12:36)

[optimumnutrition]

optimumnutrition,какие дозировки и для каких целей?

В целом если мы говорим о снижение веса дозировки Омега-3 должны быть 4-6 гр. Дозировка конечно не маленькая, поэтому можно сочетать с Омега-3 из масла льняного семени. Среди продуктов ON такой добавкой является Flaxseed Oil Softgels. Практически вся капсула 1 гр. содержит в себе смесь различных Омега-3 жирных кислот.

Если говорим про здоровье суставов, то Омега-3 здесь будет являться второстепенной добавкой. Здесь конечно лучше говорить о глюкозамине и хондроитине. Но в общий с ними комплекс Омега-3 можно и нужно включать, если есть такая возможность. Дозировку рекомендую выбирать 2-3 гр. в комплексе с 1,5 гр глюкозамина и 1,2 гр хондроитина.

Если говорить про снижения уровня холестерина, профилактическая дозировка в 2-3 гр. будет более чем рабочей.

[optimumnutrition]

Добрый день- скажите, почему в России не продается Gold Standard Variety pack (коробка с пакетиками разных вкусов голда) и Gold Meal (по-моему так называется, который заменитель пищи)

Данный продукт выпускался ограниченной партией. Сейчас его остатки доступны для заказа внутренним рынком США. На экспорт данный продукт сейчас не производится.

[Phen3d]

Добрый день- скажите, почему в России не продается Gold Standard Variety pack

Я пару лет назад заказывал такое, но продукт из продажи исчез.

[optimumnutrition]

купил молочный шоколад. упаковка какая-то другая. надпись на картонной бумажке и не обтянута целофаном как раньше. только во круг крышки. Еще увидел новую надпись "limited-edition flavor". что она означает?

Эта надпись означает "Ограниченный выпуск вкуса". Периодически Optimum Nutrition разрабатывает и выпускает различные вкусы в тестовом режиме, т.е. вкус может быть выпущен на полгода, для того чтобы посмотреть спрос на данный вкус или же какой-то вкус может выпускаться для кого-то эксклюзивно (например для портала bodybuilding.com)

[Космос Дима]

optimumnutrition, а что снижает вес? диета исключающая жиры(допустим) и эти же жиры заменяем Омега-3 ...
или сами Омега-3 жирные кислоты, в той дозировке которые вы указали?
Еще вопрос, а что из хондроитино-глюкозамино содержащих продуктов есть у ON??? и сколько дней рекомендуется пить Омега-3 и Хондропротекторы?

[optimumnutrition]

а отсутствие наклейки на крышке ?

Наклейка на крышке клеится в рекламных целях (рассказать о новых продуктах или как часто бывает на 100% Whey Gold Standart рассказать о 100% WHEY CRISP BAR - батончиках содержащих виды сыворотки и количество белка равноценное порции Gold Standart). Наклейка как может быть, так и не быть в зависимости от вида партии.

[optimumnutrition]

optimumnutrition, а что снижает вес? диета исключающая жиры(допустим) и эти же жиры заменяем Омега-3 ... или сами Омега-3 жирные кислоты, в той дозировке которые вы указали? Еще вопрос, а что из хондроитино-глюкозамино содержащих продуктов есть у ON??? и сколько дней рекомендуется пить Омега-3 и Хондропротекторы?

Если вкрадце, то в диете важнее уменьшать количество углеводов, уменьшать количество жиров тоже важно, но здесь как раз вы уменьшаете жиры из пищи при этом добавляя жиры Омега-3 в рацион. Общий уровень жиров остаётся в норме, только плохие насыщенные заменяются полезными полиненасыщенными Омега-3.
Прикрепляю для вас ссылку на наш сайт, где вы можете ознакомиться с информацией о глюкозамине и хондроитинеhttp://www.optimumnutrition.ru/index.php?option=com_k2&view=item&layout=item&id=59&Itemid=46

Глюкозамин и хондроитин важно пропивать минимум 2 курсами по 2-3 месяца курс в течение года. Важнее профилактически поддерживать состояние хрящевой ткани и синовиальной жидкости,чем лечить потом артрит.

[optimumnutrition]

Просмотреть сообщениеМария Леонова (25 октября 2012 - 12:12 ): +1 - без шейкера мешаю ложкой в чашке ну я ложкой и, простите, русский протеин размешать могу. Хорошая размешиваемость говорит лишь о том, что там значительная доля изолятов

Performance Whey например содержит в качестве основного белка концентрат, а размешивается хорошо в пластиковом стаканчике)))

В целом из различных видов белка сыворотка всегда была достаточно хорошо растворима. Но сейчас Optimum Nutrition при производстве продуктов старается добавлять минимальное количество загустителей (т.к. пользы для желудочно-кишечного тракта они никакой не несут).

[Космос Дима]

optimumnutrition,посоветуйте комплексный протеин, для девушки, для замещения обеда.

[Inoi999]

Наклейка на крышке клеится в рекламных целях (рассказать о новых продуктах или как часто бывает на 100% Whey Gold Standart рассказать о 100% WHEY CRISP BAR - батончиках содержащих виды сыворотки и количество белка равноценное порции Gold Standart). Наклейка как может быть, так и не быть в зависимости от вида партии.
--
Спасибо. А можете пару слов сказать по этим батончикам? Они выше качеством чем венгерские "Рэдис нутришин", состоящие из сои? ВИдел у нас продается пак 12 штук от ОН. Стоит попробовать?

[Taro1]

классные батончики и очень сытные

[Inoi999]

Taro1, ну это хорошо. Я вот если в дороге и не могу поесть-пью сывороточный протеин, но он практически не утоляет голод. Минут на 20..Батончик удобнее бутылки. Не такой объемный и угли содержит). Единственное хотелось бы что б в этом батончике был качественный протеин, а не 90% сои...

[Inoi999]

Сегодня потестил на свертываемость в горячей воде ГОЛД протеин (белый шоколад), заметил, что комки не такие большие как когда заливал черный шоколад кипятком. Это значит что белка в нынешнем меньше? Кидаю видео. Скажите, кто что думает про свертываемость? В холодной воде прот размешивается оч легко ложкой. Смущала пена большая. Но как мне сказали, это норма для этого вкуса.
Вот такие комки. Кидал видео ранее. Смотрите как черный шоколад свертывается.

[Inoi999]

а вот как черынй шоколад

[Flash02]

такой вопрос по порошковый бцаа. в каком количестве воде нужно разводить 5гр бцаа?

[Kristen]

такой вопрос по порошковый бцаа. в каком количестве воде нужно разводить 5гр бцаа?

в любом чтобы это было комфортно проглотить, можно и не только с водой а с чем угодно

[Kristen]

их вообще лучше не разводить

<br />b И не запивать.. кладешь столовую ложку в рот и пробуешь проглотить, параллельно наслаждаешься вкусом..

[andriysm1988]

Собираюсь взять протеин и решил почитать отзыви по ON.Сложилось впечатление что попал на какой то бабский форум где обсуждается вкус протеина.Друзья,а как же сухая мишечная маса?Кто сколько набрал от него?Я понимаю что это толко спортивная добавка,но все же результат какой то должен быть,ведь его же не ради вкуса покупают,правда? Ну так стоит брать его или как?У кого какие впечатления на счет набора масы,только не вкуса,об этом уже есть 43 страницы.

[Mr. White]

Собираюсь взять протеин и решил почитать отзыви по ON.Сложилось впечатление что попал на какой то бабский форум где обсуждается вкус протеина.Друзья,а как же сухая мишечная маса?Кто сколько набрал от него?Я понимаю что это толко спортивная добавка,но все же результат какой то должен быть,ведь его же не ради вкуса покупают,правда? Ну так стоит брать его или как?У кого какие впечатления на счет набора масы,только не вкуса,об этом уже есть 43 страницы.

Набрал 3 кг за месяц, питаясь только протеином. Тренировки - нахер, обычную еду тоже не юзал. Зато прям рельфной массы набрал, прям видно!

[andriysm1988]

Набрал 3 кг за месяц, питаясь только протеином. Тренировки - нахер, обычную еду тоже не юзал. Зато прям рельфной массы набрал, прям видно!

Прям какой то волшебный порошок!

Сообщение изменено: andriysm1988 (22 ноября 2012 - 12:21)

[moff]

пью 100% Whey Gold Standard с начала ноября. пью только после тренировки. по моему мнению положительная динамика есть. по мнению весов + 1-1,5 кг

[andriysm1988]

пью 100% Whey Gold Standard с начала ноября. пью только после тренировки. по моему мнению положительная динамика есть. по мнению весов + 1-1,5 кг

Ну это очень неплохо если так и есть.За три недели набрать 1-1,5 уже прогресс.

[Taro1]

Собираюсь взять протеин и решил почитать отзыви по ON.Сложилось впечатление что попал на какой то бабский форум где обсуждается вкус протеина.Друзья,а как же сухая мишечная маса?Кто сколько набрал от него?Я понимаю что это толко спортивная добавка,но все же результат какой то должен быть,ведь его же не ради вкуса покупают,правда? Ну так стоит брать его или как?У кого какие впечатления на счет набора масы,только не вкуса,об этом уже есть 43 страницы.

какая нахрен сухая мышечная масса, это белок! Не бывает такого, что ты жрешь курицу 1 фирмы и мышцы не растут, начинаешь есть курицу другой фирмы - масса пошла!
есть 3 вминаемых критерия оценки протеина 1) вкус 2) степень очистки 3) дополнительные включения

[moff]

Ну это очень неплохо если так и есть.За три недели набрать 1-1,5 уже прогресс.

да, кстати, и набирают массу в первую очередь из пищи, а прот, идет как добавка. я же просто питаться лучше стал, поэтому и прибавил в весе. а прот я поидее вообще всего 3 раза в неделю пью. отсюда и выводы...

[andriysm1988]

какая нахрен сухая мышечная масса

То есть массу протеин не дает,его пьют исключительно ради вкусовых ощущений?

[andriysm1988]

да, кстати, и набирают массу в первую очередь из пищи, а прот, идет как добавка. я же просто питаться лучше стал, поэтому и прибавил в весе. а прот я поидее вообще всего 3 раза в неделю пью. отсюда и выводы...

Это прекрасно известно всем кто этим вопросом хоть как то интересовался.Я сам за два с половиной года с 53 кг набрал 78 кг,без протеина и прочего спорт пита.Вот и интересуюсь нужен протеин или нет?

[moff]

Это прекрасно известно всем кто этим вопросом хоть как то интересовался.Я сам за два с половиной года с 53 кг набрал 78 кг,без протеина и прочего спорт пита.Вот и интересуюсь нужен протеин или нет?

нужен он тебе или нет, решать только тебе. если у тебя и без него все хорошо, тогда, наверное, и не нужно. в общем если хочешь купить, покупай. попробуй, посмотри, проверь. ну и соответственно сделай выводы, помог он тебе чем-то или нет. к тому же ты сам прекрасно понимаешь, что это всего-лишь добавка к основному питанию. в общем, пока не проверишь, не узнаешь.