Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Юрий Спасокукоцкий

* * - - - 28 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
6148 ответов в этой теме

#1261
Юрий Спасокукоцкий

Юрий Спасокукоцкий

    http://vk.com/bicepsclub

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 859 сообщений
  • Имя: Юрий Спасокукоцкий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Я не намекаю на недостаток Вашего образования smile.gif Я просто пошутил, а вы восприняли меня серьезно. Только ваши шутки были несколько обидными (хорошо что я абстрагирован от обид) и осуждающими, а вы этого почему то не замечаете, и не осознаете smile.gif

Фишерман, забаяньте что нибудь еще! В суперсете с Ильфом будет читаться супер!

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (06 июля 2011 - 05:31)


#1262
mvi

mvi

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 777 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Quote

Вернете сэндвича - откроем тему. Даешь справедливость!

Лурий - террорист!)))

#1263
Dem

Dem

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 524 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Fisherman1:

ну давйте я что-нибудь еще забояню

Не забывайте только добавлять магическую фразу "этот анекдот рассказал мне Юрий Спасокукоцкий" yes.gif

#1264
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Dem:

Не забывайте только добавлять магическую фразу "этот анекдот рассказал мне Юрий Спасокукоцкий"

Умер..... из под стола пишу..... !!!!!!!!!!!!! thumbup.gif clap_1.gif

Анек вспомнился....

Идет суд, судят "братков из какой-то групировки.
Вдруг судья прирывает заседание, встает и говорит:
- А теперь реклама от наших спонсоров, спонсор сегодняшнего суда "Солцевская преступная групировка".


#1265
Halk777

Halk777

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 3 сообщений
А чему тут все так удивляются? В использовании маркетинговых приемов для продвижения своего продукта (в данном случае методики) - не вижу ничего "криминального". В 21 веке уже пора привыкнуть, что каждый свой товар продвигает активно, используя различные приемы и пиар методы, это уже давно стало практикой во всем мире. Кто-то кричит у нас лучшая в мире водка, а она ни чем не отличается от других (ведь компонентов то все-равно всего то два: спирт и вода), кто-то кричит я оторву В. Кличко голову на ринге, а сам ползает по рингу и нихера не может сделать; а Юрий во всеуслышание твердит, что его методика самая лучшая - и это его право. Есть ряд людей кому она помогла и помогает совершенствоваться (я говорю про обычных любителей, таких как сам), а кто-то отвергает её и не признает даже её существование. И тут нет правых или виноватых. Вы либо покупаете продукт, либо нет. Другого не дано. Пора бы уже перестать позориться и постоянно показывать свое невежество.

P.S. Кстати, для тех кто в танке, любой отзыв о методике Юрия, любое обсуждение здесь или где бы то ни было - ещё больше популяризирует Юрия и его методику. Так что, спасибо всем "доброжелателям" за скромный вклад в великое дело. smile.gif


#1266
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 843 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
да,так можно немного заработать,а Юрий прослывет известным юмористом)))

#1267
81eg

81eg

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 203 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: некрасиво называется

Юрий Спасокукоцкий:

Если у вас нет денег, но есть желание и время, а так же доступ к сети интернет, вы можете ОТРАБОТАТЬ тренировки по интернету.
Я согласен посчитать 1 правильное размещение правдивой информации обо мне в интернете как 1 доллар.
Получив отчет о 200 размещениях - я дам вам программу и диету, а также тренировки по интернету как клиенту, который заплатил мне такую сумму (столько стоит 2 месяца онлайн тренировок).
Я сделаю это только если вы сделаете размещение грамотно, по установленным мной правилам, и предоставите ОТЧЕТ.
Примеры: Если вы разместите на каком нибудь форуме текст, который будет явно рекламным, его сразу удалят:
"Занимайтесь по методике Юрия Спасокукоцкого - www.biceps.com.ua" - оставлено пользователем с 0 сообщений -
такое объявление не продержится и 2 дней.
Если вы заинтересовались сотрудничеством, и хотите поработать по бартеру взамен на онлайн тренировки, пишите мне
по адресу:
www.biceps.ua@gmail.com

Теперь все красиво?

Человек не занимавшийся по методике должен набить 200 хвалебных постов о оной. Это как называется threaten.gif ....

Halk777:

Кстати, для тех кто в танке, любой отзыв о методике Юрия, любое обсуждение здесь или где бы то ни было - ещё больше популяризирует Юрия

Это как чума))

#1268
denis_13

denis_13

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
Господа форумчане мне вот непонятно чего вы здесь пытаетесь доказать?Мало мало разбирающееся люди в ББ и так всё понимают. По-моему не кто уже давно не верит в чудо методики. Ну только очень наивные люди. За что забанили Sandvich не понятно? Многие тут мат позволяют и оскорбления и не чего всё прощается. И что бы меня не упрекали я не фанат Юрия. Мне не нравится такой тип людей но, это не повод поливать его грязью.


#1269
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Quote

Если у вас нет денег, но есть желание и время, а так же доступ к сети интернет, вы можете ОТРАБОТАТЬ тренировки по интернету.
Я согласен посчитать 1 правильное размещение правдивой информации обо мне в интернете как 1 доллар.
Получив отчет о 200 размещениях - я дам вам программу и диету, а также тренировки по интернету как клиенту, который заплатил мне такую сумму (столько стоит 2 месяца онлайн тренировок).
Я сделаю это только если вы сделаете размещение грамотно, по установленным мной правилам, и предоставите ОТЧЕТ.
Примеры: Если вы разместите на каком нибудь форуме текст, который будет явно рекламным, его сразу удалят:
"Занимайтесь по методике Юрия Спасокукоцкого - www.biceps.com.ua" - оставлено пользователем с 0 сообщений -
такое объявление не продержится и 2 дней.
Если вы заинтересовались сотрудничеством, и хотите поработать по бартеру взамен на онлайн тренировки, пишите мне
по адресу:
www.biceps.ua@gmail.com

Теперь все красиво?


Ой а можно я лучше на наличные поменяю? rolleyes.gif




Чем дальше в лес тем толще партизаны, с каждым дне все абсурдней и абсурдней

Тренер любитель БДСМ доминирует над подопечными заставляя набить 200 постов для получения тренировочной программы creasy3.gif


Сообщение изменено: OlenK@ (06 июля 2011 - 05:53)


#1270
Dem

Dem

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 524 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

OlenK@:

Ой а можно я лучше на наличные поменяю?

Нет, Юрий сказал тренировки - значит тренировки...

Сообщение изменено: Dem (06 июля 2011 - 05:57)


#1271
(o_O)

(o_O)

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 86 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

Quote

Тренер любитель БДСМ доминирует над подопечными заставляя набить 200 постов для получения тренировочной программы

страшно представить, что происходит в зале на тренировке под руководством Юрия - вот откуда ацкий прогресс у подопечных under_table.gif

#1272
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

OlenK@:

Тренер любитель БДСМ доминирует над подопечными заставляя набить 200 постов для получения тренировочной программы



#1273
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Fisherman1
under_table.gif under_table.gif under_table.gif

хотя навряд ли, Юрий сторонник голодания

Сообщение изменено: OlenK@ (06 июля 2011 - 06:00)


#1274
denis_13

denis_13

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
Ну то что минусов насуют я не сомневался)). То есть если ты сидишь в теме и гадеш тебе плюс. Если хоть камельку проявил объективности то это непорядок. Да странноватые здесь порядки.

Сообщение изменено: denis_13 (06 июля 2011 - 06:04)


#1275
Сыч

Сыч

    Хамы! Шампанского!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 011 сообщений
Fisherman1
давай еще баянов накидай! Сделаем из ЖФ юмористическую свалку!

#1276
Dem

Dem

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 524 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

denis_13:

проявил объективности

Объективность - субъективное понятие...

#1277
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Сыч:

Fisherman1
давай еще баянов накидай! Сделаем из ЖФ юмористическую свалку!

Да ладно.... пока достаточно... Тут и без меня юмористов полно.... вон Юрец, как ни пост, так сплошной позитив. holiday.gif

#1278
denis_13

denis_13

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
Ну может быть. Но если вы объясните за что банят Sandvich. Я соглашусь.По-моему правила форума должны быть одинаковы для всех. А не так как здесь, все равны но некоторые равнее)).


#1279
Юрий Спасокукоцкий

Юрий Спасокукоцкий

    http://vk.com/bicepsclub

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 859 сообщений
  • Имя: Юрий Спасокукоцкий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Quote

Ой а можно я лучше на наличные поменяю?
Чем дальше в лес тем толще партизаны, с каждым дне все абсурдней и абсурдней
Тренер любитель БДСМ доминирует над подопечными заставляя набить 200 постов для получения тренировочной программы



Аленка ты опять флудишь в моей теме в надежде на хорошую порку? Смотри плохая девочка, так ты будешь строго наказана smile.gif А модераторам просьба проследить чтобы не было бдсм флуда.

#1280
Dem

Dem

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 524 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

denis_13:

Но если вы объясните за что банят Sandvich. Я соглашусь.По-моему правила форума должны быть одинаковы для всех. А не так как здесь, все равны но некоторые равнее)).

А при чем здесь правила форума? Его уход в -5 это исключительно мнение форумчан которым не очень по вкусу подобная манера общения.

#1281
denis_13

denis_13

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений

Dem:

А при чем здесь правила форума? Его уход в -5 это исключительно мнение форумчан которым не очень по вкусу подобная манера общения.

Вот и я про тоже одни эмоции. Одни позволяют мат и им это сходит с рук. Честно говоря первый раз сталкиваюсь с таким подходом.

#1282
Konstantin

Konstantin

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 952 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Юрий Спасокукоцкий:

Если у вас нет денег, но есть желание и время, а так же доступ к сети интернет, вы можете ОТРАБОТАТЬ тренировки по интернету.
Я согласен посчитать 1 правильное размещение правдивой информации обо мне в интернете как 1 доллар.
Получив отчет о 200 размещениях - я дам вам программу и диету, а также тренировки по интернету как клиенту, который заплатил мне такую сумму (столько стоит 2 месяца онлайн тренировок).
Я сделаю это только если вы сделаете размещение грамотно, по установленным мной правилам, и предоставите ОТЧЕТ.
Примеры: Если вы разместите на каком нибудь форуме текст, который будет явно рекламным, его сразу удалят:
"Занимайтесь по методике Юрия Спасокукоцкого - www.biceps.com.ua" - оставлено пользователем с 0 сообщений -
такое объявление не продержится и 2 дней.
Если вы заинтересовались сотрудничеством, и хотите поработать по бартеру взамен на онлайн тренировки, пишите мне
по адресу:
www.biceps.ua@gmail.com
Теперь все красиво?


что тут красивого
хочешь поменять работу с гарантией на кота в мешке

Сообщение изменено: Konstantin (06 июля 2011 - 06:28)


#1283
denis_13

denis_13

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
Ну вот я ж говорил одни эмоции. Блин ну как дети малые в саду.Не хватает ещё 5минусов. ))) Интересно чем моя манера общения не устаревает местных гуру ))).


#1284
Dem

Dem

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 524 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

denis_13:

Да странноватые здесь порядки.

denis_13:

А не так как здесь, все равны но некоторые равнее

denis_13:

Одни позволяют мат и им это сходит с рук. Честно говоря первый раз сталкиваюсь с таким подходом.

Может им кажется, что Вам здесь не очень нравиться и они просто хотят Вам помочь...

#1285
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Юрий Спасокукоцкий

Quote

Аленка ты опять флудишь в моей теме в надежде на хорошую порку?

ну что вы..... я на 200 долларов надеялась если что так

Quote

Смотри плохая девочка, так ты будешь строго наказана

я хорошая до омерзения, так шта не по адресу


Quote

А модераторам просьба проследить чтобы не было бдсм флуда.

Праильно, а те кто нарушат, пусть будут строго наказаны Юрием

#1286
denis_13

denis_13

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений

Dem:

Может им кажется, что Вам здесь не очень нравиться и они просто хотят Вам помочь...

Всё может быть). Но по-моему причина совсем не в этом. И вы это прекрасно понимаете.

#1287
SSE

SSE

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 94 сообщений
Занимался по методике Спасокукоцкого, ничего толком не прибавил, и связки побаливали.
Видимо без стероидов не работает. sad.gif((

#1288
Fisherman1

Fisherman1

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 929 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Я Юрия уже просил... но, он оказался глух, к моим просьбам.

Обращаюсь к корефеям, кто знаком с великим таинством. Пожалуйста, буквально в двух словах... накидайте чем эта замечательная методика, отличается от общепринятой.

Спасибо.

#1289
81eg

81eg

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 203 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: некрасиво называется
фор Fisherman
Основные принципы методики Юрия Спасокукоцкого (сверхкраткое изложение):
1. Отдых между рабочими сетами от 2.5-3 минут и более
2. Тренировки достаточно короткие (1 час + – 15 мин)
3. Для опытных спортсменов применяется циклирование нагрузок (рабочих весов при том же количестве повторений)
4. Рекомендуемый диапазон повторений в сетах (при крепких суставах) от до 3-8
5. Рост силовых показателей является важнейшим условием роста.
6. В некоторых упражнениях рекомендуется частичная амплитуда движения или определенный «читинг» (или так называемая нестрогая форма выполнения упражнений).
7. Рекомендуется отказ от некоторых базовых классических упражнений (жим штанги лежа, жим из за головы сидя, становая тяга).
8. Рекомендуется выполнять некоторые изолирующие упражнения в силовой, «взрывной» и даже «грязной» манере.
9. Не рекомендуется выполнять негативные повторения, и вообще не рекомендуется выполнять половину принципов Джо Уайдера, как бесполезные.

Сообщение изменено: 81eg (06 июля 2011 - 07:05)


#1290
judas priest

judas priest

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 48 сообщений

Fisherman1:

ожалуйста, буквально в двух словах... накидайте чем эта замечательная методика, отличается от общепринятой.

Необычной техникой исполнения упражнений в сокращенной амплитуде и с особенностями их подачи адептам....
Любил раньще графоманить в журнале ЖМ ...но видимо не выдержал конкуренции со свои соратником по несчастью бамбелой..
Вообщем клинический случай отсутствия самореализации в жизни и ваще например...



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Google (1)