Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25755 ответов в этой теме

#12751
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Не слышал даже о такой марке.
За четырнадцать лет износил до дыр ля спортиву, и после небольшого перерыва опять в ней.
Всё нормально и с мембраной, и с кожей

Сибирь не Москва. В декабре до - 42 обещают. Боты хорошие, у меня есть демисезонные их и лето, только температурный режим не соответствует вообще. Просто именно эту пару мне рекламировали как настоящую зиму, в отличии от еврозимы.
Мораль в чем - когда станет холодно, обогреет только Россия-матушка, а на иноземцев надежды нет.

#12752
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 339 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Сибирь не Москва. В декабре до - 42 обещают. Боты хорошие, у меня есть демисезонные их и лето, только температурный режим не соответствует вообще. Просто именно эту пару мне рекламировали как настоящую зиму, в отличии от еврозимы.
Мораль в чем - когда станет холодно, обогреет только Россия-матушка, а на иноземцев надежды нет.

Ну мои боты не только московскую кашу с реагентами топчут, но и ледники. Да и ночуют мокрые в минус под тентом.
Температура - больше вопрос носков и прпвильно подобранного рпзмера. В старых в минус 30 было нормально.
А в минус 60 два носка, унты с мехом - и на полчаса максимум хватало. Дальше всё равно греться.

#12753
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
А правда что если в -60 поссать то не долетая замерзнет?

#12754
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Ну мои боты не только московскую кашу с реагентами топчут, но и ледники. Да и ночуют мокрые в минус под тентом.
Температура - больше вопрос носков и прпвильно подобранного рпзмера. В старых в минус 30 было нормально.
А в минус 60 два носка, унты с мехом - и на полчаса максимум хватало. Дальше всё равно греться.

Да хер его знает. Но вообще на мембраны много жалоб. Имхо, очень сложно от Европы найти зиму настоящую. Может, какая-нибудь Канада или Америка есть.
Вообще, слышал, что самая пиздатая зимняя обувь из кожи яка. Она очень толстая и ей не нужен никакой утеплитель. В магазине даже была пара на мишленовской литой подошве, но рыжего цвета я чё-то не захотел.

И я всегда носил зиму с обычными носками летними. Вплоть до минус 35-40. Если пару часов хотя бы нельзя пробыть на улице в таком режиме, то для меня это не зимние боты. Я не полярник же все-таки, портянки ещё какие-то мотать.

Сообщение изменено: Валерочка (20 ноября 2022 - 10:36)


#12755
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

А правда что если в -60 поссать то не долетая замерзнет?


Тут зависит от роста, полагаю и диаметра форсунки, а также влажности и других условий

#12756
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
IMG_20221120_144121.jpg
Посмотрите какие прекрасные и естественные украшения с новогодним настроением создаёт продуманная циркуляция и выверенная сборка Лады Гранты, пока иностранные производители колхозят везде сраное звёздное небо

#12757
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

17 подтягов широким хватом! Как-то силы закончились, повисел но 18й не попробовал т.к. был истощен. Не прошел дальше но теперь буду проходки широким делать! Так мощней. 

А видео? Чтобы на хват посмотреть. 



#12758
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 941 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
У нас тоже мороз ебанул (-3).



#12759
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

attachicon.gif 1578817352~2.jpg

Ну и ну! Я тоже хеви метал слушать не могу.

Пустился в бега - значит, уехал за канадскую границу.



#12760
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, ))) Урра! Аид тоже шутит!1

#12761
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А видео? Чтобы на хват посмотреть. 


Не снимал. Лучше ж когда хотя бы на 20 пойду.

#12762
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
У нас + 14 щас ))

IMG_20221120_115722700.jpg

#12763
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

У нас тоже мороз ебанул (-3).

attachicon.gif IMG_20221120_084739.jpg

Мороз..

#12764
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 339 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

И я всегда носил зиму с обычными носками летними. Вплоть до минус 35-40. Если пару часов хотя бы нельзя пробыть на улице в таком режиме, то для меня это не зимние боты. Я не полярник же все-таки, портянки ещё какие-то мотать.

40 - по моим ощущениям, это предельная температура, на которой можно провести весь день на улице, не греясь.
Ниже - как ни одевайся, греться придётся. Лица-рук больше касается, но и ног тоже.

Мембрана плохо защищает от мокрой травы, и хуже сохнет. Но это не про зиму

#12765
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

40 - по моим ощущениям, это предельная температура, на которой можно провести весь день на улице, не греясь.
Ниже - как ни одевайся, греться придётся. Лица-рук больше касается, но и ног тоже.

Мембрана плохо защищает от мокрой травы, и хуже сохнет. Но это не про зиму

Надо юзать пропитки в любом случае. Карбон про немецкая збс.

#12766
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 339 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Надо юзать пропитки в любом случае. Карбон про немецкая збс.

Не помогает.
Трава при контакте создаёт кратковременно давление больше 10метров водяного столба. Продавит что угодно, кроме резины. капелька по капельке, и к вечеру ноги мокрые.
Старая шутка: гортекс - технология, не позволяющая росе выйти из ботинка наружу.
А зимой, кстати, и не нужна особо мембрана. Просто её сейчас везде пихают.

#12767
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
-40 это если без ветра. Если ветер есть то дажеи +3-4 холодно((

#12768
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 941 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Мороз..

:D

#12769
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 941 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


-40 это если без ветра. Если ветер есть то дажеи +3-4 холодно((


У нас бывает иногда минус 15/18, так это жопа. Примерно как у нас (в прошлой жизни :D ) -40.

#12770
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
У нас при -10 ночью схема насоса для воды (забыл как насос называют) под домом замерзла и перестал работать. В шкафчике был (углубление в стене дома+дверца).

#12771
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Не помогает.
Трава при контакте создаёт кратковременно давление больше 10метров водяного столба. Продавит что угодно, кроме резины. капелька по капельке, и к вечеру ноги мокрые.
Старая шутка: гортекс - технология, не позволяющая росе выйти из ботинка наружу.
А зимой, кстати, и не нужна особо мембрана. Просто её сейчас везде пихают.

Да хз.. По траве не хожу, конечно, но Новосиб сам по себе по условиям примерно как боевой поход. Ни разу не было промокшей обуви, как стал юзать хорошие пропитки

#12772
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ходьба жиром до завтрака 30:00
Подтягивания 17 (wide grip)
Брусья 20
Приседание с гантелями 27x16
Подъемы на носок 24.8x30
Жим гантели стоя 27x1 правой, 26x1 левой
Удержание гантели стоя (29мм) 24.6x1:41 правой, 24.6x1:30 левой
ПГНБ спиной к стене 11x15 правой, 11х10 левой
Гриппер (кг) 64.8x1 правой, 55.3х0.8 левой

Нормально, вес 65.5кг. Вот так вот. В гриппере левой не одолел новый вес пока. В остальном все пожизненное на данном весе.



#12773
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
В ходьбе жиром огромный прогресс

#12774
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 339 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Да хз.. По траве не хожу, конечно, но Новосиб сам по себе по условиям примерно как боевой поход. Ни разу не было промокшей обуви, как стал юзать хорошие пропитки

Жил я год в Новосибе. В Академгородке, вернее. Хороший там климат, мне понравился. Зимой в трусах пятёрочку бегали по приколу. Потом, конечно, в душ, оттаивать.
А вот клещи неприятно удивили.
В Якутии этой херни нет

#12775
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 986 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Жил я год в Новосибе. В Академгородке, вернее. Хороший там климат, мне понравился. Зимой в трусах пятёрочку бегали по приколу. Потом, конечно, в душ, оттаивать.
А вот клещи неприятно удивили.
В Якутии этой херни нет

Дело не только в климате. Состояние городской инфраструктуры такое, что часто чувствуешь себя на натурных съёмках постапокалиптического фильма) ну, то есть лужи, снег нечищенный, много грязи и пыли и т д. Аккуратно при всём желании не походишь, в общем.
Хотя влажность у нас меньше, чем у вас, это да.

А я думал почему Академ славится эксгибиционистами..

Сообщение изменено: Валерочка (20 ноября 2022 - 12:30)


#12776
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
"<некий чиновник> пожертвовал $25 тысяч на борьбу с лесными пожарами в Австралии.
Это ровно на $25 тысяч больше, чем <этот чиновник> пожертвовал на борьбу с лесными пожарами в <регионе своей страны>."

Конкретику вырезал т.к. политика тут запрещена, да и ссуть не в политике. Ситуация аналогична тому как некоторые (многие?) люди со своими сухие или даже раздражительные, а с чужими учтивые, добродушные и вежливые.

#12777
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1578135821.jpg

Ух ты.

#12778
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1578170983.jpg

#12779
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1578170355~2.jpg

#12780
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 046 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

"<некий чиновник> пожертвовал $25 тысяч на борьбу с лесными пожарами в Австралии.
Это ровно на $25 тысяч больше, чем <этот чиновник> пожертвовал на борьбу с лесными пожарами в <регионе своей страны>."

Конкретику вырезал т.к. политика тут запрещена, да и ссуть не в политике. Ситуация аналогична тому как некоторые (многие?) люди со своими сухие или даже раздражительные, а с чужими учтивые, добродушные и вежливые.


Это люди-психопаты.


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых