22736 ответов в этой теме

[Half]

посчитай сколько человеку нужно бжу для человека в 90 кг с большой мышечной массой.. сам поймешь..

 

2160, разница не большая 600 кк. как раз что бы не разжиреть и оставаться сухим.

[Виктор С]

 Могу сделать 40 чистых отжиманий и 12 подтягиваний.

Травмы? Заболевания?

Тем ни менее на лжи с поличным пока его никто не поймал. Хотя желающих было много.

Наручники, камера рядом со спортзалом, питание только по надзором надзирателей исследователей. Видеоконтроль в камере и в туалете. Тогда поверю.

[Half]

Это потому , что у людей смотрящих его нет никаких знаний по теме . А если у человека есть знания , то он его не смотрит.

 

Так разоблачить пытались не простые люди, а проф спортсмены. Бодимания, Югий ещё там кто то. Ничего не вышло. 

[Half]

Расскажи про способ ловли, пожалуйста. Кто его будет  контролировать все 24 часа хотя бы в течение месяца, чего он сожрал?

 

Я просто проверяю на себе его слова. Всё работает. И на том же ютубе есть люди с каналами, которые тренируются и питаются по его программам и у них тоже всё работает.

[Олег К]

2160, разница не большая 600 кк. как раз что бы не разжиреть и оставаться сухим.

При условии, если человек лежит 24 часа в сутки под тёплым одеялом. Даже у людей с малой физической активностью эту цифру надо умножать на 1,3.

Так разоблачить пытались не простые люди, а проф спортсмены. Бодимания, Югий ещё там кто то. Ничего не вышло.

Очень даже вышло. Поймали на анализах гормонов.

[Half]

Травмы? Заболевания?

 

Травм и заболеваний серьёзных нету.

[Олег К]

Я просто проверяю на себе его слова. Всё работает. И на том же ютубе есть люди с каналами, которые тренируются и питаются по его программам и у них тоже всё работает.

Т.е. ты весишь 96-98 кг с 6-8% жира, тренируешься 6 раз в неделю с сумашедшими весами и при этом набираешь чистейшую мышечную массу? )))

[puffi88]

Так разоблачить пытались не простые люди, а проф спортсмены. Бодимания, Югий ещё там кто то. Ничего не вышло. 

У вас какие-то проблемы с осмысление текста на русском языке ? Кукоцкий и Бодимания - это блогеры в ютубе и им нужны просмотры , лайки и нести говно от которого горит пердак у дебилов их смотрящих . Чем больше говна , тем больше лайков и просмотров. Это так и работает , как Дом 2 . Обсирают друг друга , а пипл хавает кал.

Сообщение изменено: puffi88 (09 января 2018 - 11:16)

[Half]

Очень даже вышло. Поймали на анализах гормонов.

 

Это вы про фсг завышенный? Так это же не означает, что он что то принимал. Может со здоровьем проблемы. Всё остальное то в норме.

[Виктор С]

Травм и заболеваний серьёзных нету.

 Могу сделать 40 чистых отжиманий и 12 подтягиваний.

Или отжимания на брусьях?

Сообщение изменено: Виктор С (09 января 2018 - 11:20)

[Олег К]

Это вы про фсг завышенный? Так это же не означает, что он что то принимал. Может со здоровьем проблемы. Всё остальное то в норме.

Ну, конечно... А 45 нмоль/л тестостерона на жёсткой диете и экстремальном проценте жира- это тоже обычное дело? )))

[SerjVK]

А почему нельзя шредеру верить? У меня нет оснований ему не верить. Всё что он говорит, на практике лично у меня работает. И силуянов похожие мысли про похудение озвучивал. Не знаю почему на него все гонят.

А что он говорит? Что работает? Где результаты посмотреть?

[SerjVK]

Ну, конечно... А 45 нмоль/л тестостерона на жёсткой диете и экстремальном проценте жира- это тоже обычное дело? )))

После курса, форма ещё 3 месяца держится, при желании на втором месяце можно показать и 12-15 нмоль/л)) что то он лоханулся, рано сделал )

[Half]

Или отжимания на брусьях?

 

От пола. Что мало? Так я жирный и не тренируюсь. Штангу пару раз в жизни держал. И 40 это в правильной технике, носом до пола доставая. А так может и больше сделаю не знаю.

[Half]

Т.е. ты весишь 96-98 кг с 6-8% жира, тренируешься 6 раз в неделю с сумашедшими весами и при этом набираешь чистейшую мышечную массу? )))

 

Вес 95кг процент жира 10% а не 6-8. Так у него и рост высокий 183см и кости широкие.

[Олег К]

Т.е. ты весишь 96-98 кг с 6-8% жира, тренируешься 6 раз в неделю с сумашедшими весами и при этом набираешь чистейшую мышечную массу? )))

Так я жирный и не тренируюсь. Штангу пару раз в жизни держал.

Спасибо, ответ получен

[Half]

У вас какие-то проблемы с осмысление текста на русском языке ? Кукоцкий и Бодимания - это блогеры в ютубе и им нужны просмотры , лайки и нести говно от которого горит пердак у дебилов их смотрящих . Чем больше говна , тем больше лайков и просмотров. Это так и работает , как Дом 2 . Обсирают друг друга , а пипл хавает кал.

 

Ну так если бы они его поймали, то "хайпа" больше бы было. Поэтому выгоднее было бы его поймать.

[puffi88]

Ну так если бы они его поймали, то "хайпа" больше бы было. Поэтому выгоднее было бы его поймать.

Да что с вами не так ? Поймали , похайпили день и новую тему ищи ? Так дела не делаются . Ловить не выгодно , выгодно бросаться какахами и собирать монетизацию с просмотров. 

[Half]

Ну, конечно... А 45 нмоль/л тестостерона на жёсткой диете и экстремальном проценте жира- это тоже обычное дело? )))

 

35 же было, а не 45. И процент жира не экстремальный.

 

Спасибо, ответ получен

 

Всегда пожалуйста.)

[SerjVK]

Вес 95кг процент жира 10% Так у него и рост высокий 183см и кости широкие.

То что сухая форма на 12 кг больше рост - 100 ни о чем не говорит? Даже физики на сцену выходят при таком росте, в весе до рост - 100 + 4, то есть ему чтобы выйти на сцену, необходимо весить 87 кг, на 8 кг меньше))

Кость широкая? [emoji23][emoji23][emoji23]

[Half]

Да что с вами не так ? Поймали , похайпили день и новую тему ищи ? Так дела не делаются . Ловить не выгодно , выгодно бросаться какахами и собирать монетизацию с просмотров. 

 

Ну х.з. тогда.

[Олег К]

То что сухая форма на 12 кг больше рост - 100 ни о чем не говорит? Даже физики на сцену выходят при таком росте, в весе до рост - 100 + 4, то есть ему чтобы выйти на сцену, необходимо весить 87 кг, на 8 кг меньше))

Кость широкая? [emoji23][emoji23][emoji23]

По правде говоря, физики ещё перед этим кило 5 водой выдавливают. Но это не меняет сути твоего сообщения, т.к. один хер все топовые физики заряжены.

[Олег К]

35 же было, а не 45.

Это не меняет сути. По идее у него к нижней планке тестостерон должен был упасть. Опять феномен? или просто мудозвон? )))

И процент жира не экстремальный.

экстремальный, потому что 10% выглядят не так. Хотя и честных 10% для большинства мужчин его возраста экстремальны.

[puffi88]

Ну х.з. тогда.

Могу посоветовать посмотреть пару-тройку кастов на тему "как раскрутить ютуб канал "и там все подробно объяснят, но общий смысл такой : Снимай говно для безмозглых дебилов , которые не хотят напрягать мозг.

[SerjVK]

один хер все топовые физики заряжены.

Сидящие годами на мощных стеках, прошедшие не один мощный курс... и тут такой Шредер с супер меДодиками лепит всем, что он шприца в руках не держал, и самое интересное хавают ж все ))

Что отличает мужиков от пидорасов, это то, что мужики не пиздят, за слова отвечают!

[Виктор С]

 И 40 это в правильной технике, носом до пола доставая. А так может и больше сделаю не знаю.

 

Круто! Отжимания от пола носом в пол - это круто! В касание или в отбив?

Из серии колоть лбом орехи и дергать гвозди жопой. Но ведь колят и дергают! Я читал.))

 

Half, спасибо тебе, ты не позволяешь грустить.
 

[Half]

Виктор С

 

Что за бред вы пишите? По вашему 40 это мало? Я напоминаю, что я не тренируюсь и в спорт зал не хожу. Я на этом форуме просто про похудение почитать/пообщаться.

[Виктор С]

Виктор С

 

Что за бред вы пишите? По вашему 40 это мало? 

40 - это нормально для новичков, но меня поразила техника отжиманий:

 в правильной технике, носом до пола доставая.

Если бы вместо носа был клюв, я бы не удивился.

Или на полу толстый ковёр, матрас?))

[Very Fat Boy]

40 - это нормально для новичков, но меня поразила техника отжиманий:

Если бы вместо носа был клюв, я бы не удивился.

Или на полу толстый ковёр, матрас?))

Кстати, да. Сейчас задумался, и понял, что не очень представляю, как так можно... При прямом положении тела у меня получается только если грудью на пол лечь. Уже неправильно. А Half вроде еще и более упитаный, чем я.

 Это не для того чтоб постебаться, просто, действительно, непонятно..

Сообщение изменено: Very Fat Boy (09 января 2018 - 02:29)

[Half]

Или на полу толстый ковёр, матрас?))

 

Нет. Матраса нет. И толстого ковра нет. Я имею ввиду что опускаюсь глубоко. Практически касаясь грудной клеткой пола.