349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Чем трицепсы накачать вбок? Жим узким-болят плечи, жим французский и калифорнийский- болят локти (рано или поздно, от весов на 3х10 точно быстро начинают болеть), от брусьев-растет не там де надо((( Отжимания пробую одноруковые- тоже не туда чето попадает. Жгутами чтоли качать, типа отведений?? ((

ИМХО дело в сплите. Слишком много нагрузки пропускаешь через локтевые суставы, а отдыхать не дашь

[Игорек!]

Честер в натуре чертило(((((( кастетом двоечку ему по ятсам(((((

 

Вообще не верит в новые идеи и проекты((((((((

 

 

Я же предлагал замутить Рихад клаб в реале)))))

 

 

Что он ответил?

 

Друзья клуб открыли и прогорели((((((

 

 

Да потому что клуб был сраный((((((

 

 

Как такой проект как Рихад Клаб может прогореть?

 

Это блять невозможно))))))

 

 

Строгий фейс контроль.

 

Пускаем в клаб только десяточек и королев Иордании))))

 

Продаем в клабе Баб и папиросы)))))

 

И протеиновые дорожки из чистого изолята))))) По 500 рупий за дозу)))))

 

БЦАА от Саши Качка по 1500  пойдут)))) можно так нюхать, а можно в коктейль с пивом мешать)))))

 

 

Сраных шлюх завезем, со шлюхами проблем нет))))) полон бар))))))

 

 

Музыку ставим нормальную, народ будет валить толпами)))))

 

Кстати говоря, мое мнение мозга))))) что движуху в баре определяет качество телок.

 

 

Если в кабаке 10-ки, то народ будет валить толпами)))))

 

 

Все дело в политике клаба))))

 

Уебищь не пускать.

 

Только красавиц. Бесплатно. И бесплатный коктейль)))))

 

 

Больше для успеха ничего не нужно.

 

Только веселая музыка.

 

Грязные и блядские танцы)))))

 

 

Еще раз давайте посмотрим, как это должно выглядеть))))

 

 

Режиссер-постановщик - Димик!

Поет Бабы и Папиросы))))

 

Слова Игорька))))

 

 

 

ИМХО дело в сплите. Слишком много нагрузки пропускаешь через локтевые суставы, а отдыхать не дашь

 

Мнение мозга (с) Маэстро

 

Факты есть?

[Znatok Ne]

Да

Если я правильно понял, то вот сравнивали различные типы хвата для прокачки трицепса, и вроде как пофик
http://www.ncbi.nlm....pubmed/26694502

[Руст]

Единственное, Честер нас щас не читает, он появится только в п-ник. Надо его отправить сюда, чтобы прочитал. 

[aid]

Игорек - 120 кило стероидный ярости, усугублённой возлиянием горячительного, завсегдатай баров, уличный файтер.

 

Если Игорек писал про себя:

качок, весом 120кг, который когда то занимался спортом, почти ничего на мировом уровне, просто КМС по борьбе, 1-й разряд по боксу, МС по рукопашному бою

 

то у него козырь в рукаве.

[aid]

, так я вешу на 30 кг меньше тебя) Прибавь 30 кг и туда и туда и будет вполне нормальный жим для того, кто три года не жал)

Э, это рихад-стайл - представьте, что я ростом 190 см и с бицепсом 45!

[KachokBezmozgliachok]

то у него козырь в рукаве.

Из рельсовой стали?))

[Игорек!]

Если Игорек писал про себя:

 

то у него козырь в рукаве.

 

 

Это я не про себя))))

 

Это разговор о стереотипах.

 

Типа качок - неуклюжий, неловкий, легкая добыча для реального боксера бойца)))))

 

 

Качок, который никогда не занимался БИ - это реально мешок для битья))))

 

 

Но в жизни могут встретиться качки, которые когда то были мастерами спорта по борьбе, по боксу, или по кастетам))))))

 

А сейчас, на пенсии, они просто качаются и выглядят как качки.

 

 

Но я не позавидую тем, кто рискнет встретиться с такими в рукопашном бою "у бара".

 

 

Ко мне это не относится. 

Просто пытаюсь донести частичку реала))))

Сообщение изменено: Игорек! (30 января 2016 - 04:38)

[Мануэль]

МУРАН ЭСТЕТИК

Положение

.................

Номинации

мальчиков 9-10 лет, 11-12, 13-14, 15-16.

юноши 17-18, 19-20, 21-23

мужчины 24-35, 36-40, 40-45,

мастера 46-49, 50-54, 55-59, 60+

девочки 12-14, 15-16, 17-18, девушки19-21, 22-24,

женщины 25-29, 30-34,

мастера 35-39 40-44, 45-49, 50+

Категории

мужчины рост/вес -100+2кг до 160 см, -100+3 до 170 см, -100+4 до 175см, -100+5 до 180 см, -100+6 до 185 см, и далее шаг рост/вес +5 см/+1кг

обьем талии

рост/вес/обьем талии не более!

160/62/64

170/73/70

180/85/76

190/97/84

 

девушки от 17 лет и старше

рост/вес/грудь/талия/бедра

(грудь +5см, от минимального, бедра +10 см от минимального)

160/50/83/53/83

170/60/90/60/90

180/66/94/63/90

 

К соревнованиям допускаются спортсмены выполнившие нормативы номинации и прошедшие регистрацию в своих категориях.

 

Организатор и главный судья соревнований Владимир Муран.

 

 

Давайте Риху запишем. А что? Выиграет парень соревнования (будет скорее всего один в категории), наберется уверенности. Как раз попадает в категорию 170, всех вынесет по видухе. Приедет, и его будет ждать сюрприз - теперь он профи, и скоро на сцену. Придется быстренько подвестись, но для мастера рекомпоза нет ничего невозможного.

Сообщение изменено: Мануэль (30 января 2016 - 04:39)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Библяди.

[Игорек!]

Прист-стайл реально работает)))))

 

Я в соседней теме писал об этом приколе, но и здесь должен отписаццо)))

 

 

Стоим в клубе у стойки бара с телками)))

 

Какой-то чепушило с недовольным ипалом задет мне какой-то вопрос))))

 

У меня автоматом чисто для прикола пробило включить Прист-стайл)))))

 

Я его спросил.... текст дословно не помню, но смысл такой:

 

Ты что, доебаться решил?

 

А готов двоечку кастетами принять в челюсть?

 

 

Это был реально камеди клаб)))))

 

 

У него такое лицо грустное стало)))) пиздец)))))

 

Был бы я Станиславским, я бы сказал: ВЕРЮ!!!

 

Такие эмоции были написаны на лице, мне реально стало жалко пацана)))))

 

 

Я сразу признался, что это была шутка))))

 

Не очкуй, говорю, пиздить не буду)))

 

 

Но, такое ощущение, что осадок у него остался)))))))

 

 

Прист-стайл - это нечто!!!!

 

 

Огромный талант у Андрюхи в русской словесности!!!

 

Ему стихи или песни надо писать)))))

 

Такую харизму облечь в слова и наложить на музыку - мог бы получиться второй Высоцкий))))

 

Мощный чел, беспесды))))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Великобритания: беженцы больше не обязаны носить розовые браслеты

[Руст]

А когда Виктор пристанул в реале? И что получилось? 

 

Ригу ещё испугался охранник из супермаркета. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

кастеты *? 

сдаётся мне что Прист - стайл набирает популярность . В связи с Революцией обезьян.

скоро можно будет давать платные курсы . " Как правильно базарить По Присту " 

[ViktorMsk]

Виктор пристанул - Виктору чуть не дали пизды. Игорёк пристанул - Игорька испугались. Вывод - лучше быть 120 и жирным, чем 88 и сухим.

 

Вообщето я 94 кг вешу.)) И тот кого я подъебал в реале, мой кент качок весом под 110 кг)) Да и не собирался он мне пизды давать, просто акуел от моей наглости, не понял стёб короче.

[Znatok Ne]

Вообщето я 94 кг вешу.)) И тот кого я подъебал в реале, мой кент качок весом под 110 кг)) Да и не собирался он мне пизды давать, просто акуел от моей наглости, не понял стёб короче.

Блин, я представляю как прист стайл будет звучать на немецком )))

[ViktorMsk]

Блин, я представляю как прист стайл будет звучать на немецком )))

 

Так было сказано не на немецком а на русском, ибо тот парень русскоязычный)) На немецком я такое не скажу. )) Муза не та)))

[Znatok Ne]

Так было сказано не на немецком а на русском, ибо тот парень русскоязычный)) На немецком я такое не скажу. )) Муза не та)))

Надо прокачать скил )))) потренироваться...
Записать аудио и устроить презентацию в баре... или лучше в эфире рихадФМ...
Во славу рекомпоза, да во имя преднакопа, посвяти эту оду мастеру

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Sie sho, Ziegenfellen, betört Ramsey Mufflon Fett !!!!! (((((((

Ich liebe dich, loshara pereebu 3 mal der Schienenstahl mit Schlagring und seine Hörner nicht finden! Clever virtuelle Tastatur ist eine Menge Scheiße auf den Dresch- Fingern Freaks !!!! ((((Ich hasse dich !!! ((((

 

 

Ты шо , козлина , рамсы попутал муфлон жирный !!!!!(((((((

Я тебя , лошара переебу 3 раза кастетом из рельсовой стали и рога свои не найдёшь ! Умников виртуальных много бля по клаве молотить пальцами , уроды !!!!(((( ненавижу вас !!!((((

[Znatok Ne]

Хуясе!
Да ты больше меня теперь! И суше. И при этом больше. Пиздец, до чего я докатился, срочно надо на курс.

Да какая разница сколько жира? По рост+шея+талия столько, по калиперу столько, по видухе столько. Главное видуха пожизненно натуральная. ... остальное не так важно.

[ViktorMsk]

Надо прокачать скил )))) потренироваться... Записать аудио и устроить презентацию в баре... или лучше в эфире рихадФМ... Во славу рекомпоза, да во имя преднакопа, посвяти эту оду мастеру

 

Прист-стайл не реально на немцком выговорить... Вот как такой "шедевр" можно высказать на немецком?)) Да, ответ прост - никак!)) Многие слова просто не переводяться.

 

[KachokBezmozgliachok]

В тщетной попытке познать реал. Хотя бы ЧАСТИЧКУ реала.


Не представляю, как Маэстро такое жрет.

[Znatok Ne]

Прист-стайл не реально на немцком выговорить... Вот как такой "шедевр" можно высказать на немецком?)) Да, ответ прост - никак!)) Многие слова просто не переводяться.

Screenshot - 30_01.jpg

Вооот... поэтому даже эльфы вынуждены завидовать талантливости гоблинов мордоровских, сквозь боль, ужас и страдания хранимой

Сообщение изменено: Znatok Ne (30 января 2016 - 05:28)

[ViktorMsk]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

 

Пользовался гугл переводчиком?)) Такой бред получился)) Жесть))

 

Даже гугл перводчик акуел от Прист-Стайла))

Сообщение изменено: ViktorMsk (30 января 2016 - 05:29)

[ViktorMsk]

Хуясе! Да ты больше меня теперь! И суше. И при этом больше. Пиздец, до чего я докатился, срочно надо на курс.

 

Эмро, расслабься! Вес не главное, главное видуха! (с)

 

Куда мне до твоих 7 % жира? То то и оно!(((

Сообщение изменено: ViktorMsk (30 января 2016 - 05:40)

[sereje4ka]

Пользовался гугл переводчиком?)) Такой бред получился)) Жесть))

 

До ссаных дырок доебаться решил? ((((((((((

 

[Руст]

Ой я нимагу, пздц    сёдня в баре вечер юмора!