40311 ответов в этой теме

[icraic]

Это уже давно написано в теме у меня в подписи )))

Окай, Дим :-)

борись с этим! не запускай себя! вся жисть икррра...эээ борррьба!))

Я беру пример с Вас, отче!

[Апостол]

А что эффект плацебо от спортпита очень важен, многим новичкам нужна именно психологическая подмога от приема чего либо.

это не эффект плацебо! это новичковая прухааа!))... эйфория, как сейчас помню))

Протеины , аминки и бсаа никакому новичку не повредят, если со здоровьем все ок, почему нет?

а кто про вред то писал?)... вреда нет... как и пользы особой)

К том уже обычно белка в рационе у новичков не так уж и много.

а вот тут важно умение включать голову и впитывать инфу не ток по тренингу но и по питанию!

да скромные у меня успехи)куда мне до вас,мальчики

нуу скромняжка ты наша)... а вдруг мы забыли про твои скромные успехи?)

Я беру пример с Вас, отче!

Молодец! когда нибудь дам нимб поносить!

[Oblako]

а вдруг мы забыли про твои скромные успехи?)

в весах или объемах?)

[Апостол]

в весах или объемах?)

в неглиже!

[icraic]

Молодец! когда нибудь дам нимб поносить!

Нет, дедуль, спасибо! Я без нимба как-нибудь, все равно мне вашего уровня не достичь, так что нечего-нечего,

буду стараться просто так!

[Железякин]

да скромные у меня успехи)куда мне до вас,мальчики

скажи лучше что у тебя такого трико нет )))

ну в общем не поддержали вы идею. секретные химики бцаашники ...  ну и ладно. видно не пришло время.

[megaMASS100]

Нет, пруха она все равно не сразу идет. Если ты тока с дивана слез и пошел в зал - поначалу хреново и прогресса особо нет, тк организм адаптируется только к нагрузке, а если еще и лишний вес есть и пытаешься рацион урезать ...

Тут важен именно психологический аспект приема, скажу по себе например:

если уж и протеины жру и тд надо регулярно заниматься и не халявить, держать диету и т.д.))) а до деньги то на ветер)))

Помогает именно втянутся в режим что ли... Дополнительно замотивироваться

[Oblako]

скажи лучше что у тебя такого трико нет )))

бицепс знаю,квадрицепс знаю...даже клювовидно-плечевую знаю....а трико не знаю  

[Апостол]

все равно мне вашего уровня не достичь, так что нечего-нечего,

кокого моего уровня?)... просветления как у меня, не достичь конечно... но приблизиться то можно?

Дополнительно замотивироваться

никогда не понимал каких то дополнительных мотиваций, главная мотивация в голове! захотел изменить себя физически, так двигайся к цели! 

[icraic]

кокого моего уровня?)... просветления как у меня, не достичь конечно... но приблизиться то можно?

Уровня дзен дедушёнка :-)

[Александр71]

Беларусь, войсковая часть 7ХХХХ   п.о.  Мышанка  ..фамилию не помню ...

Е,,,,,ть однополчанин

Гомельская область п.о Мышанка в/ч 78...дмб осень91 РВСН Да?

Мышанский солдат стреляет хуже ковбоя,но бегает быстрее его лошади.

[Апостол]

Уровня дзен дедушёнка

нет такого уровня! тебя обманули эти...бесконтактные МУДрецы!)

[Старичок]

megaMASS100,

Вопрос прост, по использованию спортдобавок новичкам. Вреда конечно не будет ..... вначале, тут всё банальнее. Новичок должен научится правильно питаться, на этом этапе всё набрать по рациону можно и из обычной пищи. А то питаться не умеют и протеин принимают, а когда дело доходит до поднятия калоража всё ..... и не получается нормально его поднять. По тому что питание не поставлено вообще.

[icraic]

нет такого уровня! тебя обманули эти...бесконтактные МУДрецы!)

Нет-нет, точно есть, именно у тебя!

[:-)))]

никогда не понимал каких то дополнительных мотиваций, главная мотивация в голове! захотел изменить себя физически, так двигайся к цели!

Для ребенка, самая лучшая мотивация енто первое место. Для меня мотивация, ента МОЙ БОЛЬНОЙ МОСК. А медальки я уде потерял все(почти ). Вот такие разные мотивации

[Апостол]

Нет-нет, точно есть, именно у тебя!

скорее уровень мудзен!... правильно пишем! а то от Железякина ататат знаешь какой будет?! у него от присЯда мигрень до сих пор не проходит!

Вот такие разные мотивации

вы изменяете себя физически?

[icraic]

скорее уровень мудзен!... правильно пишем! а то от Железякина ататат знаешь какой будет?! у него от присЯда мигрень до сих пор не проходит!

Сэр, есть, сэр!

[Железякин]

да да. ПрЯсядальщики будут выявлены и награждены )))

[icraic]

да да. ПрЯсядальщики будут выявлены и награждены )))

Какая награда, оговорите сразу )))

[Domus]

скажи лучше что у тебя такого трико нет )))


ну в общем не поддержали вы идею. секретные химики бцаашники ... ну и ладно. видно не пришло время.

Леша, вспомни наш разговор в личке. У каждого свой уникальный набор факторов, начиная от гормональной системы и особенностей ЖКТ, заканчивая образом жизни. Учитывая это, любой обзор будет носить подчеркнуто субъективный характер.


Тем более что новичкам это вообще не надо. Более чем исчеркивающая информация есть в АЗАХ

[Апостол]

Какая награда

Орден Невежды! 1-й, 2-й, 3-й степени... 4-я степень посмертно!

[:-)))]

вы изменяете себя физически?

пачиму?

[icraic]

Орден Невежды! 1-й, 2-й, 3-й степени... 4-я степень посмертно!

Дедок, ты единственный, кто получил 4-ый при жизни, потому что сам его учередил? :-)

[Апостол]

:-))), ващет я спросил...)... но отвечу... изменяете! а теперь ты ответь почему?)

Дедок, ты единственный, кто получил 4-ый при жизни, потому что сам его учередил?

где вы начитались или наслушались такого бреда про меня?! это всё происки... их...!

[Domus]

Вот каждый раз когда Апостол начинает жечь особенно рьяно - у меня начинает что то болеть

[:-)))]

ващет я спросил...)... но отвечу... изменяете! а теперь ты ответь почему?)

  почему изменяю та?

[Silovichok]

Е,,,,,ть однополчанин

Гомельская область п.о Мышанка в/ч 78...дмб осень91 РВСН Да?

Мышанский солдат стреляет хуже ковбоя,но бегает быстрее его лошади.

О как!!!! нее, 92-году я толтко пришел )))))  2 Бригада. Не ожидал!!!  Вот так встреча )))) 

[Апостол]

у меня начинает что то болеть

это душа ранимая Дим... сентиментален ты (плин со второго раза правильно ток написал! аэт всё Кот!)

почему изменяю та?

сын становиться сильнее (физически меняется)... ты становишься... сильнее, ловчее, быстрее... наглее ( на выбор  ) тоже меняешься... тренировки изменяют человека, он становиться тренированее, чем до них! неажиданна да?)

[Domus]

Я тебе счет за 3 ребра и одну дельту выпишу

[Железякин]

Я тебе счет за 3 ребра и одну дельту выпишу

и печень, он ее кому хочешь выклюет ))) а в таком трико ...и подавно.