17617 ответов в этой теме

[Iskander80]

сила воли - это типа ты живешь в гадюшнике на колесиках с торчками на обоссаном матрасе, варишь себе объедки на облезлой электроплитке между тараканами и клопами, размером с мопса, обносишь хаты и воруешь медь из садов, но силой воли заставляешь себя не принимать наркотики.

Видео вверху про наркоманку..

Ты силой воли , желанием что-то изменить делаешь всё для того, чтоб избавиться от этой проблемы.

Мой друг уехал из Подмосковья в другую страну ради избавления от зависимости от натркотиков.

Так как четко знал, что сам, чисто на волевых не вытянет.

В первую очередь желание, во вторую сила воли и адекватная оценка своих возможностей.

Далее или в клинику и просишь себя привязать или на волевых слазишь.

Но первично ЖЕЛАНИЕ

Сообщение изменено: Iskander80 (08 ноября 2023 - 12:27)

[Grillmaster]

Так тебе что мало -25 кило за полгода.

Я почти двадцатку за 2 месяца сливал. Уже после того, как похудел на 25 кило

[Grillmaster]

Привычку курить, бухать, жрать все подряд не в себя.
наркоманы тоже могут захотеть бросить, не всегда могут сами и сделать и тогда едут в реаб центры.

Это всё слова из интернета)

[Iskander80]

Я почти двадцатку за 2 месяца сливал. Уже после того, как похудел на 25 кило

И?

Вопрос не в количестве сброшенных кило.

Вопрос чего ты хочешь?

Быть худым или избавиться от причин, почему ты толстый.

Если первое - то ты можешь скидывать сколько угодно, но всегда будешь снова  толстым. 

Сообщение изменено: Iskander80 (08 ноября 2023 - 12:31)

[Grillmaster]

Видео вверху про наркоманку..
Ты силой воли ,

Всё, что я над собой вытворял, пооисходило без применения силы воли. Вообще никогда в жизни не пользовался этой дрянью)
Я даже бухать перестал без её применения
И сейчас худею аналогично)

Сообщение изменено: Grillmaster (08 ноября 2023 - 12:31)

[Grillmaster]

И?
Вопрос не в количестве сброшенных кило.

Вот именно)

[Мастадонт]

мне кажется ты нашел своего доктора как Гаш нашел Пуффи 

скоро в твою тему зайти будет нельзя - будешь только ты и твой доктор Искандер )) 

Это проблема не только топика гриля.

Очевидно чел от безделья пухнет.

Все бы ниче, но он заебал со своим "Я"

[Grillmaster]

Вопрос чего ты хочешь?

Будучи толстым хотел только одного - здоровья. Похудел, здоровье поправил. Растолстел - здоровье осталось, да покруче чем у многих зожников) Нет доминанты.

Сообщение изменено: Grillmaster (08 ноября 2023 - 12:34)

[Iskander80]

Будучи толстым хотел только одного - здоровья. Похудел, здоровье поправил. Растолстел - здоровье осталось, да покруче чем у многих зожников) Нет доминанты.

самоуспокоение, 

зачем тогда худеешь?

[Grillmaster]

самоуспокоение,
зачем тогда худеешь?

Не самоуспокоение, а подтверждающийся ежегодными медосмотрами факт)
Худею потому что это моё хобби)

[Iskander80]

Не самоуспокоение, а подтверждающийся ежегодными медосмотрами факт)
Худею потому что это моё хобби)

У самурая нет цели, есть только путь.

Ну успеха в увлечении. (без сарказма)

[Grillmaster]

У самурая нет цели, есть только путь.
Ну успеха в увлечении. (без сарказма)

Благодарю!

[Мастадонт]

Растолстел - здоровье осталось,

Главное верить!

[Iskander80]

Я даже бухать перестал без её применения
 

На самом деле чем выше желание подкрепленное мотивом (позитивным или негативным) , тем,  как ни странно , меньше нужно силы воли (искусственное ментальное воздействие на внутренние порывы).

Когда скажут - не бухай, иначе скоро умрешь, а не будешь пить - будешь жить долго, силы воли будет почти не нужно, если ты ну прям в край не отбитый алкаш.

Это несколько утрировано.

Сообщение изменено: Iskander80 (08 ноября 2023 - 12:48)

[Grillmaster]

Главное верить!

Простужался месяц назад. До этого последний раз в 2017 или 2018-м. Скрин медосмотра выложу, как только пройду в след. раз)

[oscid]

Видео вверху про наркоманку..

Ты силой воли , желанием что-то изменить делаешь всё для того, чтоб избавиться от этой проблемы.

Мой друг уехал из Подмосковья в другую страну ради избавления от зависимости от натркотиков.

Так как четко знал, что сам, чисто на волевых не вытянет.

В первую очередь желание, во вторую сила воли и адекватная оценка своих возможностей.

Далее или в клинику и просишь себя привязать или на волевых слазишь.

Но первично ЖЕЛАНИЕ

Запахло инфоцыганами и тренингами личностного роста ))

[Iskander80]

Про желание и про силу воли.

Когда начал худеть было лютое желание, а сила воли нужна была для отвыкания т  механических привычек жрать много, жрать все подряд.

А вот сейчас, когда вышел на плато, желания уже как бы и нет, меня все устраивает и для поддержания стабильного состояния нужна сила воли, так  как мотив ослаб.

Одно дело идти в зал, не есть что нравится потому, что ты меняешься каждый день, другое дело ебашить в зале и ограничикать себя ради того, что НЕ МЕНЯТЬСЯ .

От одной пропущенной тренировки , от одного сьеденного "эклера" ничего не поменяется.

Но за одной тренировкой будет вторая, за одним эклером будут десятки .

Поэтому сила воли + характер когда мотивация начинает спадать. 

 

Но я выбрал путь не похудеть, а стать худым, 

[Grillmaster]

На самом деле чем выше желание подкрепленное мотивом (позитивным или негативным) , тем, как ни странно , меньше нужно силы воли (искусственное ментальное воздействие на внутренние порывы).
Когда скажут - не бухай, иначе скоро умрешь, а не будешь пить - будешь жить долго, силы воли будет почти не нужно, если ты ну прям в край не отбитый алкаш.
Это несколько утрировано.

С куревом и бухлом у меня проблемы нет, т к. нет зависимости. Бухать перестал потому как появилось подозрение, что бухло замедляет обменку. А я люблю жрать. Эта любовь и стала доминантой между буханием и чревоугодием. Кроме того недавно нечаянно выяснилось, что бухло палит мышцы в профиците. Мышцы это здоровье скелета. Ещё один плюсик в пользу неупотребления. Курево гадит здоровью. Опять доминанта, в данном случае это здоровье. Потому и курить перестал.
Вот когда обжорство начнёт вредить моему драгоценному здоровью, то я и жрать перестану. Но так, как я занимаюсь физкультурой, перспектива потерять здоровье на фоне обжорства крайне туманна. Кроме того я уже давно держу верхнюю границу в 100 кг (плюс/минус), т к. бОльший вес может навредить суставам.

[oscid]

Про желание и про силу воли.

Когда начал худеть было лютое желание, а сила воли нужна была для отвыкания т  механических привычек жрать много, жрать все подряд.

А вот сейчас, когда вышел на плато, желания уже как бы и нет, меня все устраивает и для поддержания стабильного состояния нужна сила воли, так  как мотив ослаб.

Одно дело идти в зал, не есть что нравится потому, что ты меняешься каждый день, другое дело ебашить в зале и ограничикать себя ради того, что НЕ МЕНЯТЬСЯ .

От одной пропущенной тренировки , от одного сьеденного "эклера" ничего не поменяется.

Но за одной тренировкой будет вторая, за одним эклером будут десятки .

Поэтому сила воли + характер когда мотивация начинает спадать. 

 

Но я выбрал путь не похудеть, а стать худым, 

Странно. Ни разу не использовал какую то там силу воли для походов в зал. Просто прикольно качаццо. Ну и если пропускаешь, какая то тревога и ощущение, что чего-то не хватает.

[Grillmaster]

Про желание и про силу воли.
Когда начал худеть было лютое желание, а сила воли нужна была для отвыкания т механических привычек жрать много, жрать все подряд.

В случае лютого желания сила воли не требуется ни на каких моментах. Это я тебе как эксперт в этом деле говорю)

[Grillmaster]

А вот сейчас, когда вышел на плато, желания уже как бы и нет, меня все устраивает и для поддержания стабильного состояния нужна сила воли, так как мотив ослаб.

Нет доминанты.

[Iskander80]

С куревом и бухлом у меня проблемы нет, т к. нет зависимости. Бухать перестал потому как появилось подозрение, что бухло замедляет обменку. А я люблю жрать. Эта любовь и стала доминантой между буханием и чревоугодием. Кроме того недавно нечаянно выяснилось, что бухло палит мышцы в профиците. Мышцы это здоровье скелета. Ещё один плюсик в пользу неупотребления. Курево гадит здоровью. Опять доминанта, в данном случае это здоровье. Потому и курить перестал.
Вот когда обжорство начнёт вредить моему драгоценному здоровью, то я и жрать перестану. Но так, как я занимаюсь физкультурой, перспектива потерять здоровье на фоне обжорства крайне туманна. Кроме того я уже давно держу верхнюю границу в 100 кг (плюс/минус), т к. бОльший вес может навредить суставам.

Ну то есть ты не худой потому, что не хочешь быть худым.

Сила воли лишь инструмент воздействия на самого себя.

Можно еще самовнушением это заменить.

Сила вои нужна когда слаб мотив.

Самовнушением мотив можно нарастить. (типа нахуя мне это нужна, сам себе внушу) 

Захочешь БЫТЬ худым (а не качелями худеть), сделаешь для этого все, что потребуется, а  если обжорство начнет мешать и если  желание быть худым будет доминировать над обжорством - и жрать перестанешь. 

Сообщение изменено: Iskander80 (08 ноября 2023 - 01:03)

[Grillmaster]

Странно. Ни разу не использовал какую то там силу воли для походов в зал. Просто прикольно качаццо. Ну и если пропускаешь, какая то тревога и ощущение, что чего-то не хватает.

Это как чистить зубы каждый день, или умываться там.

[Grillmaster]

Сила воли лишь инструмент воздействия на самого себя.

Если нужна сила воли, это значит, что нет лютого желания. Вот и всё.

[Iskander80]

Нет доминанты.

По сути да,  нету.

Все заебись типа.

[Iskander80]

Если нужна сила воли, это значит, что нет лютого желания. Вот и всё.

Абсолютно верно.

две страницы об этом пишу.

Сила воли - надо (хочешь или не хочешь) 

желание - хочу.

Сообщение изменено: Iskander80 (08 ноября 2023 - 01:06)

[Grillmaster]

Захочешь БЫТЬ худым (а не качелями худеть),

Опять 25) Я худею качелями, что-бы потом было куда жрать

[Grillmaster]

Абсолютно верно.
две страницы об этом пишу.
Сила воли - надо (хочешь или не хочешь)
желание - хочу.

Ты ведь только что сказал, что тебе была нужна сила воли, чтобы не жрать и т.д.

[Grillmaster]

По сути да, нету.
Все заебись типа.

Не типа, а действительно заебись!

[Iskander80]

Ты ведь только что сказал, что тебе была нужна сила воли, чтобы не жрать и т.д.

Сила привычки. Подсознательная тяга, плюс постоянное чувство голода.

пару недель насильно ограничивал, сейчас к еде более спокоен, ем сильно меньше.

Но вкусное люблю.

Томатов вон навялил и со специями в оливковом масле 

сыр с плесенью

пармезанчик

Вяленое мясо 

И все под винишко сухое в пятницу.

 

Ммммм