12645 ответов в этой теме

[sergei-777]

Вряд ли можно подтянуться за 15 сек 13 раз

 videoplayback (1)_trimmed.mp4    9.18Мб

 

И заметьте - скис к 39 секунде, сделав 37 раз нон-стопом. Анаэробная ёмкость не безгранична...

[poltora]

И заметьте - скис к 39 секунде, сделав 37 раз нон-стопом. Анаэробная ёмкость не безгранична...

Много мышц не видно на нем, а есть фото со спины?

Ерема кстати вот выложил 15 за 35 сек

Сообщение изменено: poltora (20 July 2026 - 07:59)

[sergei-777]

 videoplayback.mp4    3.2Мб

А вот этот же паренёк уже без допвеса... видео убыстрено, но можно отследить, что приблизительно в одном темпе нон-стопом он сделал побольше (43-45). Предположу, что на это ушло секунд 45. Всё в рамках природы, хоть и уровень развития отличный. Дальше полюбасу передыхи, т. к. ёмкость исчерпалась критически, мощность упала и для её восполнения нужен кислородик, что в митохондриях (привет Сергееву с Николаем ) будет принимать участие в образовании энергии, т. к. восполнить энергию с той же скоростью без кислорода уже невозможно.

[renepjd]

Как по мне, вообще идеально накачался
А что за чел, как тренируется?

 IMG_4011.jpeg    75.69К   1 Количество загрузок

[sergei-777]

А что за чел

Не знаю...

 

как тренируется?

Откуда я знаю, как он тренируется. Да и не пофиг, как он сейчас тренируется? Важнее весь путь, а не его текущая часть...

Сообщение изменено: sergei-777 (20 July 2026 - 08:30)

[renepjd]

Откуда я знаю, как он тренируется. Да и не пофиг, как он сейчас тренируется? Важнее весь путь, а не его текущая часть...

так-то да, но я думаю что человек который получил хороший результат, получил по какой-то схеме после того как попробовал разные, поэтому вряд ли есть смысл её менять
Если конечно приоритеты не сменились

[MrCherdak]

Почему от понедельника до пятницы пять дней, а от пятницы до понедельника только два?

Это распространённый каламбур, который строится на кажущемся противоречии в подсчёте дней. На самом деле в основе этого парадокса нет никакой математической или логической загадки — всё дело в том, как мы воспринимаем и называем эти дни.
Почему так получается
С понедельника по пятницу мы считаем пять дней: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница. Здесь слово «пятница» одновременно является и началом, и концом интервала, а количество дней в нём — пять.
С пятницы по понедельник мы тоже считаем два дня: пятница и следующая за ней суббота (а если считать до воскресенья включительно — то и оно). Здесь слово «понедельник» уже не входит в подсчёт, а служит конечной точкой.
Таким образом, разница в восприятии возникает из-за того, что в первом случае мы включаем в счёт сам понедельник, а во втором — нет.
Почему это кажется странным
Это создаёт иллюзию несправедливости: кажется, что должно быть одинаково. На самом деле это просто особенность нашего языка и календаря, а не реальное различие в течении времени.
Этот вопрос часто становится поводом для шуток и мемов, обыгрывающих контраст между «длинным» рабочим интервалом и «коротким» возвратным. Так что воспринимайте это как забавное наблюдение за языком, а не как загадку мироздания

[renepjd]

Ии вообще тупой
Потому что пять рабочих дней и два выходных

[MrCherdak]

Как по мне, вообще идеально накачался

странный пресс какой-то э

[sergei-777]

поэтому вряд ли есть смысл её менять

Не её, а всю последовательность...

А чтоб не гадать, чего там за последовательность была или не повторять тупо (может далеко не всё рационально было) → ознакамливаемся, изучаем и соблюдаем основные принципы спортивной тренировки, а не в пабмедах волшебную таблетку ищем.

[*КОРНЕР*]

странный пресс какой-то э

Да и грудные тоже.

[Архимед]

Как по мне, вообще идеально накачался
А что за чел, как тренируется?

IMG_4011.jpeg

Дэниел Крейг на максималках Дмитрий Доценко из Краснодара. Тренируется с чудовищными дополнительными весами. При собственном весе 67 кг подтягивается с центнером. Отжимается в стойке на руках с дополнительным весом 32 кг - 3 раза. Выиграл у самого Пере Колла на чемпионате Мира. Один из сильнейших в Мире в этом вот всём.

https://www.youtube....dante007/videos

 

Сообщение изменено: Архимед (21 July 2026 - 06:25)

[medvedm61]

renepjd, Женя , у тебя все нормально ?

Сообщение изменено: medvedm61 (Вчера, 14:20)

[Мастадонт]

А вот этот же паренёк уже без допвеса..

Все дрочишь на фарм хлопцев? Сам ток пиво вливать горазд

[sergei-777]

Масладонт развернул охоту на меня!))

Нет, не дрочу ибо без надобности, я ж бабораб... а вот ты, походу, Рукораб-Дрочедонт.)

 

[Grillmaster]

Все дрочишь на фарм хлопцев? Сам ток пиво вливать горазд

Гораздадонт.