15881 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Напоминает ситуацию когда пузатые мужики с пивом сидят у телевизора, смотрят футбол и матюкают профессиональных футболистов

[Михалы4]

Вряд-ли учОные смогут себе позволить такое оборудование, а учЁным эта возня с РПЕ, отказами, негативами, недельными объёмами и т.д. - в член не упёрлась)

 

Как это "не упёрлась"? Они там за деньги работают, вообще-то. Пилят гранты.

 

Артур Джоунс в своё время говорил, что инвестировал в общей сложности более 100 миллионов долларов в исследования. Я думал – гонит дуру, привирает для красного словца. Но, оказалось – действительно, проводились такие исследования, которые он спонсировал – и они опубликованы на том же Пабмеде. 

 

Я как-то вроде даже скидывал в ветку "Думай!" примеры этих работ.

[Grillmaster]

Как это "не упёрлась"? Они там за деньги работают, вообще-то. Пилят гранты.

Артур Джоунс в своё время говорил, что инвестировал в общей сложности более 100 миллионов долларов в исследования.

Интересно, какой ему с этого навар? Ну или для чего? Или это из серии - у богатых свои причуды?
Потому что если чел вложил сто лимонов, лн должен поднять с этого минимум лярд. Как можно заработать лярд имея достоверные знания того, как растут мышцы? Мне непонятно.

Сообщение изменено: Grillmaster (16 октября 2023 - 05:04)

[AnatolyR]

Он выпускал и продавал тренажёры и продвигал свои идеи в тренинге основанные на их использовании

[Grillmaster]

Он выпускал и продавал тренажёры и продвигал свои идеи в тренинге основанные на их использовании

Это мне известно.

[Grillmaster]

Сто лимонов - псу под хвост. Ради призрачной перспективы узнать, как нарастить за год заместо одного килограмма, целых полтора или два.

[Валерочка]

жыр штангу не поднимает (с)

Поднимает

[Михалы4]

Интересно, какой ему с этого навар? Ну или для чего?

 

А большой адронный коллайдер – знаешь сколько стоит?

 

Кто с него имеет какой навар и каков мотив его изготовления – думал над этим? )

 

Большой адронный коллайдер является самой крупной экспериментальной установкой в мире — в строительстве, которое длилось почти 10 лет, принимало участие более 10 000 ученых и инженеров из 100 стран. Затраты на создание БАК оцениваются в 4,6 млрд евро.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 октября 2023 - 05:15)

[IDKFA]

Есть предположение, что "исследования" - просто часть рекламной компании. Их результаты нахрен Джоунсу не нужны были.

Наутилусы с Med-X ами сами себя не продадут. 

[Grillmaster]

А большой адронный коллайдер – знаешь сколько стоит?

Кто с него имеет какой навар и каков мотив его изготовления – думал над этим? )

Значит таки причуда, которую мне, нищеброду, не понять)
Лучше бы голодных детей накормил на эти деньги.

[Grillmaster]

Их результаты нахрен Джоунсу не нужны были.

УчЁным тем более. Просто стриганули бабла с богатого лоха, изобразив бурную кипучую деятельность.

[Михалы4]

Есть предположение, что "исследования" - просто часть рекламной компании. Их результаты нахрен Джоунсу не нужны были.

Наутилусы с Med-X ами сами себя не продадут. 

 

Нет.

 

У него именно по тренингу эксперименты. Типа, брали несколько сотен военнослужащих и они делали программу фуллбади из 8 упражнений по 1 подходу до отказа в каждом. И сравнивали этот тренинг с тренингом 3х10.

 

Вообще, конечно, странный тип этот Джоунс. Он многие исследования спонсировал анонимно – чтоб его не обвинили в заказе. Но, с другой стороны – мог бы потом опубликовать список всех *своих* исследований, для историков, поклонников и прочих изучателей наследия. Но этого списка нигде нет.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 октября 2023 - 05:24)

[AnatolyR]

У него именно по тренингу эксперименты. Типа, брали несколько сотен военнослужащих и они делали программу фуллбади из 8 упражнений по 1 подходу до отказа в каждом. И сравнивали этот тренинг с тренингом 3х10.

Догадаюсь что группа с одним подходом победила.
Если одного подхода хватает то тренировки могут быть очень короткими. Короткие тренировки означают что пропускная способность зала сильно возрастает. Это мечта любого владельца зала. И это именно тот вид тренировки который продвигал Джоунс

Сообщение изменено: AnatolyR (16 октября 2023 - 05:31)

[Grillmaster]

Догадаюсь что группа с одним подходом победила.

Интересно, какой был разрыв в килограммах наросшей в результате исследования мышечной массы между победившими и побеждёнными.

Сообщение изменено: Grillmaster (16 октября 2023 - 05:30)

[oscid]

Интересно, какой был разрыв в килограммах наросшей мышечной массы между победившими и побеждёнными.

Чудовищный^тм

[Grillmaster]

Короткие тренировки означают что пропускная способность зала сильно возрастает.

Не вижу связи.

[Grillmaster]

Чудовищный^тм

[Михалы4]

Не вижу связи.

 

Намекает, что владельцы залов, закупавшие тренажёры Джоунса, были в интересе исследований. 

[Grillmaster]

Намекает, что владельцы залов, закупавшие тренажёры Джоунса, были в интересе исследований.

И всё равно не вижу связи между короткими тренировками и бОльшим наплывом посетителей. Может это и было актуально в подвальных качалках, но никак не в фитнесцентрах, владельцы которых могли себе позволить покупку дорогого оборудования)

[oscid]

И всё равно не вижу связи между короткими тренировками и бОльшим наплывом посетителей. Может это и было актуально в подвальных качалках, но никак не в фитнесцентрах, владельцы которых могли себе позволить покупку дорогого оборудования)

До сих пор актуально. Придет три лифтера и как назанимают все лавки со стойками и подиум и пистос. ))  А эти фитнесисты, которых тренер по тренажерам таскает якобы по системе, а по факту, что свободно туда и таскает,  они занимаются по часу из которых полчаса базарят. 

 

Я хожу утром и мне пох. Все жирдяи и фитнес тетки еще сладко спят. Но вечером это прям ощущается.

[Grillmaster]

До сих пор актуально. Придет три лифтера и как назанимают все лавки со стойками и подиум и пистос. )) А эти фитнесисты, которых тренер по тренажерам таскает якобы по системе, а по факту, что свободно туда и таскает, они занимаются по часу из которых полчаса базарят.

Я хожу утром и мне пох. Все жирдяи и фитнес тетки еще сладко спят. Но вечером это прям ощущается.

Ни разу не слышал, что-бы в нашем зале при оформлении абонемента кто-то интересовался тем, насколько заполнен зал в часы пик) Кроме того, 90% посетителей ходят в зал делать зарядку, посещать всевозможные курсы и т.д. и т п. Никто из них не будет ебашить 3 упра по одному сету до отказа, и через 15 минут уходить домой) А те оставшиеся 10% качков, погоды не сделают. Кроме того они не занимаются в часы пик.

[Михалы4]

Вот исследование, которое спонсировал Артур Джоунс.

 

Исследование в стиле ВИТ: в одном рабочем подходе. Изучается момент перехода на более редкий тренинг (reduced training). Вангую (вместе с Ментцером), что добавление дней отдыха приведёт к лучшему восстановлению и лучшему прогрессу. Смотрим на тех, кто тренировался 3 раза в неделю (в 1 рабочем подходе) – и перешёл на 1 раз в неделю. Та-да-аам! Сила выросла.

 

(Средний столбик, 3-1).

 

 

Ещё интересный факт. Оказывается, это исследование – одно из тех, что спонсировал сам Артур Джоунс!

Supported in part by grants from Nautilus Sports/Medical Industries,
Deland, FL, and Med X Corporation, Ocala, FL.

 

Он писал, что потратил более 100 миллионов долларов на научные исследования по влиянию упражнений на силу и рост мышц. Однако, так как нигде списка таких исследований он не представил – я думал что это лукавство, ввёрнутое для красного словца, а на самом деле под "исследованиями" скрываются разработки самой компании по производству тренажёров Наутилус.

 

Ан, нет. Оказалось – действительно, Артур спонсировал самые настоящие научные исследования. И представленное тут – одно из них.

 

П.С. Жаль, что большинство тамошних исследований в референсах – жутко старых годов, и их нет на пабмеде. То есть большинство научных разработок тех лет кануло в небытие.

 

Graves 1988 - Effect of reduced training frequency on muscular strength.pdf

Сообщение изменено: Михалы4 (16 октября 2023 - 06:01)

[oscid]

Ни разу не слышал, что-бы в нашем зале при оформлении абонемента кто-то интересовался тем, насколько заполнен зал в часы пик) Кроме того, 90% посетителей ходят в зал делать зарядку, посещать всевозможные курсы и т.д. и т п. Никто из них не будет ебашить 3 упра по одному сету до отказа, и через 15 минут уходить домой) А те оставшиеся 10% качков, погоды не сделают. Кроме того они не занимаются в часы пик.

А зачем интересоваться. Пару раз придешь в потный муравейник, потом не будешь ходить, пойдешь в другой.  И не три упра а 8.  Примерно так и тренируют.  Прыгают с тренажера на тренажер, а потом выпады делают и плие всякие.

 

У нас они в ряд стоят. ТВБ, гравитрон,  разгибания ног, сгибания ног, грудной, плечи, бицепс, брусья. 

[sachados]

oscid, согласен. Я в будни хожу в подвальную качалку рядом с работой, а в выходные в новый современный центр с женой по её абонементу, типа семейный визит. Так вот в подвале куча народа и всегда есть штанги свободные. А в современном центре приходится караулить, чтоб на помост со штангами или в силовую раму заскочить между инстакрасотками, приседающими или тянущими штанги с инстаблинами. Вот кто б им рассказал про достаточность одного подхода. Но за один подход хорошее видео, видимо, не получается, поэтому они делают много, и жопы у них, видимо поэтому отменно выглядят)))

[Grillmaster]

А зачем интересоваться. Пару раз придешь в потный муравейник, потом не будешь ходить, пойдешь в другой

У меня дочь работала в нашем зале одно время. Те, кто ходят, они и дальше ходят. А те, кто потом не ходят - не ходят совсем по другой причине. Больше половины таких мёртвых душ (у нас годовые абонементы)

[Grillmaster]

oscid, согласен. Я в будни хожу в подвальную качалку рядом с работой, а в выходные в новый современный центр с женой по её абонементу, типа семейный визит. Так вот в подвале куча народа и всегда есть штанги свободные. А в современном центре приходится караулить, чтоб на помост со штангами или в силовую раму заскочить между инстакрасотками, приседающими или тянущими штанги с инстаблинами. Вот кто б им рассказал про достаточность одного подхода. Но за один подход хорошее видео, видимо, не получается, поэтому они делают много, и жопы у них, видимо поэтому отменно выглядят)))

Поймите уже одну простую вещь - большинство ходят в зал потусоваться, позожиться, посидеть в сауне - т е. расслабиться после трудового дня. Им на ваши РПЕ и прочие исследования плевать с высокой колокольни)

[oscid]

Поймите уже одну простую вещь - большинство ходят в зал потусоваться, позожиться, посидеть в сауне - т е. расслабиться после трудового дня. Им на ваши РПЕ и прочие исследования плевать с высокой колокольни)

Да хз. Тетки похудеть хотят в большинстве. Им в интернете сказали, что это работает. ))

[Семён]

потусоваться

ну не знаю, в зале, куда я хожу, все ебошат прям, что мужики, что тёлки
Видно, что действительно хотят результат

[oscid]

ну не знаю, в зале, куда я хожу, все ебошат прям, что мужики, что тёлки
Видно, что действительно хотят результат

От зала зависит. Есть такие, где реально тусят. У нас есть такой. Дорогущий. Туда всякие владельцы заводов на крузаках и лендроверах ездят.  Но они все без формы в основном, годами ходят. Там в основном языками чешут, да в сауну ходят.  В моем не так. С утра одни хуярильщики. Вечером 50/50. Кто епошит, кто с тренером лясы точит (тетки в основном, но бывает и мужики).

[Grillmaster]

Да хз. Тетки похудеть хотят в большинстве. Им в интернете сказали, что это работает. ))

Ну так я и сказал - зожничать)