19725 ответов в этой теме

[crossfitmen]

Даже Горец не смог, теперь вся надежда только на Квартуса... но это только на след. ДР Чердака.

Надо подготовиться и Квартуса тож подготовить, если раньше не сбежит))

Сообщение изменено: crossfitmen (08 декабря 2021 - 10:30)

[Август]

На ЖФ у нас всё норм))

У нас всё збс.))))

[Andy_Two]

Надо подготовиться и Квартуса тож подготовить, если раньше не сбежит

 

Главное, чтобы Квартус не стал круче Щепетильного, иначе нам тут всем однозначно пестец. )

[swistl]

Главное, чтобы Квартус не стал круче Щепетильного, иначе нам тут всем однозначно пестец. )

 

Да, это будет буквально таки удар поддых((

[crossfitmen]

Да, это будет буквально таки удар поддых((

Ну вдруг таки хст зайдёт))

[Andy_Two]

Да, это будет буквально таки удар поддых((

 

Кстати, Щепетильный так и не поздравил Чердака с днюхой. Вот где затаился злобный завистник.

[Anatolii]

Главное, чтобы Квартус не стал круче Щепетильного, иначе нам тут всем однозначно пестец. )

Квартус на Михалыча батон крошит)

[Anatolii]

Кстати, Щепетильный так и не поздравил Чердака с днюхой. Вот где затаился злобный завистник.

Нехорошо, конечно. Не ожидал от одессита(

Сообщение изменено: Anatolii (08 декабря 2021 - 10:41)

[crossfitmen]

Квартус на Михалыча батон крошит)

Да Михалыч стряхнёт и не заметит))

[Andy_Two]

Да Михалыч стряхнёт и не заметит

 

А у Квартуса осадок останется. ))

[MrCherdak]

Нехорошо, конечно. Не ожидал от одессита(

Олег между прочим тоже мог бы выйти из бана, специально, чтобы поздравить чердака.

[Anatolii]

Да Михалыч стряхнёт и не заметит))

Когда Квартус достигнет стажа Михалыча в теоретическом каче, Михалыч уж и стряхивать перестанет)

[crossfitmen]

А у Квартуса осадок останется. ))

Ну так и должно быть ибо до гуру ещё расти и расти))

[crossfitmen]

Когда Квартус достигнет стажа Михалыча в теоретическом каче, Михалыч уж и стряхивать перестанет)

Да, перейдёт на новый уровень познания бытия))

[Anatolii]

Да, перейдёт на новый уровень познания бытия))

Боюсь, на этом уровне бытие познает Михалыча))

[crossfitmen]

Боюсь, на этом уровне бытие познает Михалыча))

Уверен, он справится, как и всегда))

[MrCherdak]

еще немного великолепной видухи чердака

Миниатюры

• 

[Andy_Two]

еще немного великолепной видухи чердака

 

Ахуэнен. Щепетильный в глубокой жоппе.

[MrCherdak]

Щепетильный в глубокой жоппе.

скорее всего у него от химии не стоит. но может ему так и надо было. 

[Andy_Two]

скорее всего у него от химии не стоит. но может ему так и надо было

 

Я даже абсолютно уверен в этом. Поэтому он на своих видосиках бегает по пляжу, как сумасшедший.

[Anatolii]

еще немного великолепной видухи чердака

Хоть бы цветочек приколол и пузырь взял. 

[MrCherdak]

Хоть бы цветочек приколол и пузырь взял. 

это из раннего. прошлый месяц

[Anatolii]

это из раннего. прошлый месяц

Тогда ладно. Я пьяным тоже не фотографируюсь)

[beylbom]

еще немного великолепной видухи чердака

 

Ты получается за 2 года набрал 2кг собственного веса. А рука какая сейчас? Жим лёжа насколько вырос за это время?

[MrCherdak]

Ты получается за 2 года набрал 2кг собственного веса

откуда получается?

[beylbom]

тренировки я начал в начале августа 2018 года,
до этого не очень регулярно занимался с гирями и подтягивался на перекладине
мои цели на данный момент: руки 38 см и при той же талии (79 см)
в начале занятий руки были 34 - 34.5 см,  талия 79 см вес был 74.5
сейчас руки: левая 36, правая 36.3 , талия 79, вес 78.5

Прости. За 3 года конечно.

78.5 vs 80.3 на яйцах-2

Сообщение изменено: beylbom (09 декабря 2021 - 12:11)

[MrCherdak]

Прости. За 3 года конечно. 78.5 vs 80.3 на яйцах-2

почти 2 года нужно выбросить из трех

[beylbom]

почти 2 года нужно выбросить из трех

 

Не кабанился?
То есть непрерывно год тренинга идёт до этого момента?

[MrCherdak]

Не кабанился? То есть непрерывно год тренинга идёт до этого момента?

нет ничего непрерывного. много раз прерывалось и заново начиналось. нет смысла об этом говорить.

сейчас при талии 77 руки 36.5см вес около 80кг днем. не растет уже пару месяцев.  не люблю много жрать. 

во время длительных перерывов мой вес опускается до 76кг. с началом тренировок поднимается до 80кг. 

[Anatolii]

сейчас  руки 36.5см вес 

Жена грит, или это расслабленный или пиздишь)