Лучший совет - не начинать это гиблое дело
Гиблая диета - 2 года сушки)
Он больной. Думает и бредит о жратве круглые сутки, и считает, что все в мире мечтают быть сузими и рельефными, но не могут ими быть)Надеюсь, ты сам понимаешь, что пишешь. Я - нет.
А какая ещё может быть загрузка? Жировая? Белковая? Алкогольная?
Да, верно) Суть прям поменялась. Ты, вроде не использовал термин углеводная загрузка)
Загрузки нужны только на кето. На гибкой диете загрузки не нужны.
Сообщение изменено: Grillmaster (02 июля 2021 - 02:32)
для себя же. Зачем нужны эти мс ? Делай для себя. Медленно, но верно. Ты просто против, так как нужно терпение и труд для результата. А ты не хочешь стараться, нужно здесь и сейчас. Это провальный подход.Ну ладно 2 года сушиться. А на кой хер? Потом 3 года набирать массу по 0.5кг в месяц? Люди через 5 лет будут уже МС и на соревах, а тут странный страдалец из секты Неспешной Жизни.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых