1829 ответов в этой теме

[Anatolii]

Лина. 2-я неделя 3 тренировка 

Присед 105х5, 112.5х3х2, 105х5 Пока все еще легко

 

 

Я. Тяга 60х8, 100х6, 140х5, 160х3, 180х8, 200х4.

На 180 послушал Лину и надел пояс. Чуть не блеванул. Мы долго говорили об этом. Потом, в качестве компенсации, потянул 200, но быстро сдох. Собственный вес 90,5 кг. 

В целом, с учетом дефицита и растрена, довольно неплохо.

 

[Skobyelena]

Лина. 2-я неделя 3 тренировка 

Присед 105х5, 112.5х3х2, 105х5 Пока все еще легко

 

 

 

Я. Тяга 60х8, 100х6, 140х5, 160х3, 180х8, 200х4.

На 180 послушал Лину и надел пояс. Чуть не блеванул. Мы долго говорили об этом. Потом, в качестве компенсации, потянул 200, но быстро сдох. Собственный вес 90,5 кг. 

В целом, с учетом дефицита и растрена, довольно неплохо.

С учётом этого, это даже очень хорошо.

А у Лины вроде как коленки мал-мал во внутрь во время вставания, или нет, а в целом движение хорошее.

[Anatolii]

С учётом этого, это даже очень хорошо.

А у Лины вроде как коленки мал-мал во внутрь во время вставания, или нет, а в целом движение хорошее.

Спасибо)

Есть такая беда. Они еще и болят, на 60 уже мотается. Не знаю, как ее от троеборья оттащить. Что касается спорта, упрямая шо писец(

[Skobyelena]

Спасибо)

Есть такая беда. Они еще и болят, на 60 уже мотается. Не знаю, как ее от троеборья оттащить. Что касается спорта, упрямая шо писец(

Это называется, ХАРАКТЕР.  Пока сама не дойдёт думаю бесполезно оттаскивать, наоборот надо отпустить, быстрее поймёт и сама отойдёт, а так от противного.

[Anatolii]

Это называется, ХАРАКТЕР.  Пока сама не дойдёт думаю бесполезно оттаскивать, наоборот надо отпустить, быстрее поймёт и сама отойдёт, а так от противного.

Дык вот, мирюсь же) 

[Anatolii]

Актуальная Лина. Еще чуть-чуть осталось) Вес с 62.5 ( 15.03.21 ) => 58.5 (18.04.21)

 

[Fortnite]

Толя а рост какой ?

[Anatolii]

Толя а рост какой ?

160

[Олег К]

Еще чуть-чуть осталось)

до категории 56 кг?

Ну так можно уже и не гонять. Итак легко влезет.

[Anatolii]

до категории 56 кг?

Ну так можно уже и не гонять. Итак легко влезет.

Вот ты пауэрлифтер)) До того, чтобы себе нравиться. Первая успешная сушка. До этого выходили баранки))

Но если с точки зрения жимовика, надо глянуть олтайм в 56, в 60 ей нужно 140.

[medvedm61]

Актуальная Лина. Еще чуть-чуть осталось) Вес с 62.5 ( 15.03.21 ) => 58.5 (18.04.21)
 
IMG_20210418_142332.jpg IMG_20210418_142356м.jpg IMG_20210418_142806ууу.jpg

Красотуля ... У вас там семейная сушка что ли ? Небось и собаку голодом морите ?

[Anatolii]

Красотуля ... У вас там семейная сушка что ли ? Небось и собаку голодом морите ?

Кстати)) Ща пойдем взвесим)

[Олег К]

У меня собака тоже на 200 грамм похудела. )))

[Анаболий Метанович]

Вот ты пауэрлифтер)) До того, чтобы себе нравиться. Первая успешная сушка. До этого выходили баранки))

Но если с точки зрения жимовика, надо глянуть олтайм в 56, в 60 ей нужно 140.

Анатолий, а на чём сушимся?

[Anatolii]

Кстати)) Ща пойдем взвесим)

38 кг держит вес)

Сообщение изменено: Anatolii (18 апреля 2021 - 09:50)

[Anatolii]

Анатолий, а на чём сушимся?

На уроках по вождению) И это не шутка).

У меня тест. У Лины пока ничего. Забавно, что на фарме ей сушки не удавались. 

[Анаболий Метанович]

На уроках по вождению) И это не шутка).

У меня тест. У Лины пока ничего. Забавно, что на фарме ей сушки не удавались. 

Понял.

Я имел в виду может какие термогеники или Т3/Т4...

[Anatolii]

Понял.

Я имел в виду может какие термогеники или Т3/Т4...

А нет, я этого сторонюсь. А стресс от города реально помогает)

[sandwolf77]

А нет, я этого сторонюсь. А стресс от города реально помогает)

звучит пугающе...

[Anatolii]

звучит пугающе...

Почему?)

[Fortnite]

Почему?)

если такой стресс от вождения , то может ну его ?

[Anatolii]

если такой стресс от вождения , то может ну его ?

Еще чего) Да и стресс суммарный, в условиях ЧП функционирование клуба напоминает хотьбу по канату.

[sandwolf77]

Почему?)

да так. Уверен,что ты быстро прогрессируешь. Ведь правда, да?

[Anatolii]

да так. Уверен,что ты быстро прогрессируешь. Ведь правда, да?

Ну, норм. Внутренние экзамены сдал, клуб работает, 15 мая проведем соревы у себя, чтобы прдготовка спортсменов не пропала. Жизнь идет) Еще от вакцинации нужно увернуться, но справку получить))

[swistl]

если такой стресс от вождения , то может ну его ?

 

надо просто так водить, чтобы самому не нервничать, а создавать стресс другим участникам дорожного движения

но это приходит с годами опыта

Сообщение изменено: swistl (18 апреля 2021 - 10:06)

[Анаболий Метанович]

надо просто так водить, чтобы самому не нервничать, а создавать стресс другим участникам дорожного движения

но это приходит с годами опыта

Таких долбоёжиков с годами рано или поздно отстреливают

[Grillmaster]

надо просто так водить, чтобы самому не нервничать, а создавать стресс другим участникам дорожного движения
но это приходит с годами опыта

Водить надо так, чтоб не работала при этом голова. Проверить это можно очень просто. Например вести машину после литра водки. Или переписываться на ЖФ за рулём. Если это получается, значит Вы смело можете называть сеья Водителем 8)

[swistl]

Таких долбоёжиков с годами рано или поздно отстреливают

 

я тут вижу два способа выжить. быть культурным водителем либо хорошим стрелком

[Grillmaster]

я тут вижу два способа выжить. быть культурным водителем либо хорошим стрелком

"Если вы читаете эту надпись, значит вы находитесь на расстоянии пистолетного выстрела" 8)

[montgomeri]

Толь, вопрос к тебе на вскидку, ты говорил что сам пользовал, да и у тебя ребята тоже используют. Короче, никогда не пользовал, но как  говорится, душа просит, пока не попробую, не успокоюсь. Взял Тренболон Энантат, в пузырьке 10 мл, 2000 мг. Что я хочу, попробовать, как он торкает, при  этом Ципионат будет идти ровным фоном параллельно, инъекции желательно раз в неделю, Тренболона я имею ввиду, я понимаю, что всё экспериментально, но как в твоём окружении это происходит? Какую начальную дозу зарядить? 200 мг в неделю?

Сообщение изменено: montgomeri (19 апреля 2021 - 04:03)