22736 ответов в этой теме

[Горец67]

Теперь понятно.
Нет, это не мой путь. А если ещё и отказ от алкоголя, то нах тогда вооще... тьфу.

ага кто не курит и не пьет тот.....

[Игорь 66]

Нет, это не мой путь. А если ещё и отказ от алкоголя, то нах тогда вооще... тьфу.

Это бесы винопития и сладострастия одолевают тебя. Не поддавайся.

[Горец67]

Это бесы винопития и сладострастия одолевают тебя. Не поддавайся.

а мне что делать? живу в стране виноделия история которого насчитывет не одно тысячилетие

[Grillmaster]

плюс много зависит от окружения..
.

Я, когда был фитнесфашистом, на гулянках говорил, что зашился, или что на антибиотиках сижу. Иначе, если заикнёшся, что не пьёшь...Не любит наш народ, вообщем, таких людей)))

[Виктор С]

Это бесы винопития и сладострастия одолевают тебя. Не поддавайся.

Тысячелетние поколения виноградарей икнули.

Саша нахмурился и взялся за кинжал.)) 

И я его не буду удерживать.))

 

Сообщение изменено: Виктор С (05 января 2018 - 10:51)

[Горец67]

Я, когда был фитнесфашистом, на гулянках говорил, что зашился, или что на антибиотиках сижу. Иначе, если заикнёшся, что не пьёшь...Не любит наш народ, вообщем, таких людей)))

это точно..поэтому и сила воли должна быть большой ну очень большой

[Горец67]

Тысячелетние поколения виноградарей икнули.
Саша нахмурился и взялся за кинжал.))
И я его не буду удерживать.))

буду худеть на вине и сулугуне

Сообщение изменено: sasha1967 (05 января 2018 - 10:52)

[SerjVK]

буду худеть на вине и сулугуне

Как минимум с комфортом ))

[puffi88]

Тема вернулась к обжорству и алкашке ))

[Very Fat Boy]

Периодичность прямо отражает процесс в реале ))   Дефицит - загрузка, дефицит - загрузка.. ))

[puffi88]

Периодичность прямо отражает процесс в реале ))   Дефицит - загрузка, дефицит - загрузка.. ))

В реале так: загрузка , пережор , праздники , загрузка , пережор , читмил .

[Very Fat Boy]

Значит, еще долго вокруг обжорства тема крутиться будет )))

[Игорь 66]

Значит, еще долго вокруг обжорства тема крутиться будет

обжорство это основной инстинкт.

[puffi88]

Значит, еще долго вокруг обжорства тема крутиться будет )))

это не проблема . Проблема , что тема не переплывает в сексуальное русло . Это говорит о плачевном состоянии гормональной системы .

[Very Fat Boy]

это не проблема . Проблема , что тема не переплывает в сексуальное русло . Это говорит о плачевном состоянии гормональной системы .

Хм... это надо в оффтоп перебираться, ибо чревато... Хотя.. как вариант низкоинтенсивного (а может и не низко-) кардио. Вполне можно считать уместным   Секс, как жиросжигающая тренировка..)))

[puffi88]

Хм... это надо в оффтоп перебираться, ибо чревато... 

Думаю там если есть разговоры о сексе , то только нетрадиционном . 

[SerjVK]

Секс, как жиросжигающая тренировка..)))

Это так и есть, я давно делаю упор на вид такого кардио))

Кор укрепляется, кубы прокачиваются, я ни когда ни качал пресс специально, потом только понял откуда кубы у меня ..)

Про количество раз в день не буду говорить, не прилично), (да и ни кто не поверит)) ... но на дефиците именно по причине того, что надо много кардио, чувствую себя озабоченным маньяком ..)

[Горец67]

Это так и есть, я давно делаю упор на вид такого кардио))

Кор укрепляется, кубы прокачиваются, я ни когда ни качал пресс специально, потом только понял откуда кубы у меня ..)

Про количество раз в день не буду говорить, не прилично), (да и ни кто не поверит)) ... но на дефиците именно по причине того, что надо много кардио, чувствую себя озабоченным маньяком ..)

ну ты крутой перец... может поэтому так часто на похудении 

[Горец67]

SerjVK,такой вопрос.. талия у меня по  жизни широкая.. вешу 79 кг талия 92см.. 1 кг это 1 см с талии. но все равно много по логике остается в талии.. а совсем опускаться в весе не хотелось бы..вот и что делать не знаю..

[puffi88]

SerjVK,такой вопрос.. талия у меня по  жизни широкая.. вешу 79 кг талия 92см.. 1 кг это 1 см с талии. но все равно много по логике остается в талии.. а совсем опускаться в весе не хотелось бы..вот и что делать не знаю..

Сколько тянешь?      ( это риторический вопрос)

[Горец67]

Сколько тянешь?      ( это риторический вопрос)

пуффи да ты всегда на высоте только ниже плинтуса

[puffi88]

пуффи да ты всегда на высоте только ниже плинтуса

Это я у всех с широкой талией советую спрашивать . Типа , сделать статистику )

[Горец67]

Это я у всех с широкой талией советую спрашивать . Типа , сделать статистику )

статист ты наш.. талия у меня широкая еще с юности.. качалка не причем.. я занимался вольной борьбой и самбо.. а теперь догадайся из за чего широкая талия..

[puffi88]

статист ты наш.. талия у меня широкая еще с юности.. качалка не причем.. я занимался вольной борьбой и самбо.. а теперь догадайся из за чего широкая талия..

Что-то не припомню борцов с узкой талией . Очевидно с нагрузкой не то что-то . Надо разбираться )

[Горец67]

вот здесь вес 75 кг талия 87 см..кае думаете на сколько надо худеть

[Горец67]

Что-то не припомню борцов с узкой талией . Очевидно с нагрузкой не то что-то . Надо разбираться )

а я про что.. косые при борьбе работают будь здоров.. вот и оттуда широкая талия.. а то заладили тяга да тяга

[puffi88]

а я про что.. косые при борьбе работают будь здоров.. вот и оттуда широкая талия.. а то заладили тяга да тяга

Тягу тоже делал , меня не проведешь. В сумме и дало . Поэтому в ББ бицепс , талия и дельты - лицо спорта. Талию не уберешь . Перекачал по типу гладиаторов  . Надо плечи делать. 

[Игорь 66]

вот здесь вес 75 кг талия 87 см..кае думаете на сколько надо худеть

я думаю до 72 как минимум и вакуум обязательно делать.

[Горец67]

Тягу тоже делал , меня не проведешь. В сумме и дало . Поэтому в ББ бицепс , талия и дельты - лицо спорта. Талию не уберешь . Перекачал по типу гладиаторов  . Надо плечи делать. 

а что мне тебе доказывать?? да и я не бидибилдер а человек занимающийся физкультурой с железом.. ага сейчас плечи сделаю в натурашку и еще когда полтинник

[puffi88]

я думаю до 72 как минимум и вакуум обязательно делать.

Он тогда в талии будет шире , чем в плечах .