Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Grillmaster , янв 01 2020 01:37

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#12511
Grillmaster
Отправлено 06 ноября 2023 - 08:10

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#12512
Grillmaster
Отправлено 06 ноября 2023 - 08:37

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Ужин.
КБЖУ сверху)


#12513
Grillmaster
Отправлено 06 ноября 2023 - 09:02

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Итого сегодня: 1583/184/48/99

#12514
Август
Отправлено 06 ноября 2023 - 09:49

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 444 сообщений
  • Пол: Не определился

Ужин.
КБЖУ сверху)

attachicon.gif IMG_20231106_183415.jpg

шо б я так жил...

#12515
Горец67
Отправлено 06 ноября 2023 - 09:56

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 097 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

шо б я так жил...

живи.

#12516
Grillmaster
Отправлено 06 ноября 2023 - 10:10

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

шо б я так жил...

Йогурт, рыба и трава - самалутшая еда!
:D

#12517
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 07:16

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

#12518
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 10:52

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Жопа....((((((
Теперь машину драить придётся(((




#12519
Мастадонт
Отправлено 07 ноября 2023 - 05:23

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 124 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК
Чет мастадонт все. Даже нг отмечать не хочу.

#12520
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 05:38

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Чет мастадонт все. Даже нг отмечать не хочу.


В смысле? Будешь диетить без перерыва на обед?

#12521
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 05:40

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Кисть уже похудела


#12522
Мастадонт
Отправлено 07 ноября 2023 - 05:52

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 124 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

В смысле? Будешь диетить без перерыва на обед?

Пока есть такое желание.
Но тут уже от организма зависит, может сдать раньше

#12523
medvedm61
Отправлено 07 ноября 2023 - 06:09

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 238 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кисть уже похудела

attachicon.gif IMG_20231107_153938.jpg

Разве что слегка5E9EFB96-FF7B-4451-AB7A-986B28622613.jpeg

#12524
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 07:52

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Пока есть такое желание.
Но тут уже от организма зависит, может сдать раньше

Я может тоже не буду. По крайней мере в данное время вообще легко идёт без напряга.

#12525
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 07:53

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Разве что слегка


Круто) Мне до такой кисти ещё месяцок где-то :D

#12526
medvedm61
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:00

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 238 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Круто) Мне до такой кисти ещё месяцок где-то :D

Я тоже жирный , Все лето педали крутил , хотел скинуть 5 кг , ушло только 2 :( , но я не диетил, с внуками как-то не получается :)

#12527
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:02

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Ебашу.
Сегодня тоже только жиротоп. Пусть просраные 5 кг мышц спокойно обратно растут :D



Питание на данный момент пока такое:


#12528
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:03

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Я тоже жирный , Все лето педали крутил , хотел скинуть 5 кг , ушло только 2 :( , но я не диетил, с внуками как-то не получается :)


Внуки главнее. А подиетить всегда успеешь)

#12529
Fortnite
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:06

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 816 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Кисть уже похудела

IMG_20231107_153938.jpg

да хорош , кисти всегда сухие и далеко не показатель сухости всего остального

Сообщение изменено: Fortnite (07 ноября 2023 - 08:06)

#12530
Виктор С
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:11

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 376 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кисть уже похудела

Разве что слегка 

Вот это фотосессии.)

Нафик худеть кистям?

В одном зале здоровался с парнем 40+. Не худой и кисть размером с мою, но в 2 раза толще (прямо как подушка).

Своими подушками гнул гвозди на клубном празднике.


#12531
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:22

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


да хорош , кисти всегда сухие и далеко не показатель сухости всего остального


До диеты они были пухлые)

#12532
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:23

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Нафик худеть кистям?

Так это у них надо спросить :D

#12533
oscid
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:25

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 893 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Можно в ютубе методику продавать. Как похудеть кисти )

#12534
Fortnite
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:27

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 816 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Можно в ютубе методику продавать. Как похудеть кисти )

надо взять фото гриля как до и твое фото после и продавать методику ))

#12535
oscid
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:30

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 893 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

надо взять фото гриля как до и твое фото после и продавать методику ))


Третьим фото Семёна. Типа сначала похудел, потом накачался

#12536
Fortnite
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:31

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 816 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Третьим фото Семёна. Типа сначала похудел, потом накачался

не поверят , Семен смуглый

#12537
oscid
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:32

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 893 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

не поверят , Семен смуглый


Я в солярий схожу

#12538
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:39

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Жулики.

#12539
Fortnite
Отправлено 07 ноября 2023 - 08:44

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 816 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Жулики.

тебе готовый бизнес план сделали для продажи диеты от Гриля, а ты еще и не доволен

#12540
Grillmaster
Отправлено 07 ноября 2023 - 09:18

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 811 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


тебе готовый бизнес план сделали для продажи диеты от Гриля, а ты еще и не доволен


Ладно, если прокатит - попилим.
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)
  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН