32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Если бы я присел отужинать с пельменями и с водкой, у меня явно получилось бы больше 3000ккал. ))

Ну ты и покушать)))
Вот навскидку. У меня из полкило фарша получается 200 ДВЕСТИ!!! пельменей) Т. е. фаршем набегает одна тысяча сто семьдесят калорий) Ну и теста грамм 300, т. е. триста граммов макарон в сухом весе. Это ещё одна тысяча пятьдесят калорий. Итого 2220 калорий) Я 200 пельменей не осилю. От силы 100 Т. е. одна тысяча сто десять калорий. Плюс поллитра водки, это ещё 1075 калорий. Итого имеем 2185 калорий. Я даде похудею немного после такого уж на

[phaze]

, я тогда свою позицию обозначил, с тех пор она не поменялась.

[Andy_Two]

поллитра водки, это ещё 1075 калорий

 

поллитра водки, это  1175 калорий

 

Занизил. )))))) Вот поэтому и пережирают. ))

 

А вообще, если целый день до этого не есть, я бы 800 граммов пельменей замолотил бы за милую душу. А то и килограмм. Покупных, правда. Плюс кетчуп туда. Минимум бы 3300-3400 с водкой и получилось бы.

Сообщение изменено: Andy_Two (04 января 2020 - 06:56)

[Grillmaster]

поллитра водки, это 1175 калорий

Занизил. )))))) Вот поэтому и пережирают. ))

А вообще, если целый день до этого не есть, я бы 800 граммов пельменей замолотил бы за милую душу. А то и килограмм. Покупных, правда. Плюс кетчуп туда. Минимум бы 3300-3400 с водкой и получилось бы.

Ну пусть 2285 выйдет))) Кроме того, я 100 штук не съем
Кстати пельмени я люблю без ничего, только перцем чёрным посыпаю.
Короче по-любому я буду в дефиците 8)

[Grillmaster]

Гибкая диета, блять!

[Grillmaster]

душу не травите)

[phaze]

так, если ты не видел мой присед, как ты можешь судить о моей технике?

Я сужу по тому, что ты начал вилять и в конечном итоге зассал. Ну да ладно, может там прям вау? Но лично я думаю, что там говнище. Ты же не обижаешься?

[Grillmaster]

Так что худеть надо учиться у бывших жиробасов, а не у бывших дрищей Они как только кушать перестают, опять в дрищей превращаются8) Бывшие дрищи в смысле

[Grillmaster]

я и так вчера норм похавал на др, сегодня воздержусь, на лайте))))

Попробуй освоить периодическое голодание. Норм темка) Тольуо калории считать не забывай)

[phaze]

так че там с моим фото? 

Давай ты успокоишься сначала, а потом я тебе отвечу, ок?

[Andy_Two]

Удивительный эффект запеченой голени индейки. Потом вообще долго есть не хочется. Можно даже потом вообще не жрать и лечь спать не жрамши, ограничившись всего бут водки.

 

Калорийность 100гр готового продукта (из которых 30,1 г белка, жиров 2,1 г и углеводов 0,0 г) составляет 139 ккал.

[Grillmaster]

я даж пробовал ПГ в 24 часа, на треню приходил , такой тренинг выдавался, я был в шоке, казалось бы ничего не жрал и на те... пахал, как черт.

Я потому и тренируюсь всегда на пустой желудок. Говорят это потому, что гармошка зашкаливает)

[Grillmaster]

2010 vs 2017



Андрюха, свою любимую фотку на компе не нашёл) Она видимо на диске где-то)))

[Grillmaster]

Можно даже потом вообще не жрать и лечь спать не жрамши, ограничившись всего бут водки.

[Grillmaster]

круто)
но там ещё была фотк там вообще монстр)

Где 78 кг?)))) Вот эта?

[Grillmaster]

Или эта 120-130 кг?