32399 ответов в этой теме

[Abibossy]

На каждую руку по 130 + на грудак децл и тогда я тебя зауважаю)))

[Arik]

На каждую руку по 130

только если грамм =)

[Старичок]

только если грамм =)

Бери пример Арик.)))))

Миниатюры

• 

[Arik]

Старичок,фигня и фотожоп ))

[Abibossy]

Старичок,
вот это фермер!

[Старичок]

Старичок,фигня и фотожоп ))

Ты чёёёёё , это проходка.

[Abibossy]

фигня и фотожоп ))

ты на лицо ее посмотри - это не может быть фотожопопм

[Arik]

там всего по 35кг в руках )

[Domus]

Старичок,фигня и фотожоп ))

Завидуешь?

[Старичок]

Завидуешь?

Блин Дима, опередил меня.)))))

[Arik]

Завидуешь?

нед,я так по залу хожу ток в руках или блины,или гантели
а хват и ныне там

[Старичок]

нед,я так по залу хожу ток в руках блины

Или печеньки. )))))

[Arik]

Или печеньки. )))))

не, в последние два дня - семки =)

[Босся]

кстати Лексей, за что ты меня друг, покрасить всё пытаёшься? в чем я перед тобой провинилссо

Кого ж как не тебя? С этой покраской ваще какаято непонятка вышла, должны тебя закрасить а краску на меня капнули... буду Админу мозг выносить пока справедливость не восторжествует! Кстати Домус ты к Олимпу поближе чиркани Роману пару строк что за Апостола то он запамятвовал...

[Старичок]

не, в последние два дня - семки =)

Поди тыквенные?

[Abibossy]

семки =)

пацан...

[Domus]

Поди тыквенные?

Только ими и спасаюся

[Arik]

Поди тыквенные?

хрен их знает ...но не подсолнечные точно =)

пацан...

[yarema]

вот фото..ракурс немного сверху,брат со своего роста фоткал,поетому визуально меньше кажется бедро,но там действительно 63-64 есть,на пузо не обращайте внимание-7 раз за сегодня уже успел поесть... блин еще и трицепс не напряг))

Сообщение изменено: yarema (16 мая 2012 - 07:56)

[Domus]

Это поза пресс-бедро как было анонсировано?

[yarema]

не,ту фото потерял,но я еще и такую сделал,тут тоже видно

все,нашел

[Silovichok]

это всё равно что сказать что я рисую в 100 раз хуже Тициана
а пишу в 1000 раз хуже Толстого
и наверное танцую в 567 раз хуже Барышникова

а разве не так????

не,ту фото потерял,но я еще и такую сделал,тут тоже видно

видно да нет то!!

[Железякин]

Бедро вижу , обгона явногт не вижу. Возможно родители накродили костяком побольше но не мега критично. Раз в 2 недели приседай и бу тебе счастье.

[Silovichok]

вот фото..ракурс немного сверху,брат со своего роста фоткал,поетому визуально меньше кажется бедро,но там действительно 63-64 есть

сомневаюсь что 63-64 ... у нас рост одинаковый но вес у меня больше и то у меня бедро 65 ... при этом я приседаю поболее по отношению к твоей то сотке ... фото в профиле есть ...сравни )))

Сообщение изменено: silovichok (16 мая 2012 - 08:31)

[Arik]

фото в профиле есть ...сравни )))

бройлер!

[yarema]

сомневаюсь что 63-64

тоесть я вру,по вашему?лента есть,в верхней точке где труселя начинаются-63 правое 64 левое ,еще что бесит-развита внутренняя часть-ноги трутся друг о друга при ходьбе..а бицепс 36,при бедре 63,беда вообщзе,рука как минимум должна 45 быть,при таком бедре,что еще бесит-то что при таком обьеме сам присед маленький,90х10,100х3...

[Silovichok]

бройлер!

тебе смешно, а у меня джинс на полгода ровно хватает и очко протирается ..щас вот опять ищу новые ... разорение ёпте!!!

тоесть я вру,по вашему?

мерить можно по разному ...в разных состояниях ... но соотношение веса и размеров вводит в сомнение .. у меня рука 36 см .. и как то не парюсь ... и вряд ли скажут что дохлячок ... ))))

[yarema]

силовичок как считаете,если НЕ качать ноги,а бегать-можно держать их в тонусе?
кстати заметил.если не тренироватся-единственное что не сдувается-ноги,когда болел гайморитом и делали прокол-я 3 месяца не тренился-сдулось все кроме ног))

Сообщение изменено: yarema (16 мая 2012 - 08:46)

[Silovichok]

силовичок как считаете,если НЕ качать ноги,а бегать-можно держать их в тонусе?
кстати заметил.если не тренироватся-единственное что не сдувается-ноги,когда болел гайморитом и делали прокол-я 3 месяца не тренился-сдулось все кроме ног))

понятие тонус относительно .. если для нормальной формы то да, т.к. бег все таки дает нагрузку на мышцы и создает форму, но не массу ... если у меня допустим есть перерыв (отпуск например) то у меня ноги сдуваются не сильно но при этом форма держится, меняется только объем ... по силовым растренированность настает после двух недель отдыха и после этого примерно 3-4 недели восстанавливаюсь до своего максимума ... Не болею уже **дцать лет ..слава Б-гу ... если чувствую недомогание еду в спортзал ..энергетик выпиваю ....воду теплую с витаминами . усиленное питание и гейнер ... как рукой снимает ... но пример брать не стоит ))))

Сообщение изменено: silovichok (16 мая 2012 - 09:01)

[yarema]

бег все таки дает нагрузку на мышцы и создает форму

именно ето мне и нужно)))