178233 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Да куда пропали. Седят в вип ложе (вацапе) и смотрят шоу для вип подписчиков. Быдлов кормят несвежими цитатами и висением на турнике

Признавайтесь. Вы еще дрочите на мастера?

[oscid]

Признавайтесь. Вы еще дрочите на мастера?

Мастер уже не реагирует на дрочку. Вяло висит на турнике и почти не отвечает на быдлинг.

[Мастадонт]

Мастер уже не реагирует на дрочку. Вяло висит на турнике и почти не отвечает на быдлинг.

Блиндинг минд на него нет.

[aid]

Ну хоть что то новое.

Новое - это хорошо забытое старое

[rihad]

Сечнявость - постепенный процесс. Точно так же как и дефицит -4кг почти с полным сохранением мяса сжег мой жир, сейчас это делает рекомпоз. Дело в том, что сейчас также происходит и усиленная миграция внутримышечных и подкожных жиров из других областей в кор. На посте жирные кислоты высвобождаются и плавают. Все что не израсходовалось базалкой или рекомпоз-ходьбой запасается обратно в кор после еды. Там больше всего альфа рецепторов цепляющих жир. Поэтому создаетс явпечатление что сухость остается такой же. Но долго так конечно продолжаться не может, ведь жиры тают и высвобожденные из абдоминалки тоже. И запасается их туда потом меньше. Все по науке.

[Andy_Two]

Новое - это хорошо забытое старое

 

Намёк понял. ))

 

В процессе вопрос. Которые 60+ неудобно беспокоить, а 40+ (врач) уже вышел на работу (вероятно до конца не выздоровев) ))) и  работает до поздна. Просили, чтобы перезвонил, может завтра отпишусь. )) Короче, в процессе. ))

[aid]

вспомнимть ссуть выраженную О.Хаямом: "О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас… Им просто не до нас"

 

Разве это не очень ограниченное по смыслу высказывание? О преступнике, который сделает очень плохо тебе и твоим близким, ты не будешь думать плохо?

[oscid]

А что если Мастеру бороду отрастить

[Мануэль]

У рекомпоз-ходьбы вполне конкретная цель когда расход жира преобладает. Вот эта разница Снимаем жир, добавляем мясо.

 

Ну так и тогда жир снимался, довольно успешно. Видуха норм была. Не вижу принципиальной разницы.

[Fortnite]

Сечнявость - постепенный процесс. Точно так же как и дефицит -4кг почти с полным сохранением мяса сжег мой жир, сейчас это делает рекомпоз. Дело в том, что сейчас также происходит и усиленная миграция внутримышечных и подкожных жиров из других областей в кор. На посте жирные кислоты высвобождаются и плавают. Все что не израсходовалось базалкой или рекомпоз-ходьбой запасается обратно в кор после еды. Там больше всего альфа рецепторов цепляющих жир. Поэтому создаетс явпечатление что сухость остается такой же. Но долго так конечно продолжаться не может, ведь жиры тают и высвобожденные из абдоминалки тоже. И запасается их туда потом меньше. Все по науке.

Рихад, а ты не думал написать диссертацию на эту тему ?

[rihad]

Разве это не очень ограниченное по смыслу высказывание? О преступнике, который сделает очень плохо тебе и твоим близким, ты не будешь думать плохо?

Ясно что смысл его фразы когда так думают не за какое-то плохое действие.

[Dimik]

Ясно что смысл его фразы когда так думают не за какое-то плохое действие.

Фраза впринципе хороша для твоего любимого самоутверждения - типа "критикующий всегда хуже меня"

[Andy_Two]

От чтения Рихада можно епнуться. Я теперь понимаю, почему все разбежались.

[rihad]

Фраза впринципе хороша для твоего любимого самоутверждения - типа "критикующий всегда хуже меня"

Ты переиначиваешь фразу. Нюансы и детали - вся жизнь.

[Мануэль]

Загадочные алгоритмы яндекса...

 

[beylbom]

От чтения Рихада можно епнуться. Я теперь понимаю, почему все разбежались.

 

Они все такие с синдромом ШРЛ

[rihad]

Секс-пак на пожизненно лучших 65кг не за горами. И все благодаря упорной ходьбе до завтрака.

[Andy_Two]

Секс-пак на пожизненно лучших 65кг не за горами. И все благодаря упорной ходьбе до завтрака.

 

У Горца лучше видуха и жира процентов на 10 меньше. Но он, наверное, рекомпозходьбой не ходит.

[oscid]

Секс-пак на пожизненно лучших 65кг не за горами. И все благодаря упорной ходьбе до завтрака.

IMG_20210910_192651321.jpg

Пятерочку бы скинуть

[Мануэль]

Секс-пак на пожизненно лучших 65кг не за горами.

 

Че-то сбоку не очень тонкий. Вероятно с размазанной жкт-шкой лучше получится.

[Мануэль]

Пятерочку бы скинуть

 

И десяточку найти.

[Dimik]

Че-то сбоку не очень тонкий. Вероятно с размазанной жкт-шкой лучше получится.

Раньше Рихад Аида чмырил за такой кор, но у Аида верх в 4 раза мощнее при нем

[AnatolyR]

Секс-пак на пожизненно лучших 65кг не за горами.

ущипни себя за район нависающий над резинкой для трусов

я вижу там до хрена лишнего

[rihad]

AnatolyR, форму такую придает упругий дугообразный кор. Точнее подкорье.

[Dimik]

AnatolyR, форму такую придает упругий дугообразный кор. Точнее подкорье.

Короче Рихад, давай начистоту!
Теперь эта видуха эталонная для видухерства, или всеже надо скинуть 10ку жира?

[AnatolyR]

Не надо демагогии.
Сними видео защипа в этом районе

[beylbom]

AnatolyR, форму такую придает упругий дугообразный кор. Точнее подкорье.

 

А на руках и груди такую форму что придаёт?

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 15:00
Подтягивания (2:30) 13,11,10,9,8
Тяга гантели в наклоне 17.2x40
Наклонные отжимания blue@21
ПГНБ правой 8.7x40
Подъемы гантели перед собой 5.8x40
Подъемы гантели в сторону 5.8x40
Разгибания правого трицепса из-за головы 9.1x40
Жим гантели стоя 22.8x18п, 19.4х17.7л

Нормально, вес 65.1кг. В жиме правой чит новым весом и пожизненно лучшие вес/повтор, левой колебания. Делал в другой комнате и без зеркала. В воскресенье проходка всего и вся.

[rihad]

Короче Рихад, давай начистоту!
Теперь эта видуха эталонная для видухерства, или всеже надо скинуть 10ку жира?

Тебе - конечно.

[Мануэль]

Раньше Рихад Аида чмырил за такой кор, но у Аида верх в 4 раза мощнее при нем

 

Как их можно сравнивать? У Аида нарисованные волосами лжекубы, а у Рихада сверхмужской кор, в котором плавают жирные кислоты.