349875 ответов в этой теме

[rihad]

Далее, по поводу роли перерыва в тренинге на соед. ткань, пока нашел вот это, на крысах

Moderate exercise exerts a protective effect on the PT structure while sudden discontinuation of physical activity has a negative effect on tendons. The present results suggest that after a period of sudden de-training (such as after an injury) physical activity should be restarted with caution and with appropriate rehabilitation programs.

[rihad]

Dimik, желтую прессу никогда не любил, ерунду всякую пишут для заполнения контента. А вы наверное еще Дом-2 неусыпно смотрите, просвещаете себя о чем "народ разговаривает и шутит"? Ну-ну, успехов, это нелегкий путь познания )))

[Mr.StalkeRR]

А вы наверное еще Дом-2 неусыпно смотрите

Ну конечно. Все же его смотрят. В прямой трансляции. Потом с торрентов качают и опять смотрят. Ещё Киселёва смотрим. Качаем и смотрим. Что ещё для счастья надоть....

А то синтез коллагеновой ткани какой то..... . 

[Олег К]

вот здесь например пишут, что тренинг стимулирует синтез коллагеновой ткани, как в мышцах так и в связках, причем мышечная ткань гораздо более чувствительна к оказываемой нагрузке, чем в связках.

Давай разбираться, чем тебе коллагеновая ткань помешала 

http://www.ordodeus....ye_bolezni.html

[Dimik]

путь познания )))

Я его в детсаду ещё прошёл

[Олег К]

Я его в детсаду ещё прошёл

В детском саду ДОМ-2 смотрел? 

[Олег К]

Рихарду для изучения гипотез

http://forum.steelfa...h&fromMainBar=1

[DumbI4]

Мне кажется что человек, главной целью которого является бить ебальники на улице, имеет куда больше комплексов.

Серег, это он в шутку сказал

"бить епальники" - это он имел ввиду хоть на бокс вместо тренажорки

 

короче он просто качает другие волокна

 

п.с. последнюю фразу перенесите в научную ветку 

[DumbI4]

у рихада и Димона одинаковые авы

поначалу испугался, подумал, Димона накрыло 

[Олег К]

у рихада и Димона одинаковые авы поначалу испугался, подумал, Димона накрыло 

Я тоже периодически Рихарда с Димарём стал путать.

Сидишь и думаешь:

Толи Шабунёнок вумных слов набрался, толи Рихард накачался   

[Дмитрий Р]

Я знаю, что сменить давно пора)

[Gjkmpjdfntkm]

у рихада и Димона одинаковые авы

Как можно перепутать? Рихад мускулистее и суше, а потом он напротив этой двери уже не один год фоткается

Талия тока пошире. Но этого не изменить...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (28 июля 2014 - 10:26)

[Олег К]

Как можно перепутать? Рихад мускулистее и суше, а потом он напротив этой двери уже не один год фоткается

А вдруг Димарь дверь новую вставил? И сцуко, на частички подсел)))

[Дмитрий Р]

как бы со старой авой еще вопрос у кого поболе мяса...

 

Зы.какие еще нахрен частички!!

 

Тут Димарь от новой методы ВИГа отнекивается ибо предан старым идеалам, традициям, а не то что хренью какой еще страдать...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (28 июля 2014 - 11:50)

[Мозголомная Брага]

А вот я начал хреначить рывковую тягу для разнообразия. Фаза срыва просто убойная, это вам не с плинтов на уровне пупка тянуть.

[Дмитрий Р]

С Подрывом или просто хват широченный?

 

В любом случае классное упро.

[Мозголомная Брага]

Просто хват под срез . С подрывом чисто не могу из-за сломанной ноги, в стартовую амплитуду не вхожу.

[Dimik]

В детском саду ДОМ-2 смотрел?

Нафиг нужен дом-2 если есть тема Рихада

[Dimik]

Просто хват под срез . С подрывом чисто не могу из-за сломанной ноги, в стартовую амплитуду не вхожу.

А какие веса берёшь, и повторный ряд?

[Dimik]

как бы со старой авой еще вопрос у кого поболе мяса...

Какие вопросы, у тебя канешна. А уж по краям спины Рихад ваще сливает жоска

Сообщение изменено: Dimik (29 июля 2014 - 08:18)

[merQ]

Дожили до того, что приходится ученикам на полном серьезе рассказывать своему учителю-апологету методики тренинга о том, чем он может быть лучше Рихада. Хорошо, что его успокоили, а то Рихад, вопреки насмешкам, прогрессирует больше всех вместе взятых, а это может нанести непоправимый урон разного рода апологетам!

[Мозголомная Брага]

Вес небольшие, так как только начал. 150 3х8. Запаса еще дофига, счс экспериментирую с постановкой ног

[Dimik]

Дожили до того, что приходится ученикам на полном серьезе рассказывать своему учителю-апологету методики тренинга о том, чем он может быть лучше Рихада. Хорошо, что его успокоили, а то Рихад, вопреки насмешкам, прогрессирует больше всех вместе взятых, а это может нанести непоправимый урон разного рода апологетам!

Смишной ты
Разговор об аве наверное 2хгодичной уже шёл
А сам апологет уже очень далеко ускакал. Примерно со скоростью прогресса в три Рихадовыхгодовых в год

[rihad]

Кажется я с Дом-2 в точку попал. Месть будет тихой и долгой

[merQ]

Пожалуйста, фото, демонстрирующее очень далекое ускакивание, оно ведь бывает и в отрицательную сторону в то время, как Рихад показывает положительную динамику

[rihad]

merQ, не, реально, Дмитрий Р реально развил ширы, я даже как-то здесь написал что такое развитие моя цель, и здесь их выкладывал. Вот только я всю фулбадю херачу, не концетрируюсь особо на чем-то одном. Почему это говорю, в зале есть парень, натурэль, рост 175 примерно, работает много только плечи/триц/биц, жимы всякие сидя, разводки у блока, ПШНБ, реже жим лежа. И руки вполне так ничего, набитые.

[Dimik]

Кажется я с Дом-2 в точку попал. Месть будет тихой и долгой

Да не, не попал
тут скучна просто стало, а я сюда за хорошим настроением захожу а тут чот развели исследования/самолюбования/исследования/самолюбования...это всё Аид с Олегом, муть нудятину и скукотищу наводят

[merQ]

merQ, не, реально, Дмитрий Р реально развил ширы, я даже как-то здесь написал что такое развитие моя цель, и здесь их выкладывал. Вот только я всю фулбадю херачу, не концетрируюсь особо на чем-то одном. Почему это говорю, в зале есть парень, натурэль, рост 175 примерно, работает много только плечи/триц/биц, жимы всякие сидя, разводки у блока, ПШНБ, реже жим лежа. И руки вполне так ничего, набитые.

Хватит, Рихад, постоянно приводить в пример каких-то непонятных науке людей, у тебя свой путь, Рихад, у каждого свой.

[Dimik]

merQ, не, реально, Дмитрий Р реально развил ширы, я даже как-то здесь написал что такое развитие моя цель, и здесь их выкладывал. Вот только я всю фулбадю херачу, не концетрируюсь особо на чем-то одном.

Тогда пусть будет тебе известно что одними тока упрами на биц. бедра Димарик делает работу равную вся твоя фулбадя х 2-3

[aid]

Тогда пусть будет тебе известно что одними тока упрами на биц. бедра Димарик делает работу равную вся твоя фулбадя х 2-3

Но при этом у Димарика, имхо, только спина и внутренняя часть груди пока на высоком уровне.