Вход
Регистрация
Обращайся к админу. Решит изгнать, ради бога. Мне похуй)
Сильно надоешь, обращусь. Не волнуйся
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Боль и ужас домашнего бодибилдинга по Шредеру
18 голосов
Автор темы:
днб
, окт 16 2015 12:17
Наверх
#12368
Отправлено 16 февраля 2021 - 11:30
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 658 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
Ну так и лекарства продаются навиду в аптеках . Вести беседы и писать как это здорово - не кажется тебе разными вещами ?Бухло продаётся во всех магазинах на виду. Стало быть разговоры о нём не табу.
#12369
Отправлено 16 февраля 2021 - 11:33
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 59 808 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой
Алкоголизм и табакокуркние законодательством не преследуется. А незаконное употребление лекарственых препаратов очень даже.
Ну так и лекарства продаются навиду в аптеках . Вести беседы и писать как это здорово - не кажется тебе разными вещами ?
ЗЫ Водочку продают без рецепта, а туринабол, оксандралон и даже банальный тестостерон без рецепта не купить.
Сообщение изменено: Grillmaster (16 февраля 2021 - 11:34)
#12370
Отправлено 16 февраля 2021 - 11:37
gasch12
-
- Участник форума
-
- 43 029 сообщений
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Алкоголизм и табакокуркние законодательством не преследуется. А незаконное употребление лекарственых препаратов очень даже.
ЗЫ Водочку продают без рецепта, а туринабол, оксандралон и даже банальный тестостерон без рецепта не купить.
Арнольд пьёт и курит, но при этом отказался от теста потому, что он вреден для здоровья.
#12374
Отправлено 19 февраля 2021 - 05:03
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 782 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Пётр пожал предельно тяжело 88х4.
Интересно, что вот из моего личного опыта, за каждым таким предельным подъёмом следует небольшой откат – будто бы мышца перегрузилась и теперь ей нужно произвести внутри себя какую-то перестройку (перегруппировку), которая осуществляется на фоне снижения её силы. Я пробовал после таких подъёмов отдыхать больше – но это не работает. Нужно именно продолжать тренироваться (заново) с новыми слабыми силовыми – и тогда они вернутся и попрут дальше.
Посмотрим, как будет у Петра.
Хотя, его случай специфический – ведь у него это не новый личный рекорд, а возвращение былого. (А я описывал случай с новым личным достижением).
Сообщение изменено: Михалы4 (19 февраля 2021 - 05:08)
#12378
_Enjoy The Silence_
Отправлено 20 февраля 2021 - 09:28
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Для любителей этого атлета)
Дмитрий Головинский
54,9 тыс. подписчиков
Алексей Шреддер. Знаковая фигура в фитнесс сфере рунета. Многие вслед за Алексеем начали тренироваться, соблюдать здоровый образ жизни и стремиться преумножать здоровье. Многие нашли ориентир в его обучающих роликах и собственном примере яркой харизматичной личности. Многие вдохновились и замотивировались глядя на то, чего может достичь человек на примере Алексея. Сегодня на стриме поговорим обо всем и ни о чем: спортивная деятельность Шреддера, блоги, хейтеры, заслуги и личности.
Коротко о стриме:
Довольно позитивный стрим, на котором Дмитрий и Алексей отвечали на вопросы, которые далеко не всегда были приятными. Так же могу положительно отметить мнение Алексея касательно политики и его концептуального представления тренировок, где во главе угла функционал и сила.
Золотой стандарт таймкодов:
0:00 - Всем привет!
1:14 - Как дела у Алексея;
5:38 - Про организацию тренировок Шреддера;
8:23 - "Опять эти блогеры х*рню творят"
10:23 - О тренинге и генетике Шреддера. Исключение или нет?
17:40 - Дмитрий о здоровье и жизни в Ухте;
21:12 - Вопрос Алексею про внешний вид. Взгляды на бодибилдинг;
26:31 - Дмитрий о том, чем он занимается. Кто он в первую очередь?
29:33 - Пчёлка в эфире;
31:19 - Шреддер - кто он?
34:22 - Жена должна быть девственницей?
37:53 - 3 книги, которые стоит прочитать. О каналах по по компьютерам;
42:55 - Днб получил в бубен, космонавты и натураха. Стероидмен предложил Фещуку пожить у него;
45:17 - Как Алексей относится к исследованию, где 3 раза в неделю эффективнее, чем 1;
49:30 - Про растяжки;
51:49 - О Железном Максе;
55:20 - О динамике прогресса в зале;
58:34 - Упертый днб. Периодизация г*вно?
1:03:01 - Вопрос о тренировках на массу;
1:07:12 - Щелкает колено. Что делать?
1:08:42 - Вопрос Алексею про алкоголь;
1:10:03 - Вопрос про отказные подходы;
1:13:47 - Александр Мясник и заруба в честь дня рождения Шреддера. Подтягивания и золотой стандарт;
1:16:37 - Почему Дмитрий решил слезть с курса?
1:20:27 - Как зажимать баррэ?
1:21:38 - Дмитрий и Алексей о России и Кремле;
1:30:46 - Звания Алексея и сушка на профиците;
1:34:53 - О наборе на дефиците;
1:38:22 - Топ 3 красивых женщин;
1:42:50 - Присед 200х3, бинты и пояс в приседе - нужно ли?
1:44:10 - Диас Апокриф, одна тренировка в неделю, дзен с полотенцем;
1:48:25 - Сушка и микровеса;
1:49:10 - Вопрос про ААС, про воспаление и восстановление;
1:57:50 - О мелоксикаме, ребамипиде - важная информация;
1:59:20 - Вопрос Алексею о спермограмме;
2:00:43 - Шокирующее откровение Головинского;
2:04:24 - Плохие силовые, хотя стаж тренировок 5 лет. Что бы делали, если бы телепортировались в тело?
2:10:57 - Спам-атака Спасокукоцкого?
2:12:10 - Секс и спортивные результаты;
2:15:02 - Ну, Спасокукоцкий! Увижу тебя в Москве...
2:16:41 - Варгунин в эфире. Вопрос о разделении Ютуба и реальной жизни. О Сарычеве и хейте в адрес Головинского;
2:56:15 - Шо, пацаны, поиграем?
2:59:07 - Просмотры превыше всего, либо быть собой?
3:06:23 - Заключительное слово.
#12380
Отправлено 23 февраля 2021 - 09:01
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 782 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Пётр пожал предельно тяжело 88х4. Интересно, что вот из моего личного опыта, за каждым таким предельным подъёмом следует небольшой откат
Пётр топит как царь!
Опять предельно тяжело, но пожал 88,34 на 4! (Добавил две гайки по 170 г!)
Мои прогнозы на силовой дроп не сбылись. Не в силах справиться с собой, от досады влепил дизлайк.
Ждём пятницы!
Сообщение изменено: Михалы4 (23 февраля 2021 - 09:03)
#12382
Отправлено 28 февраля 2021 - 01:10
Sakhalinets
-
- Участник форума
-
- 7 290 сообщений
Кавказский пленник
-
Имя: Иван -
Пол: Мужчина -
Город: Сахалин-КМВ
Арнольд пьёт и курит, но при этом отказался от теста потому, что он вреден для здоровья.
А я думаю, чегой-та после 40-ка как-то чувствовать себя стал не очень... Энергия куда-то ушла. А все потому, что пить и курить бросил после 30-ти. Вот теперь аукнулось! Короче, с понедельника начинаю пить и курить!
#12383
Отправлено 28 февраля 2021 - 03:25
gasch12
-
- Участник форума
-
- 43 029 сообщений
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
А я думаю, чегой-та после 40-ка как-то чувствовать себя стал не очень... Энергия куда-то ушла. А все потому, что пить и курить бросил после 30-ти. Вот теперь аукнулось! Короче, с понедельника начинаю пить и курить!
это твоё дело
#12389
Отправлено 15 марта 2021 - 01:47
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 782 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Причёску сделал)
Пётр сделал причу под итальянского мафиозо и надел камуфляжные штаны! Это значит, что он более не монах-отшельник бодибилдинга, а гангстер! А местами - солдат спецназа, вышедший на тропу войны! ПРОТИВ ХИМИКОВВВ!1!1
#12390
Отправлено 15 марта 2021 - 01:57
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 782 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
У дочки есть жуки, аннамские палочники.
Примерно так же отжимаются ))
Пётр проводил эксперименты в своей секретной раболатории, и во время эксперимента в гиперболический аппарат забрался один из жуков, которыми он кормит своих рыбок!!! И теперь он сам стал превращаться в такого жука – огромного, свирепого и беспощадного!!! КАК В ФИЛЬМЕ "МУХА"!!11!
ВЕЛИКОЕ ПРОРОЧЕСТВО СБЫЛОСЬ!1!! ОН ИЗБРАННЫЙ!!! НАМ ВСЕМ (ВАМ ВСЕМ) - ПИZDEC!11!!
Сообщение изменено: Михалы4 (15 марта 2021 - 01:58)
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
