349875 ответов в этой теме

[merQ]

Какая конкретно из соединительных? Связки, кости, оболочки фасций или чего-то ещё???

Влагалища!

[aid]

Олег К, вся та соединительная ткань, которая затрудняет получение стресса мышцей при работе... честно говоря не увлекаюсь в достаточной степени биохимией и более специфичный ответ мне на данном этапе знать не так интересно, даже если его легко найти (не искал).

Мне казалось, что на коротком отдыхе может типа саркоплазма сливаться быстрее, чем миофибриллы, но это же не соединительная ткань. Соединительная ткань, казалось бы, более инертная ткань, чем сократиловка, и распадаться должна медленней, чем сократиловка.

Сообщение изменено: aid (27 июля 2014 - 03:36)

[Death Star]

Через неделю у меня наступит великий декондишн-2014. На месяц.

[allsites]

У кого сколько по времени занимает восстановление после сушки? как массы так и силы?

[Олег К]

Олег К, вся та соединительная ткань, которая затрудняет получение стресса мышцей при работе... честно говоря не увлекаюсь в достаточной степени биохимией и более специфичный ответ мне на данном этапе знать не так интересно, даже если его легко найти (не искал).

Понятно, ты не знаешь.

И я не знаю, даже не слыхал никогда.

И, как назло, Михалыч где-то пропал...)))

[Руст]

Через неделю у меня наступит великий декондишн-2014. На месяц.

А чё так долго? Или это вынужденно?

[Death Star]

А чё так долго? Или это вынужденно?

Да нет, просто захотелось отдохнуть длительно. До этого максимум 2 недели отдых брал.

[Руст]

Да нет, просто захотелось отдохнуть длительно. До этого максимум 2 недели отдых брал.

За месяц сольёшь всю соединительную ткань )))))

[renepjd]

Через неделю у меня наступит великий декондишн-2014. На месяц.

херасе у тебя запои

[Death Star]

За месяц сольёшь всю соединительную ткань )))))

И рассыплюсь))

херасе у тебя запои

Не, это не алко-декондишн, а культурный))

Сообщение изменено: Death Star (27 июля 2014 - 08:44)

[Олег К]

Не, это не алко-декондишн, культурный))

Блядки чтоли? 

[Death Star]

Блядки чтоли?

Не исключено)))

[Руст]

Культурно-блядочный декондишн. 

[Олег К]

Культурно-блядочный декондишн. 

Death Star,

Но с влагалищами все равно поосторожнее 

[Death Star]

Death Star,
Но с влагалищами все равно поосторожнее 

Еще есть пару отверстий, не боись)

[Dimik]

Михалыч где-то пропал...)))

Опять мусолит гугл наверное

[Dimik]

Да нет, просто захотелось отдохнуть длительно. До этого максимум 2 недели отдых брал.

В топку такие декондиции. Уж лучше лёгкие треньки, ну совсем лёгкие. Я чот ближе к концу 3й недели стал чуйствовать себя овощем

[Дмитрий Р]

Ты что вообще без треней???

[Death Star]

В топку такие декондиции. Уж лучше лёгкие треньки, ну совсем лёгкие. Я чот ближе к концу 3й недели стал чуйствовать себя овощем

Тонус мышц довольно быстро пропадает, поэтому кажется что пиздец наступил.

Ты что вообще без треней???

Я? Да. Только плавание будет. Я ЦНС походу ушатал, сплю постоянно. Так жить невозможно.

[Call me a beast]

Там просто разные понятия, технически прибавка веса означает профицит, и это конечно верно. Но я тогда выражался в контексте прибавки ЖИРА, т.е. как поесть чтобы не набрать жира. В контексте предварительного истощения гликогеновых депо именно это и происходит при последующей загрузке - практически все идет в их заполнение. Т.е. условно можно не называть профицитом прибавку веса с сохранением % жира, хоть малая прибавка жира и подразумевается при этом.

Рихад, а господин Кличко, случаем, тебе не родственник?

[merQ]

Все он правильно сказал. Точнее, не только лишь все, мало что из этого верно.

[rihad]

Call me a beast, а что с Кличко? Есть разница между загрузкой, которой предшествовало гликогеновое истощение, и старым добрым профицитом с ростом жира. Оба профициты, но второй с жирным бонусом

[Dimik]

Ты что вообще без треней???

О всех своих тренях за ближайшие 3 недели отписывался подробна в "Потренировался-отпишись"
Начиная с одной мегаобьёмной фулбади 10х10 на 27тонн

[Dimik]

Call me a beast, а что с Кличко?

походу Рихада кроме собственного тела и писанины Лайла/Мартина/Хейкока/Арагона
ничо не интересует

[rihad]

Dimik, Call me a beast, здесь имеется ввиду Кличко как спортсмен или как политик? Что не так? Я политикой особо не интересуюсь, ну и проф. боксом тоже.

[Dimik]

Dimik, Call me a beast, здесь имеется ввиду Кличко как спортсмен или как политик? Что не так? Я политикой особо не интересуюсь, ну и проф. боксом тоже.

нельзя быть таким ограниченным в век доступности информации.
Зациклишься и чокнешься.

[rihad]

Dimik, я отфильтровываю не интересующую меня информацию, ищу только нужное. А вы побольше смотрите российские новости, образовывайтесь

[aid]

Рихад, давай лучше с соединительной тканью разбираться.

[rihad]

aid, вот здесь например пишут, что тренинг стимулирует синтез коллагеновой ткани, как в мышцах так и в связках, причем мышечная ткань гораздо более чувствительна к оказываемой нагрузке, чем в связках.

Conclusion
The combined data support earlier findings that indicate an exercise/training-induced
adaptive response in tendon and muscle connective tissue, involving increased synthesis of
collagen. Furthermore, the increased expression of collagen-inducing growth factors in
tendon (TGF-β-1 and IGF-I) and muscle (TGF-β-1, IGF-I and CTGF), in response to
exercise/training, is in line with the hypothesis that mechanical loading of these tissues
induces collagen expression via an increased expression of certain growth factors.
Importantly, it appears that the tendon tissue response, contrary to muscle, is independent
of stress levels/contraction type; indicating that this tissue is less sensitive than skeletal
muscle to differences in mechanical stimulus.

http://www.ismc.dk/p... Heinemeier.pdf

[Dimik]

Dimik, я отфильтровываю не интересующую меня информацию, ищу только нужное. А вы побольше смотрите российские новости, образовывайтесь

Так и не удивляйся потом что не понимаешь и мизера из того о чём люди разговаривают и шутят и не переспрашивай
И причём тут российские новости по эфирным каналам которые давно (годиков так эээ... с самого исторического начала новостных передач) никто соображающий за чистую монету не принимает
Ни Российские ни Амерские ни Украинские ни Азербайджанские ни какие либо иные.
Зато Беркхан точна тока правду говорит