349875 ответов в этой теме

[Честер]

Вес 56.9->56.4кг, талия 66.0->65.9см.

Прогресс заметный, талия становится все уже и уже! скоро финал первой стадии рекомпоза!)

 

В тяге теперь стою чуть ближе, на уровне двери ванной комнаты, это позволяет нынешний вес дотягивать до касания. Ессно с опорой, чтобы самому

не скользить вперед.

нифига не понятно ((

какой уровень ванной комнаты? причем тут ванная? куда скользить и на чем?(( ты же не льду в коньках стоишь?

сделай видео, чтоб соориентироваться, о чем речь! плиз!

 

был в японии. всего 4 дня, но духом немного проникся. так вот, Рихад, уверен, что тебе нужна жена-японка: тихая, спокойная, послушная, скромная, ебливая, стройная...

есть и вполне симпатичные...

из возможных проблем - сама она два раза не будет смотреть, культура у них другая...и еще - возможна большая мотня на пизде... но это мелочи, я считаю! на фоне вышеобозначенных преимуществ!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Честер или Димик, попросите Рихада выложить фото или видео упражнений. А то ведь трудно понять, что и как он делает.

тих тих тих .....не так толсто....

[Quake]

Лукас,Гошан, а почему на картинке про русских не русский старикан?

[Мануэль]

Вдохновленный последней уверенной победой мэтра, запилил подборку его нокаутов\игноров

 

[Quake]

Этот ироничный по замыслу (я правильно понял пьяный?) текст, тем не менее, совершенно реалистично описывает жизненные реалии некоторых слоёв общества, с которыми я общаюсь в том числе... Этих людей искренне жаль... Системная бедность... Пауперизм... Люмпенизация... Скатывание на дно... "На дне"(с)...

этот текс одна из сторон инфо войны.

очень часто такие тексты постят и репостят неустроенные истеричные женщины.

цель таких текстов-поднять и усилить именно негативные, истеричные,настроения в обществе.

Создать ощущение безнадеги, незащищенности и общего упадка.

Кому это нужно? Я думаю ответ известен

[rihad]

Прогресс заметный, талия становится все уже и уже! скоро финал первой стадии рекомпоза!)

 

 

нифига не понятно ((

какой уровень ванной комнаты? причем тут ванная? куда скользить и на чем?(( ты же не льду в коньках стоишь?

сделай видео, чтоб соориентироваться, о чем речь! плиз!

 

У жгута есть понятие точки опоры - это куда крепится. Выбираю надежное место (ручка входной двери ). Дверь ванной - это расстояние до точки опоры, где я и стою. Если не держаться, я не смогу стоять на месте при тяге - всегда тянет к себе с достаточными жгутами. С красным или серым не тянет, с ними не держусь Можно кривой техникой с завалом назад удерживаться на месте, или с нормальной техникой держась свободной рукой за опору. Я выбираю второе.

 

 

был в японии. всего 4 дня, но духом немного проникся. так вот, Рихад, уверен, что тебе нужна жена-японка: тихая, спокойная, послушная, скромная, ебливая, стройная...

есть и вполне симпатичные...

из возможных проблем - сама она два раза не будет смотреть, культура у них другая...и еще - возможна большая мотня на пизде... но это мелочи, я считаю! на фоне вышеобозначенных преимуществ!

 

Они отвратительны на вид

[Честер]

rihad, ага, понял, для тренировок со жгутами нужна дверная ручка или батарея отопления ) все ясно!

видео можешь не запиливать!

 

по японкам не согласен, вполне милые телки есть, нифига не отвратительные! ты прям как азербайджанский националист пишешь ) но ты же не такой?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Они отвратительны на вид

 

тут я с Лучезарным согласен ! Мне тоже чукчи ( китайки японки корейки ) никак не нравятся ! Конечно там есть красивых чукч , но это скорее исключение , штучный выпуск. 

[Мануэль]

тянет и скользит)))) зимние виды спорта блеать)))))

Рихи надо брать в олимпийскую сборную по керлингу.

[Dimik]

https://rubberbandit...r/stretch-chart
До 83 кг все три вместе (medium+heavy+robust)
Меня чтобы тянуть к себе поменьше треба

А более 3х жгутов нельзя использовать?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Восстание планеты обезьян ( Германщина отращивает наци яйца ) 

[rihad]

А более 3х жгутов нельзя использовать?

 

Кому нельзя? У меня 3.

[Dimik]

Кому нельзя? У меня 3.

Глянул табличку
Light 41″ 1/4″ 5 to 15
Medium 41″ 1/2″ 20 to 35
Heavy 41″ 3/4″ 30 to 50
Robust 41″ 1-1/8″ 40 to 80
Power 41″ 1-3/4″ 50 to 120
Strong 41″ 2-1/2″ 60 to 150
Monster 41″ 4″ 80 to 200
Agility 6′ 1-3/4″ 175 to 225
Explosive 10′
Хм, получается если накупить таких жгутов по несколько штук каждый, то можно их испольховать вместо громоздких троссовых тренажеров, типа вместо тяги нижней блочной, всевозможных отведенийх и кроссоверов и иметь возможность регулировать нагрузку с достаточно малым шагом?
Вот эти цифры нагрузки типа 80-200lbs это смотря какую длину жгута используешь? На них есть какието метки, типа какая длина под какую нагрузку?

[Brabus]

блять сходил на ренген сегодня (((( захожу, спрашиваю у народа есть кто там ((( пиздят что нету

 

я и ломанулся ((( а там тетка в одних трусах ((

 

блядь ((( чуть скандал не получился

[Don VOVCHIK]

Dimik,
Вавы со жгутами это как реликвии мощи в Дюрандале!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а там тетка в одних трусах ((  

 

фото или пиздун ! 

[rihad]

Вот эти цифры нагрузки типа 80-200lbs это смотря какую длину жгута используешь? На них есть какието метки, типа какая длина под какую нагрузку?

Меток нет, но есть нижняя таблица:

https://rubberbandit...r/stretch-chart

0 дюймов - это когда жгут не растянут, просто лежит или висит. Сопротивление тоже равно 0.

Я измерением длины растяжения не заморачиваюсь - есть жгут, есть макс. повторения с ним, есть вес который тянет меня к себе - это все факты

[Brabus]

фото или пиздун !

 

да я текал оттуда побыстрее (((

 

какие фото

[aid]

Дверь ванной - это расстояние до точки опоры

 

Ну да, теперь все гораздо понятнее...

[Честер]

Хм, получается если накупить таких жгутов по несколько штук каждый, то можно их испольховать вместо громоздких троссовых тренажеров, типа вместо тяги нижней блочной, всевозможных отведенийх и кроссоверов и иметь возможность регулировать нагрузку с достаточно малым шагом?

ты же дома занимаешься? сам бог велел жгуты прикупить! а вообще ты со жгутами можешь и на работе качаться - зацепился за трубу и херачишь!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

да я текал оттуда побыстрее (((  

 

страшная *? 

[Dimik]

я и ломанулся ((( а там тетка в одних трусах ((

Мордор-земля боли страданий и ужаса

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[Don VOVCHIK]

фото или пиздун !

Сыну было года два.
Купил ему игрушичный фотоопарат.
Озвучка у него как у настоящего.
Сидим с ним ждем супругу в примерочной. Большая такая примерочная на кобинок 30.
Мало начал играться-фотосессия нах! В примерочной!
Бабы как повыбигают из кабинок сисяндры в охапку-срамоту прикрывает!
Визжят, мол какого куя...и кто их фоткает, когда они переодиваются.
Но завидив малого, оасплывались в улыбки, опускали руки, забывая о срамоте.
Я тож расплылся в улыбке, но не надолго, подзатыльниик от супруги вывел меня из оцепинения. Скандал!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (15 января 2016 - 01:01)

[Честер]

Мордор-земля боли страданий и ужаса

Брабус в Лориэне вроде живет! там не туберкулезники флюографию проходят, а прекрасные нимфы в трусиках!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Но завидив малого,

 

я как то спецом гулял с одной барышней с человеческим детёнышем ( своих нет ) , так столько дабл взглядов получил....

[Don VOVCHIK]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,
В очередях вооще отлична с коропузами!
От 0 до 10 лыбятся глазками моргают юбки поправляют!

[Dimik]

ты же дома занимаешься? сам бог велел жгуты прикупить! а вообще ты со жгутами можешь и на работе качаться - зацепился за трубу и херачишь!

Думаю для некоторых упр-окуенная тема будет...
На работе влом))
У нас пацаны куеву тучу штанг и гантелей понаделали из флянцев и труб и нихера не качаются))

[Честер]

На работе влом))

имхо, дома еще ленивее, дома есть диван, домочадцы, комп...вообще хочется расслабится дома

уж лучше на работе херачить!

[Brabus]

страшная *?

 

да я сиськи только сбоку увидел ))) хуй знает какая она там )))

 

в Лориэне

 

WTF??

 

там не туберкулезники флюографию проходят

 

тубики этажом ниже )))

 

у меня поясница отбитая. вчера еще добавил

 

послали на ренген