178233 ответов в этой теме

[rihad]

Это не является читом. Чит в подтягиваниях - это недоразгибания в стиле Мурана. Особенно это хорошо чувствуется даже не в подтягиваниях, а, например, в выходах, как более сложном движении. Там небольшое урезание амплитуды моментально повышает результат процентов на 20 - 25 сразу, скажем, с 8 выходов до 10. И особенно с дополнительным весом. Там и 30% повышение результата может быть. 

Вис в несколько секунд на вытянутых руках под конец сета совершенно определенно является подмогой. От себя замечу что чуть более медленные полные опускания до прямых рук под конец сета, даже без виса - тоже лайтовый чит.

[rihad]

это как?

Задрать голову чтобы подбородок цеплял перекладину раньше. Несколько см выигрывает в финальной части амплитуды же.

[Архимед]

Вис в несколько секунд на вытянутых руках под конец сета совершенно определенно является подмогой. От себя замечу что чуть более медленные полные опускания до прямых рук под конец сета, даже без виса - тоже лайтовый чит.

[Архимед]

Задрать голову чтобы подбородок цеплял перекладину раньше. Несколько см выигрывает в финальной части амплитуды же.

Так это чит или античит? 

 с читом полной амплитуды под конец 

Непонятно. Аудитория просит профессора объяснить подробнее сей узкий момент Теории...

[Stas R]

Задрать голову чтобы подбородок цеплял перекладину раньше. Несколько см выигрывает в финальной части амплитуды же.

Казалось всегда, это непроизвольное движение, сродни тому как сгибать ноги вперед при подтягах.

[Stas R]

Непонятно. Аудитория просит профессора объяснить подробнее сей узкий момент Теории...

Да, просим.

[aid]

Казалось всегда, это непроизвольное движение, сродни тому как сгибать ноги вперед при подтягах.

Какая разница - произвольное или нет? 

[Честер]

В Абхазию

 

сегодня вечером там ожидаются шторм и наводнение

[aid]

Да, просим.

Вис в несколько секунд на вытянутых руках под конец сета совершенно определенно является подмогой

[Честер]

Вис в несколько секунд на вытянутых руках под конец сета совершенно определенно является подмогой. От себя замечу что чуть более медленные полные опускания до прямых рук под конец сета, даже без виса - тоже лайтовый чит.

 

ты элементы техники подтягиваний называешь читами

так можно ведь и дальше еще пойти и написать, что сокращение мышц во время подтягивания - чит

[Архимед]

ты элементы техники подтягиваний называешь читами

так можно ведь и дальше еще пойти и написать, что сокращение мышц во время подтягивания - чит

Всё, что позволяет Мастеру подтянуться больше - является, по умолчанию, античитом. А что мешает - соответственно, читом.

[oscid]

сегодня вечером там ожидаются шторм и наводнение

Да и в рот ебать. Нажрусь

[Честер]

Архимед, Саня, как дела? новые ролики снимаешь про рептилоидов?

[Архимед]

Архимед, Саня, как дела? новые ролики снимаешь про рептилоидов?

   Спасибо, нормально. Сейчас на тренировку собираюсь, а пока кота возил в ветеринарку, на процедуры всякие. Ролики... Много идей и мыслей всяких, думаю, с чего начать. Можно сразу вдарить тяжёлой артиллерией, а можно постепенно аудиторию готовить. Не знаю, как лучше. Ютупицы просмотры и лайки срезают, иногда в 2 раза. Чует Гейц, что возьму его скоро за жабры, боится, гад чешуйчатый!

   Последний ролик про тренировку шеи, и следующий тоже будет тренировочный (последняя тренировка в зале на нём запечатлена. Ушедшая Эпоха. Когда Архимед ещё не был бесправным жыдом из гетто, и был Белым Человеком с правами) - на память. А потом уш пойдёт познавательный контент. Наверное. Время... На всё нужно время... Ролик длится 5 - 10 минут, но перед тем, как его записать, надо перелопатить гору материала и подумать, как его подать так, чтобы было максимально понятно и просто. Место выбрать, с пейзажем красивым и т.д. Так что эти 10 минут равны, по сути, нескольким часам или даже дням по затратам времени. Тренировочные видео снимать намного проще - тупо поставил смартфон и хреначь там свои выходы или флажки... А тут сложнее, намного. К тому же не то, чтобы камеры стесняюсь, просто не люблю роль говорящей головы, это не вызывает удовольствия, и даже вызывает некоторый дискомфорт (выступление перед аудиторией в 200+ человек - это среднее количество просмотров на канале).

Сообщение изменено: Архимед (20 августа 2021 - 01:27)

[Валерочка]

Задрать голову чтобы подбородок цеплял перекладину раньше. Несколько см выигрывает в финальной части амплитуды же.

А зачем регулировать амплитуду подбородком? Это только физрууи и сержанты делать вроде, а мы ведь здесь бодибилдеры

[Архимед]

Это только физрууи и сержанты делать вроде, а мы ведь здесь бодибилдеры

За всех вот не надо расписываться уш! Тут есть ещё жЫрные и безобразные кабаны-паверлифтеры, ленивые стронги-пережорщики, предавшие родителей читеры, отбитые функциональщики, гравитационные шалуны и алкоголики, и прекрасные аполлоноподобные Видухеры! "Другой спорт!"©

Сообщение изменено: Архимед (20 августа 2021 - 01:44)

[Валерочка]

За всех вот не надо расписываться уш! Тут есть ещё жЫрные и безобразные кабаны-паверлифтеры, ленивые пережорщики, предавшие родителей читеры, отбитые функциональщики, гравитационные шалуны и алкоголики, и прекрасные аполлоноподобные Видухеры! "Другой спорт!"©
post-25080-0-60786400-1603232752.jpg

Это отребье я за людей не считаю. Как и всякого, кто не бодиблдер и не видухер

[aid]

А зачем регулировать амплитуду подбородком? Это только физрууи и сержанты делать вроде, а мы ведь здесь бодибилдеры

Так Рихад так и не делает.

[swistl]

За всех вот не надо расписываться уш! Тут есть ещё жЫрные и безобразные кабаны-паверлифтеры, ленивые стронги-пережорщики, предавшие родителей читеры, отбитые функциональщики, гравитационные шалуны и алкоголики, и прекрасные аполлоноподобные Видухеры! "Другой спорт!"©

 

Очень даже обидно все это звучит!

[Олег К]

За всех вот не надо расписываться уш! Тут есть ещё жЫрные и безобразные кабаны-паверлифтеры, ленивые стронги-пережорщики, предавшие родителей читеры, отбитые функциональщики, гравитационные шалуны и алкоголики, и прекрасные аполлоноподобные Видухеры! "Другой спорт!"©

post-25080-0-60786400-1603232752.jpg

Не тот низ приделал, надо было отсюда. )))

(дудочкой подзывает десяточек-наяд)

Миниатюры

• 

[rihad]

Так это чит или античит? 

Отрезание амплитуды и сверху и снизу прибавляет повторов. Но, когда близость к отказу, полные медленные опускания способны прибавить повтор-другой.

[rihad]

А зачем регулировать амплитуду подбородком? Это только физрууи и сержанты делать вроде, а мы ведь здесь бодибилдеры

Шреддер на ролике благодаря читу подбородком, дрыганьем ножкой и билдерным недоопусканиям сделал 43 деревянных раз против 35 золотых.

[Мастадонт]

Вот на что мастер копит и кроит денюшку. Потом вообще можно будет из берлоги не вылазить, даж за горохом!

Миниатюры

• 

[Архимед]

У нас ливень прошёл... И обещают весь день дождь. Тренировки под дождём - это нечто! 

 

Вам, сидящим в тёплом спортзале,

Имеющим сауну, душ и клозет!

Не стыдно слушать, как вам рассказали,

Что без вакцинации входа в зал нет?

 

Знаете ли вы, изнеженные, тепличные,

Как в луже под ливнем стоять на руках?

Как ветку дерева, асимметричную,

В турник превратить? Висеть на жгутах?

 

На кольцах болтаться под тучами мрачными!

Молнии, гром, - вместо музыки фоновой!

Вокруг - привитые. Мертвецы ходячие.

Спешат на опыты злого учёного...

 

Вам ли, дряблым офисным слизням,

Нас, борцов за Свободу, стыдить?

Каждый Хозяин собственной жизни!

И сам решает: "Быть иль не Быть!"©

Сообщение изменено: Архимед (20 августа 2021 - 03:08)

[lowlife-77]

Ы

Если честно, у тебя под этаноловыми парами даже фотография женщин получилась кривой.

И откуда ты знаешь, как пахнет анаша?

[swistl]

Вот на что мастер копит и кроит денюшку. Потом вообще можно будет из берлоги не вылазить, даж за горохом!

Представляю, как он сходит в круглосуточный магаз на районе, хехе))) и что в итоге вернется домой

[lowlife-77]

 

post-65112-0-93357300-1475273053.gif

Эх, Архимед. Муран, как ни крути, уже старенький, ему можно как угодно и с чем угодно тренироваться. Но видел бы ты, как молодые в парке на турниках и брусьях изгаляются, то в расстройстве выпил бы сразу две бутылки коньяка. Порой амплитуда там - как у синички в кормушке.

[lowlife-77]

Вот на что мастер копит и кроит денюшку. Потом вообще можно будет из берлоги не вылазить, даж за горохом!

Так это же параметры Рихада! Маск за использование прототипа в коммерческих целях должен Азербайджану по гроб жизни.

Вес, рост, масса переносимых грузов, скорость передвижения - это всё он. Даже огоньки на табло (вместо лица), вспыхивающие в ответ на знакомые паттерны, позаимствованы у Рихада.

[sereje4ka]

Стена - античит. Не дает сильнее поднять ноги. Сомневаюсь, что ему эти непроизвольные касания стены что-то прибавляют.

Непроизвольные? Ты до конца досмотрел? Там мастер как горный козел шкребет ногтями по стене так что штукатурка в стороны летит.

[Честер]

Непроизвольные? Ты до конца досмотрел? Там мастер как горный козел шкребет ногтями по стене так что штукатурка в стороны летит.

 

Варн тебе

за то что Мастера назвал горным козлом!