БИПа админ навечно забанил
Админу было больно слушать правду про бодибилдинг ((
Мужлан
Подменю его разок.
Маэстро приоткрыл дверь в бар, нехотя зашел внутрь и остановился на пороге, оглядывая посетителей. В зале было немноголюдно, поэтому сразу стало понятно, что атлетичная, но женственная брюнетка и сегодня не пришла. И без того поганое настроение стало еще хуже.
- Привет, пиздюк, - обратился к Гаджиеву высокий мужчина с недовольным лицом, раскорячившийся у стойки, как кривое дерево.
"Да сам ты пиздюк", подумал маэстро, но сдержался и промолчал. Нужно было хоть немного побыть в баре, оценить обстановку, и Гаджиев стал проходить внутрь. Опять зачесался левый локоть - маэстро в очередной раз обнаружил там непонятно откуда взявшийся прилипший кусочек целлофана.
- Чувак, опять ты сандалии с носками одел, - произнес седой, но нестарый еще мужчина (молодой по ВОЗ, подумал Гаджиев), поигрывая пачкой банковских карт.
- Пойми, в таком виде ты похож на бомжеватого немодного пенса. О женщинах можешь забыть. Тебе уже сороковник, а таких простых вещей не понимаешь.
"Сам ты бейлбомж", - мысленно вспылил маэстро, но опять ничего не сказал. Он вспомнил про перекладину в туалете, которую можно было использовать в качестве турника, и направился к кабинкам. Внезапно одна из дверей распахнулась, и оттуда со смехом и болтовней вывалилась довольная парочка. Гаджиев поспешил отвернуться, но успел заметить, что парень похож на раскабаневшего Элвиса, а девушка очень недурна собой.
Настроение упало до нуля, но маэстро решил все же повисеть. Перекладина предательски скользила (хотя это не должно влиять на результат, раздраженно подумал он), запястье ныло, а жесткие мозоли врезались в плоть. Не довисев до нужного времени, маэстро рухнул на заплеванный кафель. "Отменяю это упражнение", - решил он, и сразу стало легче. Больше в баре делать было нечего, и Гаджиев направился к выходу.
- Поймите же, золото - элемент бога, исторически сложившаяся ценность, сочетающее в себе массу уникальных свойств. Оно пройдет через века, а что эти ваши акции и биткоины? Обесценятся при изменении мировой обстановки (лохдауны с овценацией) и экономических потрясениях. Раньше акции можно было хоть на розжиг костра пустить, а теперь и этого нельзя сделать, хе-хе, - донесся до Гаджиева обрывок разговора.
- "Опять кухонная философия", - поморщился маэстро. "Ну его на хер, этот бар. Буду изредка заглядывать на пару минут, может брюнетка появится. А пока к сайтам знакомств можно вернуться. Четырехбаксовые десяточки. Ням!"
Аид, возник спор в ватсапе по поводу подтягиваний мастера, где он семенит ножками по стене. Научное сообщество полагает, что хотьба по стене - это чит. Мастер же утверждает, ссылаясь на твое авторитетное мнение как мощного подтягуна и йуриста, что это античит. И хотьба по стене наоборот мешает мастеру подтягуться больше, чем он мог бы при отсутствии стены. Что думаешь по этому поводу? Мастер как всегда прав или на этот раз заблуждается и занимается самонаебаловом, а также наебаловом многоуважаемой аудитории?)
Стена - античит. Не дает сильнее поднять ноги. Сомневаюсь, что ему эти непроизвольные касания стены что-то прибавляют.
Стена - античит. Не дает сильнее поднять ноги. Сомневаюсь, что ему эти непроизвольные касания стены что-то прибавляют.
О! Так выходит дело то, что озвучено в ветке, исполняется, что ли...? )) А если так - для дальнейшего прогресса во всех сферах было бы неплохо зарегиться на чпокинг точка ру )) Или хотя бы в тиндере и баду...
Тут вроде сначала Рихад отменил вис, а сегодня стали писать, что он не нужен. Хотя и до этого говорили, что сомнительной пользы упражнение. А с тиндерами непонятная история - есть версия, что маэстра оттуда не уходил, просто перестал информировать общественность о происходящих там событиях.
Тут вроде сначала Рихад отменил вис, а сегодня стали писать, что он не нужен. Хотя и до этого говорили, что сомнительной пользы упражнение. А с тиндерами непонятная история - есть версия, что маэстра оттуда не уходил, просто перестал информировать общественность о происходящих там событиях.
Это он зря, конечно. Мы за него искренне болели!
Это он зря, конечно. Мы за него искренне болели!
Просто годами повторяется одна и та же история: люди видят как он лажает, искренне пытаются помочь, советуют как лучше поступить. В итоге в лучшем случае Рихад им говорит что они ничего не понимают, в худшем - записывает в быдло и игнорит. После этого часть людей забивает болт и уходит, часть остается и начинает глумиться.
Просто годами повторяется одна и та же история: люди видят как он лажает, искренне пытаются помочь, советуют как лучше поступить. В итоге в лучшем случае Рихад им говорит что они ничего не понимают, в худшем - записывает в быдло и игнорит. После этого часть людей забивает болт и уходит, часть остается и начинает глумиться.
Мощнявые сверхмужские подтягивания маэстро в очередной раз вызвали бурю негодования среди недоброжелателей, завистников, второсортов, быдла и жировиков
Да нормальные подтягивания, во всяком случае уж точно лучше пьяных раскачиваний на уличном турнике, которые были раньше. Я даже на лайк нажал.
Рекомпоз-ходьба 12:00
Брусья (2:00) 16,14,13,12,10
Мертвая тяга одной ногой 24.7x20
Подъемы на носок 16x20
Жим гантели стоя 20.5x24.5п, 16.3х24.5л
По четвергам пока не приседаю болгарско для лучшего заживления левого колена. Два раза в неделю только. В жиме мощнявей, почти-почти, и вес 65.0 сегодня.
с читом полной амплитуды
Это не является читом. Чит в подтягиваниях - это недоразгибания в стиле Мурана. Особенно это хорошо чувствуется даже не в подтягиваниях, а, например, в выходах, как более сложном движении. Там небольшое урезание амплитуды моментально повышает результат процентов на 20 - 25 сразу, скажем, с 8 выходов до 10. И особенно с дополнительным весом. Там и 30% повышение результата может быть.
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых