1543 ответов в этой теме

[andreo]

Апостол,где ты там интеллект разглядел?))) ребятам просто пар выпустить не на кого))) видно все таки 20 грамм креатина на душу это перебор))) про остальных молчу, ибо не сведущ, что они принимают)))

[Виталий646]

andreo,

Фу, грубиян...

[ryabuji]

Ищу друзей примерно своего возраста для похода в тренажерный зал и работы с железом.

 

Все ясно. Он друзей искал... А про креатин так - для завязки разговора.

[Пуня]

ryabuji, а что не в соцсетях? Там "друзей" - как собак нерезаных.)))

...Там же и про креатин ему рассказали бы...

Сообщение изменено: Пуня (05 сентября 2014 - 06:39)

[fits]

ryabuji, а что не в соцсетях? Там "друзей" - как собак нерезаных.)))

...Там же и про креатин ему рассказали бы...

ему и там в дружбе отказали походу )))))

[213road]

Парни кто принимал креатин магния хелат, магна павер по другому. посмотрел на етот продукт так как бонус в виде дневной нормы магния оч неплохой)

[Виталий646]

посмотрел на етот продукт так как бонус в виде дневной нормы магния оч неплохой)

А как тебе бонус в виде ценника задранного в 2 раза по сравнению с обычным моногидратом? 120 капсул (4 в день) 1000 рублей

Проще купить отдельно моногидрат и отдельно магний, от твинлаб например, там 100 капсул с дозировкой магния на 1 капсулу как на 4 в Олимповском креатине

еще и дешевле выйдет

Сообщение изменено: Виталий646 (05 сентября 2014 - 11:05)

[vosh-46]

Парни кто принимал креатин магния хелат, магна павер 

Принимал от Олимпа, креатин гуд, но дороговато выходит, как вариант посмотри на Infinite Labs Creatine MP 300g - 60 порций намного дешевле Олимпа и хватает на 2 месяца.

   

[kornoukh]

Доброго времени суток, тут как бы в кратце, 10 фактов о креатине. www.youtube.com/watch?v=1l_eINBsgy0

[213road]

А как тебе бонус в виде ценника задранного в 2 раза по сравнению с обычным моногидратом? 120 капсул (4 в день) 1000 рублей

Проще купить отдельно моногидрат и отдельно магний, от твинлаб например, там 100 капсул с дозировкой магния на 1 капсулу как на 4 в Олимповском креатине

еще и дешевле выйдет

вобщем то цена 400руб за 400грам..ето если на руб перевести с грн

[Виталий646]

вобщем то цена 400руб за 400грам..ето если на руб перевести с грн

Будь добр, скинь пожалуйста ссылку на Олимповский магна пауэр за 400 рублей, а то производители похоже сами не в курсе

[Обморок]

Прошу разъяснить новичку. Вопрос - схема приема креатина: 1 месяц приема/ 1 месяц отдыха затем опять 1 месяц приема креатина? Или - 3 месяца приема креатина/ 1 месяц отдыха? И последнее время есть мнение, что надо принимать креатин по 5 гр. до тренировки и 5 гр. после тренировки, а то и еще в течении дня дополнительно (ранее, вроде, рекомендовалось принимать 5 гр. в день и точка)? Спасибо заранее....

[fits]

Прошу разъяснить новичку. Вопрос - схема приема креатина: 1 месяц приема/ 1 месяц отдыха затем опять 1 месяц приема креатина? Или - 3 месяца приема креатина/ 1 месяц отдыха? И последнее время есть мнение, что надо принимать креатин по 5 гр. до тренировки и 5 гр. после тренировки, а то и еще в течении дня дополнительно (ранее, вроде, рекомендовалось принимать 5 гр. в день и точка)? Спасибо заранее....

блин, ну 61 страница про этот креатин расписана... 

3-4 раза в день по 5г пей ровным фоном и все.. хочешь отдыхать от него отдыхай. хочешь дальше пить пей... ничего с тобой не случится страшного от креатина

[Stalnoy-nn]

3-4 раза в день по 5г

Зачем до 20-ти граммов в день ровным фоном потреблять? Не достаточно ли будет 5-7 граммов? 

[Nesnakomez]

ничего с тобой не случится страшного от креатина

А ничего, что креатин задерживает жидкость(за исключением новомодных пилюль, якобы без этого эффекта)??

[Пуня]

А ничего, что креатин задерживает жидкость(за исключением новомодных пилюль, якобы без этого эффекта)??

А кофеин вреден для сердца. Кофе запретить?

[fits]

Зачем до 20-ти граммов в день ровным фоном потреблять? Не достаточно ли будет 5-7 граммов? 

как по мне так не достаточно... в этой теме уже мне 100 раз этот вопрос задавали и 100 раз на него отвечал, так что сорри повторяться не хочу..

А ничего, что креатин задерживает жидкость(за исключением новомодных пилюль, якобы без этого эффекта)??

боишься лопнуть от воды? 

[Обморок]

Да вопросов нет, понимаем, но читать 61 страницу сил нет, потому и обращаемся, отошлили не на..., а на конкретную страницу. Вы ведь спецы. 

[VLD_MAX]

но читать 61 страницу сил нет

ну блин это же форум качков - даже для его чтения надо качаться.

тут что бы ослить 100 страниц надо жать хотя бы сотку. поэтому придется сначала подкачаться, а уж потом пытаться читать форум если сил нет.

[Kotofei]

А ничего, что креатин задерживает жидкость(за исключением новомодных пилюль, якобы без этого эффекта)??

 

А противопоказания какие-нибудь есть к применению креатина?

Я понимаю, что "читай инструкцию", но на баночке таким шрифтом махоньким, а у меня микроскопа нет, да к тому ж и по-английски...

[laminar]

А противопоказания какие-нибудь есть к применению креатина?

к противопоказаниям можно отнести заболевание почек и "давление"

[Kotofei]

к противопоказаниям можно отнести заболевание почек и "давление"

 

Спасибо.

[Cub]

Но это при многократном привышении у имеющих предрасположенность.

[Пуня]

Ещё если на "палёнку" нарвёшься - почки "покажут")))

[greg777]

Ещё если на "палёнку" нарвёшься - почки "покажут")))

Креатин подделывают?    Он же стоит копейки...

[Пуня]

greg777, просто  ты молодой ещё. 

Креатин не всегда был столь доступным и дешёвым.

Сообщение изменено: Пуня (06 января 2015 - 05:07)

[Quake]

Ещё если на "палёнку" нарвёшься

думаю ты шутишь)

[Пуня]

Quake, какие нагуй шутки!

...Лет 7-8 назад купил себе баночку... Какой-то там нефрит диагностировали.

Забегая вперёд, скажу - точно от плохого креатина. Проверял на себе.

[Quake]

Забегая вперёд, скажу - точно от плохого креатина. Проверял на себе.

плохой креатин это как?

.Лет 7-8 назад купил себе баночку... Какой-то там нефрит диагностировали.

как это баночка креатина-пиелонефрит?

Причины

Возбудителями пиелонефрита являются бактерии рода <span>Escherichia, Proteus, Staphylococcus, Enterococcus </span>и др. Выделяют восходящий (по мочевым путям) и гематогенный (перенос бактерий с током крови из другого очага инфекции) путь инфицирования.

[Пуня]

плохой креатин это как?

Я не драгдилер. Я хз как.))))

 

 

 

как это баночка креатина-пиелонефрит?

Что-то ты, по-моему, не выспался.))

...Почки заболели сильна. Врачи поставили диагноз - вот этот вот "нефрит".

Врач сказал - воспаление, и проходимость почки понизилась, след-но повысилось давление внутри.

Сообщение изменено: Пуня (06 января 2015 - 05:17)