1266 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

Неплохое видео...

Простыми словами...

Как раз то, что надо бодибилдерам, без научных заморочек...

Особо важные моменты выделены красным... то, от чего чаще всего нахлобучивает по жизни...

Следите за холестерином, давлением, состоянием артерий и гематокритом...

Кстати, всё чаще спортсменюги стали говорить в вопросах холестерина об аполипопротеинах А и B, они гораздо более информативны, чем ЛПНП, например...

 

 

00:00 Начало

01:04 Анализы для спортсменов

02:38 Липидный профиль

03:33 УЗИ брахиоцефальных артерий

04:47 Гормоны щитовидной железы

06:48 Последствия гипертиреоза и гипотиреоза

07:59 Статины и их непереносимость

10:17 Применение статинов спортсменами

11:33 Проблемы при использовании статинов

12:16 Влияние образа жизни на холестерин

13:02 Анализ холестерина и давление

14:45 Мониторинг состояния сосудов

16:34 Влияние стероидов на давление

19:23 Препараты для снижения давления

21:15 Влияние давления и пролактина на самочувствие

29:25 Контроль эстрадиола

32:45 Гинекомастия и антиэстрогены

34:16 Прогестерон и его роль

35:33 Общий анализ крови и эритроцитоз

37:30 Снижение гематокрита

42:43 Гематокрит и тромбоз

46:25 Лейкоцитарная формула

49:20 Железо и его роль

53:25 Давление у спортсменов

56:06 Фармакология и долголетие

58:18 Начало приёма ГЗТ

01:03:03 Тренировки и удовольствие

01:05:17 Влияние генетики на здоровье спортсменов

01:11:22 Роль ХГЧ в ГЗТ

01:14:39 Кломифен и его применение

01:18:31 Влияние анаболических стероидов на репродуктивное здоровье

01:19:58 Стимуляционная терапия для зачатия

01:22:19 Роль тестостерона в сперматогенезе

01:26:16 Послекурсовая терапия ПКТ

01:29:09 Использование коротких эфиров тестостерона

01:31:04 Роль ЛГ и ФСГ

01:35:26 Инъекции масляных препаратов

01:37:38 Выбор эфиров тестостерона

01:39:30 Завершение

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (10 января 2026 - 11:15)

[Анаболий Метанович]

 

00:00 Тизер

01:00 Начало

02:08 Различные виды эфира тестостерона

12:25 Подкожное введение тестостерона. Показания.

15:54 С чего нужно начинать прием фармакологии

16:40 Анаболический индекс

16:52 Андрогенный индекс

18:30 Тестостерон соло

19:24 Рецепторы забиваются или нет?

21:20 Короткие эфиры, в чем плюсы

22:00 Увеличение анаболического индекса

22:10 Какой ущерб наносят АС в таблетированной форме

24:58 Опасность приема АС

26:13 В чем отличие препаратов. Отличаются ли они по эффективности?

30:00 Набор анаболического индекса засчет АС

34:52 Как меняется поведение после начала приема тренболона?

36:51 Стероидная ярость

38:01 Присутсвует ли разница между энантатом и ципианатом?

39:30 Меняются ли показатели эстрадиола и пролактина при приеме энантата и пропионата

40:26 Нужен ли эндокринолог при приеме фармакологии?

43:24 Применение статинов

43:35 Перекос липидограммы

44:18 Густая кровь и холестерин

45:53 Дозировка омега 3

48:30 Неграмотное применение фармакологии женщинами

51:53 Как курс фармакологии влияет на детородную функцию?

01:04:31 Восстановление сперматогенеза с помощью ЭГЧ

01:05:07 Другие препараты для восстановления сперматогенеза

01:05:24 Что не работает для восстановления?

01:08:54 Применение кломида на курсе

01:17:05 Правильные сперматозоиды и норма в процентом соотношении

01:17:50 С чем связано изменение нормы морфологии сперматозоидов

01:20:04 Бесплодие

01:21:57 Негативное влияние оксидативного стресса. Какие БАДы применять?

01:23:07 Применение ацетил-элькарнитина

01:24:09 Завершение

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 января 2026 - 03:22)

[Анаболий Метанович]

[Анаболий Метанович]

[byaka77781]

[Анаболий Метанович]

Голуба объясняет, что такое соревновательный спорт...

ДошлО, наконец-то...

Из-под майки торчит пластырь после операции на сердце... глаза ввалились...

Мгновенно постарел на 10 лет минимум...

 

https://www.youtube....rts/k0vy58ClJDE

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (18 января 2026 - 07:45)

[sergey2024]

Вопрос который затронут в видео - про ровный фон. Ну давно уже эта тема обсуждалась. Не может фон быть ровным при применении экзогенного тестостерона. Антон просто решил на этой теме поднять свою популярность. Вот и пошли рекомендации колоть "по-другому".

Медицинская официальная информация есть на этот счёт? Вряд ли...

[Анаболий Метанович]

Вопрос который затронут в видео - про ровный фон. Ну давно уже эта тема обсуждалась. Не может фон быть ровным при применении экзогенного тестостерона. Антон просто решил на этой теме поднять свою популярность. Вот и пошли рекомендации колоть "по-другому".

Медицинская официальная информация есть на этот счёт? Вряд ли...

Абсолютно верно!

Как бы ты не изгалялся, ровного фона не получишь - организм не ведро с водой, где развели соль и её концентрация постоянна (и то, сука, вода постепенно испаряется и концентрация меняется).

[byaka77781]

Абсолютно верно!

Как бы ты не изгалялся, ровного фона не получишь - организм не ведро с водой, где развели соль и её концентрация постоянна (и то, сука, вода постепенно испаряется и концентрация меняется).

в 99 проц. случаев это прогрев на взятие консультации или ведения или гиперсдача анализов.

[Анаболий Метанович]

в 99 проц. случаев это прогрев на взятие консультации или ведения или гиперсдача анализов.

А Бопа-то и нету...

[byaka77781]

А Бопа-то и нету...

Люди просто не хотят понимать то что если ты что то сдвинул вверх. то другое так или иначе пойдет, физиологически, или вверх или вниз. 

Я про тему с ПКТ вообще молчу.

мое диванное мнение - это эксплуатация невротиков и ипохондриков. который ставят один препарат и защищают себя 20тью, зарабатывая себе лекарственный гепатит и дырку в кошельке.

[sergey2024]

Абсолютно верно!

Как бы ты не изгалялся, ровного фона не получишь - организм не ведро с водой, где развели соль и её концентрация постоянна (и то, сука, вода постепенно испаряется и концентрация меняется).

Хотя соглашусь с тем доводом что когда наступает этот период полураспада, снижение препарата на 50% в организме, да, это чувствуется. Ну что здесь поделать... Пластырь-гель на лбу носить для ровного фона? Сустанон из 4-х эфиров задумывался как раз чтобы этот фон поддерживать в течение 1 месяца.

[Анаболий Метанович]

Хотя соглашусь с тем доводом что когда наступает этот период полураспада, снижение препарата на 50% в организме, да, это чувствуется. Ну что здесь поделать... Пластырь-гель на лбу носить для ровного фона? Сустанон из 4-х эфиров задумывался как раз чтобы этот фон поддерживать в течение 1 месяца.

Ровный фон - это придумка некомпетентных гуру типа Бопа и Южакова.

В организме никакого ровного фона ни по каким параметрам быть не может - даже рост меняется постепенно...

[byaka77781]

Ровный фон - это придумка некомпетентных гуру типа Бопа и Южакова.

В организме никакого ровного фона ни по каким параметрам быть не может - даже рост меняется постепенно...

+++

Есть суточные колебания, есть погрешности лабораторий и конкретного аппарата, есть колебания от усталости, сна и еды, да куча факторов.

Но тревожникам это не докажешь.

Отдельная смешная тема это биохакеры))))

А хитрые докторишик и не докторишки тебе всегда по анализам расклад дадут и на чек ап зарядят)))

Хотя анализы никто не отрицает, просто лечить надо не анализы а человека и с учетом его нагрузок, питания и фармы.

Сообщение изменено: byaka77781 (19 января 2026 - 03:08)

[byaka77781]

кто сомневается.

внимательно посмотрите вот эти два видео)))

там почти все доктор говорит. Открыл клинику, надо отбивать вложения.

 

[sergey2024]

Ну да, придумать клинику которая занимается тестостероном ) Да все годы люди жили без такой клиники и дальше жить будут.

Я УЗИ не знаю где делать. В мелкие конторы ходить точно не буду, потому что непонятно какие там специалисты УЗИ. Развернулся у нас сильно Медгард. Кто-нибудь знает что-то хорошее про эту сеть?

[Анаболий Метанович]

Ну да, придумать клинику которая занимается тестостероном ) Да все годы люди жили без такой клиники и дальше жить будут.

Я УЗИ не знаю где делать. В мелкие конторы ходить точно не буду, потому что непонятно какие там специалисты УЗИ. Развернулся у нас сильно Медгард. Кто-нибудь знает что-то хорошее про эту сеть?

Ну, все ж знают, где это у вас, даже если город "не указан" 

[byaka77781]

Ну да, придумать клинику которая занимается тестостероном ) Да все годы люди жили без такой клиники и дальше жить будут.

Я УЗИ не знаю где делать. В мелкие конторы ходить точно не буду, потому что непонятно какие там специалисты УЗИ. Развернулся у нас сильно Медгард. Кто-нибудь знает что-то хорошее про эту сеть?

просто в этих видео, понятно смотреть долго и нудно, в общем то показана современная индустрия прогрева кочек на шекели)))

[Анаболий Метанович]

просто в этих видео, понятно смотреть долго и нудно, в общем то показана современная индустрия прогрева кочек на шекели)))

Да, нынче это стало можно - уровень тестостерона

В 70-х 80-х... да насрать было всем какой там у кого уровень...

Влупил тестэнат с ретаболилом и пошёл качаться - и накачан, и уровень всегда ого-го...

[byaka77781]

Да, нынче это стало можно - уровень тестостерона

В 70-х 80-х... да насрать было всем какой там у кого уровень...

Влупил тестэнат с ретаболилом и пошёл качаться - и накачан, и уровень всегда ого-го...

А самое веселое что при всех достижениях мелицины.

Смертность профи даже выше и форма на соревнованиях)) как говорят, не сильно то и качественнее)))

[Анаболий Метанович]

А самое веселое что при всех достижениях мелицины.

Смертность профи даже выше и форма на соревнованиях)) как говорят, не сильно то и качественнее)))

Да хуже форма, это однозначно.

На сцене реально больные люди - оковалки свино-мясные...

Гляньте на сцену 90-х - там всё есть - пропорциональные красивые фигуры, рельеф, дефиниция, сепарация, все дела, бля....

[evgeniydm]

Люди просто не хотят понимать то что если ты что то сдвинул вверх. то другое так или иначе пойдет, физиологически, или вверх или вниз. 

Я про тему с ПКТ вообще молчу.

мое диванное мнение - это эксплуатация невротиков и ипохондриков. который ставят один препарат и защищают себя 20тью, зарабатывая себе лекарственный гепатит и дырку в кошельке.

Повезло когда денег много свободных и можно «колоть» себе 21 препарат 

[byaka77781]

Да хуже форма, это однозначно.

На сцене реально больные люди - оковалки свино-мясные...

Гляньте на сцену 90-х - там всё есть - пропорциональные красивые фигуры, рельеф, дефиниция, сепарация, все дела, бля....

мне просто эстетически нравиться форма Дориана в живую видел Винса Тэйлора тоже форма потрясная была, даже в межсезон. Шон Рэй. красивый. да тот же Ронни делал качество, Фил Хит был какой то эстетичный и 3 дэшный, а сейчас даже смотреть не интересно. тут точно диванное мнение - тяжи корявые какие то.

а про современные критерии и качество я ничего не могу сказать, не разбираюсь, от слова совсем.

[byaka77781]

Повезло когда денег много свободных и можно «колоть» себе 21 препарат 

да почему колоть, бады, капельницы. чек апы

почитайте что такое лекарственный гепатит, от бадов, его стало много)))

[Анаболий Метанович]

Спортсменюга 20 лет...

Здоровью уже начинает приходить пиZдец...

 

[Анаболий Метанович]

Вот такие, блядь, дозировки, некоторые ставят себе....

5 г теста + 2 г примы в неделю, и так 4 недели...

И ничего, нет проблем...

См. с 08:00 мин.

 

Про протеин (спортпит) - см. с 31:50 мин.

 

Чем больше фармы, тем ты больше...

Или нет?

См. с 42:50 мин.

 

Бытует легенда, что у выступающих на Олимпии у каждого по целой команде врачей, которая их вела и ведёт...

На самом деле это бред, они все там такие же долбоёбы, как и не профи на чемпионатах мира или европы и как наши российские...

См. с 45:50 мин.

 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (21 января 2026 - 11:14)

[Wal72]

интересно, откуда эти рекомендации по белку, что б выше углей был в процентовке кбжу? Не встречал пока. Из топов только у Колемана читал, что  в рационе белка около  3 г. на кг. веса, но углей все равно было 4-5 грамм.

Сообщение изменено: Wal72 (21 января 2026 - 12:24)

[Анаболий Метанович]

интересно, откуда эти рекомендации по белку, что б выше углей был в процентовке кбжу? Не встречал пока. Из топов только у Колемана читал, что  в рационе белка около  3 г. на кг. веса, но углей все равно было 4-5 грамм.

Какой нах Колеман! 

Нивалид, блядь, колясочник, он же тупой, как валенок, убился почти насмерть...

Речь вот об этом:

 

В январе 2026 года в США были опубликованы обновлённые рекомендации по питанию на период 2025–2030 годов, разработанные Министерством здравоохранения и социальных служб и Министерством сельского хозяйства США под руководством Роберта Ф. Кеннеди младшего.

Некоторые рекомендации:

Акцент на цельных продуктах. Впервые на уровне федеральных рекомендаций указано, что основу рациона должна составлять минимально обработанная пища.

Увеличение нормы белка. Рекомендованный диапазон для большинства взрослых — 1,2–1,6 г/кг. Подчёркивается необходимость присутствия источников белка в каждом приёме пищи.

Пересмотр отношения к жирам. Основной упор сделан не на снижение общего потребления жира, а на его качество. Поощряются источники моно- и полиненасыщенных жиров, такие как оливковое масло, авокадо, орехи и жирная рыба.

Более жёсткие рекомендации по добавленному сахару. Новая редакция фактически рекомендует стремиться к его минимальному, близкому к нулю потреблению, особенно у детей и подростков.

Изменён подход к углеводам и клетчатке. Овощи, фрукты и цельные злаки по-прежнему остаются важной частью рациона, однако акцент смещён с формального подсчёта граммов клетчатки к общей нутриентной плотности продукта.

Алкоголь описан без чётких количественных лимитов. Формулировка сводится к совету максимально ограничивать употребление алкоголя или избегать его.

Отдельный раздел посвящён детям, беременным женщинам и пожилым людям. Подчёркивается важность достаточного потребления белка, холина, железа, витамина B12 и жирных кислот омега-3.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (21 января 2026 - 12:27)

[Wal72]

В январе 2026 года в США были опубликованы обновлённые рекомендации по питанию на период 2025–2030 годов, разработанные Министерством здравоохранения и социальных служб и Министерством сельского хозяйства США под руководством Роберта Ф. Кеннеди младшего.... Рекомендованный диапазон для большинства взрослых — 1,2–1,6 г/кг. ...

и это для обычных тел, а в фитнесе все 2 г. наверное минимум надо в день...

[Анаболий Метанович]

и это для обычных тел, а в фитнесе все 2 г. наверное минимум надо в день...

Конечно!

Речь и шла про обычные тела и дела...

А уже выше - это на свой страх и риск, ибо есть исследования, говорящие о том, что повышение белка в рационе выше установленных норм, может привести к проблемам с почками.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (21 января 2026 - 12:37)