Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Творог
#1203
Отправлено 26 сентября 2009 - 07:42

#1211
Отправлено 27 сентября 2009 - 10:52

По-моему это нельзя сравнивать. Белки (большую часть) всё ж лучше из нормальной пищи брать. А протеин, это как добавка больше, чтоб догнаться. Да и из творога можно больше разных блюд приготовить, чем из протеина.лучше протеином закидывался целыми днями, чем творого давиццо
По-моему это нельзя сравнивать. Белки (большую часть) всё ж лучше из нормальной пищи брать. А протеин, это как добавка больше, чтоб догнаться. Да и из творога можно больше разных блюд приготовить, чем из протеина.лучше протеином закидывался целыми днями, чем творого давиццо
#1216
Отправлено 28 сентября 2009 - 08:59

ни творога, ни сметаны, ни кефира, ни ряженки за рубежом нет,
вместо них обычные люди едят несладкие йогурты. что-то вроде домашнего сыра есть, что-то вроде сметаны тоже есть - creme fresh называется.
ты про какой "зарубеж" так категорично утверждаешь?)
в Европе и творог, и сметана практически везде есть, просто занимают гораздо меньшую долю в рационе питания по различным причинам.
в немецком языке, например, только для названия сметаны - 4 разных слова, и слово "творог" тоже как минимум 4 разными словами может называться, не считая местных вариаций названий сходного продукта, типа нашей "ряженки" - с точки зрения технолога она же варенец или катык.
а craime-fraiche просто больше сливок в изначальном продукте имеет, поэтому отличается от нашей "кислой"сметаны
традиционного кефира там и правда нет - так как кефирный грибок (до рождения микробиологии он назывался "пшено Пророка"


но они не сильно расстроились, и славянские братья-болгары (а именно Болгария считается ролиной йогурта) вместо "кефирного грибка" использовали "болгарскую палочку" и те же самые стрептококки, что в кефире, и пили бы себе свой йогурт в узком кругу, если бы не случилось захворать королю Людовику XI. Он долго маялся животом у себя во Франции, пока один из докторов из Константинополя не привез ему от своих соседей болгарский йогурт, после чего Людовик заметно поправился... Теперь догадайтесь, откуда "растут ноги" у такой популярности йогурта у тех же французов). А бы ли бы порасторопнее наши средневековые доктора-земляки, и подогнали бы ко двору французского монарха бочонок-другой кефира, просвещенная Европа бы и по сей день кефиром бы наслаждалась и про йогурт и не слышала бы))
Сообщение изменено: ЭфедриЩ (28 сентября 2009 - 09:01)
#1220
Отправлено 29 сентября 2009 - 03:25

Сырок "Дружба" он там зовется.а как там зовется? по вкусу?


ни творога, ни сметаны, ни кефира, ни ряженки за рубежом нет,

#1222
Отправлено 29 сентября 2009 - 01:57

Зато насколько я знаю, если есть творог обезжиренный, то белок из него практически не усваивается, зато хорошо усваивается кальций (его там и больше). Поэтому для хорошего усвоения белка нужен средний процент жирности!!!мне рассказали молочные пищевики: для производства жирного творога используется животный жир) потому что он дешевле) как правило говяжий! ешь творог, а там присутствует говяжий жир)) про обезжиренный творог плохого ничего не сказали)
А из истории могу добавить, что раньше не было такого слова "творог". Творог называли сыром. Поэтому до сих пор творожную запеканку еще называют сырниками. Вот кстати и способо очень хороший для употребления, кому в чистом виде творог приелся.
Рецепт таков: на 4 пачки (800 гр) творога 5% добавим две столовые ложки манной крупы. Разбить 3 яйца и перемешать их с парой ложек меда. Все это слить в творог, потом еще можно порезать банан или сухофрукты (очень вкусно получается), добавить немного кефира, перемешать все доведя всю массу до густого (как густая сметана) состояния. Поставить в духовку при темепературе 200-250 градусов на 40-50 минут.
Я лично все это сваливаю в сковороду чугунную, смазав предварительно раст. маслом и посыпав мукой.
#1223
Отправлено 29 сентября 2009 - 02:02

Кстати, да! тоже слышал, что творог лучше на ночь кушать, так как усваивается долго.Подглядел у лифтеров:
300 гр сока на 1 пачку творога/ йогурта. Перемешать. Готово к употреблению. Сытно и питательно. Рекоммендуется употреблять перед сном и после тренировки.
#1228
Отправлено 30 сентября 2009 - 11:01

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых