3612 ответов в этой теме

[ryabuji]

1. Приседания медленные 5 сек. вверх и вниз: 140  2х4

2. Приседания уступающие 5 сек. вниз: 160  2х3

3. Приседания классические: 180  2х2

4. Жим средним хватом + цепи 2х10кг: 150  4х2

5. Жим самым широким хватом (отдых 60 сек.): 70  3х12

6. Разгибания на трицепс с бинтом Inzer: 3х15

 

[Олег К]

6. Разгибания на трицепс с бинтом Inzer: 3х15

И ты, Брут? (с) 

В смысле на жгуты перешёл  

[ryabuji]

Олег К,

 

Гыгы, ну да )

Пока еще не молоточу, но первые шаги в этом направлении сделаны.

[Serg Dozer]

Ровно 5 недель до соревнований

Саша, вроде бы должны уже пройти? Как результат?

[ryabuji]

Serg Dozer,

 

Не выступал )

[Serg Dozer]

Не выступал )

Облом...

Если не секрет, почему? Подготовка до последнего шла на отлично и...

[ryabuji]

Облом...

Если не секрет, почему? Подготовка до последнего шла на отлично и...

 

Никакого облома )

Ну если не считать того, что довольно сильно простудился за 3 дня до старта и чисто физически не смог бы отвыступаться нормально.

Уже не собирался этого делать в любом случае.

Причин несколько.

 

Главная - эволюционный скачок состояния сознания. В этом состоянии я просто  не смог найти причины и смысла выступать. Ну за исключением самоутверждения среди горстки таких же фанатов. Но в данный момент мне это безразлично )

[ryabuji]

Доигрался со своей травой, называется))))

Эдак скоро и качаться перестанешь, будешь сидеть на месте с довольной и загадочной улыбкой, питаясь праной))))

 

Было бы неплохо.

Но от травы я уже тоже отказался, по той же причине - мало смысла ))

Сейчас обыденное состояние ощутимо лучше, чем под травой. Хотя раньше было наоборот.

[Serg Dozer]

Главная - эволюционный скачок состояния сознания.

Ну, это очень личное, даже спрашивать не буду...

 

Жаль, конечно же, что выступить не срослось, я с искренним интересом ждал результатов. Сегодня, по твоему совету, решил всё-таки заснять на видео свой присед, и всю тренировку и при последующем просмотре вспоминал наш с тобой разговор о коленках, доседе и прочем... Долго думал, много курил и пил водку без закуски.

Вспомнил и про соревнования. А тут такой облом вышел...

 

 

[ryabuji]

Жаль

облом

 

Опять та же песня ))

Всем жаль и облом, а мне кайф и офигенно )

Ну что я могу тут поделать - нравится плохой лифтер в моём лице больше, чем открытый сознательный человек - ну и страдайте с этим сами ))

[Serg Dozer]

Опять та же песня ))

Так она звучит потому, что, как обычно бывает, люди так резко прерывают тренировки только по печальным причинам - травмы, к примеру, физическая/материальная невозможность продолжения и т.п.

А тут вон оно как! Неожиданно как-то...

Всем жаль и облом, а мне кайф и офигенно )

А в общем и целом, это здорово! Поддерживаю полностью. Ни единым железом жив человек, и нечего всю свою жизнь строить вокруг каких-то мифических килограммов на штанге.

 

P.S. И да, я конечно же, не Б.И. Шейко, чтобы с легкостью визуально определять одаренных лифтеров, но мне казалось, что перспективы у тебя весьма высокие... Так что не наговаривай.

Удачи!

[ryabuji]

Serg Dozer,

 

Спасибо!

[Честер]

Главная - эволюционный скачок состояния сознания. В этом состоянии я просто не смог найти причины и смысла выступать. Ну за исключением самоутверждения среди горстки таких же фанатов. Но в данный момент мне это безразлично )

молодец, Саня, зрелой личностью стал!

все эти лифтинги-бодибилдинги - для инфантильных и с комплексами!)

[ryabuji]

Честер,

 

Юмор оценил )

Надеюсь, что юмор )

[Честер]

я просто привык везде смайлы ставить, так-то я серьезно!

лучше реализовываться в других сферах, нежели выступать (для себя) на спортивных соревах

сугубое имхо

но времени, сил, и других ресурсов просирается дохуя....лучше в это время становится или умнее, или богаче )

[ryabuji]

Честер,

 

Серьезно? В таком случае, манал я такую зрелость, если её критерием является навешивание ярлыков ))

[M. Kvakin]

я просто привык везде смайлы ставить, так-то я серьезно!

В Спарте фсё серьезно!

[Честер]

манал я такую зрелость,

"манат" ты хотел сказать? да, манат рухнул (

[Олег К]

Эх, Саня...

Сачог значит

[ryabuji]

лучше реализовываться в других сферах, нежели выступать (для себя) на спортивных соревах

сугубое имхо

но времени, сил, и других ресурсов просирается дохуя....лучше в это время становится или умнее, или богаче )

 

Мне и тебе, да, лучше.

А кому-то лучше по другому )

Эх, Саня...

Сачог значит

 

Да не, просто лошара.

[Олег К]

Да не, просто лошара.

[ryabuji]

Ладно, извините, поехал кофе пить, с незнакомкой.

Долго смотрела в глаза, телефон попросила, позвонила, назначила встречу.

Убежал

[Честер]

короче, я рад за тебя, Александр!)

[Пуня]

Ладно, извините, поехал кофе пить, с незнакомкой.

Долго смотрела в глаза, телефон попросила, позвонила, назначила встречу.

Убежал

Заметьте, не с двух - с одно взгляда.

...надо Маэстре рассказать...

[AnatolyR]

Прав.
Неблагодарное это дело а
Через 20 лет все равно ничего не останется кроме воспоминаний, а я вот такой был...

[Олег К]

Читанул эхическими мышцами )))

[ryabuji]

Читанул эхическими мышцами )))

В пуховике в троллейбусе )

[Олег К]

В пуховике в троллейбусе )

Так ты ещё и пуховик для большего чита сверху одел?