8712 ответов в этой теме

[dmitry2d]

rihad писал 13 Мар 2013 - 15:00:

Мне для начала важно соблюдать систему как можно ближе чтобы увидеть эффект, потом уже смогу корректировать для своего удобства (в разумных пределах).

Вот это отличная мысль. 

rihad писал 13 Мар 2013 - 15:13:

Лайл откровенный мудак

В стиле общения местами да, но только в отношении демагогов и лентяев.

[rihad]

dmitry2d писал 13 Мар 2013 - 15:16:

В стиле общения местами да, но только в отношении демагогов и лентяев.

Ну спасибо!

p.s.: интересно, Мартин тоже показался ему демагогом и лентяем?

[dmitry2d]

rihad писал 13 Мар 2013 - 15:20:

Ну спасибо!

p.s.: интересно, Мартин тоже показался ему демагогом и лентяем?

 

Да я никого не имел в виду, просто наблюдение.

Какая разница, у обоих есть достижения, а профи все и всегда между собой срутся.

[STATHAM.72]

Щас прочел(спасибо Гуглу-переводчику)статью Мартина про алкоголь...Полегчало...Глотнул...снова полегчало...)))Жить,как говориться-хорошо!А хорошо жить-еще лучше!...

rihad:

Лайл откровенный мудак И на меня наехал на форуме, когда я ему на опечатки в его ЧаВО указал (ЛСкой).

Вишь ты какой продвинутый...И с Лайлом трёте и Хэйкоком!)))Ты бы лучше с Чэдом и Джеймсом Ферруджиа тёр бы!Глядишь-прорыв бы устроил в прогрессе и мировозрении!Шутю...)))

Так окромя,что Лайл-мудак я ничего не понял в причинах срача?Завтраки поздние или что?..)))

[Slv]

rihad писал 13 Мар 2013 - 15:13:

Лайл откровенный мудак И на меня наехал на форуме, когда я ему на опечатки в его ЧаВО указал (ЛСкой).
 

Бха не мудрено что наехал!!! Ты же у него гость на форуме, а замечания делаешь!

Сообщение изменено: Slv (13 марта 2013 - 06:29)

[rihad]

Slv писал 13 Мар 2013 - 15:29:

Бха не мудрено что наехал!!! Ты же у него гость на форуме, а замечания делаешь!

Так я ж не прилюдно, а в ЛС. И не на ошибку в его суждениях я указывал, а на опечатки.
Вот что написал:

Quote

12-19-2012, 07:29 PM Originally Posted by rihad
Hi, just noticed a couple of typos in forum rules:

Rule 5:
I realizes that hte search engine

"the"



Rule 7:
I won't change your mind and you won't change mind and I have no emotional investment

You probably meant "mine", not "mind".


Cheers.

И его короткий ответ:

Quote

Find a better hobby.

И я ему:

Quote

You're welcome.

"Незачто.".

[MikeKazakov]

rihad
А в чём он мудак? Всего лишь посоветовал тебе найти лучшее занятие. Не послал жэ.

[dmitry2d]

rihad писал 13 Мар 2013 - 15:34:

Так я ж не прилюдно, а в ЛС. И не на ошибку в его суждениях я указывал, а на опечатки.
Вот что написал:И его короткий ответ:И я ему:"Незачто.".

Он потратил время на открывание письма, в котором ему предлагают потратить время на исправление опечаток.

Да у него просто ангельский характер, судя по ответу.

[rihad]

MikeKazakov писал 13 Мар 2013 - 15:40:

rihad
А в чём он мудак? Всего лишь посоветовал тебе найти лучшее занятие. Не послал жэ.

Но ошибок же тоже не исправил - так и остались до сих пор Мудак это так, к слову.

[STATHAM.72]

Никто мне не ответил...Печаль...)))То есть Лайл с Мартином давно решили книгу что ли сваять?А щас побрехались?У меня вот иная проблема-мозги упорно вспоминают,что пора жрать!Я про утренние часы...Чего делать?Игнорировать?Кофе и вода?

А Лайл он вообще-кто?Ну типа-в кругах ББ или как?Почему такой авторитет?Я просто спрашиваю...

[MikeKazakov]

PRIEST.72 писал 13 Мар 2013 - 15:51:

Никто мне не ответил...Печаль...)))То есть Лайл с Мартином давно решили книгу что ли сваять?А щас побрехались?У меня вот иная проблема-мозги упорно вспоминают,что пора жрать!Я про утренние часы...Чего делать?Игнорировать?Кофе и вода?

Я так и делаю. Утром 2-3 стакана воды и чашечку чёрного кофе.

[rihad]

PRIEST.72 писал 13 Мар 2013 - 15:53:

А Лайл он вообще-кто?Ну типа-в кругах ББ или как?Почему такой авторитет?Я просто спрашиваю...

Лайл - скейтбордист и теоретег.

Сообщение изменено: rihad (13 марта 2013 - 06:59)

[STATHAM.72]

MikeKazakov:

Я так и делаю. Утром 2-3 стакана воды и чашечку чёрного кофе.

Майк!И мысли нету у Вас сожрать пачку творога  не смотреть на часы-быстрее бы напороться?Все таки далеко за полдень первый раз покушать-надо привыкать...Блин...Меня вот всё время терзают смутные сомнения...Допустим в Лингейнзе и без него дефицит около 500 ккал.день...В Лингейзе кушаем 8 часов,хоть 5 раз.В ином варианте-в 8 утра и до вечера,но меньшими порциями...Окромя сытости после воздержания-какие ещё причины веские?Не будет ли-одинаков итог жиротопа?Поддержки?Мясонабора сухого?

 

rihad:

Лайл - скейтер и теоретег.

Нет!Рихад!Я спросил-кто он в мире ББ?Просто журналист Инета или знакомец гуру-фармы Дучейна?

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 марта 2013 - 07:01)

[MikeKazakov]

PRIEST.72 писал 13 Мар 2013 - 15:59:

Майк!И мысли нету у Вас сожрать пачку творога  не смотреть на часы-быстрее бы напороться?Все таки далеко за полдень первый раз покушать-надо привыкать...Блин...Меня вот всё время терзают смутные сомнения...Допустим в Лингейнзе и без него дефицит около 500 ккал.день...В Лингейзе кушаем 8 часов,хоть 5 раз.В ином варианте-в 8 утра и до вечера,но меньшими порциями...Окромя сытости после воздержания-какие ещё причины веские?Не будет ли-одинаков итог жиротопа?

Нет!Рихад!Я спросил-кто он в мире ББ?Просто журналист Инета или знакомец гуру-фармы Дучейна?

Привык уже, даже мыслей и желания не возникает. Опять же, как только что нибудь поем, так сразу голод появляется и нужно каждые 3 часа что то хомячить. Если не поем, то могу до вечера проходить не голодный.

[STATHAM.72]

Понял.Спасибо!...Будем перестраиваться...Блин...)))

[STATHAM.72]

Я вот тут читал Мартина...Прикуел...Парень может до 900 ккал.дефицита устраивать...Во,блин,дисциплина!Рихад!Слышишь?...

[STATHAM.72]

Как по мне-такое тело и % жира,как у Мартина-заглаза всем,кто не бредит фриками!Рельеф рулит-однозначно!На любом пляже или в майке короткой-убойка при загаре!Мартин,кстати,чо то не загорелый никуя!А так бы ваще пиСта была бы...А ежели фармы бы добавил-то...)))Тесто-трен-болд-стан...Разом на 1.5 месяца и фотки бы выставил!Ух,мля!...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 марта 2013 - 07:15)

[Slv]

PRIEST.72 писал 13 Мар 2013 - 16:08:

Я вот тут читал Мартина...Прикуел...Парень может до 900 ккал.дефицита устраивать...Во,блин,дисциплина!Рихад!Слышишь?...

у меня сейчас около того.хотя мне можно я ж толстяк!)))

Сообщение изменено: Slv (13 марта 2013 - 07:13)

[STATHAM.72]

Slv:

у меня сейчас около того.хотя мне можно я ж толстяк!)))

Страшный это дефицит,братуха!Лучше плавнее по 400 в минус...Мяско жалко...Да и психику.

[Slv]

PRIEST.72 писал 13 Мар 2013 - 16:22:

Страшный это дефицит,братуха!Лучше плавнее по 400 в минус...Мяско жалко...Да и психику.

да там мяса нет почти, биц 38.

[СОЛНЫШКО]

PRIEST.72:

..А ежели фармы бы добавил-то.

Может он и на фарме,доказательств нет!!!

[STATHAM.72]

Я вот до сих пор не пойму-почему Мартин так за обратную пирамиду?Зачем снижать уровень сопротивления?Когда можно просто добавить пару сетов ТЕМ ЖЕ ВЕСОМ!Зачем делать 100кг(условно)Х6 и после 90Х6?Когда можно сделать 100кгХ6-5-4...

СОЛНЫШКО:

Может он и на фарме,доказательств нет!!!

Я считал "доказательства" в кг. сух.массы!Чист он!Иначе при его росте сотню бы имел...Игорек вон при его росте 112 кг весит и более...

[СОЛНЫШКО]

PRIEST.72:

Я считал "доказательства" в кг. сух.массы!Чист он!Иначе при его росте сотню бы имел...Игорек вон при его росте 112 кг весит и более...

Это всё бред,так как у всех даже при одинаковом росте,запястье и лодыжка будут разные,а это в корне меняет все замеры и наличие сух мяса!!!

Сообщение изменено: СОЛНЫШКО (13 марта 2013 - 07:37)

[rihad]

PRIEST.72 писал 13 Мар 2013 - 16:08:

Я вот тут читал Мартина...Прикуел...Парень может до 900 ккал.дефицита устраивать...Во,блин,дисциплина!Рихад!Слышишь?...

С дисциплиной или голоданием у меня нормалек. С подсчетом проблемы. Мы же не заграницей, чтобы на всем чем можно nutritional facts писалось. У нас и овощи все с рынка по весу, и мясо, и куры, и рыба. Можно конечно с ними, а нутриенты в нете подсмотреть, купить кухонные весы и считать...

[STATHAM.72]

СОЛНЫШКО:

Это всё бред,так как у всех даже при одинаковом росте,запястье и лодыжка будут разные,а это в корне меняет все замеры и наличие сух мяса!!!

Это никакой не бред!Это проверенные данные на многих натуральных раскаченных атлетах!С серьезными обьемами!Толщина костей может быть очень широкая,но воздушная!Так и наоборот.Я вот заметил,что бы ты не постил-ты всегда прав типа!Набегами...Ометился..."Бред"...И дальше темы фарма и диета...Дело всё в точных замерах % жира!Это-краеугольный принцип подсчёта!Кто думает,что у него 15% на поверку будет 19!А у кого 6%=9%!А вес скелета(разница) не такой уж и большой при одинаковом росте!Разница не больше 4 кг!1/5 или 1/7 от веса.Но и индекс=25 означает полное развитие ВСЕХ МГ,а не абы как...24,5-уже предел по факту!Даже с разбросом веса скелета!Хватит называть МОИ посты бредом!Терпеть этого не могу бля!(((

 

 

rihad:

купить кухонные весы и считать.

Я вот думаю то же их купить...)))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 марта 2013 - 07:52)

[СОЛНЫШКО]

,Я просто в сравнении с тобой,свою точку зрения не меняю!!!!Я тренирую не один десяток ребят,всех возрастов и телосложений,и понимаю о чём пишу!!!Это ты громко орёшь,да вот только фото не постишь!!!!

[STATHAM.72]

СОЛНЫШКО:

Я просто в сравнении с тобой,свою точку зрения не меняю!!!!Я тренирую не один десяток ребят,всех возрастов и телосложений,и понимаю о чём пишу!!!Это ты громко орёшь,да вот только фото не постишь!!!!

Когда постоянно тестируешь и учишься-нет никаких догм!Я люблю и обожаю все менять!Моё фото на аве...А у тебя негрила-ебущий грейпфрукты!(((А твои без лица-муть какая то в зеркале...Зато везде ты-первый!ДНФ ему аж бля-не помогало!Окуеть...Таких сказачникоф тут было докуя!И Антон К и БлэндХэйт-Тупак шакур ебанный в рот!Ты точно яд то жрал?Или выеппнулся перед братвой с итогом-муде ДНФ!А ты оказывается-тренер!Во бля!(((Ну так выстави свои фото в 7 обязательных позах!С надписью даты Стилфактор-привет на трусах,бля!Коли такой продвинутый!Это форум!И фото тут не обязательно!А если обязательно-многие иное суют вместо своих!Мне достаточно мнение друзей и зеркала!Ну ни как не твоё и прочих!Для которых у проффи-мяса нет в определенных группах!)))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 марта 2013 - 08:02)

[STATHAM.72]

СОЛНЫШКО:

Поддержали: V1ctoR

 Ты то хули все плюсуешь против меня бля?

[V1ctoR]

PRIEST.72:

Ты то хули все плюсуешь против меня бля?

Андрей, я не против тебя, многое говоришь правильно и по делу, но то что люди замечают, что ты очень часто меняешь свое мнение правда. Я это вижу потому, как читал многие ветки полностью...... сначала одно потом другое.

Сообщение изменено: V1ctoR (13 марта 2013 - 08:17)

[STATHAM.72]

V1ctoR:

Андрей, я не против тебя, многое говоришь правильно и по делу, но то что люди говорят, что ты очень часто меняешь свое мнение правда. Я это вижу потому, как читал многие ветки полностью...... сначала одно потом другое.

А что в этом плохого???Я же не как Заратустра-отказ-Ятс-нииппёт!Каждая тренировка и прием пищи-РАЗНЫЙ!А не догмы вычитанные...И еще сто раз мнение поменяю...Под себя,а не под статьи жураналов и Лайла!Щас на полгода только принципы Чэда Уотербэри!Ибо постоянно твержу про тренинг САМЫХ ВПДЕ!В быстро-мощном темпе!Без АМРК!Дропы,трисеты и статика долгая будут тока в конце курса ААС!С 6 разовым приемом углей!5 разных препаратов разом.Стейк...Уотербэри-фибриллярка...И редко-мощная сарко-карбо-стимул!Всегда интересно и разнообразно!Как Шон Рэй!Который даже залы менял каждый раз,не то что треню!